Похудеть открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.
 
Встречайте новый подкаст на Новом Радио! «ЗОЖ - балдёж» с Алиной Артюковой - подкаст, в котором эксперты рассказывают, как легко прийти в мир спорта и помогают обзавестись полезными привычками. Чаще всего мы приглашаем несколько гостей с разными точками зрения или с разным опытом. Для того, чтобы легче запоминать новую информацию, в подкасте есть рубрики. Во время«Мифоломки» эксперты развеивают популярные мифы о спорте или питании. Благодаря «ПП-пожрем» мы узнаём быстрые полезные рецепты, а ...
 
Метод Омлета — это подкаст-эксперимент, в котором мы (Таня и Даша) пробуем что-то новое и рассказываем вам о том, как это было.Сетевой маркетинг, медитации, онлайн-стрижка и многое другое. Новый эксперимент каждую неделю. В жизни должно быть место эксперименту!Инстаграм: @omlett.production
 
Чудной микс из информации! Мы находим в интернете интересный, странный, образовательный и, порой, шокирующий контент, разбавляем его играми, посыпаем абсурдом и получается ядреная БадЯГа! Мы это: Александр Яшин и Юрий Гагарин Бредятного прослушивания!))
 
"ЗОЖ в большом городе" - подкасты для тех, кто в современном ритме жизни находит время для себя и своего хорошего самочувствия. Здесь мы обсуждаем разные аспекты здорового образа жизни, чтобы вы могли выбрать подходящее именно вам и комфортно встроить ЗОЖ в своё плотное расписание и насыщенную жизнь.
 
Новая медицинская понятно-объяснительная программа на Радио "Комсомольская правда". Специально для вас приводим в студию лучших врачей, чтобы вы могли спросить о наболевшем без часовых очередей!
 
«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны. Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю ...
 
Привет! Это подкаст «НеЛапша для ушей» от компании Elementaree - конструктора здоровой и полезной еды. Уже 7 лет Elementaree занимает лидирующие позиции на рынке, обеспечивая своих клиентов возможностью готовить вкусно, быстро и легко. Идея создания подкаста возникла из-за желания говорить больше о питании, о его влиянии на наше здоровье, о бизнесе, связанным с едой, о готовке и многом другом. Задача каждого выпуска - с помощью экспертных гостей постараться дать ответы на все интересующие во ...
 
QOQYS TALK – IT-шники обо всем! Здесь, с нашими гостями со всех уголков мира, мы обсуждаем карьеру, программирование, технологии и все что нас только заинтересует. Они делятся своими историями, рассказывают про свой опыт и дают полезные советы. Поддержи нас оставив отзыв в apple podcasts, или там, где нас слушаешь! А еще можешь подписаться на нас и поделиться в социальных сетях. Это поможет еще большему количеству людей узнать про QOQYS TALK. https://www.instagram.com/qoqys.talk/ https://t.m ...
 
Loading …
show series
 
1️⃣3️⃣ Нуржан и Даурен - гости тринадцатого выпуска. 🎧 Послушайте о DevOps, стрессе, похудении и запейте с небольшим трэшом. ❗️ Перейди по ссылке на нашей странице, сделай скрин этого эпизода и поделись с друзьями в соц. сетях! ⭐️ Оставляй нам отзывы и ставь пять звезд на твоей любимой платформе для подкастов! Мы это очень сильно ценим! ℹ️ Дизайнер…
 
Гостем пятого выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал Денис Васильев, марафонец и «железный человек». Денис весил 125 кг и сумел сбросить 40 кг на пути к заветной цели — финишу на полной дистанции IRONMAN. Комментарии к этому эпизоду дала спортивный диетолог Ангелина Буваева. Выпуск получился не только полезным, но и вдохновляющим. Убедитесь …
 
Здоровье кишечника во многом зависит от микробиома, или микробиоты, — популяции бактерий, которые участвуют в переваривании пищи. Как сохранить эти бактерии в своём организме, чтобы не начать набирать лишние килограммы — слушайте в новом выпуске.Лайфхакер
 
В торговом центре в Восточной Африке взрывается бомба. Британец Джек Уорден теряет там свою маленькую дочь. А Родел Эмерсон – любимую сестру. Так нити судеб Родел и Джека сплетаются в первый раз.Чтобы почтить память сестры и завершить ее дела, Родел отправляется в рискованное путешествие на незнакомый континент, где дикие животные следуют за тобой …
 
вышел трейлер нового сериала от Netflix «Тень и кость», снятого по мотивам популярных фэнтезийных циклов Ли Бардуго «Гриши» и «Шестерка воронов». Фанаты этой необычной вселенной уже в один голос кричат, что кастинг получился просто невероятным, а идея объединить сразу два цикла может сравниться в дерзости разве что с аферами Каза Бреккера по прозви…
 
Фехтование на экране всегда выглядит эффектно, но в реальной жизни сражения происходят совсем по-другому. В новом выпуске подкаста Лайфхакера мы рассказываем о самых популярных мифах о боях на мечах.Лайфхакер
 
В этом выпуске рассказываем о том, какие справки нужно требовать у продавца квартиры и на какие мелочи при покупке недвижимости следует обращать внимание в первую очередь.Лайфхакер
 
Если вы любите не только смотреть, но и читать психологические триллеры, где автор от страницы к странице погружается в бездну природы человеческих проступков, то у нас есть для вас подходящая книга. Речь о «Повороте ключа» Рут Уэйр.Читайте книгу Рут Уэйр «Поворот ключа» на ЛитРес — https://www.litres.ru/rut-ueyr/povorot-klucha/?lfrom=697430915 Чит…
 
Слушайте и читайте книгу Крейга Дилуи «Один из нас» — https://www.litres.ru/kreyg-dilui/odin-iz-nas/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
Выскажем непопулярное мнение: быть руководителем, топ-менеджером или даже собственником бизнеса — не призвание. Это просто еще одна профессия, которой можно научиться — как мы учимся программировать, считать бюджеты на проекты или, например, водить машину. Есть лишь один нюанс: в деле управления важны не столько прикладные умения, сколько образ мыш…
 
Прокси — это сервер‑посредник, который обеспечивает обмен данными между устройством и серверами интернет‑ресурсов. Он помогает замаскировать ваши данные от владельцев приложений и сайтов, а также даёт доступ к заблокированным ресурсам. О том, как настроить подключение через прокси-сервер на своём любимом устройстве — слушайте в новом выпуске.…
 
#57 FOMO, JOMO или как получать радость от страхов других. Выпуск в котором мы обсуждаем страхи и радости, которые стали атрибутами современной жизни, тестируем друг друга на наличие ФОМО, Таня рассказывает почему она рада что не может пользоваться КлабХауз, а Даша объясняет как можно помочь близкому человеку с выбором. ____________________________…
 
«Любовь в тягость» ведется от лица женщины по имени Делия. Она работает художником-иллюстрататором, а 23 мая ей исполняется 45 лет. Именно в этот день ее мать Амалия погибает при загадочных обстоятельствах — ранним утром дети находят ее колышущееся в воде тело. Теперь героиня вынуждена отправиться в Неаполь - город, в токсичной и удушающей атмосфер…
 
Эта теория зародилась в 90‑е годы XX века. Её сторонники считают, что поведение людей необъяснимо с точки зрения классической науки. Последователи направления предлагают применять в отношении человеческого разума принципы квантовой механики. Подробнее о квантовой психологии слушайте в новом выпуске подкаста Лайфхакера.…
 
Многие убеждены, что имплантанты вызывают рак, шрамы после операций остаются на всю жизнь, а пластика сама по себе всех делает одинаковыми. В этом выпуске разбираем самые распространённые заблуждения о пластических операциях и их результатах.Лайфхакер
 
Слушайте и Читайте книгу Кристины Далчер «Мастер-класс» на ЛитРес — https://www.litres.ru/kristina-dalcher/master-klass-64467581/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Московский полумарафон в эти выходные! Директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов рассказывает, почему в городок не стоит ехать на машине и сколько времени занимает путь от метро до стартовой линии. Пейс…
 
Здесь и детективы, и фантастика, и научпоп.https://www.litres.ru/kollekcii-knig/luchshie-knigi-fevralya-2021/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
Согласно словарю, апофения — это склонность видеть взаимосвязи в случайной информации. Ей в частности объясняется вера в мистические силы, теории заговоров и суеверия. О вреде и немного о пользе такого явление рассказываем в новом выпуске подкаста Лайфхакера.Лайфхакер
 
Мы создали подборку классических и современных книг, которые заканчиваются печально или даже трагично. Доставайте чернила, запасайтесь платочками и готовьтесь к худшему. Хэппи-энда не будет!Слушайте и Читайте книги из нашей подборки на ЛитРес — https://www.litres.ru/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooks…
 
МКС ненастоящая, Гагарин был не первый космонавт, а звёзды, которые видны на небе, давно погасли. Об этих и других безумных теориях, у которых, впрочем, есть свои сторонники, рассказываем в новом выпуске подкаста Лайфхакера.Лайфхакер
 
Они не носили чёрную одежду, были довольно посредственными бойцами, да и назывались вовсе не «ниндзя». Разбираем самые распространённые мифы и заблуждения о знаменитых японских воинах.Лайфхакер
 
А вы знаете о такой? Эта литературная награда, которая существует с 2008 года, вручается за лучшую научно-популярную книгу на русском языке. Цель премии — поддержка русскоязычных ученых и научных журналистов, способных просто и увлекательно поведать читателям о новейших открытиях и исследованиях в самых разных сферах.«Книга» Сергея Чупринина — уник…
 
Слушайте и Читайте книгу Эбигейл Дина «Девушка А» на ЛитРес — https://www.litres.ru/ebigeyl-din/devushka-a/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
Вспомните детство: как легко тогда было дурачиться, фантазировать, свободно двигаться и ничего не бояться Каждый ребенок, пока не сталкивается с правилами социума и запретами родителей, остается самим собой — а значит, он абсолютно счастлив.Слушайте и Читайте книгу Михаила Усова «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» на ЛитРес — https://www.l…
 
#56 Можно ли полюбить нелюбимые продукты или зачем пробовать тофу 15 раз Выпуск, для которого мы попробовали приготовить и полюбить нелюбимые продукты. Обсуждаем, любим ли мы маслины, оливки, икру и другие взрослые продукты, что советуют делать бельгийские учителя и японские мамы, чтобы дети "не плевались едой". Даша рассказывает, как готовила арти…
 
Срочный рынок — это сегмент биржи, на котором заключаются контракты с определённым сроком (фьючерсы и опционы). Как он работает — рассказываем в этом подкасте.Лайфхакер
 
Принято считать, что холотропное дыхание, при правильном применении, способно улучшить эмоциональное состояние, помочь избавиться от страхов и облегчить боль. Как правильно заниматься этой техникой и кому она противопоказана — слушайте в свежем выпуске.Лайфхакер
 
В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного выпуска. Сегодня пробежимся по главным вопросам: как выбрать подходящие кроссовки, в чём разница между дешёвой и дорогой экипировкой и почему вещи из хлопка — зло. А поможет нам в этом Иван Сухенко, ста…
 
Комфортной называют еду, которая представляет ностальгическую или сентиментальную ценность для человека. Она должна улучшать состояние, если выдался непростой день. Рассказываем в деталях о плюсах и минусах такой пищи.Лайфхакер
 
Готовы отложить в сторону все дела и приняться за чтение? Перед вами продолжение детективной серии Олега Роя, которая снискала большую популярность. Книги из цикла «Имитатор» получились по-настоящему кинематографичными, захватывающими и непохожими на другие романы прозаика. Пусть в них и присутствуют уже «фирменные» психологизм и философичность, но…
 
Про поединки между супругами, дворян, утонвших в фекалиях, продажу Римской империи с аукциона и другие факты, которые звучат, как нелепая выдумка — слушайте в этом выпуске.Лайфхакер
 
Примитивные микроорганизмы, способные выживать в экстремальных условиях, можно обнаружить на Марсе, Европе, Энцеладе и Титане. Так утверждает исследователь в области солнечной физики Гаррет Дориан. Подробнее о заключениях учёного — в новом выпуске подкаста Лайфхакера.Лайфхакер
 
Считается, что повальное увлечение документальными фильмами и книгами о серийных убийцах, остросюжетными детективами и психологическими триллерами о кровавых преступлениях — это бич современности. На самом деле такой интерес существовал всегда, и именно благодаря ему было создано множество литературных, а позднее и кинематографических шедевров. Сег…
 
Наконец-то дождались! Вышла новая книга известного отечественного писателя Вадима Панова . Роман «Чужие игры. Столкновение» открывает новый научно-фантастический цикл. В этой космической робинзонаде речь идет о выживании. Благодаря стечению обстоятельств несколько пассажиров оказываются запертыми в потерпевшем аварию космическом клипере.Слушайте и …
 
В этой книге речь пойдет не столько об американском миллиардере, сколько о стратегиях, которыми пользуются ракетостроители, подобные Маску. И раскроет их бывший инженер NASA. Пособие Озана Варола призвано помочь читателям с довольно земными вещами: поиском работы мечты, ускорением бизнеса, приобретением новых навыков, умений, а также созданием инно…
 
Слушайте и читайте книги из нашей подборки на ЛитРес — https://www.litres.ru/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
Слушайте и читайте книги из нашей подборки на ЛитРес — https://www.litres.ru/kollekcii-knig/luchshie-knigi-nedeli-s-15-po-21-fevralya-2021/?lfrom=697430915 Читайте нас в Telegram - https://t.me/LitRes_ebooksЛитРес
 
Одних людей подталкивает к действию страх провала, других же ожидание успеха. И тот и другой методы по-своему эффективны. В этом выпуске подробно рассказываем про виды мотивации, а также как определить, что подойдёт именно вам — «кнут» или «пряник».Лайфхакер
 
Чтобы успевать больше — расставляйте приоритеты, выделяйте время для «глубокой работы» и контролируйте расход энергии.Лайфхакер
 
Ящик пожеланий, секретные танцы и семейный тотем — ничего магического, только рабочие способы чуть лучше понять своего ребёнка. В новом выпуске делимся интересными ритуалами, которые укрепят эмоциональные связи в семье.Лайфхакер
 
#55 День Земли или что можешь сделать ты, чтобы спасти планету Выпуск, в котором мы обсуждаем инициативы, призванные привлечь внимание к проблемам экологии: День Земли, час Земли, день экологического долга, рассказываем какие инициативы существуют в России, Германии и США и что может предпринять каждый из нас, чтобы помочь планете. Даша рассказывае…
 
Основатель Бегового сообщества и директор Московского Марафона Дмитрий Тарасов рассказал, как готовить своё тело перед пробежкой, как выбрать экипировку, как дышать во время бега и, когда же лучше бегать.New Radio
 
В Сети можно найти много откровенно странных и дурацких идей. Как ни странно, они находят своих сторонников. В этом выпуске мы поведаем вам о самых необычных и забавных конспирологических теориях.Лайфхакер
 
Мораль и нравственность часто считают синонимами, но это не совсем так. Подробно о значениях этих слов рассказываем в новом выпуске подкаста Лайфхакера.Лайфхакер
 
Тема шестого выпуска подкаста «Марафон — это реально» — здоровье. Вместе со спортивным врачом Владимиром Демченко разбираемся, правда ли, что бег вреден для суставов, какие травмы чаще всего получают бегуны и что такое правильная техника бега. Комментарии к выпуску дали кардиолог Филипп Кузьменко и двукратный чемпион России по марафону Степан Кисел…
 
Загадочная, наполовину скрытая от посторонних, полная интриг жизнь театра неоднократно привлекала разных писателей. О закулисье и актерской жизни создано множество художественных произведений. Мы отобрали для вас семь лучших романов, действие которых происходит в театре и связано с актерской профессией.…
 
Испанский стыд — это «чувство жгучего смущения за действия, которые совершают другие люди». Откуда оно берётся — слушайте в новом выпуске подкаста Лайфхакера.Лайфхакер
 
Успешен не тот, кто все делает так, что не придерешься. А тот, кто умеет воспринимать критику, ведь обратная связь, как правило, содержит множество любопытной и полезной информации, способной сократить ваш длинный и тернистый профессиональный путь.Слушайте и читайте книгу Елены Синяковой «Мастер обратной связи. В бизнесе и в жизни» на ЛитРес — http…
 
Игорь - организатор крупнейшей вегетарианской и ЗОЖ-выставки Veg-Life Expo и основатель агентства Veg-Life Marketing. Несколько лет назад Игорь в один день отказался от мяса - и почувствовал себя гораздо лучше, чем раньше. Фанатичным веганом он не стал, но пришла осознанность в питании, а также в других сферах жизни. Вегетарианство повлияло на проф…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login