Andrei Beloveshkin открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Андрей Беловешкин

Andrei Beloveshkin

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Врач, к.м.н., преподаватель. Рассказываю про здоровье с умом и удовольствием. Веду блог, консультирую, пишу книги ("Что и когда есть", "Воля к жизни, самоучитель осознанного здоровья") учу здоровью в онлайн-школе (курсы питание, стресс, осанка, дофамин, привычки на go.beloveshkin.com).
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki Курс по дофамину: https://go.beloveshkin.com/dofamin Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka Курс по стрессоустойчивости и осознанности: https://go.beloveshkin.com/stress Моя книга «Что и когда есть»: htt…
  continue reading
 
Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki Курс по дофамину: https://go.beloveshkin.com/dofamin Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka Курс по стрессоустойчивости и осознанности: https://go.beloveshkin.com/stress Моя книга «Что и когда есть»: htt…
  continue reading
 
Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki Курс по дофамину: https://go.beloveshkin.com/dofamin Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka Курс по стрессоустойчивости и осознанности: https://go.beloveshkin.com/stress Моя книга «Что и когда есть»: htt…
  continue reading
 
Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki Курс по дофамину: https://go.beloveshkin.com/dofamin Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka Курс по стрессоустойчивости и осознанности: https://go.beloveshkin.com/stress Моя книга «Что и когда есть»: htt…
  continue reading
 
Эфир Инстаграм, обсуждаем как управлять своеим дофамином и вырабатывать новые привычки. Больше узнать про курс "Здоровые привычки" Больше узнать про курс Здоровый дофамин
  continue reading
 
Клетки нашего мозга (нейроны) передают сигналы друг другу с помощью особых веществ, которые называются нейромедиаторами. Это своеобразный язык клеток. Нейромедиаторов в мозге несколько, сегодня мы будем говорить о дофамине (допамине). Для простоты восприятия мы разберем его в два подхода. Узнаем, почему важно " не жать на педальку". Как можно сжечь…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство