Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme er kjent for å nyte livet til fulle og forsyne seg raust av alt som er godt. Hver uke samler de små og store oppturer og deler villig vekk med deg. Er du interessert i kommersielt samarbeid med Opptur? Ta kontakt på salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Lise Karlsnes
15:41
15:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:41
Annette har kledd seg i rødt til ære for ukas Opptur gjest, selveste Lise Karlsnes. Lise gjør suksess både på jobb og på hjemmebane. Hun snakker med oss om livets nye mening, tradisjoner som skal lages og minner oss på å ta vare på hverdagsluksusen. God helg! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
Ingeborg har fått en ny flørt på jobben, Annette har blitt rørt og de begge er enige om at tysk er minst like sexy som fransk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Kathrine Sørland og Andreas Holck
17:39
17:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:39
Ny fredag, og i dag tar Opptur en prat med sin vennskapspodkast, nærmere bestemt Ekteskapet med Kathrine og Andreas! De forteller om krangling, sin egen løk-kasting, temperert Lano, og et ekte tafse-tips. "Ekteskapet" finner du overalt der du hører podkast! God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
…
continue reading
1
Gammel høne er vond å glemme
37:11
37:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:11
Ingeborg skal i bursdag, Annette har møtt på en røver med en felles historie og de begge dagdrømmer om en russetid for de som er 50. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Abid Raja
16:26
16:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:26
Vi har fått med oss fyrverkeriet Abid Raja som fredags gjest! Vi tar en kjapp telefon til Abid mens han er ute å kjører, det blir en bok anbefaling, fest og ett helgetips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Hei på deg, prostata-kjertel!
36:07
36:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:07
Ingeborg har gått på en ikke så alt for "bear-nice" smell, Annette drøfter muligheten for å spille spillet på hjemmebane og prostata får viktig oppmerksomhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Geir 'Fenriken' Aker
11:53
11:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:53
Geir Aker, kjent som Fenriken fra Kompani Lauritzen, er ukens fredagsgjest, og forteller om å være en vanlig fyr som plutselig er i Se&Hør, om å holde maska som Fenriken, og om å prøve å holde seg skjult fra Johnny Brenna sammen med Thomas Numme. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Klikk og kasting av løk
40:31
40:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:31
Annette har lagt seg i harnisk, Ingeborg har vært krangle-buffer, og bursdag er faktisk en privatsak. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest (og sønn) Magnus Numme
15:57
15:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:57
Denne uka slår mamma Annette og tante Grusom to fluer i en smekk, og får erstattet en manglende gjest med en prat med utflytta sønn. Magnus er i Volda, og forteller om traumatisk utvask av hybel, YT-melk og halvlitere, og er verdens aller første Opptur gjest som får vippset penger fra programlederne underveis i episoden. Produsent: Frida Baggethun,…
…
continue reading
Annette har jobba seg gjennom opptil flere icks, Ingeborg hyller kuk-alternativ, og kanskje er det flere enn Gaute Grøtta Grav som har vært i karakter? Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Jorun Stiansen
16:07
16:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:07
Denne uka ringer vi Venneslas ubestridte rose, og hun byr på god fredagsstemning, historien om da hun glemte å gifte seg, og en oppdatering på hvordan det var å gjemme seg sammen med en utadvent Tshawe på Jaget. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
"Medisinsk fremmedlegeme i rektum"
39:36
39:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:36
Annette har lav moral på tross av av helteslekt, Ingeborg drar mange fordeler av å ha leger i familien, og diktanalyse er og blir krevende. Denne uka er Opptur sponset av filmen Elskling, som du kan se på kino fra 11. oktober. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Opptur gjest: Janne Formoe
21:08
21:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:08
Gå inn i helga med en skikkelig opptur av en prat med Janne Formoe! Her blir det både prat om de humoristiske sidene ved overgangsalderen, om å få blomster på treningssenteret, og om ulike truser til ulik bruk. (Og til alle som har lurt på hvem som bruker "Shwerwood-skogen" som ringetone, så kommer svaret i denne episoden.) Produsent: Frida Baggeth…
…
continue reading
1
Rødvinsmarinert koffert
35:54
35:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:54
Annette har blitt utropt til familiens måne, Ingeborg lever som en toppidrettsutøver, og 90-tallet er det nye 80-tallet. Denne uka er Opptur sponset av Nordisk Film og filmen "Elskling", som du kan se på kino fra 11. oktober. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Ingeborg og Annette er på høstferie denne uka, men rakk innom studio en tur før de dro. Ingeborg forteller om hvor mange poteter du må plukke for å få kline, Annette har en oppdatering på Glein Klein-truseparken som har fått ny eier, og så kan høstferien bare komme! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
…
continue reading
1
Opptur gjest: Harald Rønneberg
19:30
19:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:30
Rydd opptil flere forsider, Harald (mellomnavn) Rønnerberg er gjest, og har med seg breaking news om alt fra stuss til oppussing. I tillegg deler han hemmeligheten bak effektiv smalltalk, og et helgetips spesielt retta mot deg som er rundt 74 år. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Snøleopardens åtte baser
37:24
37:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:24
Annette har blitt avhørt, Ingeborg har plutselig fem baser for mye, og ingen skal fornye løftene sine! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Tuva Fellman
16:06
16:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:06
Vår helge-orienterte gjest forteller om drømmen om et snitt og en sambuca, hyller den metodiske mannen, og forteller om den koselige grunnen til at barnebøkene hun skriver sammen med Ronny handler om en dachs. Og så får du et hyggelig OG nyttig helgetips på tampen! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
…
continue reading
Annette har laget nye ordtak, Ingeborg har fått se en A1 versjon av waterloo og begge kommer med en oppfordring om HMS til oppturs utenriksreporter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Katarina Flatland
13:40
13:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:40
Ny fredag, ny kul gjest! Denne uka ringer vi Katarina Flatland, som snakker om å gråte på dag 1 av nytt reality-program, horetøfler, og gir deg både høyterskel OG lavterskel-tips inn i helga. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
"I en av alder av voksen alder"
35:25
35:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:25
Annette går på Mercadona med skrekkblandet fryd, Ingebord har skrem egen sønn vekk fra rocken, og begge to har fått en ny, graus ledestjerne i livet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Adelina Ibishi
16:16
16:16
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:16
Opptur gjest er tilbake! Adelina Ibishi forteller om verdens søteste Margit, gleden over å bytte til favoritt-sengetøyet, og om den forferdelige oppgaven det er å finne ut hva man vil. God fredag! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Lett truse-trakassering
38:58
38:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:58
Annette har opplevd både planke-shaming og big grevling-energy, Ingeborg har fått glitter-bodylotion journalført, og ingen fis ønskes velkommen på soverommet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
TVI VØRE, vi er tilbake!
41:50
41:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:50
Ingeborg har blitt narkoman ved et uhell, Annette gjenforteller et spektakulært naken-triks, og Brystsug Jørgensen må skjerpe seg. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Guri Solberg
17:04
17:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:04
Ukens fredagsgjest er kjent fra radio og TV-programmer som Skal vi danse, X Factor og ikke minst nyhetene på TV2. Guri Solberg har vært en langtids lytter av opptur og sendte for en god stund siden en melding som ga Annette og Ingeborg ett nytt giv! Med sin fløyelsmyke stemme og fantastiske måte å fortelle på få vi høre om Guris yoga reise og alle …
…
continue reading
1
Gonoré, jazzmusikk og hagle. En hymne til den eldre garde
36:42
36:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:42
Annette slår ett slag for alle de gromme tantene og onklene der ute, Ingeborg forteller om at den eldre gardes SOI tall øker og begge ønsker dere en fantastisk sommer! Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Sandeep Singh
17:21
17:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:21
Ukens fredagsgjest bruker tiden på å danse, flexe linbukser og å spise is. Sandeep Singh med varme, humor og kunnskap minner oss på at når livet byr på nedturer, gjelder det å se etter oppturene. I tillegg kommer han ikke med bare ett, men to helgehacks. God helg! Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur Hosted on Acast. See acast.com/p…
…
continue reading
1
Klarert kake og krisehåndtering
39:14
39:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:14
Ingeborg har antastet sjefen sin, Annette har fått klarert ostekaka, og begge idémyldrer for hvordan bli suksessfull på OnlyFans. Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Sigurd Sollien
19:11
19:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:11
Ukens Opptur-gjest er Sigurd Sollien! Han forteller om reisen inn i 16 ukers helvete, utdannelsen til vinkelner og kommer med et ganske lokalt helgetips. Spytt og svelg, god helg! Prøv Nextory gratis i seks uker på nextory.no/opptur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Korpulent seriemorder i kratt
33:55
33:55
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:55
Ingeborg brukte opp grause-kvota da hun plantet rass i vindu på hotell forrige uke, og skal ligge lavt ut mai. Annette leser krim og kvepper av hver minste ting, men ikke fortvil, hun finner oppturer i angsten! Ukas annonsør er Nextory - prøv gratis i 6 uker på nextory.no/opptur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Opptur gjest: Jon Almaas
18:53
18:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:53
Dagens Opptur-gjest er litt utidig hentet inn til dagens episode. Jon Almaas har kjøpt gård på Brårud, som innebærer flere oppturer, og vi får høre den største av dem spire live. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ingeborg forteller om det grauseste øyeblikket hittil i Opptur, Annette har lært ny fengsel-sjargong siden sist, og minner om å alltid huske koden til safen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Anne Lindmo
20:32
20:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:32
Ukens gjest er ingen ringere enn fredagsdronninga selv, Anne Lindmo! Etter 12 år som programleder skal Anne ut på nye eventyr og (opp)turer, hun forteller om sine neste prosjekter og gir oss kanskje det edleste helgetipset hittil. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Sommeren er i anmarsj, Annette har maurinvasjon, Ingeborg har shottet vodka på prisutdeling, og begge er enige om at kuk og fitte skal sammen sitte, til evig tid. Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Annette har vært lut i rygg og tung i rass, og reist på jentetur til Casa Numme for å samle krefter. Ingeborg gleder seg til nye oppturer neste uke, når Annette er tilbake full av pepp og livsglede! Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Opptur gjest: Terje Sporsem
15:30
15:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:30
Ukens fredagsgjest er Norges rauseste sunnmøring, også kjent som Terje Sporsem! Terje byr på oppturer fra livet, han forteller om ferie i Thailand, og hvorfor man aldri bør utføre oppgaver med en gang. God helg! Produsent: Martine Haugland Hermann og Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Rumpesprekken er tilbake
38:08
38:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:08
Annette er litt usikker på egne moteslave-ferdigheter, Ingeborg byr på Omega-3-konfekt, og begge to er kåtkristne på gullsko. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Egil Skurdal
20:28
20:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:28
Ukens fredagsgjest er Egil Skurdal, som er akkurat så jovial og graus at han passer perfekt inn i Opptur-universet. I denne episoden forteller han om en blodig audition til Julemorgen, om opplevelsen av å starte 16 Ukers Helvete i buffeten på Granca, og gir et fantastisk hæljehæck til lytterne. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on…
…
continue reading
1
Blindtärm og takknemlighet
37:45
37:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:45
Annette er på vei ut i lyset og våren, Ingeborg har sett Blindtärm live fra bakerste rad, hvor mange fjærboaer er for mange fjærboaer? Produsent: Frida Baggethun og Niklas Figenschau Johansen, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Håvard Lilleheie
17:49
17:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:49
Norges grommeste fyr er på besøk, og kan by på både historier fra tida da han var amerikansk filmskuespiller og et ordentlig graust fredagstips! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Kroppslig forfall i Key West
37:04
37:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:04
Annette slår et litt for hardt slag for åpenhet i nabolaget, Ingeborg har solt seg i stabilt sideleie, og barnemarken har ingen yrkesstolthet. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Påskespesial (Best of)
28:41
28:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:41
Annette er til fjells og briljerer i musikkquiz, Ingeborg slikker sol i Miami, men frykt ikke: Her er litt påskebabling og noen hyggelige gjensyn med tidligere oppturer! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Trine Lise Olsen
15:59
15:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:59
Komiker Trine Lise Olsen forteller om den lange oppturen fra Indre Billefjord til Chat Noir, når hun fant ut at hun var morsom og hva planene hennes er fremover. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Liggelapp og bakkestart
40:43
40:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:43
Ingeborg vil introdusere liggelapp med fokus på lukeparkering og bakkestart, Annette har funnet ut at binderskunnskapen hennes er etterspurt blant den yngre garde, og har Bergensbanen egentlig blitt plyndret? Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Opptur gjest: Dora Thorhallsdottir
21:03
21:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:03
Terapeut og komiker Dora Thorhallsdottir er fredagsgjest, og FOR en gjest hun er! Hun byr på sceneskifter i livet, historier om å kline på et torg på første date, det beste med overgangsalderen, og kanskje det aller mest matnyttige helgetipset Opptur har fått. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
1
Rullatorens mulighetsrom
37:26
37:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:26
Kona til Harald Numme er ferdig-gogga, Ingeborg og vaske-Haugen har sett på ultramoderne Reisesjekken, og hva er egentlig opp og ned på en penis? Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Halvor Johansson
15:46
15:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:46
Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til Halvor Johansson, og det er (nesten) ingen sure miner på tross av en viss Einsteinium-situasjon på Alle mot alle. Resultatet er en samtale om skadeskutte pledd, Cato Reo, elendig oppførsel på flyplass og hest, hest, hest, hest, hest, hest, hest. God helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Aca…
…
continue reading
Annette har havnet i en erotisk hengemyr, Støre skylder Ingeborg 199 kr, og alle hekser burde være glade de lever i 2024! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Opptur gjest: Ronny Brede Aase
19:02
19:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:02
Ukens gjest er selve definisjonen på god stemning, og Ronny Brede Aase byr selvfølgelig på alt du trenger på en fredag: Den store påleggspraten, fråtsete ferietips, historien om hvordan han møtte Tuva, og noen nydelige babylyder i bakgrunnen. Good times og god helg! Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
…
continue reading
Oppturs reisebyrå planlegger aktivitetsreise til Fittari, trening er det nye hund, og hvis alt går til helvete kan du alltids onanere og tenke på døden. Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading