Bandas открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам. Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
 
Loading …
show series
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами и важными итогами за лето и немного рассуждаю о своих планах на эту осень. Все крутые ссылки:Книги:→ “Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг”, Катерина Ленгольд (купить зде…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я и мои гости размышляют о тревожном состоянии и как его можно минимизировать.Мне было важно и интересно узнать, о том какие привычки или вещи вызывают у них тревогу, какие ритуалы помогают им замедлиться и успокоиться и какие ресурсы (книги, подкасты, курсы) он…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, музыки и видео за июль. Все крутые ссылки:Книги:→ “Город женщин”, Элизабет Гилберт www.storytel.com/ru/ru/books/1454…kal-naya-versiya→ “Sapiens. Краткая история человечества”, Юваль Ной Харари → “Homo Deus: Краткая ист…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих слушателей об их опыте работы с психотерапевтом. Мне было важно и интересно узнать, были ли у них страхи или предубеждения, с каким запросом они пришли и как родные относятся к их работе с психотерапевтом. Думаю что в их историях и мыслях кто…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, приложений и курсов за май и июнь. Все крутые ссылки:Книги:→ “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях”, Мэттью Уолкер → “План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни”, Шерил С…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своим опытом ведения agile-ежедневника "Космос" от Кати Ленгольд. Я рассказываю о своих личных целях, результатах и наблюдениях за 9-недельный спринт. Все крутые ссылки:Книга:→ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/prosto-kosmos/Ежедневники: → https:/…
 
Привет! Это подкаст "Крути Педали" и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Настя Калганова - тренер Nike Russia и основательница проекта @girlsactioncampО чем этот подкаст?→ самый доступный метод восстановления → как правильно выстроить тренировочный план? → смущение и стра…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих друзей и родных об их опыте нахождения в изоляции. Мне было важно и интересно узнать, как они справляются со стрессом, где находят силы на работу/учебу и что думают о будущем. Думаю, что в их историях и мыслях кто-то может узнать себя. Все кр…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я поделюсь списком подарков на Новый год и Рождество, которые можно купить онлайн. Это хороший вариант, если вы еще не успели их придумать или купить. Все крутые ссылки:Подписки:→ https://www.headspace.com/buy/gift (медитация)→ https://support.storytel.com/hc/ru…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про самые важные изменения в моей жизни и о том как не сойти с ума в декабре. О чем этот подкаст?→ тема моей дипломной работы → моя digital-помощь в приюте для животных→ сколько книг удалось прочитать за этот год?→ 5 неочевидных способов замедлиться в…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про свои утренние привычки и что помогает мне чувствовать себя активной и здоровой. О чем этот подкаст?→ как легко просыпаться темным утром? → что бодрит лучше утреннего чая/кофе? → забота о своих зубах и деснах → что из еды взять с собой на работу/в …
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про свое лето, последние фавориты и немного про планы на осень. О чем этот подкаст?→ самое важное событие этого лета? → 18 тренировок за 30 дней (много спорта!)→ почему важно делать только ОДНО дело? → первый своп в Вене ⚡️Cпасибо Daniel Wellington⚡️И…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу о том как прошла два онлайн-курса на сайте Сoursera и даже умудрилась получить сертификат. О чем этот подкаст?→ подводные камни онлайн-образования → советы о том как не бросить курс → почему стоит получить сертификат?Все крутые ссылки:Сайт + приложени…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу почему уже больше 30 дней не использую инстаграм. О чем этот подкаст?→ почему я решилась на этот "эксперимент"?→ три неожиданных инсайта (открытия) → планирую ли я вернуться в инстаграм?⚡️Cпасибо Daniel Wellington за отличный подарок для моей мамы⚡️Ис…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной Яковленко🌸 Вместе с Кристиной мы будем проверять на себе самые интересные и необычные привычки: бегать по вечерам, не использовать пластик или усо…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной ЯковленкоСегодня мы не будет говорить о привычках, а расскажем почему нас так долго не было и как мы решали наши трудности. ⚡️Теперь ты можешь под…
 
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Вова Черкун - руководитель отдела визуального мерчандайзинга в Helen Marlen Group. Сегодня мы будем говорить о том, как создаются витрины и что нужно уметь будущему мерчандайзеру 💸 🛒О чем этот подкас…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной Яковленко🌸Вместе с Кристиной мы будем проверять на себе самые интересные и необычные привычки: бегать по вечерам, не использовать пластик или усов…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Это первый (экспериментальный) эпизод с моими друзьями. Я пригласила их гости, накормила и уговорила записать эпизод про 14 февраля, отношения и романтические сюрпризы. О чем этот эпизод?→ худший День святого Валентина в нашей жизни → нужен ли этот праздник в школе?→ как соста…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной Яковленко🌸Вместе с Кристиной мы будем проверять на себе самые интересные и необычные привычки: бегать по вечерам, не использовать пластик или усов…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной Яковленко🌸Вместе с Кристиной мы будем проверять на себе самые интересные и необычные привычки: бегать по вечерам, не использовать пластик или усов…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристиной Яковленко🌸Вместе с Кристиной мы будем проверять на себе самые интересные и необычные привычки: бегать по вечерам, не использовать пластик или усов…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Это последний эпизод 2018 года, поэтому вместе с Настей Мозговой мы хотим поздравить вас с Новым годом, вручить подарки и немного повеселить 🐷🤪Желаем хорошо провести новогодние каникулы и давай крутить педали вместе! Слушай подкаст в bookmate - https://ru.bookmate.com/bookshel…
 
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Даша Макшина уже три года учится в американском университете Webster Vienna Private Univesity в Вене. Она изучает маркетинг и международные отношения. Параллельно она учится в Одессе в Национальном у…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу.Сегодня будем говорить о том, как мы планируем и подводим итоги го…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Присылай свой фаворит на почту — krutipedalipodcast@gmail.comО чем этот подкаст? → советское ис…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Присылай свой фаворит на почту — krutipedalipodcast@gmail.comО чем этот подкаст?→ почему стоит …
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу.Сегодня будем говорить о том, что делать, если мне не нравится моя…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Присылай свой фаворит на почту — krutipedalipodcast@gmail.comО чем этот подкаст?→ каково быть г…
 
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Ольга Носко уже четыре года работает в музее Ханенко, в Киеве. В музее она занимается коммуникациями, ведет социальные сети, работает со СМИ и волонтерами. О чем этот подкаст ?→ нужно ли иметь специа…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу.Сегодня будем говорить о том, как справиться со страхом нового 🍂🔔Е…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. У нас сегодня небольшой праздник, мы отмечаем (почти) юбилейный выпуск Double Trouble🎉 Поэтому будем отвечать на личные вопросы о детстве, дабы узнать друг-друга получше и рассказать вам о нас чуть больше.Если у тебя есть интересная и важная тема, присылай нам её на почту krut…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу.Сегодня будем говорить о том, как эффективно организовать свой ден…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему. Присылай свой фаворит на почту — krutipedalipodcast@gmail.com О чем этот подкаст? → что интере…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу.Сегодня будем говорить о том, почему стоит платить за онлайн- конт…
 
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Лара (https://www.instagram.com/larisazz/)пишет об экологии, осознанном образе жизни, феминизме и равенстве. Создала кофейную карту Берлина и ведет свой блог. О чем этот подкаст ?→ что такое “осознан…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Присылай свой фаворит на эту почту — krutipedalipodcast@gmail.comО чем этот подкаст?→ две автоб…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. 22 июня 2017 года я загрузила первый эпизод подкаста Крути Педали и совсем забыла про его день рождения. Поэтому этот выпуск получился спонтанным и коротким. Я отвечаю на разные вопросы о подкасте и часто говорю "спасибо". О чем этот подкаст?→ как появилось название "Крути Пед…
 
Привет! Это подкаст «Крути Педали» и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.Рома Гурбанов или «тот самый парень в очках» работает копирайтером в самом креативном агентстве Украины — Banda Agency. Но он уже успел поработать в не менее известном агентстве Leo Burnett.О чем это…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Присылай свой фаворит на эту почту — krutipedalipodcast@gmail.comО чем этот подкаст?→ 150 лет с…
 
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему, вопрос или проблему и обмениваться нашими мыслями и соображениями по этому поводу. Сегодня будем говорить о том, что делать после школы и университе…
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Мы еще не придумали название для этого формата, поэтому можешь присылать свой вариант на почту …
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Мы еще не придумали название для этого формата, поэтому можешь присылать свой вариант на почту …
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему.Мы еще не придумали название для этого формата, поэтому можешь присылать свой вариант на почту …
 
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Cегодня мы запускаем новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, фильмов, подкастов (и не только!) нам понравилось и почему. Мы еще не придумали название для этого формата, поэтому можешь присылать свой вариант …
 
Опыт волонтера: часть 1Time codes:→ 9:30 что взять с собой в приют?→ 13:44 как добраться в приют Сириус?→ 17:06 как помочь приюту помимо денег → 20:22 новый законопроект о животных в Украине→ 25:40 Animal ID - регистрация и чипирование животных→ 29:04 приют будущего в КиевеСсылки:https://www.facebook.com/Shelter.SIRIUS/?ref=br_rs (группа FB)https:/…
 
"Я на 100% состою из сомнений", - говорит Яна ШичковаВ подкасте:-как Яна делает ежедневники dodocollective?-в чем бонусы side-проекта?-как побороть сомнение в себе и своей работе?-медитация в метро, парке и супермаркете -как писать итоги недели?-пять книг про саморазвитиеПро Яну Шичкову:-графический дизайнер и создатель проекта dodocollective-приме…
 
"Если ты учитель английского языка в Китае, твой следующий шаг -это покупка акций Apple", - говорит Катя СтецковаВ ПОДКАСТЕ: - как по-китайски будет конопля?- cтипендии в Китае и как их получить?- как Катя учит иероглифы?- в чем сложность китайского языка?- рабочий день Кати и почему у нее нет выходных?- cколько стоит месяц жизни в Шанхае?- cамые с…
 
"У меня была цель выучить французский язык. Самое классное, что я сделала по отношению к этой цели - отказалась от нее", - говорит Варя ВеденееваВ ПОДКАСТЕ:- как работает проект Periodica.press- что такое микротрекинг?- почему проект 365done.ru бесплатный?- зачем Варя пишет итоги месяца?- почему Варя дружит со своими вредными привычками?- как научи…
 
"Два дня на Неделе моды я выдавала пальто в гардеробе, а потом пошла и сделала свой первый материал для сайта Топ-10", - говорит Настя МозговаяВ ПОДКАСТЕ:- как взять интервью у человека с 190 000 фолловеров в instagram? - что дает публикация в ELLE Украина?- как в 22 писать для 400 000 подписчиков на сайте simple&beyond- работа с брендом Ksenia Sch…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login