Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы. Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое ...
…
continue reading
1
#28. Сервисы по подбору психолога. Зачем психологу работать на агрегаторе?
16:54
16:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:54
Поговорим про условия работы на сервисах по подбору психологов. Зачем психологу идти на агрегатор, сможет ли он расширить свою клиентскую базу и увеличить доход Тайм-код: 00:32 - Что будет в выпуске 00:53 - Что нужно, чтобы начать работать на агрегаторе 02:07 - Минусы работы 11:10 - Плюсы работы 14:41 - Вывод…
…
continue reading
1
#27. Сервисы по подбору психолога, что с ними не так?
19:27
19:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:27
В этом выпуск поговорим про сервисы по поиску психологов. все ли так здорово и замечательно для клиентов, которые ищут себе специалиста в области психологии Тайм-код: 00:53 - О чем выпуск 03:09 - Положительные стороны агрегаторов 06:16 - Мои вопросы к агрегаторам 14:22 - Рекомендации при выборе психолога Телеграм: https://t.me/stay_with_it…
…
continue reading
1
#26. Как понять, что у тебя РПП/ как себе помочь
46:48
46:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:48
2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП Тайм-код: 01:15 О чем будет выпуск 02:37 Что такое РПП и НПП 05:43 Нарушение п…
…
continue reading
1
#25. Инстаграмная психология Ч.2
26:00
26:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:00
Продолжаем обсуждать тренды инстаграмной психологии. Обсуждаем чем рискуют клиенты обращаясь к таким специалистам и чем опасность размытия границ в психотерапии Тайм-код: 00:42 Если психотерапия услуга, то в чем это должно выражаться 01:51 Последствия работы с "Комфортным" психологом 06:14 Кого нужно проработать, чтобы были деньги: мама, папу или б…
…
continue reading
1
#24. Инстаграмная психология Ч.1
35:05
35:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:05
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат". В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах к…
…
continue reading
1
#23. Сила Контакта. Второй эфир: Общение живое и мёртвое
1:10:37
1:10:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:10:37
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным. Лекций меньше, общения с гостями больше А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva Под…
…
continue reading
1
#22. Взрослые дети алкоголиков Ч.2
39:21
39:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:21
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда Тайм-код: 00:53 про любовь, замена любви жалостью 05:54 абьюз и созави…
…
continue reading
1
#21. Сила Контакта. Первый эфир: сложные чувства
45:21
45:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:21
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной . В первом выпуске расскажем: 1. Физиология эмоций 2. Функции эмоций 3. Про выражение эмоций Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosh…
…
continue reading
1
#20. Взрослые дети алкоголиков Ч.1
43:39
43:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:39
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге. Запись получилась большой, по этому будет 2 части. В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую…
…
continue reading
1
#19. 14 февраля-как пережить?
18:14
18:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:14
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате. По этому сегодня поговорим о том как пережить этот де…
…
continue reading
1
#18. Как выбрать психолога | красные флаги в 2024 году
29:22
29:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:22
Красные флаги при выборе психолога: 1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод 2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу 3.регресологи 4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог 5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок 6.из об…
…
continue reading
1
#17. Что такое новогодняя депрессия и как с ней бороться?
20:04
20:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:04
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников Тайм код: 01:21 что такое новогодняя депрессия 03:42 неоправданные ожидания 05:37 социальная изоляц…
…
continue reading
1
#16. О чем говорят мужчины Ч.2
38:56
38:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:56
Это вторая часть мужского разговора Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терап…
…
continue reading
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
…
continue reading
1
#14. О чем говорят мужчины Ч.1
28:41
28:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:41
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор. ссылки на Ваню: VK: https://…
…
continue reading
1
#13. Кризис четверти жизни
19:00
19:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:00
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся…
…
continue reading
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс…
…
continue reading
1
#12. Почему психотерапия: долго и дорого?
17:46
17:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:46
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию? Мы постарались ответить на эти вопросы…
…
continue reading
1
#11. Что не так с фильмом "Барби"
32:14
32:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:14
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
…
continue reading
1
#10. Я плачу только когда идет дождь
12:45
12:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:45
В этом эпизоде мы погрузимся в важную тему- сдерживания эмоций и того, как это влияет на наше психическое состояние. Разберёмся, как игнорирование тяжелых чувств может повлиять на наше общее благополучие и почему важно научиться конструктивно обращаться с своими эмоциями. Выпуск после которого захочется пересмотреть "Хатико"…
…
continue reading
1
#9. Мышление Миллионера
10:25
10:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:25
В этом выпуске мы поговорим про "Позитивное мышление", что это такое "Позитивное мышление" ? Почему всегда думать о хорошем бывает плохо и порой больно.
…
continue reading
В этом выпуске мы исследуем явление осенней хандры, объясним, чем она отличается от депрессии и предложим полезные советы о том, как справиться с осенней тоской и грустью. Узнаете, как сохранить психологическое равновесие и наслаждаться осенними днями. Подписывайтесь на наш подкаст, задавайте свои вопросы в социальных сетях и следите за обновлениям…
…
continue reading
1
#7. Что такое ЗДОРОВЫЕ отношения?
16:23
16:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:23
В этом выпуске мы обсудим одну из наиболее важных тем, которая затрагивает каждого из нас - что такое здоровые отношения. Рассмотрим важнейшие аспекты здоровых отношений, включая взаимное уважение, эмоциональную поддержку, и открытую коммуникацию. Вы узнаете, как распознать признаки здоровых отношений и сможете погрузиться в психологические аспекты…
…
continue reading
1
#6. 5 сигналов которые говорят о том, что ваши отношения скоро закончатся
14:46
14:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:46
В этом выпуск нашего подкаста, мы разберемся в том, как распознать 5 ключевых сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения скоро придут к концу. Вы узнаете, какие факторы могут внезапно ухудшить атмосферу в отношениях и нарушить гармонию, почему отсутствие общих целей и планов на будущее может стать предвестником разрыва, что такое "…
…
continue reading
1
#5. Считается ли поход к психологу предательством?
18:10
18:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:10
В этом выпуске, мы затронем важную и чувствительную тему: поход к психологу и вопрос о том, считается ли это предательством. Многие из нас сталкиваются с внутренней борьбой и эмоциональными вызовами. Однако, часто существует стереотип, будто обращение к психологу является признаком слабости или даже предательства в отношениях или перед окружающими.…
…
continue reading
1
#4. Все бабы стервы, все мужики мудаки
11:58
11:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:58
В этом выпуске мы поговорим о стереотипах, которые есть в обществе и с которыми сталкиваемся вступая в отношения. Мы рассмотрим от куда берутся такие представления и как они могут оказывать влияние на поведение, отношения и наше самопредставление. Этот выпуск призван вызвать осознание и размышление о том, как стереотипы влияют на нас и на нашу куль…
…
continue reading
1
#3.Причины измен в отношениях
16:38
16:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:38
В этом выпуске нашего подкаста мы исследуем сложный вопрос измены в отношениях и попытаемся разобраться, почему некоторые люди решают изменить своим партнерам. Мы будем обсуждать различные факторы, включая эмоциональные потребности, страх перед близостью, недостаток коммуникации и другие аспекты, которые могут влиять на принятие такого решения. Под…
…
continue reading
1
#2. Почему у меня НЕТ отношений
16:48
16:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:48
В эпизоде нашего подкаста мы исследуем вопрос, почему у вас нет отношений и что может помешать вам в поиске партнера. Мы будем разбираться в том, какие факторы могут оказывать влияние на вашу личную жизнь и почему может быть сложно найти подходящего человека для отношений. Мы рассмотрим такие аспекты, как низкая самооценка, страхи и негативные убеж…
…
continue reading
1
#1. 36 ВОПРОСОВ СВОЕМУ ПАРТНЕРУ
10:33
10:33
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:33
Первый выпуск подкаста "Побудь с этим" посвящен теме психологических тестов, которые можно проходить с партнером. В ходе подкаста рассуждаем зачем эти тесты нужны и как они могут улучшить отношения в паре
…
continue reading