Подкасты тг-канала Campaign Insider про выборы, политтехнологии и политику.
…
continue reading
Материалы распространяются некоммерческой организацией, выполняющей функции иностранного агента. Мы считаем решение о внесении Центра защиты прав СМИ в реестр иностранных агентов незаконным и добиваемся его отмены. Поддержите нас: https://help.mmdc.ru/campaign/help/
…
continue reading
Подкаст телеграм-канала об истории раннего джаза "Колтрейнспоттинг". В первом сезоне мы поговорим о Билли Стрэйхорне и его месте в огранизации Дюка Эллингтона. https://sluchaem.ru/event/10527?utm_source=mail&utm_medium=trigger&utm_campaign=vol-fr-new-event #strayhorn #billystrayhorn #dukeellington #ellingtonia #jazz #jazzhistory #биллистрэйхорн #стрэйхорн #джаз #дюкэллингтон
…
continue reading
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы. Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое ...
…
continue reading
«И что дальше?» - подкаст о психологии иммиграции, где я со своими гостями говорю о том, что происходит после эмиграции: как адаптироваться в новой стране, как находить друзей, как справляться с одиночеством и как заново находить ответ на вопрос «кто я». ⠀ Немного обо мне: меня зовут Оля Зайцева, я психолог и эмигрантка. 8 лет назад я уехала из России сначала в Эстонию, а потом во Францию. ⠀ В гости я буду звать других эмигрантов и специалистов из разных сфер. Выпуски будут выходить раз в дв ...
…
continue reading
1
#28. Сервисы по подбору психолога. Зачем психологу работать на агрегаторе?
16:54
16:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:54
Поговорим про условия работы на сервисах по подбору психологов. Зачем психологу идти на агрегатор, сможет ли он расширить свою клиентскую базу и увеличить доход Тайм-код: 00:32 - Что будет в выпуске 00:53 - Что нужно, чтобы начать работать на агрегаторе 02:07 - Минусы работы 11:10 - Плюсы работы 14:41 - Вывод…
…
continue reading
1
#27. Сервисы по подбору психолога, что с ними не так?
19:27
19:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:27
В этом выпуск поговорим про сервисы по поиску психологов. все ли так здорово и замечательно для клиентов, которые ищут себе специалиста в области психологии Тайм-код: 00:53 - О чем выпуск 03:09 - Положительные стороны агрегаторов 06:16 - Мои вопросы к агрегаторам 14:22 - Рекомендации при выборе психолога Телеграм: https://t.me/stay_with_it…
…
continue reading
1
#26. Как понять, что у тебя РПП/ как себе помочь
46:48
46:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:48
2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП Тайм-код: 01:15 О чем будет выпуск 02:37 Что такое РПП и НПП 05:43 Нарушение п…
…
continue reading
1
#25. Инстаграмная психология Ч.2
26:00
26:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:00
Продолжаем обсуждать тренды инстаграмной психологии. Обсуждаем чем рискуют клиенты обращаясь к таким специалистам и чем опасность размытия границ в психотерапии Тайм-код: 00:42 Если психотерапия услуга, то в чем это должно выражаться 01:51 Последствия работы с "Комфортным" психологом 06:14 Кого нужно проработать, чтобы были деньги: мама, папу или б…
…
continue reading
1
#24. Инстаграмная психология Ч.1
35:05
35:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:05
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат". В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах к…
…
continue reading
1
#23. Сила Контакта. Второй эфир: Общение живое и мёртвое
1:10:37
1:10:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:10:37
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным. Лекций меньше, общения с гостями больше А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva Под…
…
continue reading
1
#22. Взрослые дети алкоголиков Ч.2
39:21
39:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:21
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда Тайм-код: 00:53 про любовь, замена любви жалостью 05:54 абьюз и созави…
…
continue reading
1
#21. Сила Контакта. Первый эфир: сложные чувства
45:21
45:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:21
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной . В первом выпуске расскажем: 1. Физиология эмоций 2. Функции эмоций 3. Про выражение эмоций Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosh…
…
continue reading
1
#20. Взрослые дети алкоголиков Ч.1
43:39
43:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:39
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге. Запись получилась большой, по этому будет 2 части. В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую…
…
continue reading
1
#19. 14 февраля-как пережить?
18:14
18:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:14
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате. По этому сегодня поговорим о том как пережить этот де…
…
continue reading
1
S1E7 Побег из Эллингтонии: Бархат и Динамит
53:01
53:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:01
Завершающий эпизод сезона о Билли Стрэйхорне, в котором оказывается, что однажды предав мечту, вернуть её уже не возможно. Поговорим о возвращении Билли в Эллингтонию, о его врагах и о его активной гражданской позиции. А ещё о его смерти и последней любви, обретённой на её пороге. Пожертвовать средства фонду "Нужна Помощь" можно тут. К каждому внес…
…
continue reading
1
#18. Как выбрать психолога | красные флаги в 2024 году
29:22
29:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:22
Красные флаги при выборе психолога: 1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод 2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу 3.регресологи 4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог 5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок 6.из об…
…
continue reading
1
S1E6 Побег из Эллингтонии: Всё Просто Копасетительно!
40:22
40:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:22
Шестая часть истории Билли Стрэйхорна, в которой Билли решается на побег, а Дюк в отчаянной попытке его удержать идёт ва-банк. Мы поговорим о том, за счёт каких качеств Эллингтон оказался единственным бэндлидером раннего джаза, оркестр которого сумел пережить послевоенные годы. А ещё я расскажу, как Дюк и Билли пережили период упадка Эллингтонии. П…
…
continue reading
1
S1E5 Побег из Эллингтонии: Розовые Очки
31:51
31:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:51
Пятый эпизод подкаста о Билли Стрэйхорне, в котором мы вместе с Билли наконец заглядываем на оборотную сторону его привилегированного положения в Эллингтонии и обнаруживаем там кое-какие "скелеты в шкафах". А заодно мы исследуем страсть Билли к театру, которая, хоть и не так знаменита, как его джазовая ипостась, на деле оказывается не менее важной.…
…
continue reading
1
S1E4 Побег из Эллингтонии: Третья Свобода Билли Стрэйхорна
46:34
46:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:34
Четвёртый эпизод подкаста о Билли Стрэйхорне, в котором я удивляюсь написанному Дюком Эллингтоном некрологу Билли, воспроизвожу детали их первой встречи и вспоминаю знаменитую рекомендацию Дюка о том, как быстрее всего добраться на поезде к его дому в Гарлеме. Ну а главное – мы наконец начинаем разбираться в их запутанных творческих взаимоотношения…
…
continue reading
1
S1E3 Побег из Эллингтонии: Мечта Даёт Трещину
39:46
39:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:46
Третий эпизод подкаста о Билли Стрэйхорне, из которого вы узнаете, как он, ещё будучи подростком, написал свою самую "взрослую" песню, а также о том, как юный талант, мечтавший о карьере концертного пианиста, заинтересовался джазом. Ну и конечно же, мы поговорим об истории его первой большой любви – взаимоотношениях с певицей Линой Хорн. Пожертвова…
…
continue reading
1
S1E2 Побег из Эллингтонии: Шпион Неизвестной Родины
29:13
29:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:13
Второй эпизод подкаста о Билли Стрэйхорне, из которого вы узнаете о его детстве, о том, как начался его путь в музыке, а также о необычном занятии, которым Стрэйхорн (как и Дюк Эллингтон двадцатью годами ранее) зарабатывал на жизнь в Питтсбурге. Пожертвовать средства фонду "Нужна Помощь" можно тут. К каждому внесённому вами рублю, я добавлю рубль о…
…
continue reading
1
S1E1 Побег из Эллингтонии: Так кто же я такой?
34:00
34:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:00
Первый эпизод подкаста о Билли Стрэйхорне. В нём я расскажу о том, почему о судьбе и музыке Стрэйхорна важно говорить именно сейчас, опровергну некоторые засевшие в головах любителей джаза стереотипы и попробую разобраться, что же такое Эллинтония, с которой имя Стрэйхорна непременно ассоциируется. Пожертвовать средства фонду "Нужна Помощь" можно т…
…
continue reading
1
#17. Что такое новогодняя депрессия и как с ней бороться?
20:04
20:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:04
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников Тайм код: 01:21 что такое новогодняя депрессия 03:42 неоправданные ожидания 05:37 социальная изоляц…
…
continue reading
1
#16. О чем говорят мужчины Ч.2
38:56
38:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:56
Это вторая часть мужского разговора Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терап…
…
continue reading
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
…
continue reading
1
#14. О чем говорят мужчины Ч.1
28:41
28:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:41
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор. ссылки на Ваню: VK: https://…
…
continue reading
1
#13. Кризис четверти жизни
19:00
19:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:00
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся…
…
continue reading
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс…
…
continue reading
1
#12. Почему психотерапия: долго и дорого?
17:46
17:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:46
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию? Мы постарались ответить на эти вопросы…
…
continue reading
1
#11. Что не так с фильмом "Барби"
32:14
32:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:14
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
…
continue reading
1
#10. Я плачу только когда идет дождь
12:45
12:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:45
В этом эпизоде мы погрузимся в важную тему- сдерживания эмоций и того, как это влияет на наше психическое состояние. Разберёмся, как игнорирование тяжелых чувств может повлиять на наше общее благополучие и почему важно научиться конструктивно обращаться с своими эмоциями. Выпуск после которого захочется пересмотреть "Хатико"…
…
continue reading
1
#9. Мышление Миллионера
10:25
10:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:25
В этом выпуске мы поговорим про "Позитивное мышление", что это такое "Позитивное мышление" ? Почему всегда думать о хорошем бывает плохо и порой больно.
…
continue reading
В этом выпуске мы исследуем явление осенней хандры, объясним, чем она отличается от депрессии и предложим полезные советы о том, как справиться с осенней тоской и грустью. Узнаете, как сохранить психологическое равновесие и наслаждаться осенними днями. Подписывайтесь на наш подкаст, задавайте свои вопросы в социальных сетях и следите за обновлениям…
…
continue reading
1
#7. Что такое ЗДОРОВЫЕ отношения?
16:23
16:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:23
В этом выпуске мы обсудим одну из наиболее важных тем, которая затрагивает каждого из нас - что такое здоровые отношения. Рассмотрим важнейшие аспекты здоровых отношений, включая взаимное уважение, эмоциональную поддержку, и открытую коммуникацию. Вы узнаете, как распознать признаки здоровых отношений и сможете погрузиться в психологические аспекты…
…
continue reading
1
#6. 5 сигналов которые говорят о том, что ваши отношения скоро закончатся
14:46
14:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:46
В этом выпуск нашего подкаста, мы разберемся в том, как распознать 5 ключевых сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения скоро придут к концу. Вы узнаете, какие факторы могут внезапно ухудшить атмосферу в отношениях и нарушить гармонию, почему отсутствие общих целей и планов на будущее может стать предвестником разрыва, что такое "…
…
continue reading
1
#5. Считается ли поход к психологу предательством?
18:10
18:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:10
В этом выпуске, мы затронем важную и чувствительную тему: поход к психологу и вопрос о том, считается ли это предательством. Многие из нас сталкиваются с внутренней борьбой и эмоциональными вызовами. Однако, часто существует стереотип, будто обращение к психологу является признаком слабости или даже предательства в отношениях или перед окружающими.…
…
continue reading
1
#4. Все бабы стервы, все мужики мудаки
11:58
11:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:58
В этом выпуске мы поговорим о стереотипах, которые есть в обществе и с которыми сталкиваемся вступая в отношения. Мы рассмотрим от куда берутся такие представления и как они могут оказывать влияние на поведение, отношения и наше самопредставление. Этот выпуск призван вызвать осознание и размышление о том, как стереотипы влияют на нас и на нашу куль…
…
continue reading
1
#3.Причины измен в отношениях
16:38
16:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:38
В этом выпуске нашего подкаста мы исследуем сложный вопрос измены в отношениях и попытаемся разобраться, почему некоторые люди решают изменить своим партнерам. Мы будем обсуждать различные факторы, включая эмоциональные потребности, страх перед близостью, недостаток коммуникации и другие аспекты, которые могут влиять на принятие такого решения. Под…
…
continue reading
1
#2. Почему у меня НЕТ отношений
16:48
16:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:48
В эпизоде нашего подкаста мы исследуем вопрос, почему у вас нет отношений и что может помешать вам в поиске партнера. Мы будем разбираться в том, какие факторы могут оказывать влияние на вашу личную жизнь и почему может быть сложно найти подходящего человека для отношений. Мы рассмотрим такие аспекты, как низкая самооценка, страхи и негативные убеж…
…
continue reading
1
#1. 36 ВОПРОСОВ СВОЕМУ ПАРТНЕРУ
10:33
10:33
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:33
Первый выпуск подкаста "Побудь с этим" посвящен теме психологических тестов, которые можно проходить с партнером. В ходе подкаста рассуждаем зачем эти тесты нужны и как они могут улучшить отношения в паре
…
continue reading
1
Стыд и вина эмигрантов
50:36
50:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:36
Это последний выпуск первого сезона моего подкаста, и он будет в каком-то смысле резюмирующим. На протяжении 12 выпусков мы с моими гостями обсуждали разные сложности, с которыми сталкиваются эмигранты, и красной линией через все выпуски проходили сложные, болезненные эмоции, с которыми точно так же приходится сталкиваться при переезде в другую стр…
…
continue reading
1
Отношения в эмиграции: как уехать вместе и не расстаться?
48:28
48:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:28
Переезжать вместе с кем-то может быть чуть легче, чем в одиночку, но в то же время эмиграция может стать серьёзным испытанием для пары. Как выбрать страну, которая подойдёт всем? Как поддерживать друг друга, когда самому нужна поддержка? Как не ссориться, когда адаптация в новой стране проходит по-разному? Как сохранить отношения в период кризиса? …
…
continue reading
1
Неудачная эмиграция: возвращение домой, стыд и… второй шанс
27:26
27:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:26
Сегодня у меня в гостях Юля. Сейчас она живёт в Италии, но это не первый её переезд. До этого она уже уезжала в Израиль, но отношения со страной не сложились, и она вернулась в Россию. Если эмиграцию люди видят как успех и приключение, то возвращение на Родину воспринимается как провал. Стыдно признаться в том, что у тебя не получилось добиться усп…
…
continue reading
1
Жизнь в путешествиях. Цифровые кочевники, 11 часов на границе и гекконы на кухне
53:07
53:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:07
Сегодня у меня в гостях Полина Мажникова, психолог, которая уже несколько месяцев живёт в путешествии. Мы поговорили об этом стиле жизни – о цифровых кочевниках или диджитал номадах. Как совмещать работу и постоянные передвижения? Какие есть плюсы и минусы такого стиля жизни? Как создавать чувство дома, постоянно перемещаясь? Как справляться со стр…
…
continue reading
1
Дружба в эмиграции. Как находить друзей после 30, не бояться осуждения и выбирать себя
38:40
38:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:40
В этом выпуске речь пойдёт об очень важной теме – о дружбе после эмиграции, о том, как сохранять прежних друзей и находить новых. ⠀ В гостях у меня - Ольга Щёголева, биолог, психолог, специалистка по половому воспитанию и эмигрантка: она из Питера уехала в Грузию. Мы поделились своим опытом и постарались ответить на вопросы: Как поддерживать отноше…
…
continue reading
1
Эмиграция: ожидания и реальность, поиск новых опор и красивые бородатые мужчины
39:08
39:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:08
Эмиграция, особенно вынужденная, выбивает почву из-под ног, поэтому в этом выпуске мы с моей коллегой Алевтиной Яковлевой, которая недавно переехала в Турцию, поговорили про: ожидания и реальность эмиграции. Правда ли, что у соседа трава всегда зеленее? как найти силы на переезд и адаптацию в новой стране? что может помешать адаптироваться и жить в…
…
continue reading
1
Смена профессии после эмиграции. Как понять чего ты хочешь и использовать свой второй шанс
34:56
34:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:56
Иногда эмиграция - это буквально второй шанс, шанс начать всё с начала. В том числе и в профессиональном развитии - не абсолютное большинство, но часть эмигрантов в новой стране решает снова пойти учиться и получить новую профессию. Стоит ли это делать? На что опираться при выборе профессии? Как совместить свои интересы и занятия, которые приносят …
…
continue reading
1
Чувство дома в эмиграции. Гирлянда, люди, с которыми можно поплакать, и чаепитие на полу
39:15
39:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:15
Этот выпуск о доме, об ощущении дома, о том, как мы находим или создаём это чувство в эмиграции. В гостях у меня Вика, которая полгода назад переехала с мужем и маленькой дочкой в Австралию. ⠀ Соц. сети Вики: @viktoriya_wayoflife ⠀ Мои соц. сети: @psy.olga.zaytseva Телеграм-бот t.me/So_What_s_Next_bot, если вы хотите задать вопрос, рассказать свою …
…
continue reading
1
Принятие решений в условиях неопределённости, смена планов и тревога
43:41
43:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:41
Этот выпуск о том: как принимать решения и строить планы тогда, когда горизонт планирования сузился до пары месяцев, а то и недель как поддерживать себя, когда эти планы рушатся и не опускать руки что хорошего может быть в тревоге Мы поговорили об этом с Викой, которая в конце февраля приняла решение и уехала из Москвы в Португалию. ⠀ Соц. сети Вик…
…
continue reading
1
Изучение языка для эмиграции. Что делать с ошибками, стеснением и акцентом
40:14
40:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:14
Новый выпуск про то, как учить иностранные языки. С Алиной Дорофеевой, преподавательницей английского и французского из Франции, мы поговорили о том: - как мы сами учили иностранные языки (целых 9 на двоих!) - есть ли такая вещь как предрасположенность к языкам - как побороть стеснение при общении с иностранцами - нужно ли избавляться от акцента - …
…
continue reading
1
Адаптация в эмиграции. Этапы, культурный шок и кризис тридцати
34:06
34:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:06
Какие этапы нужно пройти, прежде чем успешно адаптироваться к новой стране и культуре? Нормально ли, если новая страна тебя бесит, а иногда даже хочется купить обратный билет домой? Как помочь себе пережить этап разочарования, который возникает, когда проходит эйфория после переезда? Когда станет легче? Об этом мы поговорили с Аллой, которая уже по…
…
continue reading
1
Поиск работы в эмиграции. Карьерный план, отказы и российский паспорт
39:00
39:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:00
Эмиграция - это не только новый дом, но и новая работа, и не совсем понятно, как её искать в новых реалиях. В этом выпуске у меня в гостях Элина Саразетдинова - специалистка по поиску работы заграницей и поступлению в ВУЗы Франции. Обсуждаем с Элиной: - как искать работу заграницей? - как смириться с потерей статуса и откатом назад в профессиональн…
…
continue reading
1
Эмиграция как потеря. Вынужденный переезд и переживание горя из-за эмиграции
33:03
33:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:03
После 24 февраля многие россияне и украинцы покинули свои страны. Эмиграция всегда была непростым процессом, но сейчас она стала как будто ещё сложнее. Я поговорила со своей коллегой Любовью Ступниковой, которая переехала с мамой во Францию в 14 лет. Мы обсудили: - Насколько сильно будет отличаться процесс адаптации у тех, кто переехал по своему же…
…
continue reading
Трейлер подкаста «И что дальше?» - подкаста о психологии иммиграции, где я со своими гостями буду говорить о том, что происходит после эмиграции: как адаптироваться в новой стране, как находить друзей, как справляться с одиночеством и как заново отвечать на вопрос «кто я». Подписывайтесь, если вам интересна психологическая сторона иммиграции или ес…
…
continue reading