Лучшие подкасты про Die Hard (2024)

1
Разминка. Московский Марафон 2024, точка поддержки на Котельнической набережной, дебют Ани за 3:20 30:11

2d ago30:11

30:11

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина подводят итоги главного бегового события сезона. Аня делится своими эмоциями от первого в жизни марафона. А также ведущие дают позитивный заряд на межсезонье. 📹 Видеоверсия эпизода: youtu.be/SbR8JcPocTI 🏆 Академики на ММ в цифрах и фото: academymarathon.ru/blog/moscow-marathon-2024 ▪️ Сайт «Академии мар…

1
243. Бегущая птица: Андрей Стрижаков о растущих результатах, раздаче стиля в беге и карбоновых кроссовках 1:23:05

8d ago1:23:05

1:23:05

У нас гостях Андрей Стрижаков – быстрый бегун, который завершил профессиональную карьеру и выступает как любитель, а ещё тренирует других и сотрудничает с известным брендом одежды. Из выпуска ты узнаешь: - Как родители, будучи прославленными спортсменами, привели маленького Андрея в спорт - Из-за чего Андрей четыре года не выступал на соревнованиях…

1
Пакет участника дороже стартового взноса?! | ДИРЕКТОР АЛМАТЫ МАРАФОНА САЛТАНАТ КАЗЫБАЕВА 1:01:19

10d ago1:01:19

1:01:19

В ГОСТЯХ: Салта Sakonya - директор марафона, который стал настолько крут, что мы обсуждаем всё это в выпуске уже в третий раз! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill …

1
242. Стала мастером: Елена Калашникова про стипль-чез, работу тренером и психологию в спорте 1:08:52

15d ago1:08:52

1:08:52

В гостях «Держи темп», с камбэком спустя 4 года, Елена Калашникова – бегун, мастер спорта, тренер и основатель бегового клуба Paws Running Club. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Лена закончила с марафонами и начала бегать стипль - Как происходят тренировки с барьерами и почему нельзя прыгать в пустую яму - Как появился клуб «Лапки» и его командная э…

1
Почему Bmai везде!? | ПРОДАВЕЦ ОБУВИ АНДРЕЙ КОННЫХ 1:07:22

24d ago1:07:22

1:07:22

КОНКУРС на самый интересный комментарий на YouTube: https://youtu.be/lfJnGM0CAWg _____________________________________________ В ГОСТЯХ: Андрей Конных, тот с кого началось засилье кроссовок Bmai. У вас наверняка есть друг, с которым вы много спорили про эти кроссовки?! А теперь в них побеждают и ставят личники ваши беговые кумиры. Как так произошло…

1
241. Руководитель проектов: Алина Смагина про корпоративный спорт, поиск внутренней мотивации и бег в Афинах 58:25

28d ago58:25

58:25

У нас в гостях давняя подруга и землячка ведущего – Алина Смагина. Алина работает в сфере HR и знает всё о том, как наладить процессы в коллективе, в том числе с помощью бега. Из выпуска ты узнаешь: - Как спортивное увлечение Алины начиналось с пробежек в кроссовках, которые не предназначены для бега, а дошло до участия в полумарафонах - Каким обра…

1
Бег — это укоренная жизнь | СПОРТИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ С ОЛЬГОЙ ШИШКИНОЙ 1:12:54

1M ago1:12:54

1:12:54

В ГОСТЯХ: Специалист спортивной реабилитации Ольга Шишкина. Расскажет вам, что такое реабилитация, почему вам не надо к травматологу, стоит ли менять вашу корявую технику бега и как предотвратить боли в колене _____________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: ⁠h…

1
240. BIM-менеджер: Денис Давыдов про студенческий спорт, путешествие на Алтай и цифровизацию строительства 1:12:23

1M ago1:12:23

1:12:23

Гость этого выпуска – Денис Давыдов, спортсмен «Академии марафона», который в обычной жизни занимается цифровизацией строительства, а еще практикует йогу и очень бодро в этом году ворвался в любительский бег. Из выпуска ты узнаешь: - До чего Денис докатился на лыжах в своем спортивном детстве и юношестве - Про первые студенческие соревнования от Бе…

1
239. HR-менеджер: Юлия Сугробова про олимпийский марафон в Париже, московский «Спартак» и бег по любви 1:26:28

1M ago1:26:28

1:26:28

Гость этого выпуска – Юля Сугробова, бегун-любитель с 10-летним стажем, которая работает в сфере HR, волонтёрит на спортивных мероприятиях и с детства болеет за Спартак. Записали эпизод сразу после возвращения Юли из Парижа, где она пробежала любительский марафон в рамках Олимпийских игр. Из выпуска ты узнаешь: Как Юля выиграла слот на Парижский ма…

1
Разминка: клуб на Озерковской, книги на бегу, лайв с полумарафона «Лужники» 35:30

2M ago35:30

35:30

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3 Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024 📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/2i1oCUbAAsk 📚 Статья про книги для пробежек ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub Реклама. ООО…

1
Про работу в GRi и про развитие Die Hard | СПОРТИВНЫЙ МАРКЕТОЛОГ АНДРЕЙ БАРЫШНИКОВ 1:25:49

2M ago1:25:49

1:25:49

В ГОСТЯХ: Основатель агентства andybary.agency, работал с Московским Марафоном, Беговым монастырём, GRi. Сейчас отвечает за развитие Die Hard Running. Ведёт подкаст «В спортивках» (https://sportivki.mave.digital/) и тг-канал «Дорожка и поле». (https://t.me/trackandfield). Рассказывает про синдром самозванца, про работу в Gri и отношения с основател…

1
238. Переводчик: Ася Мирова про многодневку на Алтае, пейсмейкерство Die Hard и трейлы в Альпах 1:12:13

2M ago1:12:13

1:12:13

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3 Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024. Гостья этого выпуска – Ася Мирова, переводчик и преподаватель, нутрициолог и скайраннер, единственная девушка-пейсмейкер на Дайхарде и первый человек, перебежавший Крым. Из выпус…

1
237. Человек-легенда: Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега 1:25:43

2M ago1:25:43

1:25:43

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3 Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024 У нас в гостях Леонид Швецов – экс-рекордсмен России в марафонском беге, двукратный участник Олимпийских Игр, рекордсмен ультрамарафона The Comrades, автор книг и основатель собст…

1
236. Контентный стратег: Ксения Мостовая о чтении книг, волонтерстве на забегах и тренировках в Черногории 1:08:42

2M ago1:08:42

1:08:42

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3 Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024 У нас в гостях Ксюша Мостовая — контентный стратег Букмейт, работа которой уже много лет связана с книгоизданием, а бег является приятным хобби. Из выпуска ты узнаешь: - Как Ксюша…

1
235. Менеджер по тендерам: Анна Чуркина про жизнь и бег в Великобритании 1:14:14

3M ago1:14:14

1:14:14

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3 Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024 Гость этого выпуска — Анна Чуркина, которая тренируется в «Академии марафона» дистанционно, потому что живет в Англии. За 2,5 года в клубе Аня, как она сама говорит, «пробежала вс…

1
234. Моушн-дизайнер: Степан Морозов про путешествие автостопом, трейлы на Кавказе и первый марафон 1:05:05

3M ago1:05:05

1:05:05

Запланируйте себе яркие спортивные выходные на Спортмастер PRO FEST: smprofest.ru DRUNPODCAST - ваш промокод на скидку 15% при регистрации Гость этого выпуска — Степан Морозов, спортсмен «Академии марафона», который в неспортивной жизни занимается графическим дизайном. Из выпуска ты узнаешь: Почему Стёпа любит велосипед как транспорт Как однажды он…

1
Сравниваем инвестирование и бег?! | ИНВЕСТОР И ПОДКАСТЕР ГАНИ СУЛТАНОВ 50:58

3M ago50:58

50:58

В ГОСТЯХ: Гани Султанов - инвестор, подкастер и бегун. Сравниваем, что общего в инвестировании и беге, чем эти два параметра похожи. Почему вы можете остаться без денег в старости и как продлят жизнь вам и бег и инвестирование. ВНИМАНИЕ! Для патронов подкаста я выложил расширенную версию в свой Patreon, где рассказал, что лежит в моем инвестиционно…

1
233. Руководитель Open Band Trails: Андрей Прозоров про трейлы, спортивное ориентирование, рогейн и Спортмастер PRO FEST 1:11:40

3M ago1:11:40

1:11:40

Гость этого эпизода – Андрей Прозоров, руководитель команды организаторов Open Band, коммерческий директор Федерации спортивного ориентирования Москвы, мастер спорта по спортивному ориентированию. Андрей рассказал о своем спортивном детстве и о том, как уже в юношестве начал сам организовывать спортивные события. Поговорили про то, во что это вырос…

1
Всё о ногтях на ногах | ПОДОЛОГ АННА ДОСТИЯРОВА 1:04:31

3M ago1:04:31

1:04:31

В ГОСТЯХ: Анна Достиярова - подолог студии Doctor Nail. Расскажем в выпуске о ногтях, мозолях, как их лечить и как избавляться. Записаться на прием и получить удовольствие Doctor Nail: https://www.instagram.com/doctor_nail_astana/ Телефон: +7 771 608 2522 Whatsapp: https://wa.me/777716082522 _____________________________________________СТАНЬ ПАТРОН…

1
232. Инженер по контролю качества: Елена Гераськина про космос, «Белые ночи» и пробежки с мамой 41:08

3M ago41:08

41:08

У нас в гостях Лена Гераськина, которая так сильно хотела попасть в Академию, что слушала в другом городе наш подкаст, чтобы быть ближе, а потом переехала и пришла в клуб. Поговорили о её буднях, работе и хобби, которое в сердечке. Из выпуска ты узнаешь: - Как прийти от формата «убегаю от душевных страданий» к истории «бегу, даже когда мне хорошо» …

1
Что там после бега?! | КОУЧ, БИЗНЕСВУМЕН, МАСТЕР СПОРТА ПО МАРАФОНУ AKMARAL RUN 1:23:44

4M ago1:23:44

1:23:44

В ГОСТЯХ: Akmaral Run, та самая знаменитая бегунья из Шымкента, стоявшая у истоков бегового инстаграмного блогинга в Казахстане, ставшая мастером спорта и сейчас живущая в Барселоне и занимающаяся чем?! Психологией! Выпуск о тревожности, почему мы все бежим, куда и от кого, о зависти, о семье, муже, разводе. Страничка Акмарал: https://instagram.com…

1
231. Менеджер продукта: Игорь Иванов про бег в Турции, беговые кэмпы с Академией и работу в VK 54:59

4M ago54:59

54:59

Гость эпизода – Игорь Иванов, академик с двухлетним стажем, который работает в IT, а свой путь в беге начинал по классике – с марафона ради галочки. О том, как менялся подход к тренировкам, чего по прогрессу и что удалось увидеть, благодаря бегу – в этом диалоге. Из выпуска ты узнаешь: - Об отсутствии у Игоря спорта в детстве, но присутствии в нем …

1
Изотоники, витамины и сердце | КАРДИОЛОГИ ТАТЬЯНА ИВАНОВА-РАЗУМОВА И АСХАТ ТАСБУЛАТОВ 1:25:02

4M ago1:25:02

1:25:02

В ГОСТЯХ: Татьяна - главный внештатный детский кардиолог страны ответит на вопрос, когда можно начинать бегать детям, почему нельзя пить энергетики, влияние электролитов на сердце и что делать с лишним весом. Асхат Тасбулатов - директор сестринской службы Центра Сердца UMC - расскажет и покажет как спасти человека и чего делать нельзя ни в коем слу…

1
Разминка: про ЭКИДЕН в Санкт-Петербурге, Зеленоградский полумарафон и КЛУБное пространство Академии 27:51

4M ago27:51

27:51

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина делятся свежими впечатлениями от эстафеты в Питере и обсуждают другие новости клуба. 📹 Видеоверсия эпизода на YouTube 🏆 Итоги ЭКИДЕН в цифрах и фотографиях 🏡 Канал клубного пространства «Академии марафона» t.me/academymarathonclub

1
230. Спортивный менеджер: Михаил Нагорный о беговом энтузиазме, парковых забегах и Тушинском подъёме 1:15:59

4M ago1:15:59

1:15:59

Гость этого выпуска — Михаил Нагорный, основатель душевной серии стартов «Тушинский подъём», амбассодор «5 вёрст» и с недавних пор — участник команды Бегового сообщества. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Миша и его будущая жена решили во что бы то ни стало перед свадьбой пробежать марафон - В каком месте случился первый организованный парковый забег…

1
229. Инфлюенсер: Максим Капков о беговой карьере в спринте, блоге о легкой атлетике и легкоатлетической гигиене 1:22:41

4M ago1:22:41

1:22:41

У нас в гостях Макс Капков — автор видеоблога Kapkov Athletics и телеграм-канала Medium [Rare] Athletics, тренер Кемеровского бегового клуба и шоумен. Максим уже 20 лет в беге — сначала выступал на дорожке сам, а теперь называет себя энтузиастом легкой атлетики. Из выпуска ты узнаешь: - За какие достижения фотка Макса до сих пор висит на доске поче…

1
На 20 км по 4:26/км "пешком"?! | ГАЛИНА ЯКУШЕВА МАСТЕР ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ 1:15:11

4M ago1:15:11

1:15:11

СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: ⁠ https://patreon.com/tentser⁠ В ГОСТЯХ: Галя - мастер спорта по спортивной ходьбе, стремится попасть на Олимпиаду по спортивной ходьбе, поэтому в этом выпуске рассказы…

1
228. HR-аналитик: Елизавета Варичкина про женский футбол, походы на Алтае и бег ради созерцания красоты 1:04:02

5M ago1:04:02

1:04:02

У нас в гостях Лиза Варичкина, HR-аналитик с насыщенным спортивным прошлым (и настоящим), которая попала в «Академию марафона» благодаря этому подкасту. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Лиза впервые попробовала пельмени в 13 лет - Как она играла в женский футбол на позиции нападающего и забивала мяч головой - Чему Лиза училась в Аэрокосмическом унив…

1
227. Руководитель пресс-службы: Денис Шаныгин о беговой культуре Японии, большом теннисе и реставрации мебели 1:04:38

5M ago1:04:38

1:04:38

Гость этого эпизода — Денис Шаныгин, который руководит пресс-службой онлайн брокера, тренируется в «Академии марафона» и, помимо бега, увлекается ещё несколькими интересными вещами. Из выпуска ты узнаешь: - Каким был «раннинг-буллинг» в школе Дениса - Как он оказался в большом теннисе и играет ли до сих пор - Что создает Денис руками, занимаясь рес…

1
История медалей | ПРЕЗИДЕНТ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ АТЛЕТИКИ ВАСИЛИЙ КОЧЕТКОВ 1:02:57

5M ago1:02:57

1:02:57

СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: ⁠https://patreon.com/tentser⁠ В ГОСТЯХ: Президент Общественного Объединения "Экстремальная Атлетика" - Василий Кочетков. Поговорили, почему некоторые медали очень цвета…

1
226. Блогер: Александр Вылегжанин про «Нелегкую атлетику», бег после инсульта и футболки с комиксами 1:21:33

5M ago1:21:33

1:21:33

У нас в гостях Саша Вылегжанин — создатель ютуб-канала «Нелегкая атлетика» и бренда одежды New Athletics, бегун-любитель с опытом в профессиональном хоккейном спорте. Из выпуска ты узнаешь: - Как комфортно жить и быстро бегать с диагнозом сахарный диабет - Видео на какие беговые темы набирают больше всего просмотров - Каково это — тренироваться у Н…

1
Откуда столько мотивации?! | ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ ЛЮБИТЕЛЬ ЕРКЕБУЛАН САГЫНБАЕВ Спецвыпуск 1:21:43

5M ago1:21:43

1:21:43

В ГОСТЯХ: Yerkebulanfirst он же Еркебулан Сагынбаев - быстрый и мощный любитель, отец и семьянин, главный по бегу в Kaspi.kz, своим примером показал, как можно похудеть, разогнаться на марафоне с 4 часов до 2:34, как сбегать половинку за 1:14 и вообще сохранять дисциплину и подход к тренировкам на протяжении уже многих лет. Его тренером сейчас явля…

1
Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч 41:40

5M ago41:40

41:40

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают начавшийся беговой сезон на шоссе и традиционные заботы бегунов: кроссовки, часы, натёртости от одежды, проблемы с ЖКТ на забегах, количество стартов и выбор кластеров. А еще объявляют розыгрыш отличных академических носков. 📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/GtbGUCTf2gI 👉 Подписаться на телегра…

1
225. Стартапер: Мария Бокова о медали Six Star Finisher, пейсмекерстве в Беговом сообществе и сельском хозяйстве на Шри-Ланке 1:24:25

6M ago1:24:25

1:24:25

У нас в гостях Маша Бокова — финишер шести марафонов-мейджеров, опытный управленец и партнёр стартапа, официальный пейсмейкер забегов Бегового сообщества и просто замечательный человек. Из выпуске ты узнаешь: - Как Маша получила медаль своего первого забега, пробежав не всю дистанцию целиком - Почему решила собрать комбо из шести главных марафонов …

1
Мы пробежали Париж | ДЕВОЧКИ ИЗ КОМАНДЫ ПО БЕГУ Спецвыпуск 1:20:41

6M ago1:20:41

1:20:41

Этот выпуск - продолжение (сиквел) эпизода, где девочки решили, что побегут марафон в Париже. Выпуск может звучать не очень комфортно, так как был записан в шумном месте. Плюсом ко всему, он не очень вписывается в формат сезона, но желание поделиться с вами размышлениями простых девушек, домохозяек, мамочек троих детей и тем, как они начали бегать …

1
224. Продакт-менеджер: Владимир Азманов про марафон в Гонконге, бег на Алтае и работу в IT 1:03:55

6M ago1:03:55

1:03:55

Гость эпизода — Вова Азманов, спортсмен «Академии марафона» с трехлетнем стажем, который работает в Тинькофф и растит двух сыновей. Из выпуска ты узнаешь: - Как в 35 лет перестать вести разгульный образ жизни, заняться собой и похудеть на 15 кг - Что не так с трассой Гонконгского марафона, а что в той беговой поездке было классного - О наблюдениях …

1
Куда катится бег в Казахстане?! | ПОДКАСТ JEL AYAQ 1:03:43

6M ago1:03:43

1:03:43

В ГОСТЯХ: Ануар, Кемеш и Адиль - авторы подкаста Jel Ayaq. Поделились мыслями о беге в стране, блогерах, истории с букмекерами, где наши профики и сколько стоили кроссовки? СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подка…

1
223. Руководитель отдела развития: Лидия Колганова о том, зачем сообществу предпринимателей беговой клуб 1:14:48

6M ago1:14:48

1:14:48

У нас в гостях Лидия Колганова — бегун-любитель, которая курирует спортивное направление в бизнес-клубе «Атланты» и является лидером бегового клуба, созданного внутри этого сообщества. Из выпуска ты узнаешь: Чем занимаются культурологи и зачем Лида пять лет делала «массаж мозга» китайским языком Как и почему однажды она вышла и побежала Хорошая ли …

1
Как снять сторис после забега? | СПОРТИВНЫЙ ФОТОГРАФ КОСТЯ ЧАЛАБОВ 1:05:04

6M ago1:05:04

1:05:04

В ГОСТЯХ: Константин Чалабов - спортивный фотограф, который расскажет вам про фазу полёта и то, как её поймать в объективСТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: ⁠ https://patreon.com/tentser⁠ Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще раз в месяц среди патронов разыгрываю мерч. Став патроном,…

1
Что делать с хейтом в беге?! | ИНФЛЮЕНСЕР ТОЛКЫН TOLQUEEN НУРУШЕВА 1:13:11

6M ago1:13:11

1:13:11

В ГОСТЯХ: Инфлюенсер, блогер, марафонка, мать двоих детей и сотрудник Microsoft. Расскажет вам сколько стоит один Reels в её инстаграм, как справиться с хейтом, к чему приводит медийность и почему не получается посмеяться над собой СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше ме…

1
222. Владелец пекарни: Евгений Роднов о беге, ориентировании и рогейне на Дальнем Востоке 1:00:32

6M ago1:00:32

1:00:32

Гость этого эпизода — Евгений Роднов, спортсмен «Академии марафона», который тренируется дистанционно, живя в Белогорске Амурской области. Женя — предприниматель, отец двоих дочерей и увлеченный несколькими видами спорта любитель. Из выпуска ты узнаешь: Что объединяет и разнит рогейн, ориентирование, трейл и шоссейный бег Как травма и прослушивание…

1
221. Тренер любителей бега: Елена Орлова о спортивной карьере, собственном беговом клубе и хейте в соцсетях 1:18:00

7M ago1:18:00

1:18:00

У нас в гостях Елена Орлова, сооснователь и тренер бегового клуба RunUp, бизнесвумен и мотивационный спикер в настоящем, успешная профессиональная спортсменка и участница Олимпийских игр – в прошлом. Обсудили с Леной ее карьеру в спорте и трансформацию в тренера бегунов-любителей. Из выпуска ты узнаешь: Как Лена между делом установила высшее мирово…

1
220. Автор подкаста «В спортивках»: Андрей Барышников о спортивном маркетинге, развитии Die Hard и упрощенном отношении к бегу 1:26:23

7M ago1:26:23

1:26:23

Гость этого выпуска — Андрей Барышников, марафонец, продюсер, автор подкаста, который много лет занимается спортивным маркетингом и приложил свою руку к продвижению многих брендов, которые вы любите. А еще он как бегун был участником всех главных активностей времен становления бегового движения в столицах. Поговорили обо всём по порядку. Из выпуска…

1
219. Спелеолог-бегунья из Уфы: Гульназ Сакулина про подземный мир пещер, экстремальную фотографию и спортивный блогинг 1:31:43

7M ago1:31:43

1:31:43

У нас в гостях Гульназ Сакулина — трейл- и скайраннер, мастер спорта по спортивному туризму, тренер по бегу. А ещё она занимается фотографией, ведёт блог и растит сына. Из выпуска ты узнаешь: - Как Гульназ оказалась в спелеологии и что делала в самой глубокой пещере мира - Каким было её одиночное путешествие от Львова до Лиссабона на велике с палат…

1
218. Капитан MRC Moscow: Ольга Митина про парусные регаты, марафон в Берлине и о том, как сочетаются бег и пиво 1:10:03

7M ago1:10:03

1:10:03

Гость этого эпизода — Оля Митина, которая работает в банке, является капитаном Mikkeller Running Club Moscow, а ещё она — кок на регатах! Как это вообще? Слушай и… из выпуска ты узнаешь: - Как, однажды вписавшись в эстафету с микеллерами, Оля стала частью клуба - Как устроены пробежки из бара и когда и куда приходить, чтобы это попробовать - Что сл…

1
217. Участник Masters Triathlon Team: Евгений Медведев о любительском спорте после 60 57:40

8M ago57:40

57:40

Гость этого эпизода — Евгений Медведев, самый взрослый спортсмен «Академии марафона», который своим примером показывает, что бегать, плавать и крутить можно в любом возрасте. Женя — инженер на заслуженном отдыхе, занимается фотографией и участвует в триатлонных стартах по всему миру в команде ветеранов. Из выпуска ты узнаешь: - Почему Женю в школе …

1
216. Инженер: Максим Урядов про солнечный удар на забеге, соревнования «Скорость» и декламацию стихов 57:59

8M ago57:59

57:59

В гостях «Держи темп» Максим Урядов — спортсмен «Академии марафона», который занимается проектированием инженерных систем, учится в аспирантуре и с недавних пор увлекается вокалом. Из выпуска ты узнаешь: - Чем прекрасен город Сызрань, который подарил нам Максима - Историю про то, как Макс прокатился на скорой прямиком с финиша полумарафона - Как на…

1
215. IT-рекрутер: София Аксёнова о социологии, любимых подкастах и мягком прогрессе в беге 53:39

8M ago53:39

53:39

У нас в гостях одна из самых юных спортсменок «Академии марафона» София Аксёнова. Соня — социолог, который совсем недавно начал свой трудовой путь в сфере HR. Из выпуска ты узнаешь: - Как старшая сестра затянула Соню в бег, несмотря на то, что этот спорт раньше катался ей дико скучным - Сочетается ли веселый образ жизни студента с регулярными пробе…

1
214. Программист: Илья Конюхов про VK Running, Die Hard и тренировки в Кении 1:30:24

8M ago1:30:24

1:30:24

У нас в гостях Илья Конюхов — опытный и быстрый бегун, который работает программистом в VK и много времени посвящает своему хобби. Обсудили корпоративный спорт, тему лидерства в команде и его знакомство с тем самым однофамильцем (или родственником?). Из выпуска ты узнаешь: - Правда ли, что трехлетний ребёнок может пробежать без остановки 3 км (да, …

1
213. Продакт-менеджер: Никита Богачев про Путь Сантьяго, паркран в Лондоне и водное поло 47:44

8M ago47:44

47:44

В гостях «Держи темп» — спортсмен «Академии марафона» Никита Богачев, который работает в Яндексе, когда-то был КМС по водному поло и очень любит кино. Из выпуска ты узнаешь: - Каким было спортивное детство Никиты и как во взрослом возрасте бег привлек его возможностью получить медаль - Чем парковые забеги за границей отличаются от домашних - Правда…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Die Hard

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство