Лучшие подкасты про Doru (2024)

1
Как ценить жизнь? 19:42

23d ago19:42

19:42

Всем привет! В новом выпуске рассказываю о том, как помочь себе больше ценить повседневную жизнь. Делюсь идеями из позитивной психологии и из личного опыта. Приятного прослушивания :) Телеграм-канал "Эмоциональный Интеллигент": https://t.me/emotional_intelligent/395 Стать участником "ЭИ для своих": https://mobile.audiostore.media/playlistA/2394…

1
Кто я: кризис идентичности или идентичность кризиса? 18:48

3M ago18:48

18:48

Тексты, заметки из жизни: https://t.me/emotional_intelligent

1
Любовь VS самовлюбленность 18:56

3M ago18:56

18:56

Как любить себя, не становясь самовлюбленным? ЭИ для своих: https://mobile.audiostore.media/playlistA/2394 Почитать: https://t.me/anna_provornaya

1
Прямая коммуникация не работает? 23:55

5M ago23:55

23:55

В этом выпуске разрушаю 4 главных мифа про прямую коммуникацию, которые не позволяют эффективно использовать этот инструмент. Приятного прослушивания:) Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya

1
Зона комфорта: океан VS бассейн с искусственной волной 14:55

5M ago14:55

14:55

Привет! Этот выпуск — диалог с одним из первых эпизодов подкаста ЭИ. Делюсь метафорой, которая помогает мне сохранять любопытство к жизни и отвечаю на вопрос: а нужно ли все-так выходить из зоны комфорта (и куда)? Песня, про которую говорю в конце: https://www.youtube.com/watch?v=u5EIXSJy18E Почитать: https://t.me/emotional_intelligent Записаться н…

1
Жизнь вне суеты 18:53

6M ago18:53

18:53

Привет! В новом выпуске поделюсь своими способами избавления от суеты и помогу тебе немного замедлиться. Приятного прослушивания:) Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya Почитать: https://t.me/emotional_intelligent

1
Анатомия самоценности 23:01

7M ago23:01

23:01

Всем привет! В новом выпуске рассказываю, что такое самоценность на самом деле (без булшита про "просто почувствуй себя достаточным") и как к ней прийти. Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya

1
Личные границы: как себя защищать без стыда? 16:09

7M ago16:09

16:09

В этом выпуске разбираем главный миф о личных границах, который не позволяет адекватно и без стыда себя защищать. Вступить в клуб "ЭИ для своих" в следующий раз можно будет в ноябре! Телеграм-канал с самостоятельной практикой к выпуску: https://t.me/emotional_intelligent Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya…

1
Забота о себе = эгоизм ? 22:00

8M ago22:00

22:00

Действительно ли забота о своем состоянии делает человека "слабым" и "эгоистом". Рассказываю про неочевидную сторону стратегии "геройства", которая приводит к совсем не альтруистичным последствиям. Стать участником клуба ЭИ для своих (тема сентября: РЕСУРС-МЕНЕДЖМЕНТ): http://t.me/anna_provornaya Телеграм-канал с мини-практикой к выпуску: https://t…

1
Жизнь без ожиданий: бред или польза? 18:14

9M ago18:14

18:14

Говорят: "жить нужно без ожиданий!" Звучит неплохо: никаких тебе разочарований, плывешь в принятии и осознанности по жизни. Но насколько на самом деле возможно отказать от ожиданий? И самое главное: действительно ли ожидания вредят, или проблема в другом? Разберёмся 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀ Записаться на психотерапию: http://t.me/anna_provornaya ⠀⠀⠀⠀⠀ Вступить в за…

1
Осознанная эмиграция: ЭИ Х Юлия Эмигрантиста 40:27

9M ago40:27

40:27

Всем привет! В новом выпуске говорим про то, как выбрать страну для жизни и легче адаптироваться на новом месте. В гостях — Юлия Медведева, создательница конференции об осознанной эмиграции "Эмигрантская" и проекта "Эмигрантиста". Блог Юли: https://www.instagram.com/yulia.emigrantista/ Блог Ани: https://www.instagram.com/a.provornaya/ Для записи на…

1
Страх смерти делает нас живыми при жизни: ЭИ Х Олеся Ларюшина (Фонд "Александра") 34:15

10M ago34:15

34:15

Всем привет! В этом выпуске говорим о том, как контакт со своей смертностью помогает нам проживать более наполненную жизнь. Я знаю, это очень непростая тема, про нее часто не хочется думать. Но при этом, избегая страха смерти, человек создает вокруг себя иллюзию того, что жизнь — бесконечна, и поэтому можно тратить ее на нелюбимую работу, несчастли…

1
Как быть неудобным? [бонус] 18:43

10M ago18:43

18:43

Всем привет! В бонусном выпуске решили более детально раскрыть тему, которую мы затрагивали в 1 выпуске 8 сезона. А именно, сегодня мы поговорим про то, как принять себя неудобного. Что делать, если у вас появилось желание/идея/интерес, которые не вписываются в вашу собственную систему координат? Рассказываю на своем примере. Приятного прослушивани…

1
Сияй дерзко: как проявлять свою "неудобную" часть? ЭИ Х Анна Радченко 44:32

11M ago44:32

44:32

Всем привет! В первом выпуске восьмого сезона обсуждаем с Анной Радченко, как разрешить себе более смело проявлять свою "неудобную" часть несмотря на страх отвержения. Приятного прослушивания:) Присоединиться к ЭИ для своих в июне: https://taplink.cc/emotional Где найти Анну Радченко: https://www.instagram.com/anna_radchenko/ Подписывайтесь на теле…

1
От себя убежишь: как и зачем мы отвергаем себя? 15:38

1y ago15:38

15:38

Выпуск для тех, кто долгое время старательно пытается не замечать какую-то часть себя: чувство, идею, желание, неудовлетворенность.

1
Нетоксичная продуктивность 50:36

1y ago50:36

50:36

Всем привет! Сегодня у меня в гостях Катерина Ленгольд — основатель и директор Neurointegration Institute. В новом выпуске вместе обсуждаем, как достигать своих целей так, чтобы в процессе не начинать их ненавидеть, с точек зрения нейрофизиологии и психологии. Приятного прослушивания:) Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/Katerinalengold …

1
Стоит ли учиться на психолога? 31:43

1y ago31:43

31:43

Всем привет! Все больше людей сейчас задумываются, а не пойти ли им учиться на психолога. Я знаю, что подобные решения бывает сложно принимать, и многие зависают в сомнениях, так и не делая никакой выбор. Поэтому в новом выпуске рассказываю про основные плюсы и минусы (иногда, неочевидные) в профессии психолога из своего личного опыта. Попробовать …

1
Ресурс-менеджмент: почему тайм-менеджмент не работает? 16:16

1y ago16:16

16:16

Всем привет! Выпуск для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент:) Рассказываю, почему часто попытки регулировать свое время не приводят к желаемому результату, и как более эффективно управлять своей жизнью. В конце — небольшая, но важная практика.

1
Новогодний выпуск: жить нельзя выживать 21:29

1+ y ago21:29

21:29

Всем привет! Новый эпизод — про самое главное пожелание самой себе и направление развития на ближайшее время: учиться жить, а не выживать. Делюсь своей личной историей и рассказываю, что помогает мне на этом пути. Приятного прослушивания:)

1
Выпуск 86. 2022: русские итоги года 1:41:10

1+ y ago1:41:10

1:41:10

Подводим итоги 2022-го года в русской поп-музыке! Год был жесть, но, несмотря на это, вышла тонна интересных релизов, а молодёжь мощнейше развивала новые тренды. В 86-м выпуске подкаста вместе с музыкальным журналистом Колей Редькиным обсудили, как кьют-рок и гиперпоп стали главными жанрами в России, как Инстасамка обрела своё лицо и почему Ранетки…

1
Выпуск 85. 2022: зарубежные итоги года 1:46:04

1+ y ago1:46:04

1:46:04

2022-й — год во всех отношениях специфический, и музыка для многих в последние месяцы отошла на второй план. Но не для нас, потому что в ней всё равно происходило очень много всего интересного, а релизы текли рекой. В 85-м выпуске подводим зарубежные итоги года: топовые альбомы, тренды, открытия и изменились ли наши музыкальные привычки.Ведущие – А…

1
Выпуск 84. Тейлор Свифт — Midnights. Большой разговор об альбоме 2:34:21

1+ y ago2:34:21

2:34:21

Тейлор Свифт выпустила свой 10-й альбом Midnights, а это значит, что наш клуб свифтоведов провёл очередное заседание. В течение 2,5 часов мы прошлись по каждой песни пластинки и всем бонусам, попытались осознать место альбома в дискографии мисс Свифт, а также, какое место Тейлор вообще теперь занимает в мире музыки.Ведущие – Антон Вагин и Александр…

1
Опора внутри: как принимать верные решения в тревоге? 14:13

1+ y ago14:13

14:13

Всем привет! В этом выпуске рассказываю о том, почему исчезает чувство внутренней устойчивости в состоянии стресса, и как вернуть себе опору в неопределённом мире.

1
Выпуск 83. Кризис утёнка: МЭЙБИ БЭЙБИ, BLACKPINK, Рина Саваяма и другие 1:12:08

1+ y ago1:12:08

1:12:08

Держим девок, рождаемся розовыми, купаемся в океане любви и выдвигаем ультиматумы. Обо всём этом и многом другом — в 83-м выпуске нашего подкаста.Релизы выпуска:- МЭЙБИ БЭЙБИ — МЭЙБИЛЭНД- Неатида — Ультиматум вселенной- PALC — ВИЖУ- Анита Цой — Океан любви- BLACKPINK — BORN PINK- Maggie Lindemann — Suckerpunch- Rina Sawayama — Hold The Girl- Panic!…

1
"Просто слушай своё сердце": нужно ли доверять себе? 11:45

1+ y ago11:45

11:45

Всегда ли "нужно идти за своим внутренним голосом"? А когда хочется в очередной раз написать бывшему? В новом выпуске разбираемся с тем, что такое настоящее доверие к себе, и как использовать его во благо. Приятного прослушивания:)

1
Сексуальный интеллект (Часть I) 35:33

1+ y ago35:33

35:33

Привет! Вы слушаете первую часть выпуска про сексуальный интеллект. Сегодня вместе с психологом-сексологом и автором блога @wow_can_i Мари обсуждаем: что такое сексуальная идентичность? какие навыки позволяют заниматься сексом в кайф? (и нет, это не только про практики и техники) что мешает раскрывать свою сексуальность? сексуальность — это только …

1
Выпуск 82. Деми Ловато: обзор всей дискографии и нового альбома HOLY FVCK 1:47:48

1+ y ago1:47:48

1:47:48

Деми Ловато выпустила свой 8-й альбом HOLY FVCK и надавала всем нам по морде чистым и святым роком! В связи с этим мы решили собраться и изучить всю дискографию певицы, понять её корни, вычислить лучшие работы и познать её суть. Помог нам в этом главный ловатик Украины — Денис Трубецкой, автор телеграм-канала Taylor Lovato.Ведущие – Антон Вагин и А…

1
Денежное мышление: ЭИ Х Несладкий бизнес 35:31

1+ y ago35:31

35:31

Всем привет! Вы слушаете первую часть выпуска про "денежное мышление". Я пригласила в гости ведущих подкаста "Несладкий бизнес" Аню Цыплухину и Настю Бересневу. Вместе мы обсудили: установки, мешающие зарабатывать всегда ли дело в психологии? или иногда нужно "брать и делать"? что такое денежное мышление (и существует ли оно вообще)? Вторую часть в…

1
Выпуск 81. Держитесь за суффикс: Бейонсе, Ветлицкая, кис-кис и другие 1:18:42

1+ y ago1:18:42

1:18:42

Бейонсе орудует лошадьми! Ветлицкая выпускает первый альбом за 18 лет! кис-кис борются с золотым ключиком! Обо всём этом и многом другом — в 81-м выпуске нашего подкаста.Релизы выпуска:- Beyoncé — Renaissance- Наталья Ветлицкая — MAMÁ LOCA- кис-кис — как перестать беспокоиться и начать жить- Pale Waves — Unwanted- Pussy Riot — MATRIARCHY NOWВедущие…

1
Выпуск-поддержка 9:43

1+ y ago9:43

9:43

Всем привет! В этом эпизоде не будет мощных инсайтов, теорий и концепций. Этот выпуск — поддержка, эмоциональное объятие для тех, кому бывает нелегко в последнее время. В конце вас ждет небольшая живая практика, помогающая нащупать почву, когда она уходит из-под ног. Приятного прослушивания :)

1
Выпуск 80. Слишком высокая утка: лучшие альбомы первой половины 2022-го 1:15:40

1+ y ago1:15:40

1:15:40

Возвращение живых мертвецов! Или, проще говоря, 80-й выпуск нашего подкаста. На сей раз пробуем компенсировать полгода нашего пинания баклуш и вспоминаем главные пластинки этих месяцев.Релизы выпуска:- Kim Petras — Slut Pop- Beach House — Once Twice Melody- Madison Rose — TECHNICOLOR- Foals — Life is Yours- Kat Graham — Long Hot Summer- Ronnie Mart…

1
"Все причины в тебе"? 13:10

2y ago13:10

13:10

В этом выпуске разбираю популярную идею из псевдопсихологии о том, что "все причины внутри нас".

1
Зачем ты стыдишь себя? 15:00

2y ago15:00

15:00

Что скрывается под чувством стыда, и почему тебе не выгодно от него избавляться?

1
Как сохранить себя в неопределённости? 10:54

2y ago10:54

10:54

Что делать, если охватывают чувства тревоги и беспомощности?

1
Как выйти из апатии? 11:55

2y ago11:55

11:55

Что делать, если больше нет желания и сил продолжать?

1
Выпуск 79. ОМС для акулы: Bastille, Анита Цой, Вика Воронина и другие 1:00:47

2y ago1:00:47

1:00:47

Прокачай свой музыкальный талант вместе с Levi’s Music Project!Лекции и челленджи по сонграйтингу, творческому вдохновению, саунд-дизайну и продвижению от музыкантов и экспертов индустрии, классные домашки и конкурсы — без регистраций и смс, доступно 24/7!Подписывайся и присоединяйся: https://clc.to/m5EAaABastille воображают драконов! Анита Цой отк…

1
Выпуск 78. По дороге в Саратов: The Weeknd, Aurora, Years & Years и другие 1:12:02

2+ y ago1:12:02

1:12:02

The Weeknd исследует мир мёртвых и сулит смерть всему живому. Аврора классифицирует богов и свергает их. Олли Александр стал русалом благодаря алюминию. Об этом и многом другом — в 78-м выпуске нашего подкаста.Ведущие – Антон Вагин и Александр КателкинРелизы выпуска:- The Weeknd — Dawn FM- AURORA — The Gods We Can Touch- Years & Years — Night Call-…

1
S7E4 Почему отношения не складываются? 11:51

2+ y ago11:51

11:51

Приобрести Бесстыжий месяц в ЭИ для своих: https://emotional.minisite.ai Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent

1
Выпуск 77. 2021: музыкальные итоги года 2:05:06

2+ y ago2:05:06

2:05:06

Прокачай свой музыкальный талант вместе с Levi’s Music Project!Лекции и челленджи по сонграйтингу, творческому вдохновению, саунд-дизайну и продвижению от музыкантов и экспертов индустрии, классные домашки и конкурсы — без регистраций и смс, доступно 24/7!Третий сезон уже стартовал! Подписывайся и присоединяйся: https://clc.to/m5EAaAГлавные тренды …

1
S7E3 Как не потонуть в чувствах? 8:53

2+ y ago8:53

8:53

Бывает сложно разрешить себе испытывать неприятные эмоции, так как кажется, что не сможешь из них выбраться. Рассказываю про две частые причины, по которым тонешь в своих чувствах. Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Doru

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство