))
Подкаст для тех, кто хочет заниматься, занимается и будет заниматься спортом. Немного о стретчинге, о пилатесе, о классической хореографии и её отличии от боди-балета. Впечатления от различных экспериментов над собой, советы по спортивным приложениям и многое другое.
…
continue reading
Рассмотрим семь видов растяжки и их особенности
…
continue reading
Что такое стретчинг? Определение, зачем нужно заниматься им, виды растяжки и какие правила нужно соблюдать на тренировках.
…
continue reading
