Приветствую!♥️ Я - Светлана Литвиненко, сертифицированный Коуч PCC ICF, Расстановщик, Супервизор, Фотограф-любитель, Писатель, Иммигрант и это мой личный подкаст о Коучинге и Саморазвитии. В своем подкасте раскрываю важные и актуальные темы, делюсь своим мировоззрением, знаниями и опытом в разных сферах Жизни. Мотивирую и заряжаю на то, чтобы принимать и любить себя, осознавать свою ценность, действовать и получать удовольствие от Жизни. Давайте знакомиться. ♥️ Больше информации обо мне в мо ...
…
continue reading
A podcast on how a woman can use her feelings daily to let go of the excessive burdening control in her life and feel more freedom, to get more fluent in her flow of happiness, success, prosperity, self-expression, wealth and health for herself and others around her. A diary of a personal journey and insights run by Katya Chitova, a 32 year old single (for now!) mum, an actress and film-maker, artist, coach and space holder for powerful healers.
…
continue reading
1
039. Как отпустить то, что уже изжило себя
23:11
23:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:11
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как отпустить то, что уже изжило себя, как избавляться от старого и ненужного. Поддержите мой подкаст лайком, 5 звездочками и поделитесь им с другими Людьми. Этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастлив…
…
continue reading
1
038. Как выбирать Себя
23:40
23:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:40
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как всегда выбирать Себя. Поддержите мой подкаст лайком, 5 звездочками и поделитесь им с другими Людьми. Этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастливее и гармоничнее. Для меня это очень ценно. Благодарю…
…
continue reading
1
037. Как реагировать на критику
29:38
29:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:38
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как реагировать на критику и как прорабатывать себя, если вас цепляет критика от других. Поддержите мой подкаст лайком и 5 звездочками, этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастливее. Для меня это очень…
…
continue reading
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о страхе Смерти, глубокой и непростой теме простым языком. Поддержите мой подкаст лайком и 5 звездочками, этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастливее. Для меня это очень ценно. ♥️ Больше информации обо мне …
…
continue reading
1
035. Как не сдаваться и двигаться к своим Целям
32:30
32:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:30
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как не сдаваться и двигаться к своим Целям. Поддержите мой подкаст лайком и 5 звездочками, этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастливее. Для меня это очень ценно. ♥️ Больше информации обо мне в моих с…
…
continue reading
1
034. О важности взращивания Осознанности
29:10
29:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:10
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о важности растить свою Осознанность. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайтесь и добавляйтесь: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница Моя бизнес FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю про ценность Себя. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница Моя бизнес FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
032. Как найти своего Наставника?
23:35
23:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:35
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о Наставничестве и как найти своих Наставников. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница Моя бизнес FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
031. Как быть, если нет Поддержки?
28:58
28:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:58
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как быть, если тебя не поддерживает твое окружение. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
030. Как НЕ жить пластилиновую Жизнь?
26:55
26:55
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:55
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как НЕ проживать пластилиновую ненастоящую Жизнь. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
029. Развитие. Зачем в него идти?
31:04
31:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:04
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, зачем постоянно развиваться и что это дает в перспективе. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
028. Смелость быть Собой
28:05
28:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:05
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как быть Собой и как в это проходить. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
027. Как работает Коучинг и в чем его глубина
34:39
34:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:39
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как работает Коучинг и о всей глубине этого прекрасного инструмента.🤩 Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
026. Как не обесценивать Себя и свои Успехи
23:30
23:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:30
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня рассказываю о том, как не обесценивать Себя и свои Успехи. Как присваивать Себе свою Силу.💪🏻 Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
025. Вампиры, вампиризм и что с этим всем делать
34:03
34:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:03
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня говорю о энергетических вампирах, вампиризме и как с этим всем справляться. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
024. Как выбирать Себя
17:59
17:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:59
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня говорю о том, как и почему выбирать Себя. ♥️ Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Телеграм-канал Моя FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
023. Секрет успешных отношений между Партнерами
24:14
24:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:14
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня говорю о секрете успешных отношений между Партнерами. 💕 Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
022. Как быть в Ресурсе. Часть 2
26:41
26:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:41
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня вторая часть выпуска про Ресурс: как его поддерживать и восполнять. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
021. Как быть в Ресурсе. Часть 1
32:44
32:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:44
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, как быть в Ресурсе и о том, куда уходит наш Ресурс. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
020. Как научиться говорить НЕТ
23:41
23:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:41
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, как научиться говорить НЕТ. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
019. О Личных границах и как их выстроить
30:55
30:55
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:55
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о Личных границах и о том, как их выстраивать. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаCветлана Литвиненко
…
continue reading
1
018. О позиции Жертвы и как из неё выйти
27:10
27:10
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:10
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о позиции Жертвы и о том, как из неё выйти. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
017. Почему Коучинг - это не волшебная таблетка?
14:06
14:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:06
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, почему Коучинг - это не волшебная таблетка и чего стоит ожидать от Коуча. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница…
…
continue reading
1
016. Цель НЕ всегда оправдывает средства
12:19
12:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:19
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, что Цель НЕ всегда оправдывает средства, всегда важно выбирать себя, а не Цель. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница…
…
continue reading
1
015. 2 Важных вывода при работе с Убеждениями
17:35
17:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:35
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить об ограничивающих убеждениях и о том, как они работают. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
014. Об Осознанности и Осознаниях
20:56
20:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:56
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить об Осознанности и Осознаниях. Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
013. О 100% ответственности за свою Жизнь
13:47
13:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:47
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о 100% ответственности за свою Жизнь. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
012. Что мне дала Иммиграция?
25:02
25:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:02
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, что же мне дала Иммиграция (плюсы) и о некоторых тонкостях.🇩🇪✈️ Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
011. Медитация. С чего начать?
11:26
11:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:26
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, как провести свою первую Медитацию. 🧘♀️🧘♂️ Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
010. Мои 5 способов поднять Энергию (18+)
11:06
11:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:06
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. 🔥 Энергия = Успех 🏆Сегодня хочу поговорить о том, как поднять свою Энергию, мои 5 способов прокачки Энергии. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница…
…
continue reading
1
009. Как правильно ставить Цели
20:25
20:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:25
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня, в канун Нового года, хочу поговорить о том, как правильно ставить Цели и поделиться 3-мя важными шагами постановки Целей. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страница…
…
continue reading
1
008. Негативные установки
13:26
13:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:26
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о негативных установках. Как найти и обезвредить. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
007. Почему важно идти в свой страх?
12:34
12:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:34
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, почему важно идти в свой страх. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
006. 5 способов побороть лень
16:37
16:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:37
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о том, как побороть свою лень. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Мой Телеграм-канал Моя личная FB страницаСветлана Литвиненко
…
continue reading
1
005. 3 признака Любви к Себе
10:56
10:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:56
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поговорить о Любви к Себе и 3-х её явных признаках. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Моя FB страница С Любовью, Светлана Литвиненко ♥️Светлана Литвиненко
…
continue reading
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня, в мой День рождения, хочу поразмышлять на тему принятия своего возраста. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Мой Instagram Моя FB страница С Любовью, Светлана Литвиненко ♥️Светлана Литвиненко
…
continue reading
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. Сегодня хочу поделиться с тобой 3 моими способами как победить синдром самозванца. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Instagram: https://instagram.com/svitlana.lytvynenko FB страница: https://facebook.com/coachingbysvetlana С Любовью, …
…
continue reading
1
002. 5 причин, почему я не действую
11:00
11:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:00
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко, начинающий Коуч, Фотограф, Писатель, Иммигрант и это мой личный подкаст. Сегодня давай поговорим о 5 причинах, из-за которых мы не действуем и не достигаем Целей. Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Instagram: https://instagram.com/svitlana.lytvynenko FB страни…
…
continue reading
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко, начинающий Коуч, Фотограф, Писатель, Иммигрант и это мой личный подкаст. Давай знакомиться. ♥️ Больше информации обо мне в моих соцсетях, подписывайся и добавляйся, буду рада: ♥️ Instagram: https://instagram.com/svitlana.lytvynenko FB страница: https://facebook.com/coachingbysvetlana С Любовью, Светлана Литв…
…
continue reading
1
Стыд/свобода самовыражения
59:09
59:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:09
Очень в тему нашему 40 дневному эксперименту, который мы сейчас ведем на Инстаграме (@katyachitova) с группой участниц, я выкладываю этот эпизод, который я записала несколько месяцев назад. И его тема: Принятие или неприятие себя, своего самовыражения, своего природного и естественного проявления. Того, насколько быстро мы способны знакомиться с но…
…
continue reading
1
Асимметрия тела и, соответственно, баланс М и Ж качеств внутри каждого из нас.
41:23
41:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:23
<3
…
continue reading
1
Раскрытие своего потенциала через работу с телом и хьюман дизайн с Лёней Некрыловым
1:13:23
1:13:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:23
Лёня Некрылов, мастер таких практик как Соматика Томаса Ханны, Фельденкрайза, Йога-терапия, Карате, Цигун, Хьюман Дизайн, мощнейшая система ребалансинга, аккупунктура - и это не все! Вместе они создали интересную интегрированную систему, которой Лёня следует в работе с клиентами. В этом эпизоде мы обсуждаем: Почему достаточно лишь сесть рядом с нек…
…
continue reading
1
На раскрытие сердечного центра - 10 мин
10:51
10:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:51
Аффирмация.
…
continue reading