Лучшие подкасты про Leefstijl (2025)

1
weg met je buikje laatste deel 20:42

29d ago20:42

20:42

In deze podcast vertel ik in meerdere stappen hoe je van je buikje af kan komen. En je kan hey online e boek betsellen voor €7,50 om zo zelf aan de slag te gaan. Alles nog een x rustig na te lezen en alle recepten te volgen zodat je op een gezonde manier afvalt. Luister alle afleveringen af en je kan kiezen tussen combi makkelijke recepten en wat m…

1
Weg met de buikvet 17:18

1M ago17:18

17:18

Het ging niet goed met deze podcast . Het zijn. 2 gedeeltes die ik Niet in een podcast krijg. Vandaar nu deel 1 . Deel 2 staat er al op. Erg knullig maar toch veel luister plezier Groetjes Sandy

1
Weg met die buikvet 15:47

1M ago15:47

15:47

Wil je meer online hulp of het e book kopen €7,50 mail dan naar [email protected] Sandy

1
Weg met die buikvet vervolg 17:18

1M ago17:18

17:18

Vervolg weg met die buikvet

1
Weg met die buikvet 17:18

1M ago17:18

17:18

Eerste gedeelte van uitleg hoe je buikvet kunt weg krijgen.Veel luisterplezier Meer info kijk op [email protected] online e boek €7,50 Stuur een mail of bel naar 0646434226Groetjes Sandy

1
Live Q&A met Gewichtsconsulent Amanda #1 – 11 maart 2025 35:26

2M ago35:26

35:26

Dit is de podcast versie van mijn eerste Live Q&A op YouTube. Live Q&A’s op YouTube Mijn YouTube kanaal Schrijf je in voor de Nieuwsbrief.Amanda Kortman

1
Hoe groot is jou WIL? 26:50

3M ago26:50

26:50

Als je iets graag wilt bereiken ( gezonde leefstijl, afvallen meer bewegen beter slapen , meer balans n ontspannen)Hoe groot is die wil ?Wat heeft jou WIL nodig om te kunnen slagen ?

1
56 Vasten Q&A #4: vasten in de winter (kou en comfortfood), geurkaarsen, lippenbalsem, likken van een envelop. 13:42

3M ago13:42

13:42

Ik heb de afgelopen maanden weer een paar vragen gekregen die ik in deze aflevering beantwoord. 0:39 Een paar korte mededelingen (webshop, interviews, nieuwsbrief, YouTube, Engelse versie van mijn Handboek). 2:50 Hoe kom je de winter door als vaster?3:05 Kou4:50 Eet naar behoefte.5:35 Comfortfood binnen de eettijd6:42 Comfortfood buiten de eettijd.…

1
Eerst live blote billen hoofd filmpje 6:22

3M ago6:22

6:22

Dis is mijn eerste leve filmpje . Kort maar met duidelijke doel. Excuses voor het geruis van de wind.

1
Maandag begin ik 18:39

4M ago18:39

18:39

Hoe vaak zeggen we niet,MAANDAG BEGIN IK!En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.Veel luister plezierWat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?

1
Eetdagboek 16:41

4M ago16:41

16:41

Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)

1
Slapen 2.0 17:58

4M ago17:58

17:58

Deze podcast gaat over slaap Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.Veel luisterplezier Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar [email protected] Sandy

1
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon? 14:59

4M ago14:59

14:59

2025 nieuw jaar nieuwe kansen.Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?Om beter in balans te raken.Kortom waar word jij blij van?

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

5M ago23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

5M ago40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

5M ago36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

1
55 Interview #2 Iris & Barni 58:06

5M ago58:06

58:06

Luister naar mijn interview met medevasters Iris en Barni. Heb je vragen of opmerkingen over vasten (Intermittent Fasting) of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kan je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Abonneer je op mijn Nieuwsbrief. Wordt lid van mijn Vasten als leefstijl Facebookgroep. Steun mij…

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

5M ago28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

1
mindset en overgang 26:16

6M ago26:16

26:16

Mindset en de overgang mbt gezonde leefstijl

1
Puurgezond maand menu recepten 27:37

6M ago27:37

27:37

In deze podcast leg ik uit wat voor recepten dit zijn hoeveel en hoe je er aan kan komen 👌🏻

1
54 Hoe werkt gewichtsverlies? 15:56

6M ago15:56

15:56

In deze aflevering bespreek ik hoe gewichtsverlies zelf in z’n werk gaat. De kilo’s verdwijnen tenslotte niet zomaar. Ook bespreek ik welke factoren belangrijk zijn om je gewichtsdoel makkelijker te halen. 0:35 Een korte mededeling over mijn boeken en nieuwsbrief. 1:28 Factoren die bepalen of je afvalt. 4:48 Vochtverlies en waarom het kan lijken da…

1
Omega 3 en Gewichtsverlies 22:52

7M ago22:52

22:52

Omega 3 Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .Veel luisterplezier!

1
Normaal water en kangen water wat is het verschil? 20:52

7M ago20:52

20:52

Water hoe kan je nog gezonder water drinken ?Wil je meer info of het heerlijke water proeven ? Stuur dan een mailtje naar [email protected] je de online of live presentatie dagen krijgt . En of als je vragen beantwoord krijgt . Veel luister plezier Marjan en Sandy

1
koolhydraten, welke en waarom 25:11

7M ago25:11

25:11

Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.

1
Emotie eten en drinken 24:02

7M ago24:02

24:02

Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?

1
Eiwit deel 2 24:14

8M ago24:14

24:14

Hoeveel eiwit als je ouder bent dan 40. Wat is de reden hoe krijg je dat voor elkaar?

1
tips hoe start je jou gezonde gewoontes? 22:44

8M ago22:44

22:44

Vervolg op vorige podcast mbt nieuwe gewoontes implementeren in je leven of oude gewoontes niet meer toepassen. Hoe start je daar mee? Hoe verander je dat?

1
uitleg betaalde podcast 2:34

9M ago2:34

2:34

Bij deze intro hoor je hoe je langere podcast van mij en nog meer info van mij kunt krijgen. Om zo je eigen leefstijl coach te worden. Want jij weet zelf wat het beste voor jou werkt en wat niet toch. Luister en sluit je abbo af , en als je op de rit bent kan je gewoon stoppen je zit nergens aan vast . Groetjes en hopelijk tot snel. Sandy…

1
Hoe gezond is jouw stoelgang? 26:06

9M ago26:06

26:06

Hoe zorg je voor een gezonde darmflora wat levert het je op?

1
Intro hoe gezond is jouw stoelgang ? 0:31

9M ago0:31

0:31

Darm gezondheid hoe belangrijk is het?

1
duo podscastmet Mirjam van coaching aan de koffietafel 35:17

9M ago35:17

35:17

Wat heeft een gezonde (fijne relatie) te maken met een gezonde leeftsijl. We vertellen er meer over in deze podcast. Veel luister plezier. Sandy en Mirjam

1
WEEKMENU'S uitleg 4:40

10M ago4:40

4:40

Ik vertel wat over de podcast in de zomer weken en uitleg over weekmenu's die je bij Gezond en fitter kan aanschaffen voor maar €15,- Minimaal voor 12 dagen gezond en makkelijk te maken . Gezond en Fit de zomer door. Mail naar [email protected] Gr Sandy

1y ago32:58

32:58

Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Leefstijl

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство