Loss открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
В третьей, заключительной части нашего разговора с экспертом Анной, мы обсудили ваши вопросы, коснулись важных для многих тем: голос интуиции, возвращение к своим истинным эмоциям и переживание моментов, которые теплятся в нас предрассудками или социальными нормами. Приятного прослушивания долгожданного подкаста! Тайм-коды: 0.24 - Как отпустить про…
 
Нас часто "накрывают" вопросы, связанные с отношениями, конфликтами, созависимостями и другими подводными камнями существования в одном поле с другими людьми. Для многих эти проблемы зазвучали "в полный голос" в самоизоляции в прошлом году; мы "встретились" с собственными супругами и детьми, родителями и другими обитателями наших домов. Открывая их…
 
С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья - физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок - в этом подкасте собраны ответы нашего любимого эксперта Анны на вопросы подписчиков. Подкаст получился объемным, но цельным, несмотря на то, что вопросы были про всё-всё; отношения, трев…
 
Когда мы готовились к подкасту с сексологом, психиатром и психотерапевтом Александром Палиным, мы изучали русскоязычные ЛГБТ-сообщества в интернете и столкнулись с ощущением, что тематический контент, в основном, депрессивный или агрессивный. Когда мы спросили мнение Александра, он сказал: «Да, отчасти вы правы, но, самое главное, что эти люди выжи…
 
В теме "Суициды" неизбежно возник вопрос: "Что происходит с наименее социально защищенными людьми, которые сталкиваются каждый день со стигматизацией и агрессией со стороны общества? Как они это выдерживают?" Психиатр, сексолог и психотерапевт Александр Палин рассказывает о половой самоидентификации, как о процессе, к которому родителям стоит отнес…
 
Во второй части подкаста с психиатром Дмитрием Петелиным мы продолжаем разговаривать о депрессии и о мифах, окружающих психиатрию, психическое здоровье и медикаменты. У нас принято относиться к психическим расстройствам как к недугам, которые вырывают человека из социального контекста, превращая его в маргинала; мы забываем про то, что при отсутств…
 
Постоянный упадок сил, отсутствие удовольствия от жизни и подавленность — это состояния, с которыми очень сложно справиться самостоятельно. Психотерапия помогает, но иногда требуется медикаментозное лечение. К сожалению, слово "психиатр" негативно окрашено, из-за карательной медицины в прошлом, из-за фильмов и, главным образом, нашего незнания, чем…
 
Подкаст с Ольгой Калашниковой, психологом, одним из ключевых специалистов по суицидологии в России, получился глубоким по смыслу и практичным по существу. Всё, что говорит Ольга, можно использовать в жизни. Многие подписчики спрашивали эксперта через нашу платформу, как увидеть, что близкому человеку плохо, как распознать у ребёнка подавленность ил…
 
В постсоветском пространстве долгое время считали, что после школы надо обязательно получить высшее образование. Примерная и усердная девушка Саша поступила в институт, но через какое-то время поняла, что это не её. Проблемы нахлынули, потерялась точка опоры, и Саша, проглотила таблетки, запив их большим количеством алкоголя. Девушке была оказана м…
 
Сначала приходят шок и непонимание. Вопрос "Почему?" повисает в воздухе, мы ищем виноватых, впадаем в отчаяние, у нас опускаются руки и потом, ядовитым плющом, внутри разрастается стыд. В семье Наташи Ремиш произошло два суицида. С добровольным уходом из жизни бабушки Наташа столкнулась, будучи девятилетней девочкой, и, второй раз, она оказалась пе…
 
Многие проблемы в процессе развода возникают из-за недомолвок сторон и незнания своих прав. Что нужно сделать? Встретиться с хорошим специалистом, договориться между собой и, самое главное, эти договоренности написать на бумаге. Медиатор и адвокат Марина Мастинская рассказала, как решать основные вопросы с имуществом, жилплощадью, алиментами и деть…
 
В первой части подкаста мы спросили эксперта Нигину Абаеву о том, как традиция вступает в противоречие с современностью и какие проблемы возникают у молодых людей, выросших в консервативных семейных системах. Во второй части мы попробовали подобрать ключи, полезные инструменты взаимодействия для тех, кто вынужден существовать в этом противоречии, д…
 
Мы поговорили с Галиной Шенкман, системным семейным психологом, сопровождающим бракоразводные процессы. Отключить соцсети, перестать отвечать на звонки и т.д. - это сложная и ответственная часть, о которой мы часто забываем, оказывается очень важна. В подкасте собраны практические советы от Галины Шенкман, женщины ровно и достойно пережившей развод…
 
Развод – это ответственный и болезненный процесс. Иногда необходимый для того, чтобы сохранить самое ценное, что у нас есть - себя. Люди обычно боятся выяснять отношения, разбираться в ситуации и, в конце концов, нуждаются в медиаторе. С экспертом Аней мы поговорили про встречу двух людей, о мифе «счастливого брака», о влиянии развода на мужчину и …
 
Интимная жизнь, слабости и семейные конфликты — это щекотливые вопросы, которые тщательно затираются на Кавказе, стыдливость — культурная норма, но парадокс! Все про всех всё знают. В первой части подкаста с экспертом по кавказской теме — Нигиной Абаевой мы вытащили на свет острые моменты, поговорили о сплетнях, об устройстве кавказской семьи, само…
 
Любовь с первого взгляда - это романтично? С самого начала вы понимаете друг друга с полуслова, он готов на тебе жениться, твои друзья его обожают, проходит неделя и вы уже живете вместе, пара месяцев - вы женитесь, а через год у вас появляются дети. Половина таких быстротечных отношений заканчивается тем, что через год вас затягивает в липкую паут…
 
Тема РПП получилась большой, вместе с вами мы постоянно узнавали что-то новое; в какой-то момент она словно продолжила жить независимо от нас. Подкаст с экспертом Аней был записан давно. Он получился настолько глубоким и обширным, что мы понимали - его время ещё не пришло. Сейчас же, после того, как тема РПП была рассмотрена со всех сторон, мы возв…
 
История девушки, которую цифры на весах не ограничивают в наслаждении и радости жизни в том теле, какое оно есть. Наша новая героиня - Настя (ведущая телеграм-канала Body That Matters) - рассказывает об отношениях со своим телом, о том, как стала спокойно, без стыда есть на людях, смотреть на себя в зеркало с удовольствием и двигаться себе в радост…
 
Коронавирус и информационная пандемия навязали свои правила. Планы рушатся, жизненные стратегии меняются, а напряжение растет. О том, как сохранить ощущение безопасности, комфортно чувствовать себя в новой реальности и выйти из самоизоляции с минимальными психологическими потерями, мы поговорили с кризисным психологом Марией Голяевой, практиковавше…
 
Когда мы начали исследовать расстройства пищевого поведения, мы поняли, что наша главная мечта - записать подкаст с одним из главных экспертов в этой теме - Светланой Бронниковой.Светлана - практикующий психолог и терапевт, преподает и работает в Голландии. Казалось бы, нашей мечте непросто было осуществиться. Тем не менее, каждая героиня, с которо…
 
Юля семь лет боролась с анорексией и компульсивным перееданием. Сегодня она поделилась своей историей с нами. Юля научилась прислушиваться к своему телу и эмоциям, научилась осознанно и бережно принимать себя. Контроль, режим, гонка... как из этого выйти? Юля нашла, где клубок проблем начал запутываться; строгая мама - классный руководитель, синдро…
 
Тема РПП всколыхнула волну противоречий и волнений внутри нас и, судя по комментариям, и вас. Обсуждая с нашими экспертами и героинями эту тему, мы снова приходили к распознаванию эмоций и... к любви к себе. Прекрасная Ольга, специалист по работе с ограничивающими убеждениями и преподаватель техники Access Bars*, рассказала о компульсивных переедан…
 
Как улучшить качество жизни здесь и сейчас? Легко ли жить, работая над собой, "сонастраивая" эмоциональный интеллект с окружающим пространством?Вторая часть подкаста получилась прикладной; Артур, Гия и Шерали поговорили, как работать с неизбежным в каждой семье беспокойством, привычными опасениями и о том, что же такое феномен измены и почему мы с …
 
На первый взгляд может показаться, что мы освещаем круг тем, которые интересуют исключительно женщин. Неужели эмоциональный климат семьи или ближайшего окружения беспокоит только женскую часть человечества? Наши мужья, которые сами уже давно (или сравнительно недавно) стали отцами, обсудили тему эмоционального интеллекта. Получился глубокий, откров…
 
Зачастую эмоции переполняют нас, они спутываются в клубок, в них сложно разобраться. Кажется, что проще их подавить, забыть и переключиться; так мы и делаем, поскольку опасаемся задеть или быть задетыми другими. В этом состоянии нам непросто спокойно взаимодействовать с окружающими. Представьте себе кастрюлю, в которой под крышкой бурлит кипящая во…
 
Эмоциональный интеллект есть у любого человека, и развивать его возможно в любом возрасте. Для этого нужны достаточная мотивация и немного терпения. Если аппарат эмоционального интеллекта оказался порушенным, а в нашем обществе так часто случается, то сейчас есть целый ряд инструментов для его восстановления. Наш эксперт Аня рассказала об ЭИ с точк…
 
В современном мире эмоциональный интеллект ценится выше, чем IQ. Способность распознавать свои и чужие эмоции совсем скоро будет гораздо важнее, чем решать матрицы. Благодаря ресурсной странице нашего большого друга и будущего эксперта "Вслух" - Натальи Ремиш, мы узнали, что её муж Шерали, консультант для стартапов, очень хорошо осведомлен об эмоци…
 
Когда слушаешь героиню истории о домашнем насилии и мысли не возникает, что эта чудесная, умная девушка с солнечным смехом, ныне счастливая в браке, когда-то пережила ад. Ад отчуждения, осуждения, физической боли, чувства вины, потери самой себя. В подкасте нет ужасных подробностей, нет чернухи и нагнетания. В нём есть глубокие размышления и выход.…
 
Подкаст «Вслух о домашнем насилии» напомнил нам о миссии проекта; важно говорить и передавать информацию дальше, это может спасти жизнь. Нельзя заметать под ковёр или ждать пока «само пройдёт». Подкаст получился глубже, чем наши вопросы. Как и подкаст «Вслух о любви к себе», он охватывает фундаментальные вопросы самоощущения человека в современном …
 
Так получилось, что наш разговор с Евгений Богдановой оказался глубоким и глобальным. Вместо одной большой темы "Мама и дочь" мы охватили целый пласт вопросов, которые неожиданно для нас, стали логичным продолжением изначальной темы. Недаром говорят: "Мы родом из детства". Во второй части подкаста "Обратная сторона взаимоотношений матери и дочери" …
 
В подкасте «Вслух: обратная сторона взаимоотношений матери и дочери» мы говорим о теневых моделях и сценариях, которые, к сожалению, нередко встречаются в современных семьях. Как жить с багажом «нелюбви»? Как распознать токсичного родителя и научиться с этим знанием жить дальше? Мы поговорили с Евгенией Богдановой, создательницей группы «Токсичные …
 
С самого рождения мама и ребёнок связаны естественным образом, но время идёт, девочка подрастает, дистанция меняется, взаимоотношения запутываются. Где заканчивается «мама» и начинаюсь «я»? Каждый период взросления несёт в себе новые загадки и открытия. Эти жизненные этапы важно пережить и осознать, чтобы не нести в себе груз нераскрытых проблем, о…
 
Каждый опыт проживания потери уникален. Нет панацеи от горя, нет чётких указаний как поступать. Но есть шаги, которые могут помочь смягчить, переосмыслить и дать силы двигаться вперёд. Каждая история - терапевтическая; здесь есть важные мысли, решения, выход из ситуации. Этот подкаст посвящается всем, пережившим потерю, а также их семьям и близким.…
 
Мария Голяева, перинатальный психолог из фонда "Свет в руках", стала нашим надежным проводником в непростой теме "Потеря ребёнка во время беременности или в первый месяц жизни". В процессе записи подкаста, мы поняли, что знание о темной стороне появления на свет, ведёт к внутренней силе и умению удержать равновесие, когда всё идёт не по плану. В са…
 
Дислексия, дисграфия и другие "дис" - диагноз или преимущество?Наш новый подкаст о том, как Маша Парфёнова сумела превратить свои "неудобные" особенности в крутые таланты.Будучи ребенком с трудностями обучения, она росла в семье известных журналистов. Благодаря, а не вопреки своим особенностям, Маша преуспела в профессиональной области, о которой в…
 
Мы думали, что тема любви к себе-это легко. Со всех сторон мы слышим: полюби, прими себя, беги к себе. Любовь к себе превратилась в лейбл. Наклейку для мотивационных постов. А как только мы стали в неё углубляться, мы поняли, что любовь к себе - это совсем не так просто. Ответов много, но вопрос остаётся открытым. Встреча с Аней, нашим экспертом, с…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login