Подкаст "Кристаллизатор. Про состояние, мышление и компетенции" поможет вам поддерживать себя в ресурсном состоянии, мыслить по взрослому и развивать в себе современные компетенции. Ведущая подкаста - Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психоте ...
…
continue reading
Приветствую!♥️ Я - Светлана Литвиненко, сертифицированный Коуч PCC ICF, Расстановщик, Супервизор, Фотограф-любитель, Писатель, Иммигрант и это мой личный подкаст о Коучинге и Саморазвитии. В своем подкасте раскрываю важные и актуальные темы, делюсь своим мировоззрением, знаниями и опытом в разных сферах Жизни. Мотивирую и заряжаю на то, чтобы принимать и любить себя, осознавать свою ценность, действовать и получать удовольствие от Жизни. Давайте знакомиться. ♥️ Больше информации обо мне в мо ...
…
continue reading
1
Системное мышление в жизни и на работе
56:06
56:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:06
Ваше участие имеет значение! Проголосуйте за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой можно на сайте: https://salamatova.pro
…
continue reading
1
Как поставить цели в 2025 году
1:03:52
1:03:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:52
Новый выпуск подкаста: "Как поставить цели в 2025 году". 2024 год закончился — самое время подводить итоги и строить планы на будущее! Но как сделать это осознанно и эффективно? В новом выпуске разбираем: ❌ Ключевые ошибки при постановке целей - Нереалистичные цели, в которые вы сами не верите: зачем ставить миллион, если сейчас зарабатываете 100 т…
…
continue reading
1
Медитация внутренней силы
21:07
21:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:07
Медитация внутренней силы для работы с самозванцем и усиления веры в себя. Эта медитация поможет вам преодолеть сомнения и внутреннего самозванца, а также укрепить уверенность в своих силах. Через визуализацию вы войдете в пространство, где за вами стоят учителя, тренеры, родители и мудрость мира, а впереди — ваши ученики, проекты и дети. В процесс…
…
continue reading
1
Тренды публичных выступлений 2025
1:30:22
1:30:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:30:22
Спец. гость Юлия Бомштейнт - тренер, коуч по публичным выступлениям, преподаватель soft skill в образовательном центре Сириус, представитель Ассоциации по популяризации науки Science Slam в Новосибирске. Ваше участие имеет значение! Проголосуйте за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Сала…
…
continue reading
1
Коммерческие тексты с Зульфия Измайлова
1:09:46
1:09:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:46
Коммерческие тексты. Специальный гость Зульфия Измайлова методолог, автор коммерческих текстов. 1. Знакомство с гостем, разбор ситуаций и историй из жизни. 2. Аутентичное ведение социальных сетей. Практическая карта для предпринимателей и экспертов. 3. Методология. Про наставничество и менторство. 4. Про юмор, развитие навыков и умение мыслить. 5. …
…
continue reading
1
Абьюз, токсичные и абьюзивные отношения
54:38
54:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:38
Тема выпуска: Абьюз, токсичные и абьюзивные отношения В этом выпуске подкаста мы погружаемся в сложную и болезненную, но крайне важную тему — абьюз и токсичные отношения. Как распознать абьюз? Что кроется за поведением абьюзера и какие последствия это оставляет в жизни жертвы? Разбираем основные аспекты абьюзивных отношений, чтобы помочь вам лучше …
…
continue reading
1
Маркетинг без бюджета с Еленой Виноградской
1:12:08
1:12:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:08
Спец. гость выпуска Елена Виноградская бренд-стратег, исполнительный и креативный директор брендингового агентства «Мелехов и Филюрин», автор и ведущая образовательного проекта для предпринимателей "Брендотека". Более 20 лет на рынке, 600+ кейсов, 150+ брендов. https://m-f.ru/ https://t.me/brandoteka2023 https://www.instagram.com/vinograteka?igsh=M…
…
continue reading
1
Психосоматика: как наше мышление влияет на здоровье
1:32:48
1:32:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:32:48
Спец. гость выпуска Анастасия Четверткова создатель и руководитель клиники Doctor Face, г. Тюмень Врач - дерматовенеролог Врач косметолог / эндокринолог Самый востребованный и популярный косметолог г Тюмени Эксперт по безоперационной пластике лица Радиес, Альтера, БТА нового поколения Ксеомин. https://instagram.com/doctor_face?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA…
…
continue reading
1
Поддержка в трудные минуты. Как справляться когда все идет не по плану.
37:32
37:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:32
Подкаст про поддержку в трудные моменты: как справляться, когда все идет не по плану. В этом выпуске мы поговорим о ключевых стратегиях, которые помогут вам сохранить внутреннюю устойчивость и двигаться вперед даже в самых сложных ситуациях. 1. Осознание того, что не все идет по плану - это нормально. 2. Переключение внимания на то, что в ваших рук…
…
continue reading
В подкасте обсудили применение НЛП в продажах, акцентируя внимание на изменении концепции продаж от дефицита к отдаче. Рассмотрели техники НЛП для улучшения взаимодействия с клиентами, включая создание раппорта и использование невербальных, паравербальных и вербальных приемов. Подчеркнули важность долгосрочных отношений с клиентами и экологичного и…
…
continue reading
1
Искусство быть достаточно хорошим. Про перфекционизм.
38:25
38:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:25
Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/
…
continue reading
1
Сила привычек и их влияние на мышление
47:26
47:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:26
Сила привычек и их влияние на мышление: 1. Исследуется, как привычки формируют мышление и поведение, и почему их сложно изменить. 2. Обсуждаются атомные привычки и накопительный эффект, показывающие, как небольшие изменения могут привести к значительным результатам. Привычка — это автоматизированное поведение, формируемое многократным повторением. …
…
continue reading
1
Теневая сторона личности
36:22
36:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:22
В подкасте Кристина рассмотрела тему "Теневая сторона Личности", выбранную слушателями подкаста. 1) Рассказала концепцию тени, предложенную Карлом Юнгом, и её влияние на личность. 2) Проанализировала примеры проявления тени в жизни и художественной литературе. 3) Предложила слушателям практические упражнения для интеграции теневой стороны и достиже…
…
continue reading
1
Бизнес образование для детей и подростков
1:01:36
1:01:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:36
Спец. гость выпуска Татьяна Гениберг - основатель бизнес-школы для детей и подростков MBA School, кандидат экономических наук, доцент Новосибирского государственного университета экономики и управления, действующий инвестор и предприниматель. Основные темы обсуждения: 1. Бизнес-образование для детей и подростков. Увеличение интереса родителей к обу…
…
continue reading
1
Экстрасенсорные способности: мифы и правда
1:10:23
1:10:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:10:23
В рамках подкаста «Кристаллизатор» Кристина Саламатова и Валентина Дементьева обсудили экстрасенсорные способности, развенчивая мифы и делясь личным опытом. Основное внимание было уделено пониманию и принятию этих способностей, а также их влиянию на жизнь и отношения. В завершение встречи были даны рекомендации по развитию собственных способностей …
…
continue reading
1
Этапы взросления девушки
1:01:15
1:01:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:15
Спец гость выпуска Светлана Наркевич. Системный терапевт, мастер расстановок, психолог, автор первой расстановочной игры «по течению жизни», хозяйка Академии жизни в Новосибирске. Краткое содержание выпуска: Светлана Наркевич поделилась своим опытом осознания женской роли после 40 лет, отметив, что этот путь начался в 2013 году и продолжается до си…
…
continue reading
1
Невидимые барьеры и 14 способов выйти за рамки ограничений своего мышления
56:11
56:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:11
Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop Записаться на индивидуальную консультацию к Кристине Саламатовой https://salamatova.pro/
…
continue reading
1
Денежное мышление
1:11:25
1:11:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:11:25
Спец гость выпуска Елена Хрипунова, международный тренер личностного роста, психолог, руководитель школы "Осознанное мышление" https://t.me/elenaxripunova https://taplink.cc/elenakhripunova В рамках выпуска поговорили про денежные блоки, деструктивные убеждения, много кейсов из практики и даже обсудили полезные упражнения и советы как выйти на новы…
…
continue reading
1
Актуальные тренды продвижения и как не сдаваться.
1:24:22
1:24:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:24:22
Спец гость выпуска Светлана Гердюк - эксперт по личному бренду для специалистов и предпринимателей. Основатель и владелица маркетингового агентства «ПРОСТО», создатель образовательного центра ЦДПО «Фабрика Блогеров», блогер, предприниматель, спикер, мотиватор. Выпускница федеральной программы «Мастерская новых медиа», Сенеж, Москва. Практик, более …
…
continue reading
1
Отношения с самим собой
46:54
46:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:54
Обсуждение внутренней мотивации и отношений с самим собой. Важно находить смысл в деятельности, даже если она кажется бессмысленной. Также обсуждались токсичные отношения с самим собой, когда человек постоянно находит в себе недостатки и ведет внутреннюю борьбу. Разговор шел о необходимости осознания личной ответственности и изменения мышления, что…
…
continue reading
1
Вопрос-ответ по ситуациям
57:45
57:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:45
1 вопрос. Про низкую самооценку и постоянное сомнение в себе. Как повысить уверенность в своих силах? 2 вопрос. Клиент чувствует себя перегруженным на работе и не успевает уделять время семье. Как найти баланс? 3 вопрос. Хочу сменить работу, но боюсь сделать первый шаг. Как преодолеть страх перед переменами? 4 вопрос. Нет мотивации для занятия спор…
…
continue reading
1
Психология принятия решений
56:05
56:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:05
Обсуждение основных понятий рациональности, иррациональности и эвристики в контексте принятия решений. Рассмотрение теории перспектив и предложение задачи для размышления. Обсуждение влияния эмоций и социального давления на процесс принятия решений. Подчеркнута важность осознанного подхода к выбору окружения и развития критического мышления. Изучен…
…
continue reading
1
Подбор персонала. Инструкция для руководителей и предпринимателей
51:41
51:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:41
Подбор персонала. Инструкция для руководителей и предпринимателей 1. Критерии оценки персонала на собеседовании. 2. Фишки и инструменты для привлечения кандидатов. 3. Ответы на часто задаваемые вопросы. Проголосовать за тему следующего выпуска https://t.me/nlptop
…
continue reading
1
Психологическая резилентность
56:36
56:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:36
Обсуждение признаков резилентного человека: эмоциональная устойчивость, базовый оптимизм, гибкость мышления. Планируется обсудить упражнения для тренировки этого навыка. Резилентный человек умеет получать социальную поддержку и выстраивать долгосрочные отношения. Также он способен решать проблемы, принимать решения и оставаться эффективным в действ…
…
continue reading
1
Женское предпринимательство. От идеи до фабрики. Интервью Евгении Сорокиной - основателя фабрики КедрПром & Кедркэмп
50:41
50:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:41
Женское предпринимательство. От идеи до фабрики. Интервью Евгении Сорокиной - основателя фабрики КедрПром & Кедркэмп. В рамках данного подкаста рассмотрены следующие темы: 1. История успеха от идеи до создания фабрики. 2. Как справляться с кризисами и продолжать свое дело. 3. Как вести семейный бизнес и разделять рабочие и семейные задачи. 4. Страт…
…
continue reading
1
Спиральная динамика в бизнесе и в жизни
49:34
49:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:34
Обсуждение теории спиральной динамики и ее влияния на коммуникации в бизнесе. Рассмотрение влияния уровней развития спиральной динамики на взаимодействие сотрудников в организации. Обсуждение вопросов, связанных с ценностями и уровнями развития спиральной динамики. Ребенок до 3 лет полностью зависим от родителей и формирует чувство привязанности. Д…
…
continue reading
1
Партнерские продажи
1:07:06
1:07:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:06
Партнерские продажи. Специальный гость выпуска. Екатерина Гундерина, основатель методологического агенства для крупного бизнеса "UCreativeLAB", бренд-стратег для экспертов и предпринимателей, со-организатор международного сообщества эекспертов. Создает образовательные проекты для Яндекс, КРОК, VK и др. Подробнее https://t.me/rich_methodologist Екат…
…
continue reading
1
Как перестать беспокоиться и тревожиться
49:09
49:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:09
В рамках подкаста разобраны следующие темы: 1. Что такое беспокойство, тревога и почему они возникают? 2. Какие ограничивающие убеждения приводят к росту беспокойства и тревоги. 3. Вредные советы, чего не стоит делать. 4. Рекомендации как справиться с беспокойством и тревогой. Проголосовать за тему следующего выпуска можно в группе https://t.me/nlp…
…
continue reading
1
ТОП-10 компетенций, которые стоит развивать современному человеку
43:36
43:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:36
Проголосовать за тему следующего выпуска можно в моей группе в телеграмм https://t.me/nlptop.
…
continue reading
1
Женский бизнес. С чего начать и как развивать
56:48
56:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:48
Женский бизнес. С чего начать и как развивать. Спец гость выпуска Смолякова Юлия, финансовый консультант, бизнес-трекер, наставник предпринимателей и экспертов. 1. Разговор о компетенциях и финансовом образовании. Краткое содержание главы: Обсуждение того, что многие предприниматели не имеют достаточных знаний в финансах, что приводит к низким дохо…
…
continue reading
1
Работа с ограничивающими убеждениями
47:53
47:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:53
Работа с ограничивающими убеждениями. Спец гость выпуска Оксана Демидова - бизнес-трекер, НЛП-тренер, собственник агенства недвижимости. Напишите "разбор" @OKSANA_STRIVER (телеграмм) и Оксана проведет вам индивидуальный 30 минутный разбор. 0:00:01: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я НЛП-тренер, про…
…
continue reading
(00:00:00) (Начало записи) Кристина Саламатова: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояния, мышление и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как…
…
continue reading
Повышение дохода. 0:00:01: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я НЛП-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. Я рада приветствовать вас на своём подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как они помогут вам улучшит…
…
continue reading
1
Личный бренд и проявленность
39:17
39:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:17
Личный бренд и проявленность (00:00:00) (Начало записи) Кристина Саламатова: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем совре…
…
continue reading
1
Как договориться с самим собой
35:45
35:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:45
Как договориться с самим собой 1. Обсуждение ситуаций самоуправления. Краткое содержание главы: В рамках подкаста обсуждались ситуации самоуправления, такие как прокрастинация, управление временем, недостаток мотивации и неопределенность в целях. Рассматривались способы преодоления этих проблем и принятия решений в соответствии с целями. Транскрипт…
…
continue reading
1
Я стою дорого - техники работы с мышлением для решения финансовых вопросов.
1:12:50
1:12:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:50
Я стою дорого. Техники работы с мышлением для решения финансовых вопросов. Специальный гость выпуска. Екатерина Гундерина, основатель методологического агенства для крупного бизнеса "UCreativeLAB", бренд-стратег для экспертов и предпринимателей. Создает образовательные проекты для Яндекс, КРОК, VK и др. Подробнее https://t.me/rich_methodologist В п…
…
continue reading
1
Сценарии жизни: как осознать и выйти из сценария
1:07:24
1:07:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:24
(00:00:00) (Начало записи) Кристина Саламатова: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как …
…
continue reading
1
Мужское и женское: про отношения
47:17
47:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:17
Мужское и женское: про отношения Новая тема моего подкаста, где мы обсудили множество мифов об этих двух полах, а также психологические особенности, которые влияют на построение отношений. Внутри каждого человека присутствуют и мужские, и женские энергии, важно избавиться от иллюзий и представлений. В ходе обсуждения также были затронуты внутренние…
…
continue reading
Медитация уверенности и спокойствия
…
continue reading
1
Психология магического мышления
42:34
42:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:34
Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии, и как они помогут вам улучшить свою жизнь. Сегодня де…
…
continue reading
Про желания и цели В подкасте мы обсудили методы формулирования целей и желаний, а также влияния отношения к тому, что уже есть на достижение желаемого. Сделали разбор четырех квадратов в контексте отношения к имеющемуся и желаемому. Затронули обсуждение внутренних желаний и целей, а также способов их достижения. Рассмотрели три квадрата: то, что х…
…
continue reading
1
Как держать фокус: техники управления вниманием
39:37
39:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:37
Как держать фокус: техники управления вниманием 1. Обсуждение причин сложности удержания фокуса внимания. Краткое содержание главы: В рамках подкаста обсуждались причины сложности удержания фокуса внимания, такие как отвлекающие факторы, усталость и стресс, отсутствие мотивации, бессознательные привычки, физические факторы и информационное перенасы…
…
continue reading
1
Боевое НЛП или как мы сами разрушаем свои цели
29:21
29:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:21
Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я НЛП-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии, и как они помогут вам улучшить свою жизнь. Тема сегод…
…
continue reading
(00:00:00) (Начало записи) Всем привет! Меня зовут Кристина Соломатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я — НЛП-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние, мышление и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как они помогут вам ул…
…
continue reading
Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии, и как они помогут вам улучшить свою жизнь. Тема сегод…
…
continue reading
1
Мотивация и дисциплина
36:51
36:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:51
Четвертый выпуск про мотивацию и дисциплину. 1. Обсуждение темы подкаста. Краткое содержание главы: Обсуждение важности знания своей мотивации и развития дисциплины для успешной и сбалансированной жизни. Упоминание теорий мотивации, таких как теория Абрахама Маслоу и теория ожидания Виктора Врома. Транскрипт главы: 0:00:01: Всем привет! Меня зовут …
…
continue reading
Третий выпуск про управление стрессом. Бонусом записала медитацию уверенности и спокойствия - напишите мне "хочу медитацию" и я вам с удовольствием направлю. Краткое содержание главы: В рамках подкаста обсуждалась тема управления стрессом, включая его признаки, причины возникновения и стратегии управления. Также была представлена модель тройственно…
…
continue reading
(00:00:00) (Начало записи) Кристина Саламатова: Всем привет! Меня зовут Кристина Саламатова. Я больше 16 лет занимаюсь психологией. Я NLP-тренер, профессиональный коуч, системный расстановщик. И я рада приветствовать вас на своем подкасте про состояние мышления и компетенции. В рамках данного подкаста мы обсуждаем современные психотехнологии и как …
…
continue reading
1
ПРО НЛП простыми словами
16:22
16:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:22
Первый выпуск подкаста про НЛП. 1. Обсуждение NLP и развенчание мифов. Краткое содержание главы: Кристина Саламатова провела свой первый подкаст, посвятив его развенчанию мифов о NLP. Она рассказала об истории возникновения NLP, его использовании в психотерапии, а также о том, как NLP может помочь обычным людям улучшить свою жизнь. Она также подчер…
…
continue reading
1
039. Как отпустить то, что уже изжило себя
23:11
23:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:11
Приветствую! ♥️ Я - Светлана Литвиненко и это мой личный подкаст. В данном выпуске рассказываю о том, как отпустить то, что уже изжило себя, как избавляться от старого и ненужного. Поддержите мой подкаст лайком, 5 звездочками и поделитесь им с другими Людьми. Этим вы помогаете передать важное и ценное дальше в Мир, чтобы больше Людей стало счастлив…
…
continue reading