Сегодня говорим о ходьбе. Это самый простой и бесплатный способ улучшить своё здоровье. Для этого не нужно специально выделять время на тренировку, а можно интегрировать ходьбу в свою жизнь. Говорим о том, как сделать ходьбу ежедневной привычкой. У нас в гостях Илона Андреева. Приятного прослушивания.…

В этом выпуске говорим о здоровье и физическом развитии самых маленьких. Речь идёт о детях дошкольного возраста. Как подготовить ребёнка к школе и на что необходимо обратить внимание при выборе детского сада. Разговариваем с воспитателем и учителем спорта в детском садике Людмилой Картенко. Приятного прослушивания!…

Говорим о питании, диетах, сне и о том, что такое фастинг. У нас в гостях Артур Передистый. Он на себе испробовал много разных способов, как поддержать себя в хорошей форме и улучшить здоровье. В подкасте LSM+ «ЗОЖ» он готов поделиться своими наблюдениями.Andrejs Dmitrijevs

Спорт как механизм интеграции беженцев из Украины Сегодня говорим о таком виде спорта, как catch'n serve. Этим видом спорта можно начинать заниматься в любом возрасте, но изначально он был придуман для молодых мамочек. В Латвии тренировки по catch'n serve проводят также и с целью интегрировать беженцев из Украины. У нас в гостях спортсменка-любител…

Как помочь ребёнку полюбить спорт? Об этом и не только сегодня в подкасте «Жизнь в кайф ЗОЖ» говорим с учителем спорта и тренером по тхэквондо Артуром Саулите. Наш собеседник окончил магистратуру в Латвийской академии спорта и сейчас работает в одной из столичных школ. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Он бегает ультрамарафоны, является руководителем IT- проектов, работает тренером, занимается семьёй, ведёт свой блог, а также он стал первым латвийцем в истории кому удалось пробежать 7 марафонов на 7 континентах за 7 дней. Гость подкаста- Андрей Бирюков. Говорим о мотивации и о том, как найти золотую середину между работой, семьёй и увлечениями. П…

Наш гость- известный латвийский скалолаз Роландс Ругенс. Говорим о привлекательности скалолазания, о боязни высоты и о том, что от неё можно избавиться. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Для чего ходить с палками? Сегодня у меня в гостях тренер по северной ходьбе Галина Горбатенкова. Разбираемся в нюансах этого вида спорта и выясняем сколько шагов достаточно для хорошей тренировки. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

Гостья этого эпизода Марина Медведева. В своё время Марина была руководителем крупнейшего в Риге модного ателье и регулярно участвовала в модных показах. Потом она на пике карьеры решила отойти от дел и заняться живописью. Говорим о моде, о 90-х, об искусстве и о том, как получать от удовольствие от того, чем занимаешься.…

Герой этого эпизода фотограф Сергей Косачёв. Свои уникальные работы он снимает исключительно на плёночные фотоаппараты. Говорим о магии аналоговой фотографии, таинстве проявки плёнки. Сергей рабоает в сфере IT и поэтому мы также обсуждаем тему искусственного интеллекта. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гостем подкаста стал известный в Латвии музыкант Атис Аузанс. Его ещё называют человек- оркестр, ведь он не только сам пишет музыку и поёт, но и играет на множестве музыкальных инструментах- это аккордеон, мелодика, губная гармошка и другие. Также Атис является победителем известного шоу «Битва хоров». Приятного прослушивания.…

Гостем подкаста LSM+ «Жизнь в кайф» стал скульптор, ювелир и художник по металлу Олег Путилин. Говорим о контакте с моделью, о том чем настоящее искусство отличается от шарлатанства и почему ручной труд всегда будет в тренде. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

В преддверии Рождества волшебная тема и моя собеседница сегодня- фокусница Жанна Нимчик. Говорим о том, с какими сложностями сталкивается артист, переезжая в другую страну, о роли семьи и о зрителях, пытающихся разгадать фокус. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

Гость эпизода подкаста мультимедийной платформы LSM+ "Жизнь в кайф" арт-дилер Виктория Зайцева. Говорим о том, чем настоящие художники отличаются от тех, кто просто «обхитрил систему». Где грань между настоящим искусством и жульничеством и также о том, через какие двери попасть в мир большого искусства. Приятного прослушивания.…

Наш гость- татуировщик Мартиньш Кайя. Это тату-мастер с высшим художественным образованием. Процесс создания татуировки он превращает в настоящее искусство. Говорим о привлекательности этой профессии и почему качественная татуировка не может быть дешёвой. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гостья подкаста LSM+ "Жизнь в кайф" актриса театра и кино Самира Адгезалова. Разговор о том, как принять свою жизнь, когда не всё получается так как планировал. Что делать, когда находишься без работы и как продолжать не отступать от своей мечты. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Сегодня героиня подкаста- художник по фарфору Ивета Пумпуре В своё время Ивета была главным редактором популярного латышского журнала «Patiesa dzīve». Но в какой-то момент она решила круто поменять свою жизнь- пошла учиться на художника и в итоге стала создавать удивительные работы из фарфора, участвовать в выставках, и проводить мастер-классы. При…

Сегодня наш гость- предприниматель и инвестор Эдуард Золотухин. Говорим про инновационные стартапы, финансовую грамотность, о том, что делает предпринимателя успешным и о других темах, которые так или иначе касаются денег. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Сегодня наш гость- актёр театра и кино, а также успешный предприниматель Армандс Икалис. Ему принадлежит армейский магазин и бизнес, связанный с кофе. Говорим о том, как совмещать творчество и предпринимательскую деятельность, как правильно расставлять приоритеты в жизни. Также немалую часть разговора мы посвятили здоровью. Приятного прослушивания.…

Наш собеседник сегодня- кондитер Елизавета Кузьмина. В этом году она вписала своё имя в историю. Елизавета стала обладателем звание «Лучший кондитер года в Латвии». Конкурс в этом году проходил впервые. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гость этого эпизода- шахматист-гроссмейстер Никита Мешков. Говорим о том, как правильно ставить цели и добиваться успеха. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

В этом эпизоде подкаста мультимедийной платформы LSM+ "Жизнь в кайф" говорим о здоровье и о том, как принять себя и не гнаться за трендами в социальных сетях. Наш гость- персональный фитнес тренер и модель Эдгарс Киршс.Andrejs Dmitrijevs

Наш гость благодаря своим творческим проектам в спорте стал всемирно известным художником. Он единственный из Латвии художник, который работал с большими брендами Nike, Adidas, Converse, а также создавал дизайн для самой популярной спортивной лиги мира НБА. Встречайте: Владислав Лакше.Andrejs Dmitrijevs

В этом эпизоде подкаста мультимедийной платформы LSM+ https://plus.lsm.lv «Жизнь в кайф» говорим о кино и о том, как оказаться на одной съёмочной площадке со своими кумирами. Наш герой- каскадёр и актёр Роман Бегун. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Это последний перед летним отпуском эпизод подкаста rus.lsm.lv «Жизнь в кайф». Наша гостья- дизайнер интерьера и художница, которая занимается росписью мебели и стен Екатерина Рыбакова. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Героиня сегодняшнего эпизода подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv "Жизнь в кайф" не побоялась рискнуть и в итоге осуществила свою мечту. Наша гостья- преподаватель по дизайну и художник-мозаичист Ирина Крыло. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Наступило лето. Возле водоёмов много взрослых и детей. Но сколько из них умеют хорошо плавать? Не просто держаться на воде, а уверенно плыть. Гость подкаста rus.lsm.lv «Жизнь в кайф»- олимпиец, тренер по плаванию, а также обладатель звания «лучший тренер года Адажи». Встречайте- Павел Муранс. Приятного прослушивания!…

Героиня подкаста rus.lsm.lv "Жизнь в кайф" 10 лет назад ушла с хорошо оплачиваемой работы и полностью посвятила свою жизнь созданию авторской куклы. История о том, как не бояться рисковать. Гость эпизода- мастер авторской куклы Татьяна Гришаева. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гость подкаста rus.lsm.lv "Жизнь в кайф" известный Рижский художник и дизайнер Владимир Павлов. Говорили мы не только о творчестве, но и о математике, а также о том, почему искусственный интеллект- это всего лишь дополнительный инструмент в руках мастера. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

На выходных состоится самое крупное беговое мероприятие года в Латвии- международный Рижский марафон. Гость подкаста- многократная чемпионка Латвии по лёгкой атлетике, а в своё время и вице-чемпионка мира среди девушек в беге на 1500 метров. Это Елена Абеле. Наша героиня до сих пор одна из лучших бегуний Латвии. При этом Елена является мамой троих …

Пишущие машинки снова в моде. Один из культовых объектов XX века и в этом столетии не намерен сдавать своих позиций. Несмотря на весь технический прогресс немало людей приобретают ретро пишущие машинки. Про интерес к винтажным вещам говорим с коллекционерами и реставраторами Александром Смирновым и Александрой Солодких. Приятного прослушивания.…

Наш сегодняшний герой мог стать успешным юристом, но выбрал профессию художника. Гость подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» графический дизайнер и профессиональный художник Петр Кирюша. Поговорили о значимости социальных сетей в современном мире и о влиянии искусственного интеллекта на творческие сферы. Приятного прослушивани…

В этом эпизоде подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» говорим про искусственный интеллект. Это наше настоящее, будущее или же просто хайп? Наш гость- человек, который каждый день работает с искусственным интеллектом и погружается с головой в эту популярную тему. Мой собеседник- AI криейтор и художник работающий при помощи искус…

Сегодня в подкасте мультимедийной платформы rus.lsm.lv говорим про логику и про творчество. Это составляющие части программирования. Как освоить важное для двадцать первого века ремесло и для чего вообще уметь программировать? Наш гость сегодня- учитель по программированию Илья Карпов. Приятного прослушивания.…

Бороться и побеждать не смотря на все трудности. Это каждый день в своей жизни делают спортсмены с ограниченными возможностями. Латвийская теннисистка на коляске уже вошла в ТОП-10 в мире. Наша гостья- Айлин Моско. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Этот эпизод подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» посвящён ретрогеймингу. Это рассказ про людей, которые даже с развитием сетевых протоколов всё равно предпочитают собираться вместе и играть в компьютерные игры по локальной сети. Мой собеседник сегодня- хозяин ретро игрового клуба Павел Шевчук. Приятного прослушивания.…

Гость подкаста мультимедийной платформы rus.lsm «Жизнь в кайф» художница Ирина Шпакова. Говорим о творческом пути и о том, как латвийскую художницу занесло на острова Индонезии, где она жила на протяжении долгого времени. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Сегодня гость подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» инструктор по оздоровительной китайской гимнастике Игорь Тришкин. Говорили о непростом пути от охранника в ночном заведении, до известного в Латвии инструктора по тай-чи. Разговор, как мне кажется получился познавательным. Приятного прослушивания.…

Как собаки-терапевты меняют жизнь детей, помогая им преодолевать страх и социализироваться? Сегодня об этом говорим с латвийским канистерапевтом Владиславой Акимовой. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Сегодня говорим об искусстве перевоплощения в любимого персонажа. Косплей- тема этого эпизода подкаста платформы rus.lsm.lv «Жизнь в Кайф». У нас в гостях косплеер Leo Frei. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гостья подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv "Жизнь в кайф" - певица, педагог, вокальный терапевт, а также блогер Елена Богданова. Говорим о нелёгком пути музыканта и о том, как с помощью вокала, заглянуть вглубь, лучше понять самого себя и разобраться с проблемами. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

В этом выпуске подкаста rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» говорим о киберспорте. Почему этот вид спорта так популярен в последнее время и как стать успешным в соревнованиях в компьютерные игры. Мой гость- кибератлет из Латвии Артём Макаров.Andrejs Dmitrijevs

В этом эпизоде подкаста мультимедийной платформы rus.lsm.lv «Жизнь в кайф» говорим о здоровье человека. Значение биоритмов и как использовать эти знания себе во благо. Наша гостья- специалист по биоритмам, автор программы «Сезоны жизни» и психолог Ольга Кангизер. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

«Bocuse d’or» («Золотой Бокюз»)- самый популярный и престижный в мире конкурс высокой кухни. Сегодня говорим о еде и наш гость Светлана Рышкова- президент академии «Bocuse d’or» Латвии. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

Сегодня говорим о конструкторе, в который играют люди во всём мире и всех возрастов. Гость подкаста платформы RUS.lsm.lv «Жизнь в кайф» коллекционер конструктора LEGO и руководитель образовательного проекта «Академия юных инженеров» Андрей Кузнецов. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Сегодня гость подкаста президент федерации киберспорта Латвии Сергей Парваткин. Говорим о компьютерных играх, искусственном интеллекте и гик-культуре. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

Скользкие дороги, снегопад, как в таких неблагоприятных условиях передвигаться на машине и получать от этого кайф. Гость эпизода подкаста мультимедийной платформы RUS.lsm.lv - инструктор по безопасному вождению и автоспортсмен Янис Ванкс. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs

Гость нового эпизода подкаста мультимедийной платформы RUS.lsm.lv «Жизнь в кайф» бывший банкир Юрий Щетинин. В 90-е он был одним из пионеров банковского дела в Латвии, а теперь за год до выхода на пенсию он решил стать «железным человеком». Поговорили о том, как достигать целей во всех сферах своей жизни. Приятного прослушивания!…

Сегодня наш гость- рекордсмен Латвии в марафоне, массажист и тренер по физической подготовке Валерий Жолнерович. Поговорили о том, как найти себя в жизни после окончания профессиональной спортивной карьеры, а также затронули тему денег и здоровья. Приятного прослушивания!Andrejs Dmitrijevs

Сегодня затронем весьма пикантную тему. Сексуальность и женственность. Мой гость- будуарный фотограф Евгения Гурова. Приятного прослушивания.Andrejs Dmitrijevs