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'Rueda de Hamster' es el proyecto de democratizar la mentoría y hacerla accesible para que personas de alto potencial, como tú que nos escuchas, puedas ser agente de tu propio cambio y el de tu entorno. Compartimos experiencias, herramientas y métodos para transformar la rueda en un círculo virtuoso de posibilidades. Nuevo contenido semanal. Accede a todos los detalles en rdhmentoria.com y en nuestras redes @RdHMentoria.
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09. Tus Catalizadores (Parte 2)
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En este episodio retomamos tus reflexiones sobre los catalizadores actuales de tu vida y te damos estrategias para poner tu contexto a trabajar a tu favor. Hablamos sobre cómo al hacer este ejercicio por primera vez, lo más habitual es tener un pequeño mix de catalizadores, porque a casi nadie se nos ha enseñado a diseñar una vida que opere a nuest…
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08. Tus Catalizadores (Parte 1)
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En este episodio empezaremos a analizar tu contexto. El contexto, según numerosos autores, determina entre el 50% y el 80% de lo que somos, de modo que para emanciparnos de la rueda de hámster, necesitamos poner foco y lupa en tu entorno. Nuestras circunstancias nos conforman, y nosotras las afectamos, generando una realimentación que puede ser vir…
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07. Dibuja tu Mapa del Tesoro (Parte 1)
16:29
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En este episodio te contamos cómo transformar la visión de tus círculos de potencial, en un mapa de la aventura para los próximos doce meses, y haremos un primer borrador de tu hoja de ruta para las próximas doce semanas. Sí, en cada paso ganaremos granularidad y detalle, para ir poco a poco preparándonos hacia tu gran aventura fuera de la rueda de…
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En este episodio bonus compartimos una píldora multivitamínica a base de tres herramientas para que puedas seguir perfilando y puliendo tu visión de potencial. A veces el trabajo del potencial puede resultar un poco abstracto, como mirar un cuadro cubista en un museo de arte contemporáneo. Por ello, te damos las siguientes palancas para que sigas d…
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05. Tus Círculos de Potencial (2/2)
25:18
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En este episodio nos ponemos las gafas de antropólogas y diseccionamos la información de tus círculos de potencial. Compartimos tres buenas prácticas a la hora de redactar el potencial: evitar las palabras “no sé”; procurar que tu descripción de potencial suene retadora; intentar que ésta tenga más adjetivos que verbos, “eres” lo que describes. Nos…
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04. Tus Círculos de Potencial (1/2)
23:41
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En la mayor parte de las ocasiones los cambios, para bien y para mal, son lentos, y la casi imperceptibilidad de los mismos nos impide apreciar con claridad que están ocurriendo. En ocasiones es necesario un momento de shock para tomar consciencia, o alternativamente, hacer un esfuerzo por parar, reflexionar, tomar la temperatura de nuestra vida y …
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03. La Toma de Decisiones
36:22
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¿Te gusta tomar decisiones? En este episodio vamos a darle la mano al monstruo del pánico de las decisiones y llevárnoslo de paseo. Entre otras cosas, hablaremos de: Por qué la toma de decisiones pueda ser dura; el sentimiento implícito de renuncia. La falsa percepción de que si no eliges, el universo sigue estando a tus pies con todas las opciones…
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02. La Caja de Herramientas
22:05
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En Rueda de Hamster queremos compartir numerosos instrumentos para navegar el día a día. En nuestra experiencia, la vida a menudo parece una aventura en 4x4 donde, tal vez conoces hacia dónde te diriges, pero ni idea de qué te vas a encontrar por el camino. ¿Cómo te preparas para la incertidumbre? Una forma puede ser teniendo a mano una nutrida “ca…
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01. Bienvenid@ a Rueda de Hamster
20:35
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Hoy presentamos Rueda de Hamster, el proyecto de democratizar la mentoría y hacerla accesible, para que personas de alto potencial, como tú que nos escuchas, puedas ser agente de tu propio cambio y el de tu entorno. Pero, ¿qué es exactamente “Rueda de Hamster”? Además de ser el título de este proyecto, “rueda de hámster” es una metáfora, es el nomb…
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