Semplici discussioni riguardanti l'Outdoor, il trekking, l'escursionismo ed altro, tenendo sempre in considerazione l'influenza che hanno al giorno d'oggi il web ed i social media su queste attività.
…
continue reading
Zweimal „Wurst-Käse-Salat“ bitte! Ist das noch Salat oder schon gesundheitsgefährdend? Männlichkeit scheint nicht nur für Männer selbst, sondern auch für andere Geschlechter ungesund zu sein. Sie wird als toxisch oder traditionell beschrieben, und gleichzeitig spricht man von neuen Männlichkeiten. Männlichkeit befindet sich also im Umbruch, was Frust, Irritationen, aber auch Inspiration auslösen kann. Zweimal im Monat treffen sich die Männer- und Gewaltberater*innen Timo und Christoph zum Ge ...
…
continue reading
Sałatkowo Cover art photo provided by JFL on Unsplash: https://unsplash.com/@wallsbyjfl
…
continue reading
SalaTech - Seu Podcast semanal sobre tecnologia direto da minha sala! Informações, experiencias, curiosidades e tudo o mais desse mundão tão conectado de meu rei!
…
continue reading
Cześć! W moich podcastach poruszam tematy związane z dietetyką, psychodietetyką, zdrowym stylem życia oraz wszystkim co uważam za słuszne. Rozgość się i zaczynamy!
…
continue reading
1
Männer und psychische Gesundheit
49:50
49:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:50
Psychische Gesundheit bei Männern ist ein Thema, das oft von Stereotypen, gesellschaftlichen Erwartungen und Missverständnissen überschattet wird. Viele Männer leiden an psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen, da sie selten oder gar nicht über ihre psychische Gesundheit sprechen. Timo und Christoph sprechen darüber, wie wichti…
…
continue reading
1
Salatissimo #34 - Alberto Bellini: trekking assurdi e pura genuinità.
1:15:38
1:15:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:15:38
Alberto è l'esmpio perfetto di quello che io immagino essere un vero amante del trekking, intraprendente, curioso e affamato di conoscenza, ONLUS: https://pervinceredomani.org CANALI ALBERTO: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/albi_bellini4/ I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/2dCSxDr - INSTAGRAM: http://bit.ly/2l3zjwQ - WEB: http://www.sa…
…
continue reading
1
Mental load und das männliche Scheitern mit Claudia Kaiser
1:16:36
1:16:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:16:36
In dieser Folge wird's persönlich – Claudia die Partnerin von Christoph ist Gästin und wir sprechen über Mental Load. Warum tragen oft Frauen die unsichtbare Last der Alltagsorganisation und wie fühlt sich das an? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Männer aktiv zur Entlastung beitragen können, um eine echte Balance im Alltag zu schaffen. Und j…
…
continue reading
1
Antifeministische Mythen
1:02:48
1:02:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:02:48
Warum braucht es überhaupt noch Feminismus? Die Gleichstellung ist doch längst erreicht!“ oder „Männer sind von Natur aus aggressiv“ und „Feminismus war früher wichtig, aber jetzt ist es nur noch Männerhass!“ – Das sind nur einige Beispiele für antifeministische Mythen, die weit verbreitet sind und als Fehlinformationen gegen feministische Bewegung…
…
continue reading
1
Salatissimo #33 - Chi è FaroVia?
44:13
44:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:13
In questo episodio, discuto con Ilenia di come l'energia di viaggiare, le abbia cambiato il modo di vedere la vita. CANALI ILENIA: - YOUTUBE: https://tinyurl.com/y9mbxffh - INSTAGRAM: https://tinyurl.com/28uj73vy - FACEBOOK: https://tinyurl.com/264sc6bh I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/2dCSxDr - INSTAGRAM: http://bit.ly/2l3zjwQ - WEB: http:…
…
continue reading
1
Salatissimo #32 - Cos'è Da 0 a 42?
31:38
31:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:38
Lorenzio, mio "collega" podcaster/trailrunner, mi ha intervistato nel suo Podcast Da 0 a 42; io la stessa sera ho replicato con questa chiaccherata, in cui parliamo del suo percorso da podcaster, del suo show, e del mondo del trailrunning in generale. CANALI LORENZO - PODCAST: https://tinyurl.com/49ckkztc - YOUTUBE: https://tinyurl.com/2hktd6yh - B…
…
continue reading
In dieser Bonusfolge hören Christoph und Timo Songs von Künstler*innen, die sich mit dem Thema Männlichkeit auseinandersetzen. Was gehört zurück in den Giftschrank, und welcher Song hätte eigentlich schon längst Platin verdient? https://open.spotify.com/playlist/7xMs2uUUSRQDJPae2vW6an?si=jhVLZpEeTvGW4Nv3fJWrdQ&pi=e-46jIfPMzR1-x…
…
continue reading
1
Salatissimo #31 - Chi è Omero?
1:23:54
1:23:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:23:54
Finalmente dopo tanti anni che volevamo farlo, io e Omar Martinello (Omero) abbiamo registrato nel mio bunker, un episodio del mio podcast! CANALI OMERO: - YOUTUBE: https://tinyurl.com/6n6dzxs3 - INSTAGRAM: https://tinyurl.com/527cpnrm I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/2dCSxDr - INSTAGRAM: http://bit.ly/2l3zjwQ - WEB: http://www.salatissimo.…
…
continue reading
1
Verunsicherte Männer
1:03:26
1:03:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:26
Männer scheinen verunsichert zu sein – vom Feminismus, von den gesellschaftlichen Erwartungen und auch von sich selbst. Timo und Christoph gehen dieser Verunsicherung auf den Grund und beantworten in dieser Folge auch einige Fragen aus der Hörerschaft. Auch dort scheint das Thema der verunsicherten Männer zu bewegen.…
…
continue reading
1
Fussball - zwischen Locker-Room-Talk und Veränderungswunsch mit Mike Mottl
1:12:58
1:12:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:58
Die Fussball EM läuft und plötzlich sind alle Fussballfans und Experten. Mit Mike Mottl einem ausgewiesenen Fussball-Nerd und Geschäftsleiter des mannebüro züri fragen wir uns: Welche Rolle spielt traditionelle Männlichkeit im Fussball? Wie hängt Fussball und Gewalt zusammen? Gibt es Vielfalt und Queerness im Fussball? Und weshalb übt Fussball eine…
…
continue reading
1
Rape Culture und die Verantwortung der Männer mit Agota Lavoyer
1:13:16
1:13:16
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:16
Die Frage ist nicht, ob eine Frau* irgendwann sexuell belästigt wird, sondern bloß wann, wo und von wem. Dieser Satz macht deutlich, wie immens das Problem sexualisierter Gewalt in unserer Gesellschaft ist und wie Rape Culture diese toleriert und verharmlost. Mit ihrem eindrücklichen Buch "Jede_Frau" schreibt Agota Lavoyer gegen diese Kultur an und…
…
continue reading
1
Ernährung - "Echte Männer essen Fleisch"
53:23
53:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:23
Echte Männer essen Fleisch! Viel Fleisch! Kaum ein Lebensmittel ist so männlich konnotiert wie Schnitzel, Würste, Steaks und co. Woran liegt das? Warum scheint der Fleischkonsum für viele Männer beinahe schon identitätsstiftend zu sein? Unserem Podcast-Namen geschuldet gehen wir genau diesen Fragen nach..…
…
continue reading
1
Salatissimo #30 - Organizzare W UltraTrail
58:54
58:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
58:54
In questo episodio, Chris ci svela i retroscena, le problematiche e le soddisfazioni che si hanno nell' organizzare una gara di ultra trailrunning, prendendo spunto dalla "sua" Doppia W Ultra CONTATTI CHRIS BELLESINI INSTAGRAM: https://www.instagram.com/chrisbellesini/ DoppiaW Ultra: https://www.doppiaw.com I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/…
…
continue reading
1
Männer auf Abwegen - Die Suche nach "neuen" Männlichkeiten
56:53
56:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:53
Männer suchen sich selbst gehen in den Wald zu Männerseminaren oder zu Männercoaches. Aber finden sie, was sie suchen? Ist diese 'neue' Männlichkeit wirklich eine neue? - Oder ist es nur ein alter Wein in neuen Schläuchen? Timo und Christoph gehen darauf ein und nehmen Stellung zu den SRF-Formaten, die sich um die vermeintlich neue Männlichkeit dre…
…
continue reading
1
Wenn Männer sich radikalisieren mit Markus Theunert
1:15:34
1:15:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:15:34
Männer sind überproportional in radikalen Gruppen vertreten und tendieren signifikant häufiger dazu, extremistische Ansichten und gewalttätige Männlichkeitsnormen zu unterstützen. Dies ist die Kernaussage des Bericht "Der Faktor M" von männer.ch. Zusammen mit dem Gesamtleiter von mäner.ch Markus Theunert schauen wir auf die Dynamiken männlicher Rad…
…
continue reading
1
Salatissimo #29 - FUNGHI.!! (con Mirko)
48:30
48:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:30
In questo episodio assieme a Mirko parliamo di un argomento che mi ha da sempre affascinato: i Funghi.!! MIRKO: https://www.instagram.com/mirko_magnani/?hl=it I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/2dCSxDr - INSTAGRAM: http://bit.ly/2l3zjwQ - WEB: http://www.salatissimo.net - TELEGRAM: https://t.me/salatissimooutdoor…
…
continue reading
1
Feministische Männlichkeit
51:18
51:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:18
Warum sollte man als Mann feministisch sein? Einige finden Feminismus sei gar nicht mehr nötig und andere brauchen eine Anleitung dafür. Feminismus scheint viele Männer zu verunsichern, und sie distanzieren sich entsprechend davon. Dabei ist die Verunsicherung ein erster Schritt zur Reflexion und zur Aktzeptanz, dass die Welt Feminismus unbedingt b…
…
continue reading
1
Salatissimo #28 - Le imprese sorridenti di Marta Poretti
1:07:57
1:07:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:57
Marta Poretti è un atleta straordinaria, ultrarunner, scialpinista e praticante di qualsiasi altro sport riguardante la montagna, vincitrice di svariate imprese in ogni parte del mondo, è anche socia/organizzatrice della UTLAC, ultra trail lago di Como. CONTATTI MARTA PORETTI UTLAC: https://www.utlactrail.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ma…
…
continue reading
1
Rap - Männerdominierter Musikstil oder Sound der Emanzipation?
45:31
45:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:31
Rap ist so gross und kommerziell wie noch nie! Auf den ersten Blick scheint er immer noch sehr männerdominiert, auf den zweiten wird klar, dass er weiblicher und queerer wurde. Und zeitgleich scheint es einen Backlash zu geben. Woher kommt Rap? Was hat er mit Männlichkeit zu tun? Und ist Rap ein guter Aufhänger um mit männlichen Jugendlichen ins Ge…
…
continue reading
1
Performance - Wenn sich Männer männlich fühlen
56:26
56:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:26
Wie wird Männlichkeit gemacht und hergestellt? Was im Fachjargon doing gender oder doing masculinity genannt wird besprechen Christoph und Timo in der Folge Performance. Nebst der Theorie, wo Männlichkeit überall produziert wird, sprechen wir über ganz persönliche Meinungen, was männlich ist. Dafür haben wir 10 Menschen gefragt, wann sie sich am mä…
…
continue reading
1
Salatissimo #27 - Ripartiamo dal Naso
42:37
42:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:37
Dopo quattro anni di pausa, riprendo a pubblicare episodi del mio podcast. Ringrazio Alessandro (Walking Nose) perchè quando registrammo questo episodio, a Febbraio 2022, mi aiutò a risettare tutto, mentre discutevamo di come la sua vita fosse cambiata in questi anni ed anche del suo futuro. CONTATTI WALKING NOSE: YOUTUBE: https://tinyurl.com/3nshz…
…
continue reading
Während du diese Zeilen liest schauen mind. 1000 Männer gerade Pornos. Kaum etwas ist so omnipräsent und gleichzieht tabuisiert wie Pornografie-Konsum. Timo und Christoph sprechen über den Zusammenhang von herrschenden Männlichkeitsvorstellungen und Pornos, darüber wie Pornos den Solosex vieler Männer bestimmt und wie man(n) sein Pornokonsum veränd…
…
continue reading
Gefühlt in JEDER Dokumentation über Männlichkeit hören wir ihn: Herbert Grönemeyer wie er über Männer singt. 2024 wird der Song 40 Jahre alt, Grund genug für einen Deep Dive in die Lyrics!Diese Folge wurde im Juni 2023 aufgenommen und erscheint (nach einiger Bearbeitung ) am 4. Februar 2024! Exklusiv für euch um die Wartzeit zur zweiten Staffel zu …
…
continue reading
2023 ein Jahr zwischen Beschissenheit und Highlights. Zwischen Sexismus und der Gewissheit: Aufgeben ist keine Option! Wir schauen zurück auf ein Jahr in welchem unser Podcast zur Welt kam und endlich endlich verraten wir weshalb er Wurst-Käse-Salat heisst. Interview Christina Clemm: https://www.woz.ch/2337/patriarchale-gewalt/alle-kennen-opfer-abe…
…
continue reading
Hey Brudi! Bro! Bre! Was steckt hinter dem Zelebrieren von Männerfreundschaften und was haben sie mit gesellschaftlichen Machtverhältnissen zu tun? Wir schauen auf die problematischen Aspekte von Männerfreundschaften aber auch wie sie Räume für Männer schaffen könnten, wo ihre Unsicherheiten und Gefühle Platzen finden können.…
…
continue reading
Es scheint ein Art Reflex zu sein, kaum spricht man davon wie Frauen und finta-Personen diskriminiert werden, hört man: „aber die Männer!". In dieser Folge sprechen wir über Privilegien und machen uns Gedanken darüber, inwiefern Männer in unserer Gesellschaft privilegiert sind. In welchen Lebensbereichen sind männliche Privilegien anzutreffen und w…
…
continue reading
"Nachdem wir in Folge 6 den Fokus auf Jordan Peterson gelegt haben, nehmen wir in Folge 7 die rote Pille, verlassen die Matrix und werden zu echten Top-G's – zumindest wenn es nach Andrew Tate ginge. Was steckt hinter seinem Geschäftsmodell, das offensichtlich aus Hass Geld machen will? Und wie geht man mit jungen Männern um, die offensichtlich von…
…
continue reading
1
Okres nie boli. Gość: Sylwia Kusiak (Stacja Kobieta)
1:11:03
1:11:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:11:03
🌟 Gościnią dzisiejszego odcinka jest Sylwia Kusiak - fizjoterapeutka uroginekologiczna, która oprócz pracy z pacjentkami edukuje w social mediach, oswajając kobiety z ich anatomią oraz zdrowiem. Czego możecie się dowiedzieć z odcinka?: - Kiedy może pomóc fizjoterapia uroginekologiczna? - Czy z fizjoterapii uroginekologicznej mogą korzystać tylko ko…
…
continue reading
Jordan Peterson und Andrew Tate erreichen mit ihren Videos ein Millionenpublikum und bieten vielen Männern eine vermeintliche Orientierung. In Folge 6 legen wir vorerst den Fokus auf Jordan Peterson: Als Vertreter der Evolutionspsychologie leitet er aus dem Verhalten von Hummern Handlungsanweisungen für Männer ab. Sind Männer also nichts anderes al…
…
continue reading
Männer und Täterschaft. Darüber sprechen wir in der fünten Folge. Wir werfen einen genauen Blick auf die vielschichtigen Aspekte von gewalttätigem männlichem Verhalten. Was steckt dahinter? Und wie kann man(n) Wege zu einem gewaltfreien Leben aufzeigen? https://www.deutschlandfunkkultur.de/ist-die-kritische-maennlichkeit-am-ende-podcast-dlf-kultur-…
…
continue reading
1
Kindheitserinnerungen
51:17
51:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:17
In der vierten Folge "Wurst-Käse-Salat" öffnen wir die Fotoalben unserer Kindheit und teilen intime Einblicke in unsere persönlichen Erinnerungen. Wir betrachten gemeinsam unsere Kindheitsfotos und sprechen darüber, was diese Bilder über unsere männliche Sozialisation verraten.Christoph Gosteli
…
continue reading
1
Lęk przed oceną - jak sobie z nim radzić?
22:04
22:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:04
Czy można uniknąć bycia ocenianym? Kiedy słuchać uwag innych a kiedy nie? Kogo opinia może mieć dla nas znaczenie? Na ile bycie ocenianym to nasz problem a na ile innych? Na te oraz inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku podcastu. Bo przecież dobry feedback się przydaje, tylko kiedy brać go na serio? Miłego słuchania! IG: adrianna.salata; http…
…
continue reading
In dieser Podcastfolge nehmen wir den Männerhumor unter die Lupe und beleuchten die dunkleren Aspekte dieses oft kontroversen Themas. Wir gehen den Fragen nach, wie Humor Stereotypen und Vorurteile befeuert, welche Rolle er in der "rape culture" spielt und wie das SRF neue/alte Sendeplätze verteilt.Timo Jost, Christoph Gosteli
…
continue reading
Was ist unsere Definition von Männlichkeit, wenn wir davon sprechen? Und was hat das mit den 80-er Jugendbewegung zu tun?erving goffmann, raewyn connell, Timo Jost, Christoph Gosteli
…
continue reading
Die erste Folge von Wurstchässalat ist da. DER Podcast über Männlichkeiten mit Timo & ChristophChristoph Gosteli
…
continue reading
1
Jak zrobić mentalny glow up?
30:17
30:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:17
Czy istnieje jedyny i słuszny przepis na mentalny glow up? Oczywiście, że nie. Jednak ile ludzi, tyle doświadczeń, dlatego dzielę się własnym. Miłego! IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/ glow upAdrianna Sałata
…
continue reading
1
5 zdrowych nawyków, które zmieniły moje życie
17:25
17:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:25
Zdrowie nawyki nie są łatwe do wyrobienia, ale jak to się mówi: trudne wybory - łatwe życie. Dzisiaj o nawykach, które zdecydowanie ułatwiają mi życie i za nic w świecie ich nie oddam. Miłego słuchania! IG: https://www.instagram.com/adrianna.salata/Adrianna Sałata
…
continue reading
1
Minimalizm, szukanie własnego stylu i trzeźwe kupowanie.
23:29
23:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:29
Gdy kolejny post na Instagramie krzyczy, że "musisz mieć te buty!"... lub torebkę, weź głęboki wdech, napij sie szklanki wody i puść sobie ten odcinek. Nie trzeba być mnichem i rezygnować z wszechotaczających nas przyjemności, które dbają o nasze samopoczucie, ale czasami trzeba objąć trzeźwym umysłem temat. Odcinek o tym, jak uspokoiłam lekko swoj…
…
continue reading
1
Pielęgnacja skóry - czy musi być skomplikowana? Gość: Dorota Wurst (Kosmetopozytyw)
52:06
52:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:06
Pytania i zagadnienia na które między innymi odpowiadamy z Dorotą w tym odcinku podcastu to: - Po co właściwie dbać o cerę? - O czym trzeba pamiętać przy pielęgnacji trądziku? - Które zachowania pielęgnacyjne powodują że włosy na głowie stają kosmetologowi dęba? - Jakie są najpopularniejsze mity dotyczące pielęgnacji? - Jakie są 3 kosmetyki, które …
…
continue reading
1
Związkowe Q&A - co daje nam nasza relacja? Gość: Kuba Chwiłkowski
1:24:21
1:24:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:24:21
Nie jest to poradnik związkowy, bo nie jesteśmy ekspertami w tym temacie. Jednak chcemy podzielić się swoimi przemyśleniami, dotyczącymi tego, dlaczego lubimy naszą relację, co ona nam daje i co uważamy, że działa. IG Kuby: @jchwilkowski; https://www.instagram.com/jchwilkowski/ IG mój: @adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/…
…
continue reading
1
Czy należy bać się współczesnej żywności? Gość: Radosław Smolik (Dietetyka oparta na faktach)
1:22:08
1:22:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:22:08
Gościem dzisiejszego odcinka jest Radek Smolik, znany szerzej jako Dietetyka oparta na faktach. Porozmawialiśmy o tym, czy jest sens bać się współczesnej żywności oraz jak nie dać się ponieść emocjom przy coraz to nowszych nowinkach ze świata żywienia. W odcinku odpowiedzi między innymi na te pytania: - Produkty bio, eko, naturalne - czy jest sens …
…
continue reading
Wśród społeczeństwa jest bardzo duże przyzwolenie na picie alkoholu, do tego stopnia, że mało kto się zastanawia jaki wpływa może mieć alkohol na ich zdrowie. Bo przecież jak impreza to jak się bawić przy soku? W dzisiejszym odcinku postanowiłam odpowiedzieć m.in na następujące pytania: Jaki mam stosunek do alkoholu? Czy alkohol może być zdrowy? Ja…
…
continue reading
1
Rutyna. Organizacja w ciągu dnia. Gość Jakub Chwiłkowski
40:55
40:55
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:55
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat naszej organizacji. Home office nie zawsze rozpieszcza, a wtedy w szczególności trzeba wziąć los w swoje ręce i samemu sobie przyszefować. Pytania, które poruszyliśmy i w różnych minutach postanowiliśmy rozwinąć: 1. Czy widzimy korzyści posiadania rutyny? 2. Czy od zawsze mieliśmy zbudowaną rutynę? 3. Co spowod…
…
continue reading
1
Czy żeby schudnąć wystarczy jeść mniej? Psychologia odchudzania.
17:27
17:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:27
W tym odcinku poruszyłam temat psychologicznej strony odchudzania. Czy wystarczy tylko jeść mniej, żeby skutecznie schudnąć? Powinniśmy kontrolować swoje jedzenie czy swoje zachowania? A może czy da się w prosty sposób stworzyć przepis na odchudzanie? Wszystko to i jeszcze więcej w tym odcinku;) IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrian…
…
continue reading
1
Psychoterapia, radzenie sobie z emocjami, wysoka wrażliwość
25:06
25:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:06
Ciąg dalszy tematu zdrowia psychicznego. W dzisiejszym odcinku poruszam temat psychoterapii, jej stygmatyzacji, a także tego, czy psychoterapia jest tylko dla osób w kryzysie. Wspominam również o swoich sposobach na radzenie sobie z emocjami. Witaj na mojej drodze do odkrywania siebie oraz świata. IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adri…
…
continue reading
1
Chcieć, to nie zawsze móc. Toksyczna motywacja w social mediach.
15:38
15:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:38
W ostatnim czasie w social mediach mamy wysyp pseudomotywatorów, którzy kierują się dewizą "dla chcącego nic trudnego". W odcinku pokazuję drugą stronę medalu i że świat nie jest czarno-biały, jak niektórym się wydaje. Zapraszam! IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/Adrianna Sałata
…
continue reading
1
Jak stoicyzm pomógł mi ogarnąć życie
18:58
18:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:58
"Ada, jak żyć?!" Od czasu gdy przeczytałam książkę "Wyzwanie stoika (...)" William'a B. Irvine, zauważyłam, że moje synapsy w mózgu zaczęły stykać się w inny sposób i nigdy nie byłam tak spokojna jak teraz. Myślę, że to początek tej serii podcastów, ponieważ wierzę, że każdemu z nas przyda się usłyszenie od czasu do czasu cennych lekcji stworzonych…
…
continue reading
1
Pewność siebie u kobiet - dlaczego często o nią ciężko? Gość: Julia Migdalska
56:17
56:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:17
Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, ponieważ mój podcast doczekał się gościa! I na samą myśl o tej rozmowie mam ciarki, bo jest on tak dobry. Poruszamy temat pewności siebie u kobiet, zahaczając trochę o feminizm i nasze doświadczenia;) IG: adrianna.salata ; https://www.instagram.com/adrianna.salata/ IG Julii Migdalskiej: julka_migdalska ; https://w…
…
continue reading
1
Dlaczego kobietom jest ciężko wykonać PIERWSZY krok? #amory
14:42
14:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:42
W tym podcaście dodaję odwagi kobietom do wykonania pierwszego kroku i wzięcia życia w swoje ręce. Bo i po co żyć stereotypami;) IG: adrianna.salata ;https://www.instagram.com/adrianna.salata/Adrianna Sałata
…
continue reading
Kilka zasad, które pozwoliły mi na dystans w życiu. Na szczęście, spokój i wiarę w siebie. IG: adrianna.salata "Wyzwanie stoika" : https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4934627/wyzwanie-stoika-jak-dzieki-filozofii-odnalezc-w-sobie-sile-spokoj-i-odpornosc-psychicznaAdrianna Sałata
…
continue reading