✨Le podcast qui t'aide à avancer vers une vie qui a du sens ✨ Coach holistique et thérapeute des mémoires cellulaires, je partage ici chaque semaine mes conseils, prises de conscience et réflexions du quotidien en développement personnel, spirituel ou d'entreprise pour se créer une vie pleine de sens et de liberté à la hauteur des rêves que tu t'es toujours souhaité... Abonne toi pour ne rater aucun épisode... www.sandrinegouraud.com
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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Sandrine Mainville et son succès au Championnat du Monde FINA en Budapest.
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Les bonnes ondes de Sandrine Oudin Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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In Hash time with Sandrine’s Podcast,you’ll discover the tricks my mind played on me as I watched the world turned against me. It will be more of an open conversations, raw or edited. The aim is to encourage someone out there that there is still hope and the future is bright. You’ll learn fascinating stories and actionable insights; basically what I did to overcome certain situations and challenges. Cover art photo provided by Aron Visuals on Unsplash: https://unsplash.com/@aronvisuals
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Faut-il être un rebel?
17:42
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17:42Dans cet épisode nous allons voir les cotés positifs et négatifs d'avoir un esprit rebel. A quoi celà peut il nous aider mais aussi nous exposer?
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La place du karma dans ce qui t'arrive
15:02
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15:02Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que tout se joue sur le karma. Et si nos réussites dépendaient surtout de nos choix, de notre travail sur nous-mêmes, et de ce que nous croyons mériter ?
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Et si passer de l’écran au réel changeait tout ? Je vous raconte mes rencontres avec vous, de l’inattendu du quotidien aux grandes conférences. Entre émotions, prises de conscience et moments marquants, découvrez l’impact puissant de ces échanges… et comment ils redéfinissent mes ambitions.
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Dans cet épisode nous allons voir comment la recherche permanente et quasi inconsciente de distraction nous bloque dans la concentration dont nous avons besoin pour accomplir ce que nous voulons.
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Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Empezar un nuevo año es como abrir un libro en blanco, lleno de oportunidades y posibilidades. Es el momento perfecto para dejar atrás lo que ya no nos sirve y abrazar todo lo que está por venir. Con buena energía y alegría, podemos establecer intenciones que nos guíen a lo largo de los próximos meses. La es…
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Je ne vous souhaite pas une bonne année
22:13
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22:13Et si cette année, au lieu de se souhaiter des bonnes résolutions, on se créait enfin une vie à la hauteur de nos ambitions ? Dans cet épisode je vous invite à dépasser les illusions, à briser le cercle des faux espoirs, et à croire vraiment que tout est possible.
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Bilan 2024 tous domaines avec leçons et déclics
36:40
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36:40Dans cet épisode je vous parle des grandes leçons et déclics de 2024 en faisant mon bilan tous domaines.
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La ley de la atracción
15:13
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15:13Namaste Bienvenido a medita con Sandrine El año nuevo esta aqui Repleto de nuevos sueños e ilusiones por ello quiero regalarte esta meditacion especial para que puedas atraer todo lo que desees para este nuevo año A lo largo de mi camino, he aprendido que la clave para activar la ley de la atracción radica en la claridad de nuestros deseos y en la …
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El poder transformador de la respiración
15:37
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15:37Namaste Bienvenido a medita con Sandrine Hoy quiero invitarte a un viaje de introspección y gratitud a través de una meditación que he creado a partir de mi propia experiencia A lo largo de los años, nuestro cuerpo y alma han compartido un camino lleno de aprendizajes, desafíos y momentos de conexión profunda. Hace poco me enfrenté a una intervenci…
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Renoncer pour évoluer
22:53
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22:53Dans cet épisode on va parler de renoncer pour évoluer, renoncer à cette partie de nous qui n'est pas alignée avec la vie que l'on veut mener.
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La clé qui ouvre toutes les portes
12:36
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12:36Dans cet épisode je vous raconte comment la foi inébranlable en mes rêves a transformé un projet fou en un succès inattendu. Sans soutien au départ, sans preuve tangible, mais avec une confiance immense, j’ai vécu chaque étape – de la visualisation à la réalité. Et si la clé pour réaliser vos propres rêves était justement de croire en vous, même qu…
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Dans cet épisode je vous raconte l'histoire d'une maison qui ne se vendait pas mais pas pour la raison que l'on croyait...
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El secreto de las piedras
15:05
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15:05Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine Hoy nos adentraremos en un un recorrido antiguo, te llevare a un sitio arqueológico, rodeado de majestuosas piedras. Estas piedras son más que simples rocas, son guardianes de historias y secretos. Quiero que a lo largo de esta meditación sientas la energía vibrante que emana estas piedras . Quiero que este…
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Le discours qui ne fait pas de vues mais qui fait avancer tout le monde
11:10
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11:10Aujourd'hui, on parle de rêves, mais pas juste pour rêver : pour les concrétiser. Pourquoi tant de projets restent-ils dans le domaine de l’idée ? Qu’est-ce qui nous empêche de faire le premier pas ? Dans cet épisode, on casse les excuses, on sort de la routine, et on découvre comment transformer le "un jour" en "aujourd'hui."…
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Dans cet épisode nous allons parlé de ce mythe des amours impossibles largement véhiculé par les series et romans, mais existe t'il vraiment? ou s'agit il d'autre chose?
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Dans cet épisode nous cloturons la spooky season avec l'essence meme d'octobre et halloween en abordant ce qui les rend si particuliers.
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Spooky season : Partie 4
14:21
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14:21Plongez dans la quatrième partie de Spooky Season, où rêves et mystères se mêlent. Entre apparitions troublantes et messages d'outre-tombe, explorez des histoires captivantes de rencontres nocturnes et de sorties de corps. Attendez-vous à des révélations inattendues, et demandez-vous... êtes-vous prêt à découvrir ce qui se cache derrière vos rêves …
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FAQ sur mon livre Libérez vos blocages énergétiques
34:09
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34:09Dans l'épisode de ce podcast je réponds à toutes vos questions sur mon livre Libérez vos blocages énergétiques aux editions Tredaniel que vous pouvez commander en cliquant SUR CE LIEN
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Spooky season partie 3
18:03
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18:03Dans cet épisode nous aborderons le sujet des âmes errantes, les âmes perdues, ces esprits qui ne parviennent pas à passer de l'autre coté. Mais aussi les poltergeists et les passeurs d'ames...
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Spooky season Partie 2
20:21
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20:21Dans l'épisode de ce podcast je vais vous parler des vies antérieures et leurs influences sur nos vies actuelles.
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Spooky season Partie 1
21:24
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21:24Dans l'épisode de ce podcastj'ouvre la spooky Season en parlant de ce monde invisible que je vois au-delà du monde dans lequel nous vivons et de tout ce qui se passe chez moi.
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Comment je survis aux réseaux sociaux
15:41
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15:41Dans cet épisode j'aborde avec vous point par point tout ce que je met en place pour que les réseaux sociaux soient plus agréables que désagréables en partant de votre question : Comment je survis aux réseaux sociaux?
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Sortir de sa prison ou améliorer son confort dedans?
15:00
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15:00Dans cet épisode de podcast, nous allons aborder le thème des 2 catégories de gens : Ceux qui veulent de l'aide pour sortir de leur prison et ceux qui veulent de l'aide pour supporter leur prison.
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine Sabias que la mejor forma que empezar el día es llevar a cabo una meditación por la mañana. La meditación matutina reúne condiciones óptimas para la práctica meditativa. Es el momento idóneo donde podemos encontrar la calma, el silencio y la pausa. Esta pequeña meditation podrás hacerla nada mas levantarte …
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Les ancrages négatifs dans le dev perso et spirituel
16:34
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16:34Dans cet épisode nous allons parler des ancrages négatifs dans le dev perso et spirituel qui bloquent la venue de ce que vous demandez à l'univers via la loi de l'attraction.
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Ma grand mère n’a jamais fait attention et a vécu jusqu’à 93 ans…
11:37
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11:37Dans cet épisode nous allons parler du non sens de cette phrase que je vois souvent passer en commentaires sous les publications de gens qui parlent de sport et d’alimentation pour bien vieillir : ma grand mère a fait attention à rien toute sa vie, et elle a vécu jusqu’à 93 ans…
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Le sens caché de certaines phrases
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11:56Dans cet épisode, je vais décrypter le sens caché derrière certaines phrases, qui en disent parfois long sur les vieilles blessures qui régissent encore notre vie
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Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine. Hoy te traigo una meditación para eliminar la ansiedad La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es importante recordar que la ansiedad es solo una parte de nosotros y no nos define como personas. Esta meditacion guiada para la ansiedad puede resultarte…
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Où est-ce que tu veux être dans 1 an, dans 3 ans, dans 5 ans?
12:17
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12:17Dans cet épisode, je vous parle des objectifs que je me suis fixé quasiment le jour de la création de mon entreprise en partant du principe où est-ce que je veux être dans un an dans trois ans et dans cinq ans ?
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Dans cet épisode, nous allons parler du fait que parfois parfois nous, nous n’en faisons qu’à notre tête quand nous devrions n’en faire qu’à notre cœur
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Qu’est ce que je mérite en amour?
16:27
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16:27Dans l’épisode de ce podcast, je vais vous partager quelques histoires, les vôtres et les miennes pour comprendre que ce que nous pensons mériter en amour, nous finissons par l’obtenir…
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Est-ce que tout le monde peut changer ?
15:07
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15:07Dans cet épisode on va parler de changement et de la fameuse question, est-ce que tout le monde peut changer?
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Je veux changer de travail, mais je ne sais pas quoi faire
14:05
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14:05Dans cet épisode, je pars d’une question que j’ai reçu dans laquelle on me demande comment savoir vers quel travail se tourner quand on veut changer
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Quand une porte se ferme, une autre s’ouvre
11:50
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11:50Dans cet épisode, nous allons parler d’une croyance spirituelle qui m’aide énormément au quotidien avec des exemples personnels pour l’illustrer.
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Dans cet épisode, on va parler de l’opinion des gens sur vous, opinion que vous pouvez parfois intégrer comme une vérité, alors qu’il ne s’agit que de leur opinion à la base.
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Recuerda que esta meditación es solo una herramienta para ayudarte a relajarte, pero cada persona es diferente. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o si experimentas problemas de sueño crónicos, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud. Meditar por la noche puede ser una práctica transformadora Te podría ayuda a relaja…
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Ma vision de l’entreprise
30:43
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30:43Dans cet épisode je réponds à vos questions sur mon entreprise
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5 choses qui changent ma vie
20:15
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20:15Dans l’épisode de podcast, je vais vous partager 5 choses qui changent ma vie au quotidien
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Despeja tu mente mientras caminas
17:00
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17:00Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineQuieres despejar tu mente y cargarte de energía positiva mientras caminas.Pues esta es tu meditación consciente.Mi objetivo es que cuando estes caminando estés completamente enfocad@ en tus objetivos, en superar los desafíos del momento y mantener una actitud positiva.…
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Écrire pour créer et se libérer
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20:37Dans cet épisode on va parler écrire pour créer sa vie et se libérer aussi.
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Dans cet épisode, nous allons faire un petit tour de horizon, de tous les choix que nous choisissons de faire ou de ne pas faire et à qui nous collons l’étiquette de la chance ou de la malchance
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Dans cet épisode, nous allons parler d’une étape importante dans notre vie, étape durant laquelle on nous offre la possibilité de redistribuer les cartes.
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Non, tu ne manques pas de temps
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19:04Dans l’épisode de ce podcast, nous allons parler de l’excuse préférée des gens quand ils s’agit de faire des efforts pour avoir une vie un peu mieux.
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Dans cet épisode, nous allons parler de la valeur que vous donnez aux choses, à votre travail, à celui des autres, à votre temps et à vous-même
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Ne sois pas réaliste!
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11:18Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi il ne faut surtout pas être réaliste si on veut réaliser ses rêves et changer sa vie.
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Le pouvoir du négatif
12:40
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12:40Dans cet épisode, je vais vous parler du pouvoir du négatif et de comment il peut transformer votre vie.
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Changer sa vie, c’est un marathon, pas un sprint
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21:58Dans cet épisode, nous allons partir de cette phrase : tout le monde veut changer sa vie, mais tout le monde ne changera pas sa vie
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Ces expressions qui façonnent notre réalité
11:05
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11:05Dans cet épisode, nous allons plonger dans les expressions que nous utilisons chaque jour et qui façonnent notre réalité
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Sanación de Reiki a distancia
14:52
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14:52NamasteBienvenido a Medita con SandrineHoy te traigo una meditación para recibir Reiki a distancia:El Reiki es una técnica de sanación energética que se enfoca en equilibrar los chakras, liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y la ansiedad. La sanación de Reiki a distancia implica enviar la energía curativa a una persona que no se encuentr…
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Namaste,Bienvenido a Medita con SandrineGracias por unirte una vez mas mi canal, Hoy te he preparado una meditación para ayudarte a dormir profundamente Después de un día largoTe mereces un buen descanso Aunque seguramente más de una vez has llegado a la cama y aunque te sientas cansado/a no consigues dormirte. No paras de dar vueltas en la cama y …
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