...auch wenn wir das niemals tun wollten Hier findest du den in der Podcast-Folge angesprochenen Blog-Artikel über die Abwehrmechanismen: Abwehrmechanismen- Bloß weg damit aus dem Bewusstsein Eine Übersicht meiner bisher erschienenen Bücher findest du hier: ShopAndreas Gauger

... und was dabei alles schiefgehen kann! Hier findest Du die Podcast-Folge, in der ich auf die Auswirkungen verschiedener Erziehungsstile der Eltern in Kombination mit dem Grundcharakter des Kindes nach Alfred Adler bzw. seinem Schüler Fritz Künkel eingehe: Folge #010 – Stop in the name of love: Unser Bedürfnis nach liebevoller Grenzsetzung…

Nicht jede Rebellion ist schlecht - Ganz im GegenteilRebellion und Opposition sind wichtige Schritte bei der Abnabelung von den eigenen Eltern und der Bildung der eigenen Identität. Doch neben diesen entwicklungsbedingten Faktoren agieren Kinder ebenso häufig den verdrängten und ungelebten Schatten ihrer Eltern aus, indem sie genau das tun, was die…

Auftakt zur Serie über unsere ElternkomplexeUnsere Elternkomplexe wirken in alles rein, was wir heute denken, fühlen und tun. Sie bestimmen, was wir von uns selbst halten und ob wir anderen und dem Leben vertrauen oder misstrauen. Sie beeinflussen, ob wir unser Glück in die eigenen Hände nehmen und unser Leben selbst gestalten, oder uns Wohlergehen…

Spar Dir Dein "Das wäre doch nicht nötig gewesen! Das 8 und letzte Bedürfnis aus der Reihe über die Beziehungsbedürfnisse nach Erskine und Trautmann: Unser Bedürfnis, etwas zu geben. Wir alle haben den Wunsch, unseren Lieben eine Freude zu machen, ihnen etwas abzunehmen und für sie da zu sein. Allzu oft erfahren wir, dass wir beim anderen mit unser…

Schätze mich, bewundere mich, sag mir dass ich einzigartig bin! Wir alle brauchen es, als Individuen - als wertvolle Einzelwesen - in unserer Einzigartigkeit gesehen und wertgeschätzt zu werden. Was passiert, wenn dieses Bedürfnis unerfüllt bleibt, wie Du erkennst, ob Du in diesem Bereich eine alte Verletzung hast und wie Du es bei Deinen Lieben be…

Ob ich meinem Mann was sage oder in China fällt ein Sack Reis um *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbs…

Warum Du aktiv auf andere zugehen solltest *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Perfo…

Warum Grenzen Sicherheit bedeuten *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Performance – …

oder: auch Trösten will gelernt sein *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Performance…

Der Tanz zwischen Vertrauen und Kontrolle *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Perfor…

Wenn kein Liebesbeweis ausreicht *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Performance – R…

Eine kleine Einführung in die universellen Beziehungsbedürfnisse *Die hier dargestellten Zusammenhänge basieren auf den Arbeiten der beiden Transaktionsanalytiker Richard Erskine und Rebecca Trautmann, sowie den Ergänzungen des ROMPC®-Begründers Thomas Weil in seinem Buch „Selbstwirksamkeit und Performance“: Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbs…

Die Konzepte der emotionalen und sozialen Entfremdung sind auch zentrale Punkte des ROMPC®. Mehr darüber findest Du auch bei Thomas Weil, Martina Erfurt-Weil, “Selbstwirksamkeit und Performance – ROMPC®-Kompendium Theorie- und Trainingshandbuch”, MEW Medienedition Weil e.K., Ausgabe 2010Andreas Gauger

und wie Du den Unterschied zwischen echten und Ersatzgefühlen erkennst Den zur heutigen Podcast Folge gehörenden Blogartikel findest Du unter: https://www.andreas-gauger.de/emotionale-entfremdung/Andreas Gauger

Wie Du erkennst, ob Du echt oder gefiltert auf die Situationen Deines Lebens reagierst Zum Vertiefen: Damasio, Antonio R., Der Spinoza-Effekt. Wie Gefühle unser Leben bestimmen., List (Ullstein), München 2003, ISBN 3-471-77352-5Andreas Gauger

Wie das Gras auf Deiner Seite des Zauns grüner wirdDass falsches Vergleichen ein zuverlässiger Weg ins Unglück ist, haben die meisten von uns schon am eigenen Leib festgestellt. Doch es gibt auch eine Art, Dinge in Kategorien einzusortieren, die uns glücklicher und erfüllter macht.Der Inhalt der heutigen Folge ist eine wahre Herzensangelegenheit fü…

und Dich nicht nur glücklicher sondern auch ausgeglichener machtWir bewundern die Sieger, wir bedauern die Verlierer. Überall schauen wir auf die Extreme und verpassen dabei den Wert der Mitte. Dass Mittelmaß alles andere als Mittelmäßigkeit bedeutet und welche wertvollen Lektionen das Wissen um unser richtiges Maß für uns bereit hält, erfährst Du …

Worum geht's?Herzlich Willkommen zum neuen Selbstentwick(e)lungs-Podcast.Hier ein kurzes Intro: Wer ist Andreas? Was bedeutet Selbst-Entwick(e)lung? Und wieso sollte ich mir das jetzt auch noch anhören?Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, von dem Du denkst, er könnte ihm auch helfen oder gefallen. Und ich freue mich riesig über Dei…