Start открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
  continue reading
 
Artwork

1
Prosto English

Prosto Nika

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Давно учишь английский, но тебе все еще сложно воспринимать иностранную речь на слух? Начни с этого подкаста! Это адаптированный подкаст для изучающих, который смогут понять даже начинающие. Тут мы говорим о здоровых привычках, заботе о себе, дружбе, продуктивности и жизни за границей. Еще больше полезных материалов про английский ты можешь найти здесь: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
  continue reading
 
Artwork

1
Listen to (your heart) me

Cake2pieces

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Привет, мой благодарный слушатель! Сегодня я расскажу тебе сказку. Теплый плед, чашка горячего кофе или чая - всё готово? Тогда вперёд, я начинаю... Hello my grateful listener! Today I will tell you a story. A warm blanket, a cup of hot coffee or tea - is everything ready? Then go ahead, I start ... Ссылка на YouTube в профиле. Поддержка в любом виде приветствуется! Support by subscribing, like, commenting, share with your friends - watch link in a profile. Have a nice listening! https://www ...
  continue reading
 
Artwork
 
Подкасты о связи искусственного интеллекта, предпринимательства, эмоций и секса. Интервью и подкасты о том, как быть в контакте с своим состоянием Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Emotional tantra — это горизонтальная среда, в которой все на равных, никто не знает, как правильно или неправильно, никто никого не учит и не даёт советы, а из состояния незнания и любопытства исследует важные темы: отношения, деньги, проявленность, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Home in Poland

Сергей Нужный

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст о недвижимости в Польше. Покупка и аренда квартир, частных домов, коммерческой недвижимости. Документы, договора, а так же нюансы с которыми вы можете столкнуться арендуя или покупая недвижимость в Польше. Мы рассказываем о переезде в Польшу, особенностях жизни и законодательной базе.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
IFS (Internal Family System) — это направление в психотерапии, где работа ведётся с внутренними субличностями/частями человека. Часть — это полноценная личность со своим возрастом, потребностями, страхами. Фокус делается на замечание всех внутренних частей и на налаживание отношений с ними и между ними без необходимости изменений или устранений как…
  continue reading
 
#115 Как агрессия помогает сохранять контакт и заявлять о себе? Почему агрессия — не только нападение или разрушение, но и наша энергия для изменений? Почему кто-то легко просит переделать маникюр, а кому-то становится жутко неловко? Поговорим о подавленной и пассивной агрессии и о том, как ее можно распаковать в конструктивные действия. Что помога…
  continue reading
 
В последнее время всё чаще в комьюнити emotional tantra поднимается тема, как сочетать амбиции, зарабатывание денег, делание, достижения с контактом с собой, своими эмоциями и умением чувствовать? Как идти туда, где страшно? Как оставаться честным с собой, командой и как честность влияет на нас? Как выдерживать интенсивность, быть в уязвимости в ба…
  continue reading
 
#114 Что делать, если чувствуешь себя живым и свободным только вне обычных будней и скучного быта? Что на самом деле значит «быть в моменте», «быть здесь и сейчас»? Как перестать постоянно искать декорации для яркой жизни и радоваться простым вещам? Как чувство жизни связано с чувством времени и как мы можем расширять свое время? Аня поделится, как…
  continue reading
 
В этом эпизоде я рассказала, как мы решились купить квартиру в Гданьске, почему выбрали именно этот город, а также с какими трудностями столкнулись при ремонте. Подписывайся на мой Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==. Там я рассказываю больше о своей жизни, покупке жилья в Польше и изучении английского.…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. 11 июля мы стартуем группу, в которой исследуем, как идти в новое, когда страшно? Как выдерживать интенсивность, неизвестность? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать? Д…
  continue reading
 
#113 Какую тревогу и напряжение приносят завышенные ожидания? Как стремление к идеальному результату парализует нас и вызывает прокрастинацию? Может, в требовательности к себе нет ничего плохого? Почему желание создавать лучшую версию чего бы то ни было с первого раза отнимает у нас будущие возможности? Как перфекционизм влияет на отношения и что п…
  continue reading
 
#112 Как глубинное чувство вины мешает открытому диалогу? Чем отличается вина и ответственность? Как в конце концов разобраться, кто прав, а кто виноват в конфликте? Обсудим с психологом, почему в отношениях можно высказывать недовольства и как это делать с заботой друг о друге. Аня попробует найти грань, когда и за что нужно вернуть ответственност…
  continue reading
 
#111 Почему красивая речь важна не только для профессиональных дикторов? Как голос помогает нам выстраивать коммуникацию и договариваться? Красивый голос - это врожденный талант? Насколько можно его улучшить? Узнаем у актрисы дубляжа и педагога Инги Брик, как наше звучание отражает состояние и особенности тела. Как сделать голос более объемным, мен…
  continue reading
 
Есть такое исследование, которое говорит о том, что очередность рождения в семье отражается на характере человека. В этом подкасте мы обсудим, какие черты присущи старшим, младшим и средним детям, а также тем, кто растёт один в семье. Вероятно, в этом эпизоде тебе встретится много новых слов, особенно прилагательных. Не пугайся! Постарайся сфокусир…
  continue reading
 
Делюсь с вами пятью классными занятиями, которыми можно разнообразить свою жизнь этой весной. Слушай этот эпизод, чтобы улучшить понимание английского на слух, а также узнать много классных выражений. Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении английского и о своей жизни: Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshi…
  continue reading
 
#110 Что делать, если не нравится что-то в поведении партнера? Можно ли вообще ждать изменений от другого в отношениях? Какие наши требования становятся попыткой изменить личность, а на какие мы имеем право? Узнаем у психолога, почему иногда разногласия кажутся мелочью, но выливаются в длительный конфликт. Как понять, что над отношениями еще можно …
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
Вы когда-нибудь ночевали бесплатно у незнакомых людей? Вот я, да! Таким образом, когда я была студенткой, я объехала пол Европы. Скорее слушай этот эпизод, чтобы улучшить понимание английского на слух, а также узнать много классных выражений связанных с английским для путешествий. Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении ан…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
#109 Как забота о себе стала самой популярной селф-хелп концепцией? Почему любовь к себе — это не только комфортные и приятные риуталы, но и сложные выборы и защита себя? Что не так с фразой: «если ты не любишь себя, то тебя не полюбят другие»? Как мы учимся любить себя через любовь других к нам? Из чего состоит здоровая забота о себе и как почувст…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
Еmotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
#108 Поговорим о том, как начать свое дело. Все ли могут стать предпринимателем или нужен особый склад ума? Как найти идею для бизнеса и выбрать нишу? Узнаем у опытных предпринимателей, сколько нужно вложений на старте и какой бизнес можно открыть на 100 тысяч рублей. Какие качества и навыки у вас уже есть, чтобы добиться успеха в своем деле? Что с…
  continue reading
 
В этом эпизоде мы обсудим разницу между поколениями: в привычках, поведении и стиле жизни. Слушай этот подкаст на английском, чтобы улучшить понимание на слух, а также узнать много новых слов. Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении английского и о своей жизни: Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MT…
  continue reading
 
Інтервʼю з Ольгою Святиною про переїзд і адаптацію в Польщі, роботу в корпорації, адаптацію дітей, досвід пошуку житла і інтеграції у польське середовище, труднощі і несподіванки від поляків. Зміну професії з фінансіста на тренера позитивної психології і коуча, відкриття підприємницької діяльності і отримання дофінансування від ужонду праці. Посила…
  continue reading
 
Еmotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
#107 Кажется, что у каждого второго взрослого сейчас синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как понять, есть ли у вас СДВГ? Почему при СДВГ не получается просто взять и собраться? К какие еще опасным состояниям может привести этот синдром? Какие сильные стороны есть у людей с дефицитом внимания и как адаптировать жизнь с ее графиками и дедлай…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
Слушай этот подкаст, чтобы улучшить понимание английского на слух, узнать много новых слов, а также выработать привычку слушать аудио на английском. Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении английского и о своей жизни: Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Telegram: https://t.me/+viilufANw…
  continue reading
 
#106 Куда уходят наши деньги? Как вести учет расходов легче и эффективнее? Почему подушка безопасности нужна не только на «черный день», но и для новых возможностей? Как экономить так, чтобы не чувствовать себя ущемленным? Где хранить сбережения и когда начинать инвестировать? Аня порассуждает о том, чем опасны кредиты и как освободиться от чувства…
  continue reading
 
Недавно я побывала в Великобритании. В этом эпизоде я рассказываю о том, что меня поразило и удивило, а также, с какой проблемой сталкиваются жители Лондона. Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении английского и о своей жизни: Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Telegram: https://t.me/+…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
Замуж за иностранца: преимущества и недостатки Прежде чем вы примите решение выйти замуж за иностранца, стоит взвесить все за и против, ведь предупрежден — значит вооружен. Преимущества замужества с иностранцем: финансовая стабильность; возможность переезда в страну с более высоким уровнем жизни; получение гражданства другой страны; обеспеченное бу…
  continue reading
 
#105 Поговорим о возрасте 30 лет. Какие переживания и страхи активизируются в эти годы? Есть ли что-то, что нужно успеть сделать до тридцати? Как понять, чего ты хочешь в карьере, семье и других областях жизни? Как перестать сожалеть об упущенных возможностях и сравнивать себя с другими? Почему тридцать может быть идеальным возрастом для перемен? А…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
В этом выпуске Елена Корсак рассказывает о том, как преодолеть проблему профессионального выгорания. Представляя свою новую книгу "Крізь вигоряння" которой говорится о том как приобрести вкус жизни Елена Корсак затрагивает темы психологии и важные жизненные вопросы. Описывает историю создания книги и длинный путь к ее изданию. Интервью будет интере…
  continue reading
 
Мой специальный гость Максим который не так давно приехал из Белоруссии в Польшу рассказывает о своих впечатления от Польши, сравнивает жизнь, культуру, рассказывает общие отличия.Сергей Нужный
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
#104 Как привычки помогают обрести опору, укрепить силу воли и освободить ресурс для изменений? С каких привычек классно начинать, чтобы усилить другие? Как формировать привычки легче? Как не разочароваться в себе после срыва и вернуться в режим? Поговорим о том, как полюбить спорт, изучение языков и поддерживать порядок дома. Аня расскажет, как по…
  continue reading
 
В этом выпуске я поделилась своими мыслями на тему предпринимательства (entrepreneurship). Если тебе встретилось много незнакомых слов, то ты можешь скачать тексты к подкасту + карточки Quizlet с новыми словами по этой ссылке: https://buy.stripe.com/8wM14D6JP12Cb3W6qv Подписывайся на мои соцсети. Там я рассказываю больше об изучении английского и о…
  continue reading
 
Наш новый выпуск дополнительного материала к еженедельному дайджесту Stratege. Нравится аудиодайджест? Вы можете поддержать данный тип материалов! Пройдите по ссылке и оставьте сообщение с пометкой «аудиодайджест» и указанием игры, о который вы хотели бы услышать в следующих выпусках! https://www.donationalerts.com/r/strategetv Мы в сетях: Twitter:…
  continue reading
 
#103 Поговорим про социальные связи. Почему мы устаем от общения? Как поддерживать социальные связи, не утомляясь? Почему бывает трудно отказываться от встречи и как построить свои здоровые границы в общении? Почему брать в дружбе и в отношениях не менее важно, чем отдавать? Как формировать окружение осознанно и управлять форматом общения так, чтоб…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Министерство развития Польши представило свой вариант помощи в покупке квартиры, программа, консультации по которой только начинаются, будет называться «Квартира на старт» или по-польски «Mieszkanie na start». По словам министра развития Кшиштофа Гетмана, программа должна заработать в середине 2024 г. В этом году на программу будет выделено около 5…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм: https://instagram.com/emoti…
  continue reading
 
Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Стоимость: $1200 за 6 недель, 6 звонков группы, практики с бадди и мини-группой Следующая группа будет через полтора месяца. Скоро мы объявим точную дату и тему. А пока принимаем заявки в лист ожидания: записаться Инстаграм Телеграм В этой серии подкас…
  continue reading
 
Окказиональный найм (окказиональная аренда, на польском - najem okazjonalny) – это особый вид аренды, гарантирующий владельцам недвижимости более эффективную защиту своего имущества, чем при традиционной аренде. Окказиональный договор аренды дает право выселить проблемного арендатора, без соблюдения сложных формальностей, предполагаемых tradycyjna …
  continue reading
 
В этом эпизоде я поделилась тремя важными практиками, которые всегда выполняю в конце уходящего года. Они помогают мне подвести итоги, заметить достижения и определить цели на Новый год. Если твоя цель в 2024 году свободно говорить по английски, то я с радостью тебе помогу. Курсы стартуют 15 января. Переходи в бот, чтобы узнать подробности: https:/…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство