Новогодние каникулы — это время, которое часто проходит в шумных компаниях, встречах с родными и друзьями, поездках и застольях, — все это выбивает из привычного ритма жизни, после чего бывает сложно возвращаться на работу. Как побороть после отпускной синдром и без стресса войти в рабочий ритм? --- Send in a voice message: https://podcasters.spoti…

На любом собеседовании о приеме на работу почти всегда рано или поздно звучит предложение «рассказать о себе». Кажется, вся наша жизнь готовила нас к ответу на этот вопрос, но многие соискатели тем не менее теряются и не знают, с чего начать. Неужели интервьюер действительно хочет услышать подробный рассказ о нашей карьере и личной жизни? --- Send …

Возбуждение, безудержное влечение… Есть ли рядом с ними место для любви – той самой, которую воспевали Петрарка и Шекспир? Мы говорим: «Это же просто секс, ничего серьезного». Но не обманываем ли мы себя? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

То они рассеянные, мечтательные, отвечают невпопад, ни на чем не могут сосредоточиться, а то устраивают ненужную суету, хватаются за десять дел одновременно – и ни одно не доводят до конца. Психолог Арина Липкина о том, что скрывается за аббревиатурой СДВГ и что делать взрослым с таким диагнозом. PS: Как и у всех у меня есть проблемы с произношение…

В чем смысл моей жизни? Каждый рано или поздно задается этим вопросом и мучается, не находя ответ на него. А может, его, ответа, и нет? + то как я ремонтировал свой ноутбук, не реклама. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Если вы фанат списков и вам удается извлекать из них пользу, мы предлагаем список вещей, которые НЕ нужно делать. Перестав сплетничать, отвлекаться, жить прошлым и выжидать идеальный момент, вы сможете радикально улучшить качество своей работы, самочувствие и отношения с друзьями и коллегами.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.c…

В некоторых ситуациях нам важно понимать, как нас оценивают окружающие. Новый бизнес, новый проект, новая книга или даже новый стиль в одежде — вам хочется узнать мнение других людей для того, чтобы двигаться дальше. Часто вместо этого мы получаем неискреннюю похвалу, бесполезную для саморазвития. Блогер Скотт Янг делится секретом разговоров начист…

В фильмах любят показывать внешние и внутренние конфликты, вызванные шантажом. Злодей заставляет жертву выполнить требования, угрожая физической расправой над близкими, если она не подчинится. Но когда речь не идет о жизни и смерти, это все равно может быть опасным. Разбираемся, на чем строится эмоциональный шантаж и как с ним бороться.--- Send in …

Испытывать оргазм способна каждая женщина. Но иногда этому нужно специально учиться — как, к примеру, выговаривать звук «р». Мы публикуем простые и действенные рекомендации врача о том, как испытать оргазм.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Есть тип людей, которые всегда выглядят уверенно, бодро. Они радуются жизни, несмотря на отсутствие каких-то связей, привлекательной внешности и т. д. Такие люди способны обаять даже самых заядлых скептиков. И не удивительно, ведь такие личности притягивают к себе окружающих, потому что они никогда не отказывают в помощи, всегда дадут дельный совет…

Современный ритм жизни не даёт расслабиться и заставляет постоянно куда-то спешить, переживать о накопившихся на работе делах и об уходящем времени. Кроме этого, дома тоже немало бытовых проблем, близкие люди нуждаются в совете и помощи. Как среди всего этого найти время для себя?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/…

Осень — отличное время, чтобы изменить свою жизнь. Например, попросить прибавку к зарплате! Тем более что, если переговоры пойдут не в том русле и ты окажешься после них на улице, ночью еще нет заморозков.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Со стороны кажется, у вас прекрасная работа, чудесная семья и все идеально. Но утром вы еле встаете с кровати, потому что не знаете, зачем начинать новый день. В обед вы активно критикуете чье-то дурное поведение, а вечером так измучены, что снова лезете в холодильник, хотя обещали себе на ночь не есть. Это мертвая точка, с которой трудно сдвинутьс…

В жизни человека существует множество преград для достижения желаемой цели, для реализации собственного «Я». Меньшая часть из этих преград заключается в проблеме внешних обстоятельств. Человек сам себе преграда, и известный психолог Кристин Хэммонд выяснил почему.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message…

Чувство страха, хотя бы раз, испытывали абсолютно все люди на планете. Эта эмоция рождается вместе с человеком. Провокатором может стать мнимая либо реальная опасность. При этом организм инстинктивно готовиться к сопротивлению. Страх рефлекторно оказывает негативное влияние на внутреннее состояние и может плотно засесть в голове, мыслях. Можно ли п…

Наркологи и работники социальной сферы бьют тревогу: в нашей стране растет популярность мефедрона. Этот наркотик, который также называют «солью», «мефом» и «мяу», популярен в среде подростков. К сожалению, последствия от его употребления могут быть самыми тяжелыми.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message…

Все, кто сталкивался с разводом, знают, как труден опыт расставания. Однако если мы находим в себе силы переосмыслить случившееся, то новые отношения строим по-другому и чувствуем себя с новым партнером гораздо счастливее, чем прежде.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message…

Полностью отказываться от сладкого — скучно и вредно для эмоционального состояния. Сладости привносят в жизнь нотку эйфории и ни с чем несравнимого счастья: съел конфету, и тут же повысился градус настроения.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

«Музыка рта», «ласки Гебы»: с древних времен куннилингус считается изысканнейшим и любимейшим удовольствием для женщин. Но современные пары зачастую обходят его стороной.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Сегодня тату не делает только ленивый, причем многие не останавливаются на одной татуировке. Что то это – тяга к прекрасному или зависимость? Психолог Кирби Фаррел рассуждает о том, что стоит за желанием людей украшать свое тело многочисленными «узорами».--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message…

Хорошее настроение семь дней в неделю, 24 часа в сутки — вещь невозможная. Однако если понять, что приносит радость и повышает настроение именно вам, можно выработать полезные привычки и практиковать их ежедневно...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Как организовать мышление таким образом, чтобы последовательно добиваться своих целей? Нужно научиться задавать себе правильные вопросы. Здесь пригодится японская методика кайдзен.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

У женщин есть целый ряд предрассудков насчет холостяков. Особенно тех, которых принято называть «закоренелыми». Есть ли в этих стереотипах хоть доля правды?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Я уже был в этом месте, переживал эту ситуацию, видел этот пейзаж. Многим знакомы подобные моменты, когда кажется, будто реальность двоится и ускользает. Игра эмоций, памяти, бессознательного — как объяснить эти неясные ощущения?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message…

Свадебные фотографы проводят много времени с клиентами, от фотосессии во время помолвки, заканчивая свадьбой. Благодаря опыту они отмечают признаки, показывающие, что брак вряд ли продлится долго.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Третий выпуск, в нём мы поговорим о молодёжном сленге, а конкретно о вписках. У микрофона ТекТоша Дудин, Приятного прослушивания.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Второй выпуск, и в нём мы поговорим о переменах за 30 дней. У микрофона ТекТоша Дудин, Приятного прослушивания.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message

Первый выпуск, и в нём мы поговорим о словах паразитах. У микрофона ТекТоша Дудин, Приятного прослушивания.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfview/message