Cześć. Nazywam się Adam i uczę kobiety mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.

Balans między zdrowym odżywianiem, sportem i codziennym życiem.

Podcast ”Nieoczywiste Szkolenia” prowadzony i realizowany przez Szkołę Trenerów BB.Kotlińscy. Każdy, kto kiedykolwiek uczestniczył w szkoleniu - jako uczestnik bądź jako trener - mógł poczuć, że ”szkolenia to inny, czasem dziwny świat”. To świat pełen rytuałów, takich jak przedstawianie się, robienie kontraktów, ćwiczeń w grupach czy prezentacji. To świat, w którym ludzie mówią i zachowują się trochę... dziwnie. ”Nieoczywiste Szkolenia” jest o tym, jak sprawić, by szkolenia przestały być nud ...

Pomagam innym mówić lepiej, aby ich głos stał się potężnym narzędziem. Jeśli uważasz, że ważne jest nie tylko to CO mówisz, ale też JAK mówisz - to dobrze trafiłeś. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z pracy nad dykcja, emisją głosu i wystąpieniami publicznymi.

Elementy treningu mentalnego - budowanie samoświadomości, pewności siebie, praca nad kocentracją, odpowiednie pobudzenie, kontrola emocji, wizualizacja i relaksacja

Prehransko svetovanje, osebno trenerstvo in treniranje v majhnih skupinah.

Dzień dobry! Jestem Ludwik C. Siadlak i prowadzę na YouTube codzienny vlog "Trenerskie Życie w Obrazkach" na którym rozmawiamy o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych i praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem. Trenerskie Życie w Słuchawkach jest ekstraktem z tego vloga, aby było Ci go łatwiej konsumować bez odpalania YouTube w kieszeni! :)