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Frauensache - Dein Podcast rund um die Themen: Slow Mothering | Frauengesundheit | Unternehmerin. Ich liebe es offen über Themen zu sprechen, die uns doch alle irgendwie betreffen - auch wenn sie manchmal unbequem sind. Ob Beziehungsthemen, Glaubenssätze, Ängste und und und ... hier bleibt nichts verschont. . Instagram: @sinaoberle Webseite: www.sinaoberle.de Youtube: Sina Oberle
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Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir ei ...
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Hi, ich bin Lee-Anne und ich liebe Strategien und Systeme, die funktionieren. Als selbstständige Instagram-Mentorin ist es schließlich wichtig, Ergebnisse mit replizierbaren Strategien zu erzielen. Aber ich habe gemerkt, dass da noch mehr ist, um erfolgreich zu werden. Manche nennen es Spiritualität, Mindset oder Persönlichkeitsentwicklung. Mir egal! Auf meinem Weg habe ich gelernt, Strategien mit Spiritualität zu verknüpfen, damit Erfolg und Erfüllung gleichermaßen in unser Leben treten. Di ...
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(Online)Marketing ist eigentlich ganz einfach. Es ist nur nicht immer leicht... Die meisten denken bei Onlinemarketing an Technik, kostspielige Anzeigen und komplizierte Verkaufstrichter. Dabei ist Onlinemarketing viel mehr. Es ist Deine Chance, mehr von den richtigen Kunden zu erreichen und sie wie von Zauberhand zu Dir kommen zu lassen. Sandy Asser begleitet seit 2014 Einzelunternehmerinnen beim Auf- und Ausbau ihrer Online-Sichtbarkeit. In ihrem Podcast teilt sie mit Dir Gedanken und Impu ...
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Du willst ein Online-Business starten? Eine eigene Membership aufbauen? Einen Mitgliederbereich für deine Kunden erstellen? Oder nur einen Online-Kurs erstellen und launchen? Ulrike Giller ist seit über 12 Jahren erfolgreiche Online-Unternehmerin und zeigt dir wie du dein Business erfolgreich online bringst. Hole dir das Biz Starter Kit auf: https://ulrikegiller.com/free
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Der Podcast für alle Investoren, die Immobilien lieben, alle die sich einen passiven Cash Flow aufbauen wollen und ihr Einkommen erfolgreich steigern! Mit Immobilien ist das alles möglich. Lerne von einer Unternehmerin, die nicht nur Karriere im Konzern vorweisen kann, sondern auch mit mehreren Unternehmen erfolgreich ist. Sie kennt sich ebenfalls damit aus, einen Treuhandfond zu haben und in den Bereichen der Stiftungen. Ein Wissensschatz den Babs hier in dem Podcast teilt ist unbezahlbar, ...
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Heute geht es um Hochsensibilität und Gerechtigkeitssinn. Ich gebe konkrete Einblicke sowie Empfehlungen, wie HSP diesen Aspekt ihrer Persönlichkeit besser verstehen und lenken können. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📘 Klare Kante(Code: Versandfrei für Deutschland nutzen) 🛒 Zum Shop 🎥 Videokurs Aufnehmendes Zuhören 🎧 Soll ich me…
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Hör auf dein Selbstwert über das Außen zu füttern Dieses Gefühl erst jemand werden zu müssen, erst hart arbeiten zu müssen, um jemand zu sein. Wer kennt das? In diesem Zustand werden wir nie emotionale Freiheit erfahren, wir werden uns immer in einer Abhängigkeit zu der Themenwelt unseres Gegenüber befinden. Wie können wir uns dadurch befreien? Meh…
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Sigrid Gleinser ist nicht nur meine geschätzte YOGA-Lehrerin, sondern inzwischen auch eine liebe Freundin und zu meinem Podcast Jubiläum habe ich sie - als treue Hörerin und Fan - zum Interview eingeladen, weil sie gerne ihre Geschichte mit Dir teilen möchte. Von der früheren absoluten Ablehnung ihrer Hochsensibilität hat es der Podcast Frau Sensib…
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Über Freundschaften und die Schwesternwunde - im Interview mit Logotherapeutin & meiner besten Freundin Laura Duffner Meine beste Freundin im Podcast zu haben - ein Traum. Endlich hat sie sich getraut und zeigt sich der Welt. Ich bin so stolz auf sie. Die erste gemeinsame Folge von uns musste natürlich zum Thema Freundschaft sein. Warum unsere Freu…
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Hochsensibel gefangen zwischen Nähten und Texturen Wie die richtige Kleidung die Lebensqualität von Menschen mit sensorischer Empfindlichkeit verbessert. Von passenden Materialien bis hin zu behutsamen Einführungsstrategien – durch einfühlsame Anpassungen zu mehr Tragekomfort und neuer Freiheit. Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein kost…
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Von der Schulleiterin zum Female Coach - im Interview mit Judith Margani Im System mittendrin! Judith hat sich damals für den Beruf als Lehrerin entschieden und ist dann auch ziemlich schnell ihre Karriereleiter hochgestiegen bis zur Schulleitung. Sicher im System, als Beamte. Doch was ist, wenn du plötzlich spürst: da ist mehr für mich, der Weg mu…
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In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das für mich als hochsensible Person von großer Bedeutung ist: dem 'Outen' als Hochsensibler. Sollte ich meine Sensibilität öffentlich bekennen? Und wenn ja, wie und warum? Ich werde meine persönlichen Beobachtungen und Erfahrungen teilen und Tipps zur konstruktiven Kommunikation meiner eigenen Bedürfniss…
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Wie zeichnet sich ein HSE aus und 5 Tipps Ambivertiert im Gleichgewicht Entdecke Deine Vielseitigkeit als hochsensible/r Extrovertierte/r, indem Du Selbstfürsorge, bewusste Interaktion, Kreativität und Flexibilität in Einklang bringst. Tipps für ein erfülltes und ausgewogenes Leben. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 🎧 Folge #008: …
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Wie finde ich meine Berufung und welche Lösungen gibt es für die Herausforderungen, denen ich als vielseitig interessierte Person begegne? Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📘 Videokurs zum Thema Berufung von & mit NicoleNicole Führing
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Über Veränderungen und wenn das Leben sich bewegt Ja was soll ich sagen: der Wandel ist das einzige was wir an Beständigkeit haben. Und das trifft es ziemlich gut. Bewegung, Bewegung, Bewegung. Das ist es was mein Leben gerade beschreibt. Manchmal fühle ich mich davon überrollt aber irgendwie merke ich auch, wie es mich trägt und wenn ich mich hine…
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Du hast Expertise und einen genialen Ansatz, wie du deine Kunden unterstützen kannst - nur leider keine oder zu wenig Kunden? Dass Social Media ein Weg ist, wissen Viele - doch ganz so einfach, wie vor ein paar Jahren scheint es nicht mehr zu sein. Ich gebe dir unzählige Praxisbeispiele, wo du deine zukünftigen Kunden antreffen kannst und wie es di…
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Wie hochsensible Menschen ihre emotionale Intelligenz entwickeln und nutzen können. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der emotionalen Intelligenz bei hochsensiblen Menschen ein. Erfahre, warum diese Fähigkeit so entscheidend ist und erkunde 10 Anzeichen, die dich dazu motivieren könnten, an deiner eigenen emotionalen Intelligenz zu arbei…
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Bist du Netzwerkerin? Dann dürfte es dir ja bekannt sein, dass ein gutes Netzwerk für dich mitverkauft durch Empfehlungen. Du hast ein Netzwerk, aber es gibt keine Empfehlungen? Hmm, .... Du hast gar kein Netzwerk? Dann lässt du natürlich unglaubliches Potential liegen - nicht nur monetär. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass doch bitte ein…
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Scannerpersönlichkeiten und Karriere: Erfolgreiches Navigieren durch verschiedene Berufe und Interessen Lerne, wie du deine Vielseitigkeit als Stärke nutzen kannst, erfolgreich in verschiedenen beruflichen Umgebungen zu navigieren, und dabei Zeitmanagement, Netzwerken und Selbstreflexion in deinen Alltag integrierst. Nicole Führing bietet praktisch…
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In meiner neuesten Podcastfolge dreht sich alles um die wirksame Integration von Selbstfürsorge-Routinen in deinen Alltag als hochsensible Person (HSP). Als HSP ist es entscheidend, dein Wohlbefinden zu erhalten und Überstimulation zu vermeiden.Inklusive fünf praktischer Tipps, wie du als HSP regelmäßige Selbstfürsorge nahtlos in deinen Tagesablauf…
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Wie hochsensible Menschen ihre Einzigartigkeit akzeptieren und schätzen können. Heute tauchen wir tief in das Thema ein: 'Die Kunst der Selbstannahme für hochsensible Menschen'. Erfahre, wie du deine Einzigartigkeit schätzen und ein erfülltes Leben führen kannst, trotz der Herausforderungen, die Hochsensibilität mit sich bringt. Außerdem bekommst D…
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Welche Beziehung führst du mit Geld? - Im Interview mit Lynn Helen Fischer Geld ist vermutlich neben Sexualität die größte Trigger - und Projektionsfläche in unserer Gesellschaft. Umso wichtiger ist es, dass wir genau hinschauen welche Beziehung wir mit Geld führen und wie wir sie führen wollen. In dieser Folge spreche ich mit Lynn Helen Fisch über…
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Was kann ich tun? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt hochsensibler Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Unternehmen ein. Erfahre, wie du als Unternehmerin die Herausforderungen verstehen und bewältigen kannst, die mit HSP im Arbeitsumfeld einhergehen. Wir liefern praktische Einblicke und Lösungsansätze, um die Potenziale hochsensibler Te…
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Als ich 2016 das erste Mal mit Social Selling in Berührung kam, fiel mir ein Stein vom Herzen. Denn pure Kaltakquise fand ich schon immer d 👀 f. Ich habe schon viele hunderte Menschen durch das Thema Kaltakquise begleiten dürfen, Glaubenssätze und Widerstände zu überwinden, und einfach mal anzurufen. Ich selbst habe dies jahrelang auch fast täglich…
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In dieser Episode erforschen wir die Welt der Scannerpersönlichkeiten und wie sie langfristige Ziele angehen. Erfahre, wie du deine Vielseitigkeit in einen Vorteil verwandelst und erfolgreich deinen persönlichen Weg gestaltest. Ein Muss für alle, die sich selbst besser verstehen und ihre Ziele erreichen wollen! 🚀🎯 Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orie…
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Begegnest du Medikamenten als hochsensibler Mensch mit extremer Zurückhaltung?Hochsensible Menschen haben oft ein empfindlicheres Nervensystem und können stärker auf Reize reagieren, einschließlich Medikamente. In dieser Folge möchte ich Dir 7 Tipps aus meiner Erfahrung mitgeben, auf die Du unbedingt achten solltest, wenn es um Medikamente geht. Sh…
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Verstehen und Bewältigen von Burnout - Ein Leitfaden für hochbegabte und hochsensible Menschen Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefragt, ob hochbegabte und hochsensible Menschen eher zu Erschöpfung und Burnout neigen? Ich mich auch und deswegen bin ich der Frage auf den Grund gegangen. Ich erläutere die Symptome und die verschiedenen Kategorien…
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Endlich die eigene Wahrheit sprechen Ein Thema was mir schon so lange auf dem Herzen liegt. Die eigene Wahrheit zu sprechen. Etwas was Kinder können und ihnen dann mehr oder weniger abtrainiert wird. Ein Thema, mit das so so viele Frauen zu kämpfen haben: ob es in Beziehungen ist, in Partnerschaften, im Job - oder sonst wo. Sich immer wieder an das…
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Kostenlose Einleitung und Anleitung zur wiederholten Anwendung In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Deinen Körper.Und zwar in Form der Bodyscan-Methode.Du erfährst, was es mit dem Bodyscan auf sich hat, wofür Du ihn nutzen kannst und erhälst eine konkrete Anleitung zur Durchführung.Bist Du bereit für Deine Entspannungsreise? Show…
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Wenn nach Chaos die Klarheit kommt Ok diese Folge war sehr spontan. Sogar innerhalb der Aufnahme wusste ich noch nicht welches Thema ich heute mit euch bespreche. Habe mich entschieden heute einfach mal für uns alle eine Tarotkarte zu ziehen und zu schauen, was sie uns sagen will. Welches Thema da kommen mag. Super spannend. Es kam die Karte Wind a…
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Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Ist Online eine entspannte Alternative für HSP zum realen Leben? Welche Vorteile „Online“ das Arbeiten und Lernen für Hochsensible hat und ob es auch Nachteile gibt erfährst Du heute mal wieder aus meiner ganz persönlichen Perspektive. Shownotes 👩🏻‍🦱 Hilfreiche Tipps für HSP 🧭 Dein kostenfreies Orientierungs…
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So lebe ich mein Business und warum es mein Leben nicht mehr dominiert Das Thema Business hat für mich so eine prägende Wirkung. Die letzten 7 Jahren haben so viel mit mir gemacht. Von der Entscheidung in die Festanstellung, nach dem Studium - dann dort wieder raus und rein in die Selbstständigkeit. Wie oft hören wir den Satz: selbst und ständig. D…
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3 wirksame Übungen! Es ist anzunehmen, dass der Prozentsatz von Hochsensiblen/Hochreaktiven, die mit Ängsten kämpfen oder an einer Angststörung leiden, höher ist als derjenige von Normalsensiblen. Wie kommt es zu der Angst und vor allem - wie kannst Du sie wieder in den Griff bekommen? Dazu gebe ich Dir hilfreiche Tipps und Übungen in dieser Folge.…
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Als Selbstständige/r ist es wichtig, den Fokus zu halten. Zu viele Dinge prasseln auf uns tagtäglich ein. Niemanden, dem wir was abgegeben können, stattdessen heißt es Überblick bewahren und Prioritäten setzen. Dazu kommen noch Selbstmotivation, selbst immer auf den neusten Stand zu bleiben usw. Ich möchte dir einen Impuls geben, wie ich die golden…
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Hast du genügend Freizeit als Selbstständige? Oder befindest du dich als Coach, Trainer oder Beraterin im Dauerstress? Hier noch schnell ein neues Live machen, dann den Newsletter schreiben, einen Beitrag online stellen, nach telefonieren, sich irgendwo reinfuchsen und schwupp - dann ist schon wieder der Tag rum. Und ehe du dich versiehst, ist es a…
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Deine Weiblichkeit erkennen und leben Vermutlich suchen wir immer nach den 5 Tipps um mehr in unsere Weiblichkeit zu kommen. Und ja hier gibt es sicherlich auch wunderbare Ideen zu, aber ist es dann wirklich von Innen heraus. Ist es wirklich unsere eigene Wahrheit? In dieser Folge möchte ich dir ein paar wichtige Impulse geben, wie du deine eigene …
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Auch wenn es die meisten meiner Mitmenschen gar nicht interessiert, hier Millionen machen zu können, möchten sie eins haben: nämlich genügend Geld. Aber wie viel Geld ist eigentlich genug? Ist nicht der Fokus auf Umsatz ein Fehler? Und wie kann ich erfolgreicher wachsen? Gibt es Möglichkeiten von Zusatzeinkommen und wenn ja, in welcher Art? Darüber…
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Planst du deine Ziele? Wenn ja, machst du schon weitaus mehr als die meisten Menschen. Aber ist das immer von Vorteil? Wir haben doch alle gelernt, dass Ziele SMART sein sollen - also Spezifisch Messbar Attraktiv Realistisch Terminiert Aber wie viele deiner smart geplanten Ziele hast du bisher erreicht? Ich möchte dir einen Impuls geben, wie es auc…
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Warum wir anfangen sollten den Schmerz zu fühlen Ein paar Wochen ist es her, dass wir uns hier gehört haben. Nach einer kleinen, unangekündigten Sommerpause, bin ich nun wieder BACK. Und das gleich mit einer super wichtigen Folgen: warum wir Schmerzen fühlen sollen, und damit meine ich primär die Emotionalen Schmerzen. Warum es uns nichts bringt si…
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Über Bezeichnungen, den plötzlichen Anstieg und weitere Fragen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mal wieder über die Scanner-Persönlichkeiten.Scheinbar bezeichnen sich immer mehr Menschen als Scanner und gefühlt tauchen sie gerade überall auf. Was es damit auf sich hat, wie Du (D)eine Scanner-Persönlichkeit erkennst und weitere Fragen, beko…
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Die besonderen Eigenschaften eines hochsensiblen Menschen können unter bestimmten Umständen, wie beispielsweise auf Reisen, herausfordernd sein. Überfüllte Orte, Lärm, neue Gerüche - all dies kann schnell überwältigend werden. Doch keine Sorge! in der aktuelle Folge habe ich Dir 9 (+1) einfache Tipps zusammengestellt, um als HSP entspannter zu Reis…
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... und geerntet wird dann im Herbst! Ich liebe den Sommer aus verschiedenen Gründen, aber gerade für mein Business war der Sommer bisher immer mit die ertragreichste Zeit. Das bedeutet nicht, dass ich in der Zeit mehr Termine habe - im Gegenteil. Viele meiner Kunden haben Urlaub und somit entfallen einige der regelmäßigen Calls und Trainings. So z…
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In dieser Podcastfolge von Frau Sensibel spreche ich über das Thema Glaubenssätze und wie sie hochsensible Kinder beeinflussen können. Ich erkläre kurz, wie Glaubenssätze entstehen und schildere Dir eine emotionale Geschichte aus meiner Kindheit.Am Ende gibt es wieder eine kurze Anleitung, wie Du selbst Deinen Glaubenssätzen „auf die Schliche“ komm…
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Wer sich nicht zeigt, wird nicht gefunden. Wer nicht gefunden wird, verkauft nicht. Wer nicht verkauft, macht keinen Umsatz. Wer keinen Umsatz macht, hat kein Business. … und geht wieder arbeiten. Social Media bietet dir eine einfache Möglichkeit, neue Kunden zu gewinnen und dein Business zu stärken. Du kannst deine Begeisterung und dein Know-How z…
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Fällt es dir leicht, Entscheidungen zu treffen? Auch die, die mit Risiko verbunden sind? Den meisten Menschen fällt dies eher schwer, insbesondere wenn unklar ist, was am Ende tatsächlich herauskommen soll. Doch als Solopreneur darfst und musst du häufig neues Terrain betreten und Entscheidungen treffen, deren Ausgang du nicht weißt. Anstatt den Sa…
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Viele von uns haben eine Ich-bezogene Auseinandersetzung mit Wohlstand und seinen Raffinessen, insbesondere bei Geld. Unsere Beziehung zu Geld ist oft zwiespältig, wahrscheinlich weil Geld die Fähigkeit hat, unsere tiefsten Überzeugungen über uns selbst und unsere Fähigkeiten auf die Probe zu stellen. In dieser Folge soll es um Gedanken und Erfahru…
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Wie Du Dir die scheinbaren Nachteile zu Nutze machst! Shownotes 💬 Nein sagen lernen: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📃 Test: Bin ich Hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner Persönlichkeit?Nicole Führing
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und (richtig) begleiten! In dieser Folge dreht sich alles um das Erkennen von Hochsensibilität bei Kindern! 🚸Hast du schon einmal solche Sprüche gehört: "Dein Kind ist aber empfindlich!" oder "Das ist doch nur eine Phase!"? 🤔 In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks, wie du mit solchen Aussagen umgehen und sie sogar verändern kannst. Erfahre, …
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Wir alle kennen das: Gedankenkarrussells, die uns in den Bann ziehen und nicht mehr loslassen. Doch wie viel ist zu viel? Ist Overthinking wirklich so harmlos, wie wir manchmal denken? Die Antwort: Nein! Die psychische Belastung, die dadurch entsteht, kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen wie Angstzuständen, Depressionen oder körperliche…
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Wo ist denn der Unterschied? 🧠 Hochsensitivität vs. Hochsensibilität: Unterschiede und Merkmale 🌟Hast du dich schon einmal gefragt, ob du hochsensitiv oder hochsensibel bist? In dieser Folge teile ich einige Gedanken und Merkmale, die Dir dabei helfen können, diese beiden Phänomene voneinander zu unterscheiden 💭 Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orient…
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Warum es im Leben nicht um das WIE geht Warum es ist Leben nicht um das WIE geht! Und warum viele Menschen manifestieren, aber es nicht fühlen. Darin liegt für mich ein gravierender Unterschied. In der heutigen Folgen erkläre ich euch was für mich der Schlüssel im Manifestieren war, warum der Verstand sich immer sofort meldet und vor allen Dingen: …
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4 Fragen, die Noch-Nicht HörerInnen mir regelmäßig stellen! Mich erreichen immer wieder Fragen von Noch-nicht-HörerInnen, was es denn mit dem Podcast Frau Sensibel so auf sich hat. Und bevor sie dann reinhören, wollen sie eine erste Information, ob es denn auch wirklich etwas für sie ist. Deshalb habe ich mal einige häufig gestellte Fragen – also d…
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Was schief lief, was ich gelernt habe und was ich verändert habe! Heute geht es um das Thema Angst von HSP und zwar im speziellen vor Ärzten bzw. dem Besuch einer Arztpraxis und den damit verbundenen Herausforderungen.Ich versuche ja immer möglichst nah am Leben zu erläutern, wie sich die Herausforderungen von Hochsensiblen und Scannern so darstell…
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Warum haben Frauen so oft kalte Füße? Im Interview mit Heilpraktikerin Andrea Mohr Kennt ihr das Gefühl von kalten Füßen? Warum haben das Frauen so häufig? Genau über dieses Thema und was dahinter steckt, was wir tun können - bespreche ich mit Heilpraktikerin für Frauengesundheit Andrea Mohr. Andrea ist auch ein wichtiger Bestandteil meiner BE A FE…
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