В этом выпуске - интервью с Татьяной Соловьевой, основательницей проекта - стартапа веганской социальной сети VEarth . В выпуске Татьяна рассказывает как и почему она не ждет, пока мир станет веганским, а создает будущее уже сейчас, где можно познакомиться с веганскими инвесторами и как с ними общаться, что важно в корпоративной культуре и как стро…

В этом выпуске - интервью с Александрой Левицкой, директором и основателем приюта для сельско -хозяйственных и других животных Уголек. Приют Уголек - один из крупнейших приютов в Европе, у него уже 5 филиалов на территории Украины. В интервью Александра рассказывает о приюте и его обитателях, команде и что вдохновляет ее вот уже более 9 лет спасать…

В этом выпуске - интервью с Оксаной Железновой, консультантом по стратегическому маркетингу, автором проекта Hanna Kash Маркетинг вниз головой, Оксана живет в Аргентине и помогает малому бизнесу и стартапам в построении коммуникаций и маркетинговых стратегиях по всему миру. В интервью Оксана отвечает на вопросы о технологических революциях и особен…

Этот выпуск посвящен моему любимому напитку - кофе и немножко одному из моих любимых городов - кофейной столице - Вене. Истории Венских кофеен Кофейная карта Почему ученые считают, что кофе - это полезно Кофе под угрозой исчезновения - жертва изменения климата. Хотите узнать, почему дыхательные практики могут оказаться эффективнее кофе ? Присоединя…

Этот выпуск продолжает специальную рубрику подкаста "Финансовые рецепты из Vegan Bankery (или Веганской банкарни)". Меня, как банкира с 25 летним стажем, тема финансов и инвестиций не может оставить равнодушной. Я просто не могу не говорить о деньгах. В спецрубрике я рассказываю простым языком о деньгах, финансовых рынках и инструментах, как они ра…

Я перелопатила огромное количество прогнозов на 2019 и в этом выпуске представляю 3 ведущих потребительских тренда 2019, а также рассказываю о вкусах и продуктах, которые формируют 2019 год. В качестве бонуса - рецепт фруктового салата, в котором учтены как минимум 3 гастрономических тренда 2019. Хотите быть в тренде 2019 - жить здОрово, качественн…

В этом выпуске я выбираю мою пятерку самых романтичных кухонь мира, и представляю подборку из 15 веганских рецептов от 15 веганских блогеров и видео блогеров. Классический романтический ужин должен состоять из 3 перемен блюд - закуска, главное блюдо и кульминация - десерт. В этом выпуске упоминаются Закуски Мягкий сыра рикота из тофу от Vegankitche…

Новый год по Восточному календарю проходит под знаком 12-ого знака китайского гороскопа Свиньи. Почему свинья символизирует в Китае удачу, счастье и изобилие? Несколько фактов о свинье, которые разобьют сложившиеся стереотипы. Что приготовить на Китайский Новый год? Классика кухни Поднебесной - пельмени с овощами. Секреты приготовления я привезла и…

В этом подкасте я собрала 12 идей подарков для вегана. Главное - все подарки тоже сделаны веганами. Ссылки на идеи по списку 1. Веганский бал в Вене. Австрийское веганское сообщество 2. Календарь на 2019 от приют для сельскохозяйственных животных Уголек. Патреон приюта для поддержки 3. Подарочный сертификат в Онлайн магазин ТриЙога Интернейшнл 4. В…

Этот выпуск открывает новую рубрику подкаста "Финансовые рецепты из Vegan Bankery (или Веганской банкарни)". Меня, как банкира с 25 летним стажем, тема финансов и инвестиций не может оставить равнодушной. Я просто не могу не говорить о деньгах. В рубрике я рассказываю простым языком о деньгах, финансовых рынках и инструментах, как они работают, поч…

Выпуск посвящен инновации в веганской индустрии - истории создания веганской синтетической таблы. Табла - один из основных ударных инструментов индийской классической музыки. Инструмент создан ученым и музыкантом, доктором наук К Варадаранганом. Инструмент появился на свет благодаря его любви к животным - нашим соседям по планете, его большому серд…

В этом выпуске я собрала факты, почему вода и насыщение водой организма важны для качественной жизнедеятельности человека, а также рекомендации ученых и врачей, сколько пить воды и как определить, достаточно ли жидкости в теле, основные источники жидкости для человека, можно ли отравиться большим количеством воды. Я также делюсь 3 идеями - рецептам…

В этом выпуске я рассказываю свою личную историю, как я попала в международный веганский проект Challenge 22 + Experience veganism. Рассказываю о внутренней кухне - как организован онлайн проект, его преимущества, впечатления участников Как можно принять участие - оно бесплатно - как за 22 дня получить опыт веганской диеты и веганского стиля жизни …

В этом выпуске делюсь 3 личными секретами как сделать, чтобы путешествие для вегана прошло легко, вкусно и интересно. Как найти подходящий веганский ресторан в незнакомом городе, как вдохновить шеф - повара на веганское блюдо специально для вас и что взять в дорогу. А также объясняю, как это помогает прокачать навыки коммуникатора и переговорщика. …

В этом выпуске я делюсь своими личными лайфхаками здорового и полезного веганского растительного питания. Как сделать питание разнообразным, не волноваться по поводу белков и витаминов. Почему надо есть цельные продукты и каких продуктов следует избегать. Как поддержать вес и фигуру на веганской диете. Что рекомендуют мировые светилы в вопросах пит…

Древние йоги знали, что энергия (прана) движется за мыслью. Гений Станиславского интуитивно почувствовал это и широко использовал в школе актерского мастерства эти вечные знания. Современные ученые доказали, что йоговские дыхательные практики создают условия для раскрытия творческого потенциала и креативности. Об этом в деталях в выпуске подкаста. …

В этом выпуске делюсь впечатлениями от поездке на самую крупной конференции йоги в Азии AYC Evolution, которая проходит каждый год в июне в Гонконге. Самое сильное и глубоко эмоционально впечатления оставила лекция Йогини Калиджи, основательницы ТриЙоги "Ахимса веганский образ жизни" Ахимсы или ненасилие - первая базовая ступень практики йоги.…