Пересадка на станции «Вечность» - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/peresadka-na-stancii-vechnost-70488202/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы…

Пересадка на станции «Вечность» - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/peresadka-na-stancii-vechnost-70488202/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы…

Говорим о том, как одевать Внутреннюю Богиню с Госпожой Ольгой Fetish Wave https://t.me/olga_fetishwave Какой может быть ваша сексуальность, выраженная в стиле и внешних эффектах Разбираем на примере стиля Госпожей 1. Как наше внутреннее ощущение сексуальности коррелирует с внешним видом? Что помогает поддерживать уверенность в себе? 2. Как найти с…

Проснись и обернись - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/prosnis-i-obernis-70326814/ ⤵️ Друзья, готовлю вам кучу крутого материала по развитию социальных навыков и харизмы. Нужно было время выработать новый вектор развития подкаста, а пока, рекомендую прочитать книгу про погружение в удивительный мир сна. Прочитав её, вы в прямом смысле, н…

Проснись и обернись - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/prosnis-i-obernis-70326814/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - ht…

Говорим о родительских посланиях в одежде с психологом Екатериной Некрасовой (https://t.me/notfreud) — Что показывать, а что прятать. Контроль и критика тела родителем — Гендерные роли и правила. Требование быть женственной и конвенционально привлекательной — Запрет красивого, женственного и сексуального — Деньги и право тратить их на себя. Экономи…

➖ Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/ ⤵️ Моя седьмая по счёту книга готова. Она удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости. Знаю, ведь когда-то сам был таким. Если хочется в 2024 год войти другим человеком: Без алкоголя, сигарет, мата, сериалов - книга пом…

➖ Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/ ⤵️ Друзья, мой друган написал офигенскую книгу про привычки! Если ты правда хочешь изменить свою жизнь в следующем году и тебе нужна опора-пинок-руководство к действию, эта книга, то, что доктор прописал. ⤵️ ➖ Слушай в телегр…

Подкаст психологический Говорим об одежде и стиле с психологом — Что формирует наш стиль помимо эстетического аспекта и оглядки на мнения окружающих? — Что влияет на наши отношения с вещами - традиции, религия, дресс-код, образ жизни? — Как наше внутреннее влияет на выбор одежды и как выбор одежды влияет на внутреннее? Составляем чек-лист по ходу п…

С вами новый выпуск жабьего ПОДКАСТА! На этот раз говорим про Женскую дружбу — Как общество дискредитирует идею сестринства и почему за дружбой будущее главной модели социального взаимодействия? — Меняются ли отношения между друзьями со временем и почему? — В чем секрет успешных отношений между друзьями? — "Дружба и мужики" и почему этот вопрос сме…

🧩 Бонусы дня: • Книга "На небесах тебе нет места. Уроки жизни" - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-nebesah-tebe-net-mesta-uroki-zhizni-69780727/?lfrom=840203216&ref_offer=1&ref_key=ec47c86b7b5c8b68f600dee04c2748d3591ed7a479233947ac4713c5971c10bb ──────── В этом подкасте: • Принципы притягательного мужчины; • Как приоритезировать свою ж…

🧩 Бонусы дня: • Книга "На небесах тебе нет места. Уроки жизни" - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-nebesah-tebe-net-mesta-uroki-zhizni-69780727/?lfrom=840203216&ref_offer=1&ref_key=ec47c86b7b5c8b68f600dee04c2748d3591ed7a479233947ac4713c5971c10bb ──────── В этом подкасте: • Принципы притягательного мужчины; • Как приоритезировать свою ж…

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий. Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения: — Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку — Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как по…

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ мы узнаем: — О том, что нельзя прочитать личные качества, но можно — социальную страту — Про красные флаги в мужской одежде на свиданиях: существуют ли они и как их различить. — Как воспринимают людей с татуировками и на каком месте их все таки делать не стоит — Как показать, что ты компетентный специалист, избегая …

Внезапно не про моду — тема разговора: дейтинг и "тиндер" в Сербии! Из этого выпуска вы узнаете: — Как эффективно искать "свою любовь" или что-нибудь веселое в приложениях для дейтинга в Сербии — Чем отличаются русские, экспаты и сербы на свиданиях — Как отношения со временем могут встать на пути к вашей любви — Почему презервативы лучше носить с с…

🧩 Бонусы дня: • Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom=765766920 • 12 привычек изменивших мою жизнь - https://youtu.be/Qac2_hCnXn8 ──────── В этом подкасте: • Почему счастье зависит только от нас; • Как делать профилактику выгорания; • Ты никому ничего не должен; • Тонкая грань между эгоизм…

🧩 Бонусы дня: • Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom=765766920 • 12 привычек изменивших мою жизнь - https://youtu.be/Qac2_hCnXn8 • Аудиокнига "Головоломка. Бизнес-роман" - https://www.litres.ru/68995474/?lfrom=765766920 • Аудиокнига "Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы" …

🧩 Бонусы дня: • Мой ТГ-канал - https://t.me/kramarty • Главные мысли из книги "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни" - https://ikniga.mave.digital/ep-241 ──────── В этом подкасте: • Почему сон - это сокровище, а не просто телепорт в другой день; • Почему питаться правильно - это просто; • Я расскажу как тренироваться …

Этот выпуск подкаста про отношения тела и одежды БУДЕТ ЖАРКИМ! Саша Гриева и Янина Цыбульская поговорят про то, как справляться с летним пеклом, не расплавиться на улице в +35, и сохранить рассудок, когда хочется только ледяной мохито, а работать не хочется. — Как одеваться в экстремальной жаре и при этом быть стильной булочкой — Куда девать соски …

📖 Второй шанс умереть Детские травмы как источник силы - https://www.litres.ru/69198091/?lfrom=765766920 ──────── В этом подкасте: • Почему детские травмы так влияют на наше мировоззрение; • 2 способа как побороть свои травмы; • Сделаю важный анонс; • Книга, которая изменит твою жизнь. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше …

В этом выпуске подкаста про отношения тела и одежды, Янина Цыбульская и Саша Гриева поговорят на самую горячую тему — выражение сексуальности и эротизм: Где проходит граница между субъективными ощущениями и доступным шаблоном стереотипа о том, как одеваться "сексуально"? Кто такие фетиши и есть ли они у женщин? Как обойти "общественное осуждение", …

🧩 Бонусы дня: • Моя аудиокнига изменит твою жизнь (без кликбейтов) - https://www.litres.ru/68995474/?lfrom=954088683 • Челлендж "30 дней без телефона" - https://youtu.be/kOtfrnXedV8 ──────── В этом подкасте: • Какие черты характерны для прекрасного лидера; • Значимость цели в построении доверительных отношений; • Я задам тебе вопрос, а ты попробуеш…

🧩 Бонусы дня: • Челлендж "10000 шагов в день" на моём ютуб-канале - https://youtu.be/oC4ElO98EKM • Краткая выжимка на книгу "Мне всегда везёт!" (№348) - https://ikniga.mave.digital/ep-351 ──────── В этом подкасте: • Почему людей притягивает человек, который прошёл через смерть; • Что такое стигматы с точки зрения науки; • Почему преувеличенные исто…

В этом выпуске Янина Цыбульская и Саша Гриева отвечают на самые популярные вопросы про отношения тела и одежды: Пора ли заворачиваться в саван после 40 лет или в чем ползти в сторону гроба? Что делать, если не можешь подобрать СВОЙ размер? Чем колготки похожи на нервную систему? От какой шапки не мерзнет мозг и как жить, когда одежда кусается? Об э…

🧩 Бонусы дня: • Обзор на книгу "Головоломка" (№362) - https://t.me/ikniga • Крутое видео о цифровом минимализме - https://youtu.be/5eO9CrjU1Ww ──────── В этом подкасте: • Чему мы можем научиться у наших братов-приматов; • Пошаговый алгоритм для увеличения уверенности как на дрожжах; • Техника "увеличения" для заполнения пространства; • Почему так в…

В этой серии: Сегодня быть осознанным с технологиями стало гораздо сложнее, чем одно десятилетие назад. Но для меня это не повод бросать попытки. В этом видео я попробую погрузиться в мою рабочую систему цифрового минимализма, посмотрим, что поменялось за эти годы, что осталось и как я использую эти инструменты, чтобы поддерживать оптимальный урове…

Янина Цыбульская, автор канала "Режь ноги!" и Саша Гриева, автор канала "Утром зож, вечером кутеж" ведут подкаст про отношения тела и одежды. Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

🧩 Бонусы дня: Книга "Искусство манипуляции. Не дай себя обмануть" - https://ikniga.mave.digital/ep-349 ──────── В этом подкасте: • Почему так важно грамотно поприветствовать каждого члена группы; • Юмор и смех, как связующее звено в больших группах; • Техники "вора" внимания людей в группе; • Почему вовлеченность так нравится людям. ⤵️ ➖ Слушай в т…

🧩 Бонусы дня: 1. Почему тебе никогда не хватает времени - https://youtu.be/WQmV5O_-QDw 2. Подкаст "Книги на Миллион" - https://ikniga.mave.digital/ep-270 ──────── В этом подкасте: • Я научу тебя быть душой компании в любой ситуации; • Как демонстрировать свою харизму и при этом быть собой; • Мы поговорим о правилах, которые нужно применять в "живом…

🧩 Бонусы дня: 1. Как быстро собираться в путешествия и поездки - https://youtu.be/BEzltwKvq3E 2. Главные выводы из книги "Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха." (выжимка № 354) - https://t.me/ikniga ──────── В этом подкасте: • Мы рассмотрим историю краха печально известного магазина Gamestop; • Ко…

В этой серии: Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, как же катастрофически не хватает времени? Прыгаешь с одной задачи на другую, а знаешь почему ты на самом деле вечно опаздываешь? Ответ на этот вопрос ты найдешь в нашем новом подкасте. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и …

🧩 Бонусы дня: 1. Книга Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей (№ 284) - https://t.me/ikniga 2. Крутой подкаст на тему борьбы с тревогой и депрессией - https://youtu.be/jcF52hQOqeU ──────── В этом подкасте: • Как сохранять "лицо" под высоким давлением людей; • Ты узнаешь про офигенный образ мышления взятый из стоицизма; • …

В этой серии: Все мы ужасно боимся перемен. Но когда мы научимся понимать закономерности наших провалов, тогда мы и найдем решение, которое способно выдернуть нас из этого порочного круга. Чтобы понять почему нам тяжело поддаются новые привычки, я побеседовал с Кэти Милкман. Кэти исследователь человеческого поведения, профессор Пенсильванского унив…

🧩 Бонусы дня: 1. Книга М. Голдсмита "Триггеры" (№ 320) - https://t.me/ikniga 2. Видео про приёмы суперпамяти о котором я говорил - https://youtu.be/vdht0C00c30 ──────── В этом подкасте: • Я расскажу как гипнотизировать собеседника своим взглядом; • Ты узнаешь как оживить свой рассказ нехитримы приемами для мимики; • А ты умеешь расслаблять лицо?; •…

В этой серии: "В этом видео наш минималист расскажет про 5 привычек, которые присущи практически каждому успешному создателю. Эти привычки помогли ему построить бизнес на ютубе, покорить рубеж "с круглого нолика", до трёх миллионов подписчиков.» ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй…

В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…

🧩 Бонусы дня: 1. Бесплатные выжимки на самые топовые книги - https://t.me/ikniga 2. Посмотри это видео и перезагрузи свою жизнь - https://youtu.be/HlyEcBkK1-A ──────── В этом подкасте: • Я расскажу как переложить ответственность за свою жизнь на другого (ну типо:); • Ты узнаешь как пользоваться чертогами разума; • Почему наше подсознание может всё;…

📚 Главные идеи из книги "Перfuckционизм. Как генерировать идеи." - https://ikniga.mave.digital/ep-264 ──────── В этом подкасте: • Ты научишься придумывать шутки для любых ситуаций; • Почему так важно быть веселым; • Мы научимся упрощать наши "фильтры"; • Усовершенствуем старые-добрые "батины-шутки". ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпиши…

В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…

В этой серии: Прокрастинатор теряет 55 дней в год, откладывая дела на потом. Наш минималист тоже попался на крючок и по опыту рассказывает как победить прокрастинацию, а ещё как связаны перфекционизм и прокрастинация. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выво…

🧩 Бонус дня: 10 правил изменивших мою жизнь - https://youtu.be/dKTtMpOGfcI ──────── В этом подкасте: • Мы поговорим о секретной технике "Постоянного счастья"; • Я расскажу про важность осанки для построения харизмы; • Притча о самом счастливом человеке на свете; • Ты либо счастлив сейчас, либо не будешь счастлив никогда. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме бе…

В этой серии: • Как достигать успеха в жизни и карьере; • Как проще всего внедрить полезные привычки; • Важное правило для успеха на дистанции; • Почему так важно замечать в людях хорошее. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https…

В этой серии: Устаю на работе и ничего не успеваю. Тоже ловишь такую мысль? Как найти баланс между работой и личной жизнью, как сохранить энергию? Это не совсем типичные советы по тайм менеджменту, но точно помогут тебе сохранить работоспособность на долгосрок. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/i…

В этой серии: "Последние 10 лет я ел практически одно и то же изо дня в день, завтрак, обед и ужин на повторе. Ты скажешь, что за скукотищ, и будешь абсолютно прав, но есть у этого дела плюсы. За что я особенно уважаю простую жизнь, ты можешь отправить большую часть своих делищ на автопилот. И одна из самых важных областей, которую я смог автоматиз…

📚 Видео "Я прочитал 100 книг по саморазвитию" - https://youtu.be/k9jMH4rThzY ──────── В этом подкасте: • Как завоевать уважение людей даже если ты по природе "молчун"; • Почему в движениях не нужно торопиться; • Психологические трюки обольщения; • Важность размашистых жестов. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг -…

🧠 Видео про правильное питание - https://youtu.be/t9g6rRnQGFQ ──────── В этом подкасте: • Как пережить горечь расставания; • Психологический метод "возврата инвестиций"; • Что делать если люди не оправдывают твоих ожиданий; • Обиды - это главный убийца твоей харизмы! ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://…

🧠 Видео с моего канала по саморазвитию - https://youtu.be/gDaX9DSqlFs ──────── В этом подкасте: • При чем тут Джим Керри?; • Как переворачивать конфликтное "НЕТ"; • 5 способов отказать человеку и не обидеть его ; • Почему спешка и суете не харизматичны? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga ➖ …

В этом подкасте: • Почему не нужно передразнивать собеседника; • Расскажу как правильно и ненавязчиво склонить человека на свою сторону; • Как поменять настроение собеседника; • Алгоритм "умного отзеркаливания". ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю …

В этом подкасте: • Как делать искренний комплимент; • Дам алгоритм для лучших комплиментов; • Отличие правдивого и описательного комплиментов; • Образ мышления для гармоничного общения. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жм…

В этом подкасте: • Мы начинаем с нуля; • Как правильно поддерживать человека; • Как сместить акцент со своего эго на оппонента; • Алгоритм установления связи. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot…