Chegamos ao último episódio do ano de 2020!!! Mas fique calmo que em 2021 tem muito mais! No 12º episódio, abordamos o termo CARNISMO (você conhece esse termo?) e como é, na nossa visão e na nossa vivência, sermos veganos nessa sociedade que normaliza o ato de comer carne... Vem com a gente escutar mais esse episódio e manda tua opinião também ;) E…

No décimo primeiro episódio, Anderson e Bárbara abordam o tema "obesidade" e discutem sobre os impactos dessa epidemia na vida contemporânea e normalizar essa doença pode ser ainda mais perigoso. Precisamos repensar nossa forma de consumo e resgatar a cultura da "comida de verdade", colocar mais arroz e feijão no prato, valorizar os produtores loca…

De uma forma descontraída, no décimo episódio Anderson e Bárbara discutem sobre temas relacionados à saúde, alimentação e estilo de vida e buscam responder a pergunta "será que todo vegano é saudável?". Escute até o final e compartilhe sua opinião também :) Documentário "Muito além do peso" citado no episódio: https://www.youtube.com/watch?v=bdKhL6…

No episódio 9, Anderson e Bárbara falam sobre mitos e verdades envolvendo a SOJA e seus derivados, trazendo informações embasadas e tirando as dúvidas que assombram a maioria das pessoas! Se você ainda tem dúvidas se a soja faz bem, ou mal... escuta esse episódio até o final!!! FONTES: - Câmara, Lucas Caseri . Soja, hormônios e câncer. 1ª ed. São P…

No oitavo episódio, Anderson e Bárbara abordam o assunto "Vitamina B12", trazendo informações embasadas e tirando as dúvidas mais comuns da maioria das pessoas! Afinal, só os vegetarianos/veganos precisam se preocupar com essa vitamina?? Descubra ouvindo até o final ;) FONTE: Slywitch, Eric. Alimentação Sem Carne: Um guia prático para montar sua di…

No primeiro episódio da segunda temporada do VeggieCast, Anderson e Bárbara fazem uma breve resenha de 10 documentários relacionados ao vegetarianismo e veganismo! ---- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ---- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros Edição: Bárbara Sant'Ana Produção e Pauta: Bárbara Sant’Ana ----…

Chegamos ao último episódio dos macronutrientes falando sobre as gorduras, ruins, boas? Descubra ouvindo até o final! ---- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ---- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros Edição: Anderson Quadros Produção e Pauta: Bárbara Sant’AnaVeggieCast

No segundo episódio da nossa jornada pelos macronutrientes abordamos os polêmicos carboidratos, vilões da perda de peso e das dietas. Será que são tão ruins assim mesmo? Ouça e descubra! ---- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ---- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros Edição: Anderson Quadros Produção e Pauta…

Neste episódio iniciamos uma jornada pelos macronutrientes e mostramos que os alimentos vegetais são ricos em proteínas sim e inclusive que estas proteínas são de extrema qualidade. --------------------------- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br -------------------------- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros E…

No terceiro episódio dessa temporada abordamos o que é o Veganismo e mostramos que vai muito além da alimentação. ----- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ---- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros Edição: Anderson Quadros Produção e Pauta: Bárbara Sant’Ana ----- FONTES: –Notícia de Rodrigo Hilbert abatendo ov…

Nesse episódio Bárbara e Anderson contam quais os motivos pessoais que levou cada cada um a adotar a dieta vegetariana e o resultado dessa mudança em seus estilos de vida. ----- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ------ Sobre o VeggieCast: No VeggieCast abordamos o vegetarianismo em todas suas formas desde informações nut…