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Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist. Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden? All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. ...
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In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, was alles in diesem Jahr im Kontext von humansarehappy passiert ist. Ich wünsche dir einen guten Jahresausklang und freue mich auf dich in 2025. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpe…
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Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/e…
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Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/e…
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In einer Woche ist Weihnachten und das heißt auch: Der Stresspegel steigt bei vielen Menschen an. In dieser Folge hörst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst. Alle Folgen mit Prof. Dr. med. Arno Deister:Was ist Seelische Gesundheit? | HAH #22Wie gehe ich mit Angst um? | HAH #33So wird Weihnachten weniger stressig | HAH #36 Hier geht es…
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In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über Freude. Wir wollen wissen, was Freude ist und wie sie entsteht. Welche Zutaten braucht es, welche Zugänge gibt es? Wie grenzt sich Freude ab von Heiterkeit oder auch von Spaß? All das hörst du in dieser Folge. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newslett…
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"Die Auseinandersetzung mit dem Tod bringt dich deinem Leben näher." Diese Aussage stimmt, das wissen wir spätestens seit der 74. Folge in diesem Podcast. Daher stelle ich dir in dieser Woche stelle ich dir 10 makabere Achtsamkeitsmethoden vor. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(…
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In dieser Woche spreche ich mit Leo Meyer-Schwickerath. Leo ist Co-Founder der Organisationsberatung Tealbirds, bei der ich selbst vor zwei Jahren eine Weiterbildung zum Prozessbegleiter gemacht habe. Gemeinsam mit seiner Co-Founderin Carla begleitet Leo Organisationen darin, selbstorganisierter und fluider zu funktionieren. In einer Welt, in der s…
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Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF:Wirksame We…
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Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Voranmeldung Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF:Wirksame …
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das große Thema der Selbstakzeptanz. Wir fragen uns, wie es uns gelingen kann, sich selbst immer wieder okay zu finden und warum das vielen Menschen so schwerfällt. Es geht um das okay sein mit sich selbst, aber auch mit anderen … mit der Außenwelt und mit Erwartungen. Es geht um Sicherheit, Perfektio…
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Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Voranmeldung Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF:Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden…
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Alle Infos zu Verenas Buch findest du hier. Hier kannst du Verenas Buch innerhalb von Deutschland bestellen Hier kannst du Verenas Buch außerhalb von Deutschland bestellen Hier geht es zu Verenas Website Hier geht es zu Verenas Instagram Account Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org…
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über eine sehr sensible Frage: Wo fängt Gewalt an? Wir machen dabei Ausflüge in verschiedene Lebens- und Beziehungsbereiche und ich kann nur sagen: Ich habe in diesem Gespräch mal wieder so richtig viel gelernt. Über bedachtes Formulieren und über Fettnäpfchen und eben vor allem darüber, dass wir hier alle…
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In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier über das Reflektieren. Dabei hörst du, an welchen Stellen es Sinn macht oder überhaupt möglich ist, etwas zu reflektieren und was du für eine so richtige kraftvolle Reflexion eigentlich so alles brauchst. Ich liefere dir hier also keine großen Antworten, aber dafür verdammt gute Fragen, mit denen du dein…
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Vieles steht hier im Podcast aktuell im Zeichen der Veränderung. Daher geht es in dieser Folge um eine weitere wichtige Erkenntnis aus meiner eigenen Transformation und Lernreise innerhalb von humansarehappy – Du verlierst nichts. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/ Angebote für E…
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In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über Intimität. Wir wollen wissen, was Intimität ist, wie sie entsteht, oder was sie auch kaputt machen. Dabei finden wir für jede dieser Fragen ein paar sehr schöne Antworten. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im humansarehappy Newsletter. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Dami Charfht…
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In dieser Folge spreche ich über eines der wichtigsten Erkenntnisse, die ich in dieser Lernreise überhaupt hatte: Du darfst dich ändern. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/ Angebote für Einzelpersonenhttps://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationenhttps://…
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In dieser Folge spreche ich mit Daniel Rieber. Daniel Rieber ist der Autor des Buches auf der Suche nach dem Hier + Jetzt sowie Host des gleichnamigen Podcasts. Wir haben in diesem Podcast bereits letztes Jahr einmal miteinander gesprochen. Damals stand unser Gespräch unter dem Thema: Womit struggelst du gerade bzw. wie gehst du mit deinen Herausfo…
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In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier darüber, was wir brauchen, damit wir uns selbst als Kompetent erleben können und damit uns selbst, aber auch zwischenmenschliche Beziehungen oder den Umgang mit Dingen, zielführend steuern können. Dabei geht es natürlich auch wieder viel um das Schulfach Glück und die Fortbildung darin, die ich gerade be…
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In dieser Woche spreche ich mit Dr. Volker Oshege darüber, wie Organisationen eine solche Kultur etablieren können, die dem Wohlbefinden der Mitarbeitenden zuträglich ist. Es geht unter anderem darum, wie wir Haltung in Handlung übersetzen und warum eine mechanische Denkweise in Bezug auf die Führung von Menschen einfach nicht, oder nicht mehr funk…
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Diese Folge ist ein Wendepunkt innerhalb von humansarehappy. Jetzt ist es raus. 🤍 Hier geht es zu meinen Werbepartnern Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Hol dir das ko…
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In dieser Folge spreche ich mit Charles Watkins, dem Gründer von MHSS (Mental Health Support Solutions). Wir sprechen über Charles sehr spannenden Job, denn Charles leistet unter anderem nach akuten Vorfällen wie einem Suizid, einem Piratenangriff oder Ähnlichem mentale erste Hilfe auf hoher See. Außerdem sprechen wir über die wichtige Frage, wie w…
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Das hier ist der zweite Teil meines Gespräches mit Maximilian Riegel. Wir sprechen in über das von Maximilian Riegel selbst entwickelte Rainbow-Konzept zur Selbstaktualisierung. Darüber hinaus schlägt Maximilian Riegel 6 Paradigmenwechsel für eine achtsamere Welt vor. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Im nächsten monatlichen Newsletter erhältst …
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In dieser Woche spreche ich mit Maximilian Riegel. Maximilian Riegel unterstützt Menschen darin, eine professionelle Begleitung oder Therapie zu bekommen. Wir wollen in dieser Folge ein wenig Orientierung bieten im Dschungel der Angebote von Coaching, Therapie, und Beratung. Du hörst in dieser Folge daher nicht nur, was der Unterschied ist zwischen…
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In dieser Folge vertiefen wir das Thema der letzten Folge – Ja und Nein zu sagen – dahingehend, warum authentische und wohlwollende Grenzen immer ein Beziehungsangebot. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, dein Leo. – Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Hol dir das kostenlose PD…
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In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf darüber, wie wir es lernen, verantwortungsvoll Ja und Nein zu sagen. Dabei sage ich ganz bewusst verantwortungsvoll, denn häufig sagen wir Ja oder Nein, obwohl wir das gar nicht so meinen. Vielleicht kennst du das: Diese angenommen Angst abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst. Oder dass du aus einer Sache…
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Diese Folge schiebe ich spontan & aus einem wichtigen Anlass ein. Hört selbst. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden Melde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF. humansarehappy ist…
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Das hier ist die erste Folge in CoCreation mit euren Antworten zu der Frage: Was ist ein gelingendes Leben? Ich freue mich sehr über eure Antworten dazu. Diese Folge haben wir zusammen gestaltet. Danke an alle, die dabei sind! – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein ho…
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In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier darüber, wie wir Dinge so planen, dass das Augenmerk nicht nur auf Sachlichkeit und der richtigen Prozessabfolge liegt (wobei ich diese Themen sehr liebe), sondern, dass wir vor allem unsere Emotionen mitnehmen – denn genau diese haben am Ende einen großen Einfluss darauf, ob wir ein Ergebnis als gelunge…
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In dieser Folge spreche ich über eine einfache, wirkungsvolle und direkte Möglichkeit, wie du dein Leben und das Leben anderer aktiv gestalten kannst. – https://www.wahl-o-mat.de/europawahl2024/app/main_app.html humansarehappy ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du d…
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In dieser Folge möchte ich das Thema der Sensibilität noch einmal aufgreifen. Dieses Mal allerdings nicht mit dem Fokus aufs Außen, sondern aufs Innen. Dabei geht es für mich um die wichtige Frage: Welchen Anteilen in mir möchte ich Raum geben? humansarehappy ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit …
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Sensibilität. Wir wollen wissen, was Sensibilität ist und inwiefern sie gut ist für mich. Wann aber sind Sensibilität und ein übermäßig harscher Umgang mit Dingen im Außen, auf die ich sensibel reagiere, so gar nicht mehr förderlich für das langfristige Wohlbefinden und vor allem für das persönliche W…
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Ich liebe CoCreation! Das hier ist der Aufruf zur nächsten HAH-Sonderfolge. Ich habe anlässlich des 3jährigen Jubiläums des humansarehappy Podcast alle bisherigen Interviewpartner*innen eingeladen, in einem kurzen Ausschnitt den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben zu teilen. Die Sonderfolgen kamen bei vielen von euch sehr gut an, d…
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In dieser Folge spreche ich mit Dorothee B. Salchow über positive Psychologie. Ich möchte wissen, was positive Psychologie überhaupt ist, wie sie sich von der herkömmlichen Psychologie abgrenzt und wie ich sie in einfachen Schritten auf das eigene Leben anwenden kann. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung + koste…
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Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍 Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. In dieser Folge hörst du: – René Träder (HAH 32) – Dami Charf (dive…
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Was wäre eine Geburtstagsparty ohne Geschenke? Daher verlose ich in dieser Folge gemeinsam mit meiner 66. Interviewpartnerin Dr. Martina Weifenbach zwei Exemplare von Martinas neuem Buch Erfolgsformel Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Glück und viel Spaß beim Lesen. – Hol dir das kostenlose PDF: "Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden" Melde dich…
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100 Folgen humansarehappy – das ist ein Meilenstein. In dieser Folge halten wir inne und nehmen uns gemeinsam die Zeit, auf die wichtigsten Erkenntnisse aus 100 Folgen humansarehappy zu blicken. Alle vorgestellten Insights erhältst du auch im kostenlosen PDF Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden. – Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für e…
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Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍 In dieser Folge hörst du: – Prof. Dr. med. Arno Deister (HAH 22, 33 & 36) – Vina Nguyen (HAH 27) – Heidru…
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Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍 Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. In dieser Folge hörst du: – Kathie Kleff (HAH 78) – Rob Gierke (HAH…
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In der letzten Folge ging es darum, was Akzeptanz ist. In dieser Folge möchte ich teilen, wie es zumindest mir gelingt, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, dein Leo. – Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://w…
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Akzeptanz. Wir wollen wissen, was Akzeptanz ist und wie es uns gelingen kann, Dinge anzunehmen und sie zu akzeptieren. Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter. – Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung https:/…
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In dieser Folge teile ich einen angeleiteten Selbstprozess mit dir, der dir hilft, deine eigenen Werte herauszufinden. Die erwähnte Liste mit 125 Werten schicke ich im nächsten Monatlichen Newsletter. Anmelden dazu kannst du dich hier. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.hum…
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier, dieses Mal über das Thema Entscheiden. Wir wollen wissen, wie wir solche Entscheidungen treffen können, die wirklich zu uns passen und wie ein guter Prozess hin zu dieser Entscheidung aussehen kann. Dabei geht es gar nicht so sehr darum, ob sich eine Entscheidung im Nachhinein als gut oder schlec…
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In dieser Folge gehe ich auf das Thema der letzten Folge noch einmal gesondert ein, dieses Mal mit dem Fokus Körper und Wohlbefinden. – Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Deine Anregungen & Wünsche hallo@humans…
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