Уникальная инструкция по эксплуатации офисной работы. В каждом выпуске наш ведущий и эксперты рассказывают обо всех нюансах выживания за офисным столом. Как избежать выгорания? Как защитить свое здоровье, спину и фигуру? Как построить нормальные отношения с коллегами и соблюдать work-life баланс? Ответы на все эти вопросы вы найдете здесь. Этот подкаст создан студией Red Barn
…
continue reading
Docmed podcast о проблемных местах во врачебной практике. Здесь врачи поддерживают друг друга и обсуждают проблемы личных границ и выгорания, баланс между работой и семьёй и сложности в профессии.
…
continue reading
Как не разорваться в попытках стать психологом в 30, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутренне ...
…
continue reading
Hussle — подкаст о том, что происходит в бизнесе, управлении и финансах на территории России. В каждом выпуске ведущий с гостями говорит о новостях из мира бизнеса, управления и финансов на территории России. Разбирается в самых актуальных и важных событиях, анализируют тренды и тенденции, выявляют лучшие практики и делятся опытом успешных предпринимателей и руководителей. Как начать своё дело с нуля, как привлекать клиентов, как продвигать свой бренд, как управлять финансами и многое другое ...
…
continue reading
Polski w biegu - это беседы о Польше, польском языке и менталитете. Делимся своим опытом, лайфхаками, ciekawostkami i wtopami. Kasia i Dasza - ваши проводники в мир польского языка. Мы из Калининграда, откуда нам вещает Катя, natomiast Даша - из Польши, поскольку, переехала туда после окончания школы. Итого: наш дуэт - это 14 лет опыта преподавания польского языка как иностранного + 9 лет жизни в Польше. Мы расскажем то, о чем молчат учебники, обойдем pułapki польского языка, подтвердим или ...
…
continue reading
Откровенный разговор о материнстве. Филолог Александра Довлатова, журналистки Мария Жаворонкова и Анастасия Хартулари говорят о том, что значит растить детей в XXI веке. А еще пытаются честно ответить на вопросы, которыми задаются все современные родители. Хотите стать нашим партнером и купить рекламу — напишите в телеграм @yaalsu
…
continue reading
Меня зовут Екатерина Левина, я психолог и автор подкаста «Наука о благополучии». На сегодняшний день мы имеем огромное количество информации о психологии. И поскольку интересуясь психологией, мы в конечном счете хотим чувствовать себя хорошо, спокойно, уверено и счастливо, я в своем авторском подкасте «Наука о благополучии» говорю о том, как эти знания можно применить в жизни и как попытаться самому помочь себе в решении проблем, для того чтобы проживать по-настоящему наполненную и качествен ...
…
continue reading
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОДКАСТ Ведьмa Ингa Хосроевa / OFFICIAL PODCAST Witch Inga Khosroeva * * * Уже много лет, Ведьма Инга Хосроева отличается очень ярко в сферы Магии, Истории, Философии и т. н. Ее официальный ЮТуб канал "ВЕДЬМИНА ИЗБА", встречает каждый день сотни тысячи людей со всех углах мира. Ее познавательные лекции и судьбу-меняющие ритуалы, помогли многим найти себе в жизни, помочь себе, переосмыслить свой жизненный путь и переправить его в необходимое и правильное направление. Также, ее рит ...
…
continue reading
News. Life hacking. Techno, science, show bizz information, dometimes politics Diary. Talk, talk & talk about all interesting for me;) One subjective media. On russian. Субъективно о разном. Канал по наитию, слегка причёсанный поток сознания. Аудио заметки.
…
continue reading
1
Зачем нужны soft skills и можно ли их развивать
42:37
42:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:37
📰Джуна от Мидла отделяют Hard skills. А вот Мидла от Харда — Soft skills. Причем это правило можно масштабировать практически на любую сферу в бизнесе. Чтобы стать лучшим, вам нужно прокачать навыки коммуникации.🗨Как это сделать и с чего начать?👨💼👩💼Обсуждаем с Александрой и Юрием Клименко — сооснователями Soft Skills Lab.«Комус» — интернет-магази…
…
continue reading
1
Психологические проблемы сотрудников после 30 лет
41:35
41:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:35
📰Согласно статистике Росстата, в России больше всего 30-летних сотрудников. Их 30,2%. Но, кажется, что этой прослойке практически не уделяют внимания. Мы часто слышим про проблемы поколения Z и про трудности людей после 40 лет. А про тридцатилетних все как будто забыли.🗨С какими проблемами в карьере они сталкиваются? Как их можно решить? Какую лите…
…
continue reading
1
Как не-врачи руководят клиниками: зарплаты врачей, средний чек, синдром самозванца, процессы, эмоции
1:55:11
1:55:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:55:11
В этом выпуске docmed podcast у нас получился честный разговор лидеров, которые одновременно и открыты, и человечны, но и создают огромные системы и продвигают честную медицину. Мы пригласили СЕО сети клиник "Скандинавия" и «Скандинавия Ава-Петер» Ольгу Соколову и Анну Симакову — СЕО клиники "Три сестры", чтобы обсудить: — какими разными путями мож…
…
continue reading
1
#87. Jedno serce, jedna ona, katalońska Barcelona
36:19
36:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:19
Jedno serce, jedna ona, katalońska Barcelona = Одно сердце, одна она, Каталонская Барселона *Рекомендуем блог о Барселоне: anigusta -https://www.anigusta.com/ В этом выпуске ты узнаешь: сколько стоит туда полететь из Польши; о атмосфере Барселоны; о самом испанском блюде; безопасно ли в Барселоне Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwb…
…
continue reading
1
Как компаниям создать и сохранить свою репутацию
38:57
38:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:57
📰Репутация российских компаний в 2023 году снизилась на 4,5%. Эксперты объясняют такую тенденцию информационной закрытостью. То есть тем, что компании все меньше и меньше появляются в медиапространстве потребителей. 🗨Но так ли все на самом деле? Что происходит с репутацией и как на нее можно повлиять?👩💼Обсуждаем с Екатериной Стояновой. Она специал…
…
continue reading
1
Почему офис проще открыть, чем арендовать
36:26
36:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:26
📰В разных городах своим офисом довольны 89 % респондентов. Но такие «радужные цифры» рушатся при детальном рассмотрении. Потому что респонденты, на самом деле, довольны не офисами, а транспортной доступностью, охраной, системой отопления и кондиционирования. Средний балл по другим характеристикам — 3 из 5.🗨Почему так происходит? Какая проблема у бо…
…
continue reading
1
Зачем нужны врачи-учёные? Медицинская наука, к.м.н., гранты, статьи, конференции и поиск мотивации
1:15:39
1:15:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:15:39
В свежем выпуске обсуждаем, нужно ли врачу быть еще и учёным, и в чем разница между практической и фундаментальной наукой. Как совмещать написание статей и врачебную практику, и зачем нужны медицинские конференции. Как правильно "читать" и анализировать медицинскую литературу, и чем может помочь наставник на этом пути. Зачем нужны регалии к.м.н. и …
…
continue reading
1
#86. Obywatelstwo na podstawie polskiego pochodzenia. Doświadczenie Darii - ТИЗЕР СПЕЦИАЛЬНОГО ВЫПУСКА
3:05
Obywatelstwo na podstawie polskiego pochodzenia. Doświadczenie Darii = Гражданство на основании польского происхождения. Опыт Дарьи ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВЫПУСКА ТУТ: https://www.naffy.io/polski-w-biegu Первый выпуск из цикла эпизодов про получение польского гражданства. В этом выпуске мы впервые ведем почти всю дискуссию не на польским, а на русском язык…
…
continue reading
Дорогие друзья!Мы в студии Red Barn приняли решение не публиковать выпуски наших подкастов на этой неделе. Разделяя тревогу, страх и скорбь, которые сейчас испытывают многие, мы хотим помолчать, чтобы дать вам возможность провести это время с родными и близкими.Все это время мы остаемся на связи и продолжаем свою работу, а новые выпуски начнут выхо…
…
continue reading
1
Работа за границей: мечта или проблема
37:47
37:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:47
📰Сейчас на рынке труда есть тренд на работу за рубежом. Причин несколько, во-первых в 2023 году россиянам стали в 1.5 раза чаще предлагать работу в иностранных компаниях. А, во-вторых, кажется, что там трава зеленее. Конкуренции меньше, зарплата больше, цены в магазинах ниже.🗨Но так ли там хорошо? К чему стоит готовиться и, может быть, у нас все не…
…
continue reading
1
Нужен ли вам бизнес-партнёр
39:53
39:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:53
📰Количество малых и средних предприятий в России выросло до рекорда. В конце 2023 года таких компаний насчитывалось более 6 млн. Но, при этом, есть интересная тенденция — 75% представителей (https://rb.ru/news/biznesmeny-odinochki/) малого бизнеса ведут своё дело в одиночку.🗨Почему так происходит? Действительно лучше, когда начинаешь бизнес сам или…
…
continue reading
1
#85. Polscy Influencerzy
33:19
33:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:19
Polscy Influencerzy = Польские Инфлюэнсеры В этом выпуске ты узнаешь: что значит "liderzy opinii"; как можно разделить инфлюэнсеров; имена ЭТИХ людей; ТОП 6 популярных инфлюэнсеров в Польше 2023 Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu
…
continue reading
1
Чего не хватает вашему офису
33:59
33:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:59
📰Офисный рынок не перегрет и открыт для инвесторов. Лоты покупают еще на стадии строительства, при этом увеличился запрос на функциональные зоны. Значит, если вы планируете обустроить офис для аренды/продажи/личного использования, то вам нужно продумать его обустройство 🗨На чём можно и нельзя экономить при проектировании? Можно ли перестроить завод…
…
continue reading
1
Может ли офис быть work-life balanced
43:38
43:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:38
📰Альфа-Банк открыл новые IT-пространства в Москве, Барнауле, Ульяновске и Екатеринбурге. Такие офисы создают по концепции work-life balance. То есть сотрудник может сходить в тренажерный зал, выйти на фудкорт и поработать в любой удобной зоной. 🗨Насколько актуален такой тренд? Можно ли масштабировать его на другие бизнес-сферы? Что первично — work …
…
continue reading
1
Система родовспоможения в РФ и в мире: роды по контракту, по ОМС или дома, с акушеркой или доулой, поддержка женщины и странные практики
1:25:41
1:25:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:25:41
В этом эпизоде docmed podcast мы пригласили врача акушера-гинеколога клиники DocMed и отца 4 детей Ивана Луговского и Арину Чак – акушерку, создательницу A Medclinic, проекта AkusherstvoClub, президента АНО Акушерство Про и маму 4 детей Поговорили об отношении врачей к акушеркам и какие пути ведут в профессию; о том, кто должен присутствовать на ро…
…
continue reading
1
#84. Jak się żyło w PRL-u?
32:52
32:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:52
Jak się żyło w PRL-u? = Как вам жили в Польской Народной Республике? В этом выпуске ты узнаешь: какие блюда были популярны в то время; о "barach mlecznych"; что такое "meblościanka" и не только; что было у каждого в квартире Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu
…
continue reading
1
Можно ли сделать офис комфортным для всех
33:03
33:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:03
📰Удаленный и гибридный формат работы побеждают. 75% сотрудников «поколения Z» и «миллениалов» предпочтут уволиться, чем каждый день ходить в офис. Это исследование 2023 года от международной аудит-консалтинговой корпорации Deloitte.🗨Почему так происходит? Что отпугивает современное поколение и можно ли сделать офис комфортным для всех?👩💼Обсуждаем …
…
continue reading
1
Как найти идеальный офис
31:22
31:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:22
📰Яндекс строит в Москве новую штаб-квартиру с кафе, аптекой, бассейном и баскетбольным залом. А Тинькофф-банк скоро займет целый бизнес-центр, где возведет отдельный «город». Понятно, что это — многомиллиардные корпорации. Но тенденция очевидна: современный офис в России больше не может оставаться прежним. 🗨Что изменилось и как найти для своей комп…
…
continue reading
1
Компании отменяют удалёнку и возвращают сотрудников в офисы
37:49
37:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:49
📰Яндекс отменил полную удалёнку для сотрудников. Теперь работникам нужно ходить в офисы 2-3 дня в неделю в гибридном режиме. И исследователи говорят, что всё больше компаний будут переходить если не к фулл-тайм офису, то хотя бы к гибридному.🗨️Почему так происходит и стоит ли бояться удалёнки?👩💼Обсуждаем с Анастасией Патоковой, HR-ом медиакомпании…
…
continue reading
1
#83. Zdradzamy Wam pytania 2023/2024 z egzaminu na Kartę Polaka (ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ НА КАРТУ ПОЛЯКА) - ТИЗЕР СПЕЦИАЛЬНОГО ВЫПУСКА
3:11
Zdradzamy Wam pytania 2023/2024 z egzaminu na Kartę Polaka = Раскрываем вам вопросы экзамена на Карту Поляка 2023/2024 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВЫПУСКА ТУТ: https://www.naffy.io/polski-w-biegu Мы знаем, что многие из вас сейчас готовятся с беседе на Карту Поляка. Мы проанализировали 6 историй с сентября по январь, которые нам рассказали знакомые, уже успешно …
…
continue reading
1
#82. Work-life balance
32:26
32:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:26
Work-life balance В этом выпуске ты узнаешь: почему все чаще об этом говорят; о правиле 8 часов; как сохранить баланс в жизни; что это всего лишь работа Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu
…
continue reading
1
Управление талантами в медицине: хантинг, лидерство, мотивация, увольнения, ошибки, доверие
1:39:51
1:39:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:39:51
"Лидеры должны стремиться к подлинности, а не к совершенству" В новом выпуске docmed podcast обсуждаем: чем отличается HR в медицине от управления персоналом в других сферах, как стать руководителем, как "растить" таланты, выстраивать доверие сотрудников; что такое настоящая мотивация, почему важно разговаривать с людьми, из чего складывается ежедн…
…
continue reading
1
Зачем проверять наличие активов и работников у контрагента
32:30
32:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:30
Каждый год в сфере бизнеса появляется все больше законодательных изменений. Часто они касаются контрагентов. Почему государство так заинтересовано в их проверке? Хорошо это для бизнеса или не очень? И зачем вообще проверять контрагентов? Разбираемся вместе с соучередителями компании Ирбис: Максимом Ефремовым и Павлом Гордийчуком.Ирбис — проверка юр…
…
continue reading
1
Списки радости вместо надоевших итогов года + крутая техника. Новогодний спешл
17:51
17:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:51
Успешные и эффективные итоги года уже надоели. Давайте списки радости писать! С наступающим, котятки: пусть будет лучшее из возможного. Люблю вас, спасибо, что со мной. - Что меня поддержало и изменило в этом году: учеба, работа с телом, смена работы и друзья - Почему нужно направить фокус не на нарциссические итоги года, а на радость и внутреннего…
…
continue reading
1
Врач-блогер и маркетинг в медицинской клинике: что допустимо, польза для пациентов, методы, хейтеры
1:06:16
1:06:16
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:16
Третий сезон docmed podcast открываем разговором об этичном продвижении медицинских услуг, о том, чем маркетинг просто в медицине отличается от маркетинга в доказательной медицине. Рассуждаем, зачем врачу вести блог и обязательно ли, почему важна искренность, и какую пользу ему или клинике такая деятельность может принести. Ведущие Марина Демидова …
…
continue reading
Żegnaj, 2023! = Прощай, 2023! В этом выпуске ты узнаешь: об итогах 2023; ответы на свои ранее заданные нам вопрсосы; много ли можно заработать на подкасте; о планах на следующий год Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu
…
continue reading
1
Как не проспать эту жизнь: начинаем с нового года?
52:35
52:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:35
"Все, что мы делаем – это либо наша воля, либо чужая, и мы выбираем, чему следовать" Какая у меня необычная гостья сегодня! Медитативно и глубоко разговариваем с Alla Filina о том, как как проснуться, что такое жить свою жизнь и что нужно сделать перед Новым годом. О том, что если вы уже чего-то хотите, значит, у вас уже есть доступ. И каждый из ва…
…
continue reading
1
«Любовь с роскошью у меня не взаимная». Готовим подарки к Новому году и говорим о вещах (буквально), которые приносят нам радость
41:32
41:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:32
Никто не ждал, но вот он — праздничный зимний эпизод. Несмотря на название, он не совсем о подарках: поговорили о том, что радость — не всегда в дорогих покупках, иногда даже обычная баночка «колы» может запасть в душу на долгие годы. Какие вещи мы считаем особенными? А что бы схватили в первую очередь, сбегая из горящей квартиры, если не документы…
…
continue reading
1
Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо?
32:17
32:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:17
Я плохой человек? Мне нужно спрятать свои стыдные части от других? Кто в кружении ломает ваши границы и заставлять стыдится? Нет плохих эмоций, каждая из них важных маяк того, что с вами происходит. Продолжаем изучать стыд: - Разница между виной и стыдом - Как стыд становится токсическим и опасным для вас? - Когда и почему стыд трансформируется в с…
…
continue reading
1
#80. Skąd biorą się podręczniki?
37:04
37:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:04
Уникальный выпуск, в котором мы берем интервью у автора подкаста "Hello Polish" - Береники Вильчинской (Berenika Wilczyńska). В этом выпуске ты узнаешь: кто первым начал записывать подкасты о польском языке; как создаётся учебник; государственный экзамен по польскому - огромный ли это стресс; для кого новый учебник Hop do Polski! Zapraszamy do słuc…
…
continue reading
1
Как врачу позаботиться о себе: питание, спорт, work-life balance, как говорить "нет"
1:12:52
1:12:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:52
"Чтобы хорошо было пациенту, нужно сначала хорошо сделать врачу" В финальном эпизоде 2 сезона docmed podcast мы пригласили кардиолога DocMed Марию Чашкину и диетолога, детского эндокринолога DocDeti и DocMed Марию Герасимову, чтобы поговорить, как врачу ежедневно поддерживать себя с помощью гибкого подхода к питанию, как лучше осознавать свои потре…
…
continue reading
1
Зачем работодателю личный бренд
27:52
27:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:52
Сегодня компании сосредоточены на том, чтобы привлекать покупателей и клиентов. Они проводят рекламные компании, подстраивают личный бренд под аудиторию и придумывают забавных маскотов. Кажется, что модель рабочая, но не всегда. Ведь когда приходит время набирать в команду крутых спецов, появляются проблемы. Кандидаты не до конца понимают, в какую …
…
continue reading
1
Меня все время недостаточно. Зачем нам стыд и при чем здесь стремление к идеальности
26:49
26:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:49
Почему мы чувствуем себя неловко, боимся проявляться и все время недовольны собой? Важнейшая тема для меня, так как это то чувство, что сопровождает меня бесконечно. Оно, кстати, свойственно дефицитарным нарциссам. Разобраться в теме стыда мне помогал Юра Раханский – аккредитованный Гештальт-терапевт, супервизор и мой тренер на учебе: - зачем нам н…
…
continue reading
1
#79. Wszyscy inni, wszyscy tacy sami
36:52
36:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:52
Wszyscy inni, wszyscy tacy sami = Все разные, все одинаковые В этом выпуске ты узнаешь: о каких синдромах говорят в последнее время; о синдромах подробнее; можно ли это можно лечить; что это есть даже у знаменитостей Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu
…
continue reading
1
Покорила Эверест и нашла там смысл жизни и мужа. Коуч про синдром жертвы
56:28
56:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:28
Как решиться на что-то невообразимое, обнулить жизнь и найти смыслы на вершине 8800 м? В этом глубоком разговоре о личном обсудили, что заставляет людей менять работу, как понять, что время пришло, что этому обычно мешает, а еще: - что такое синдром жертвы? - в чем плюсы этого положения, а в чем минусы - почему люди бегут от ответственности? - можн…
…
continue reading
1
«Осторожнее с азартными играми». Финал сезона — обсуждаем челленджи от слушателей и подводим итоги этой эпопеи
41:42
41:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:42
На протяжении сезона ведущие сами выбирали себе занятия. Единственное, что их ограничивало — общая тема. Так, в ЗОЖ-эпизоде Саша Довлатова и Настя Хартулари решили заняться спортом, а Маша Жаворонкова училась проводить время без телефона. Но теперь правила изменились: все получили конкретные задания на неделю, вытянув фанты из шляпы. Справились ли …
…
continue reading
1
#78. Świat AI - czyli o sztucznej inteligencji
34:13
34:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:13
Świat AI - czyli o sztucznej inteligencji = Мир AI - или об искусственном интелекте В этом выпуске ты узнаешь: когда первый раз упомянули об искусственном интеллекте; о том, как иногда чат GPT может ввести в заблуждение; стоит ли нам бояться AI; об оплате одним только взглядом ;) Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu В выпуске мы …
…
continue reading