YouTube Ads открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Побудь с этим

Андрей Труфанов

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Ежемесячно
 
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы. Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое ...
  continue reading
 
От создателей INMYROOM - крупнейшего медиа о доме и интерьерах. Говорим не только о ремонте и обустройстве, но и об архитектуре, путешествиях, психологии и многом другом ᵔᴥᵔ А пока подписывайтесь! Наши выпуски выходят на всех подкаст- платформах и на нашем канале на ютубе! ► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV ► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/ ► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM ► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom ► Мы во ВКонтакте: https://v ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Теплый пол для кварцвинила EvoHeat от TEPLOLUXE https://bit.ly/4p9OmSE?erid=2W5zFGjgjzQ Мебельный Торговый Комплекс «ГРАНД» Здесь огромный выбор мебели, декора и товаров для ремонта. Большинство брендов представлены флагманскими салонами с выгодными ценами. Более 200 000 товаров на сайте: https://bit.ly/3IoolP8?erid=2W5zFG66nYp г. Химки, Ул. Бутако…
  continue reading
 
Приглашаем молодых психологов, студентов и начинающих специалистов в онлайн-супервизорскую группу. Это пространство создано для тех, кому недостаточно академических рамок и формального подхода, кто ищет живое профессиональное сообщество, поддержку и возможность развиваться в диалоге. Мы объединены интересом к терапии как подлинному, честному и глуб…
  continue reading
 
Мебельный Торговый Комплекс «Гранд». Здесь огромный выбор мебели, декора и товаров для ремонта. Более 150 премиальных брендов со всего мира https://bit.ly/3Jrz7Vh?erid=2W5zFH7kSQp г. Химки, Ул. Бутаково, 4, 100 метров от МКАД Советский модернизм, русский код и mid-century: Анастасия Ромашкевич, экс главред АД, разбирает ошибки, тренды и ностальгию.…
  continue reading
 
Шум, затопление, мигранты, споры с дизайнерами и потерянные чеки — мы обсудили все «адские» ситуации во время ремонта. Юрист Кристина Каганюк расскажет, как не попасть в просак и отстоять свои права. Все подробности в этом выпуске! Ведущая: Вероника Шульженко. Гость: Кристина Каганюк, юрист ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Скидка 5% по промокоду ЗАКОН на тысячи то…
  continue reading
 
Москва, которую вы точно не видели. Парки, необычные здания, мистические байки, места для вдохновения — все это в одном подкасте. Погружаемся в город глазами исследовательницы Даши Булгаковой. Все подробности в этом выпуске! Ведущая: Вероника Шульженко. Гость: Даша Булгакова, экскурсовод, тележурналист, автор книг о Москве ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Скидка 5…
  continue reading
 
Кондиционер TION Edelweiss — надёжный климат-контроль без головной боли. Не ждите жары! Выбирайте качество ТИОН — доверьтесь эксперту в области микроклиматики с опытом 18 лет! Подробнее по ссылке: https://bit.ly/4cfb46d?erid=2W5zFJNUpFJ Травертин вместо мрамора, гипсовые барельефы вместо реек, наливные полы — что действительно работает, а что прост…
  continue reading
 
Мебельный Торговый Комплекс «Гранд». Здесь огромный выбор мебели, декора и товаров для ремонта. Более 150 премиальных брендов со всего мира https://bit.ly/3XWZQ08?erid=2W5zFJyVG7A г. Химки, Ул. Бутаково, 4, 100 метров от МКАД Мечтаете обновить мебель, но не знаете, с чего начать? Саша Мершиев расскажет, как преобразить её с минимальными затратами и…
  continue reading
 
Новый строительный сезон! Все для ремонта строительства в гипермаркете "Строй Гранд" https://bit.ly/42Xu3j2?erid=2W5zFFxZPD2 Снять или купить? Аренда или ипотека? Что сейчас выгоднее? В этом выпуске — честные ответы, о которых молчат банки, и реальные кейсы по ремонту квартиры без лишних трат. Ведущая: Вероника Шульженко. Гость: Ольга Конзелевская,…
  continue reading
 
Обновите интерьер с кредитом от Сбера https://bit.ly/4guyBRY?erid=2W5zFHYeg4Y Полная стоимость кредита — от 24,9% до 40,2%. Ставка — от 24,9% до 39,9% годовых. Срок кредита — от трёх месяцев до пяти лет. 1,5% — размер кешбэка. Бонусы от «СберСпасибо» начисляются в рамках Акции «Начисление бонусов СберСпасибо» клиентам, заключившим договор с ПАО Сбе…
  continue reading
 
Проектирование и услуги по ремонту в Лемана ПРО https://bit.ly/3O3Ew3R?erid=LjN8KbMaR Как своими силами обновить вторичку и не разориться на ремонте. Узнаем всю правду от выбора квартиры до полного перевоплощения. Ошибки, лайфхаки и реальные истории уже в новом выпуске! Ведущая: Вероника Шульженко Гость: Ксения Шахматова, флиппер. Румтуры с Ксенией…
  continue reading
 
В новом выпуске погружаемся в атмосферу старинных доходных домов вместе с архитектором Нелли Де, раскрываем загадки ушедших эпох и удивительные детали, скрытые от глаз москвичей. Вас ждут тайные коридоры, витражи, редкие гаджеты и секреты планировок! Ведущая: Вероника Шульженко Гость: Нелли Де, архитектор, реставратор и искусствовед. 🏠 Навигация по…
  continue reading
 
✅ Новый гипермаркет строительных материалов и товаров для ремонта "Строй Гранд" https://bit.ly/3XW1jnG?erid=LjN8KEVxw Уборка без стресса? Легко! В новом выпуске блогер Юлия Коптева раскрывает секреты идеальной чистоты: как организовать пространство, выбрать лучшие чистящие средства и превратить рутину в удовольствие. Ведущая: Вероника Шульженко Гос…
  continue reading
 
Что отличает настоящий винтаж от обычного хлама? Сколько стоят «сокровища» прошлого и где их искать? Как не попасть в ловушку собирательства и стоит ли инвестировать в старинные предметы. Разбираемся в нюансах охоты на винтаж с дизайнером Юлией Мироновой. Ведущая: Вероника Шульженко Гость: Юлия Миронова, дизайнер. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Скидка 5% по пром…
  continue reading
 
Поговорим про условия работы на сервисах по подбору психологов. Зачем психологу идти на агрегатор, сможет ли он расширить свою клиентскую базу и увеличить доход Тайм-код: 00:32 - Что будет в выпуске 00:53 - Что нужно, чтобы начать работать на агрегаторе 02:07 - Минусы работы 11:10 - Плюсы работы 14:41 - Вывод…
  continue reading
 
Почему ремонт — это долго, и как справиться без дизайнера? Вас ждут лайфхаки, топ ошибок, материалов и инструментов, а также горячие советы для начинающих от Ани Киселевой — гуру самостоятельного ремонта. Не пропустите ответы на вопросы от искусственного интеллекта! Ведущая: Вероника Шульженко Гость: Анна Киселева, блогер. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Скидка 5…
  continue reading
 
В этом выпуск поговорим про сервисы по поиску психологов. все ли так здорово и замечательно для клиентов, которые ищут себе специалиста в области психологии Тайм-код: 00:53 - О чем выпуск 03:09 - Положительные стороны агрегаторов 06:16 - Мои вопросы к агрегаторам 14:22 - Рекомендации при выборе психолога Телеграм: https://t.me/stay_with_it…
  continue reading
 
2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП Тайм-код: 01:15 О чем будет выпуск 02:37 Что такое РПП и НПП 05:43 Нарушение п…
  continue reading
 
✅ Эстетичные обои-панно FACTURA для детской комнаты и спален: модели Фокси https://bit.ly/3V9Snsf?erid=LjN8JvKu3 и Арабеско https://bit.ly/3wSalrs?erid=LjN8JvKu3 На одном дыхании обсудили с Дашей «Дом быта» темы уюта, порядка и ремонта «страшных» квартир. Узнали, с чего начать переделку, стоит ли красить плитку и ТОП-материалов для бюджетного ремон…
  continue reading
 
Продолжаем обсуждать тренды инстаграмной психологии. Обсуждаем чем рискуют клиенты обращаясь к таким специалистам и чем опасность размытия границ в психотерапии Тайм-код: 00:42 Если психотерапия услуга, то в чем это должно выражаться 01:51 Последствия работы с "Комфортным" психологом 06:14 Кого нужно проработать, чтобы были деньги: мама, папу или б…
  continue reading
 
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат". В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах к…
  continue reading
 
С Катей Spottykit 🌱 погрузились в мир дачных забот! Узнали все про газон, деревья, рассаду и борьбу с вредителями. Как преобразить свой участок в цветущий рай с сочными арбузами. И, конечно, не забыли про растения на открытых балконах и подоконнике. Слушайте до конца, разобрали вопросы подписчиков! Ведущая: Вероника Шульженко Гость: Екатерина Кузне…
  continue reading
 
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным. Лекций меньше, общения с гостями больше А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva Под…
  continue reading
 
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда Тайм-код: 00:53 про любовь, замена любви жалостью 05:54 абьюз и созави…
  continue reading
 
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной . В первом выпуске расскажем: 1. Физиология эмоций 2. Функции эмоций 3. Про выражение эмоций Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosh…
  continue reading
 
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге. Запись получилась большой, по этому будет 2 части. В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую…
  continue reading
 
✅ Водостойкий паркет QUARTZ PARQUET — пол из натурального дерева. В основе каменно-полимерный композит, на виду — натуральное дерево, защищенное от воды и рассыхания семью слоями лака https://www.quartzparquet.ru/?utm_source=inmayrum&utm_medium=podkast&utm_campaign=2603?erid=LjN8KXJZg Что нового в мире экологии и осознанного потребления? Вредный ми…
  continue reading
 
✅ Партнер выпуска - SteamOne - французский бренд отпаривателей. Скидка 20% по промокоду INMYROOM20 действует на все отпариватели при покупке на сайте https://bit.ly/48puwd1?erid=LjN8Jz4Af Срок действия промокода до 20.03.2024 года включительно. Встречайте 1 выпуск 2 сезона подкаста «‎Ремонт и котики»‎! Сегодня мы погрузились в тонкости современного…
  continue reading
 
Друзья, мы наконец-то вынырнули из праздников и очень рады вернуться со вторым сезоном нашего подкаста «‎Ремонт и котики»‎! Мы приготовили для вас кучу интересного! В ближайших выпусках будем говорить о бытовой экологии, секретах уборки, ссорах с соседями и как не развестись во время ремонта. 💛 Выпуски будут выходить раз в месяц в 20-х числах, не п…
  continue reading
 
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате. По этому сегодня поговорим о том как пережить этот де…
  continue reading
 
Красные флаги при выборе психолога: 1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод 2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу 3.регресологи 4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог 5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок 6.из об…
  continue reading
 
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников Тайм код: 01:21 что такое новогодняя депрессия 03:42 неоправданные ожидания 05:37 социальная изоляц…
  continue reading
 
✅ Партнер этого выпуска — мебельный торговый комплекс «Гранд». Здесь огромный выбор мебели, декора и товаров для ремонта. Большинство брендов представлены в флагманских салонах с выгодными ценами. Более 200 000 товаров на сайте: https://bit.ly/3t9SbzA?erid=LjN8KVFEY г. Химки, Ул. Бутаково, 4, 100 метров от МКАД Завершающий выпуск первого сезона! Се…
  continue reading
 
Это вторая часть мужского разговора Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терап…
  continue reading
 
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
  continue reading
 
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор. ссылки на Ваню: VK: https://…
  continue reading
 
✅ Партнер этого выпуска бренд бытовой техники Gorenje. Выбирайте посудомоечные машины Gorenje с WiFi управлением https://bit.ly/3GgaNk0?erid=LjN8JtyaZ С Катей SPOTTYKIT обсудим, как сделать свой дом уютным и получать удовольствие от общения с растениями. С чего начать, как ухаживать, избежать ошибок и болезней. ВСЁ о том как сделать домашние джунгл…
  continue reading
 
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся…
  continue reading
 
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс…
  continue reading
 
✅ Партнер этого выпуска Леруа Мерлен. Здесь вы можете не только купить необходимые товары для ремонта и обустройства, но и бесплатно спроектировать кухню именно под вашу планировку https://bit.ly/45LZjiy?erid=LjN8KAUd3 Пятый эпизод нашего подкаста на тему «Ремонт глазами прораба»‎. Обсудим интимные стороны ремонта с популярным строителем и блогером…
  continue reading
 
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию? Мы постарались ответить на эти вопросы…
  continue reading
 
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
  continue reading
 
В этом эпизоде мы погрузимся в важную тему- сдерживания эмоций и того, как это влияет на наше психическое состояние. Разберёмся, как игнорирование тяжелых чувств может повлиять на наше общее благополучие и почему важно научиться конструктивно обращаться с своими эмоциями. Выпуск после которого захочется пересмотреть "Хатико"…
  continue reading
 
✅ Партнер этого выпуска Леруа Мерлен. Именно здесь можно бесплатно заказать проект систем хранения для вашего дома. Записаться на проектирование: https://bit.ly/3LEkvA6?erid=LjN8JtZE1 ✅ Порталы FIRELIGHT к каминам Electrolux https://bit.ly/3t9sRcw?utm_source&erid=LjN8KVHD2 Четвертый эпизод нашего подкаста на тему «Умный дом: новые технологии для «ч…
  continue reading
 
В этом выпуске мы поговорим про "Позитивное мышление", что это такое "Позитивное мышление" ? Почему всегда думать о хорошем бывает плохо и порой больно.
  continue reading
 
В этом выпуске мы исследуем явление осенней хандры, объясним, чем она отличается от депрессии и предложим полезные советы о том, как справиться с осенней тоской и грустью. Узнаете, как сохранить психологическое равновесие и наслаждаться осенними днями. Подписывайтесь на наш подкаст, задавайте свои вопросы в социальных сетях и следите за обновлениям…
  continue reading
 
В этом выпуске мы обсудим одну из наиболее важных тем, которая затрагивает каждого из нас - что такое здоровые отношения. Рассмотрим важнейшие аспекты здоровых отношений, включая взаимное уважение, эмоциональную поддержку, и открытую коммуникацию. Вы узнаете, как распознать признаки здоровых отношений и сможете погрузиться в психологические аспекты…
  continue reading
 
В этом выпуск нашего подкаста, мы разберемся в том, как распознать 5 ключевых сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения скоро придут к концу. Вы узнаете, какие факторы могут внезапно ухудшить атмосферу в отношениях и нарушить гармонию, почему отсутствие общих целей и планов на будущее может стать предвестником разрыва, что такое "…
  continue reading
 
В этом выпуске, мы затронем важную и чувствительную тему: поход к психологу и вопрос о том, считается ли это предательством. Многие из нас сталкиваются с внутренней борьбой и эмоциональными вызовами. Однако, часто существует стереотип, будто обращение к психологу является признаком слабости или даже предательства в отношениях или перед окружающими.…
  continue reading
 
В этом выпуске мы поговорим о стереотипах, которые есть в обществе и с которыми сталкиваемся вступая в отношения. Мы рассмотрим от куда берутся такие представления и как они могут оказывать влияние на поведение, отношения и наше самопредставление. Этот выпуск призван вызвать осознание и размышление о том, как стереотипы влияют на нас и на нашу куль…
  continue reading
 
✅ Партнер выпуска — ARNICA – турецкий бренд техники для дома. Скидка 15% по промокоду ARNICA действует на все пылесосы при покупке на сайте arnica.ru Срок действия промокода до 31.09.2024 года arnica.ru. Реклама. ООО "РМС ТРЕЙД". ИНН 7805627439. ✅ Скидка 5% по промокоду 0823 на тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM Друзья, встречайте трет…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать