A podcast on how a woman can use her feelings daily to let go of the excessive burdening control in her life and feel more freedom, to get more fluent in her flow of happiness, success, prosperity, self-expression, wealth and health for herself and others around her. A diary of a personal journey and insights run by Katya Chitova, a 32 year old single (for now!) mum, an actress and film-maker, artist, coach and space holder for powerful healers.
…
continue reading
🦋 Практикующий психолог 🦋 Оказываю поддержку, чтобы жить "здесь и сейчас" 🦋 Работаю в модальности Транзактного анализа 🦋 Синемалогия 🦋 Life & Executive coach 🦋 Консультант в сфере сексуальных отношений Мой Инстаграм Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен
…
continue reading
1
Вторичные выгоды. Кому и почему это выгодно?
36:58
36:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:58
Сегодня, мы говорили о концепции "вторичных выгод" человека. Рассмотрели механизмы формирования вторичных выгод. Поговорили о негативных последствиях удержания вторичных выгод и способах их преодоления. Без внимания не оставили и поиск "здоровых альтернатив". Беседовала с автором и ведущей подкаста "Имеющий уши, да увидит..." Ксенией Островской. Мо…
…
continue reading
1
За маской зависти. Раскрываем скрытые эмоции.
40:46
40:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:46
В этом выпуске мы погружаемся в сложный и часто табуированный мир женской зависти. Зависть — чувство, знакомое многим, но редко обсуждаемое открыто. Мы исследуем её корни, как она проявляется в наших отношениях, и как зависть может стать как разрушительной силой, так и мощным источником мотивации. Вы услышите реальные истории, которые сумели превра…
…
continue reading
1
Личные границы и ответственность в отношениях. Зачем и для кого это нужно?
32:58
32:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:58
С удовольствием приняла участие в записи эпизода подкаста Ксении Островской "Имеющий уши, да увидит" "Сегодня, из "каждого утюга", а точнее, в каждой второй паре (если не чаще) звучит - "Не нарушай мои личные границы!" Ровно как и "Ты не хочешь брать на себя ответственность!...поэтому у нас всё так" Тема личных границ и ответственности в отношениях…
…
continue reading
1
"Ослиная шкура" - о чём сказка Шарля Перро? Дочери своих отцов. Глава 4.
37:26
37:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:26
Я продолжаю читать книгу Морин Мёрдок «Дочери своих отцов: как разорвать связующие узы». Из этой главы вы узнаете, о чём на самом деле сказка Шарля Перро "Ослиная шкура" Надеюсь, такой формат #аудиокниги и сама тема - будет полезной и интересной. Благодарю за прослушивание! Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой канал на Яндекс.Дзен #папи…
…
continue reading
1
Дочери своего отца и сексуальность. Глава 3.
27:06
27:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:06
Приветствую! 🙌🏻 Сегодня, я читаю для вас 3 главу: Дочери своего отца и сексуальность. В основу этого выпуска (и последующих) вошло прочтении главы из книги Морин Мёрдок в книге «Дочери своих отцов: как разорвать связующие узы». Надеюсь, такой формат #аудиокниги и сама тема - будет полезной и интересной. Благодарю за прослушивание! Мой ТГ канал "Кин…
…
continue reading
1
Взрослые папины дочки. Глава 2.
44:41
44:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:41
Дочери своих отцов. Типаж. Судьбы. В основу этого выпуска (и последующих) вошло прочтении главы из книги Морин Мёрдок в книге «Дочери своих отцов: как разорвать связующие узы». Надеюсь, такой формат #аудиокниги и сама тема - будет полезной и интересной. Благодарю! Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой канал на Яндекс.Дзен #папинадочка #д…
…
continue reading
1
Как живётся повзрослевшим "папиным дочкам". Глава 1.
38:52
38:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:52
Привет, привет! 🙌🏻 После небольшой паузы, я возвращаюсь с важной темой - эмоциональной связи дочерей с отцами. О том, как в дальнейшем эта связь влияет на выборы повзрослевших дочерей, на качество сексуальной близости с мужчинами и наличии таковой в принципе. В основу этого выпуска (и последующих) вошло прочтении главы из книги Морин Мёрдок в книге…
…
continue reading
1
Почему не стоит бояться психологов.
14:36
14:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:36
И кто такие психологи, рассказываю в этом выпуске 😎 #УважениеГраниц #ПсихологияОтношений #Коммуникация #ПомощьБезДавления #СоветыЭкспертов #ГармоничныеОтношения Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой канал на Яндекс.Дзен
…
continue reading
1
Долг перед родителями: что мы должны тем людям, которые нас вырастили?
25:06
25:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:06
Очень не простая тема детско-родительских отношений, когда дети уже подросли. Буду рада обратной связи. #БезДавления #ПоддержкаБлизких #Скандалы #Эмпатия #АктивноеСлушание #УважениеГраниц #ПсихологияОтношений #Коммуникация #ПомощьБезДавления #СоветыЭкспертов #ГармоничныеОтношения Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой канал на Яндекс.Дзен…
…
continue reading
1
Как помочь близкому человеку, без давления и скандалов
29:34
29:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:34
В этом выпуске подкаста "Как помочь близкому человеку, без давления и скандалов" мы обсудим, как оказать поддержку близкому человеку, не прибегая к давлению и скандалам. И это заключительная, третья часть, моих выпусков с актрисой театра и кино Натальей Дедейко, с которой мы обсуждали, почему иногда так трудно обойтись без давления, какие механизмы…
…
continue reading
1
Синемалогия: парная, групповая, индивидуальная.
34:20
34:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:20
Второй выпуск, записанный совместно с актрисой театра и кино Натальи Дедейко. Здесь мы говорим о том, что такое синемалогия, какие форматы бывают и какие вопросы можно решать с помощью этого удивительного метода. Буду рада обратной связи! Мой канал в ТГ "Мысли с Татьяной Акулич" Мой канал в Яндекс.Дзен…
…
continue reading
1
Путь в профессию психолога и в кинотерапию.
31:13
31:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:13
«Для меня это новый формат, который я придумала сама… это же я делаю для себя» — с этих слов начинается свежий выпуск моего подкаста «Мысли с Татьяной Акулич». О том, как я пришла в профессию, откровенно о личных переживаниях, о моих первых клиентах, об интересном методе кинотерапии и даже о некоторых фильмах — всё это в 30 минутном выпуске. Этот в…
…
continue reading
1
Поиски любви или борьба за власть в семье? (фрагмент интервью с психотерапевтом Анной Варгой*)
14:36
14:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:36
Почему дети болеют, когда родители ссорятся? Почему во время конфликтов в семье, дети начинают привлекать к себе внимание тем или иным способом? Существует ли "вторая половинка" для каждого человека? Анна Варга – системный семейный психотерапевт, основатель «Общества семейных консультантов и психотерапевтов». Работает с супружескими конфликтами и к…
…
continue reading
1
Фильмы для всей семьи.
31:34
31:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:34
А вы знали, что кинотерапия - это тренажер, позволяющий безопасно (без последствий) наращивать практический опыт в решении своих проблем? В чем польза совместного просмотра кино с детьми? Об этом, я буду рассказываю в этом выпуске подкаста 🎙️ Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой Яндекс.Дзен…
…
continue reading
1
На чём строятся отношения? Второй выпуск с секретным гостем.
30:38
30:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:38
Привет, дорогие слушатели! В прошлом выпуске моего подкаста, я общалась с приглашённым гостем на тему знакомств в социальных сетях, про различные сценарии развития или не развития знакомств. И по завершению выпуска, у нас осталась как будто - какая-то незавершенность в разговоре. Поэтому, данный выпуск можно смело считать продолжением прошлого выпу…
…
continue reading
1
Знакомства в Тиндере. Секретный гость.
26:29
26:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:29
Приветствую! Сегодняшний выпуск посвящён знакомствам в социальных сетях, в том числе в концептуальных приложениях. Чтобы взгляд был объективным, я пригласила в этот выпуск гостя, который имел опыт общения и знакомства в Тиндере. Делитесь своим опытом в комментариях на моих ресурсах 🎙 Мой ТГ канал "Кинотерапия с Татьяной Акулич" Мой Яндекс.Дзен…
…
continue reading
1
Поймай меня, если сможешь или страх предательства
18:13
18:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:13
Очаровательные манипуляторы - кто это? Это повзрослевшие дети, которые стараются быть на два шага впереди, потому, что постоянно находятся в страхе предательства. Друзья, в этом выпуске, я не только привожу примеры из кино, но и в контексте выпуска рекомендую к прочтению книгу швейцарского психолога Алис Миллер "Драма одаренного ребёнка и поиск соб…
…
continue reading
1
Герой семьи или я устал всё решать
16:24
16:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:24
- Ты должен быть лучшим во всём! - Ты не можешь нас подвести!... - Мы очень многое сделали, для того, чтобы был успешным... Соответствуй! Знакомы ли вам, дорогие слушатели, эти реплики взрослых? А, может быть, вы сами часто говорите своему ребёнку подобные фразы? Вы хотите вырастить супергероя? Или, возможно, сами являетесь таковым?... Сегодня, я з…
…
continue reading
1
Коммуникации. Продолжение.
15:50
15:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:50
Этот выпуск продолжает тему коммуникаций, начатой в предыдущем выпуске. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич #психология #родителиидети #семья #коллеги
…
continue reading
1
Как находить общий язык с коллегами и близкими людьми
14:34
14:34
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:34
Этот выпуск моего подкаста про коммуникации. Про то, с чем мы сталкиваемся ежедневно, а у кого-то из нас коммуникации входят в основу профессиональной деятельности. Здоровые коммуникации подразумевают обмен энергией и взаимопонимания. Но, так ли это бывает всегда в нашей жизни? Конечно же, нет. Одна из граней осознанности человека - подразумевает в…
…
continue reading
1
Отстаньте от себя, или, как вернуть себе право на жизнь
31:17
31:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:17
Пожалуй, ни одни отношения так не заряжены сильными и противоречивыми переживаниями, как отношения с матерью. Будучи взрослыми мы продолжаем общение с реальной и/или воображаемой мамой, которая влияет на наши мысли, чувства и поступки. Образ мамы - материнская фигура - это не реальный человек, с которым у вас нежные или отстраненные отношения. Это …
…
continue reading
1
Про удовольствие, про контроль и про кино.
14:04
14:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:04
Если в вашей жизни нет удовольствия, то скорее всего внутри вас есть противоборствующие силы. И это также, напрямую связано с общением и контролем. Согласитесь, что общение, в котором вы, не проваливаясь в чувство вины и стыда - можете легко и уверенно сообщать своему собеседнику, что между вами есть разногласия, которые вызывают бурю чувств - явля…
…
continue reading
1
Кризис среднего возраста
11:50
11:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:50
Кризис среднего возраста - переходный период, в котором отмирает старое и рождается новое. Знания о том, что жизнь и смерть связаны с кризисом среднего возраста - помогает легче пройти этот период и. сформировать новые опоры... Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
1
Навязчивое повторение
15:09
15:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:09
Как часто вы ловите себя на мысли, что "ходите по кругу?" Знаете ли вы, что навязчивое повторение - это ни что иное, как потребность психики исправить ошибки родителей?!... Удивлены? Тогда этот выпуск точно будет полезным. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
Признайтесь себе честно, терпите ли вы сейчас своего партнёра? На что вы надеетесь? Верите ли вы в перемены, которые фантазируете себе, оправдывая терпение? Надеюсь, что этот выпуск подкаст позволит вам понять истинную причину вашего терпения. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич…
…
continue reading
1
Какие фильмы смотреть, чтобы встретить своего партнёра?
12:15
12:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:15
Фильмы могут отвечать на ваши запросы, если вы его правильно смотрите и также, верно ставите свой вопрос, на который хотите найти ответ. А также, помогают с этим разобраться специалисты: психологи, синемологи. О том, как наше бессознательное реагирует на фильмы в этом выпуске. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич…
…
continue reading
1
Благодарность - это признак зрелости. Испытывая благодарность, человек чувствует себя лучше.
14:53
14:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:53
Почему практика благодарности не работает? А если задать себе другие вопросы: Что вы сейчас чувствуете? Чем мы в своей жизни компенсируем сдерживание эмоций? Если эмоции под запретом, во что мы их трансформируем? Один из вопросов актуален для вас? - тогда рекомендую послушать этот выпуск моего подкаста. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен #подкастыопсихол…
…
continue reading
1
Изменить всех, не меняя себя...
21:11
21:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
21:11
Приветствую, вас, дорогие слушатели! Сегодня я хочу пригласить вас поговорить о нашем восприятии жизни, как мы принимаем решения в сложные для нас времена. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен Мой Инстаграм #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
1
Миф про Золушку, или, жили они долго и счастливо
10:46
10:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:46
Как всегда приглашаю присоединиться к моим размышлением, делитесь, я буду рада. Сегодня предлагаю поговорить об отношениях. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен Мой Инстаграм #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
1
Подвиги во имя других
11:59
11:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:59
"Да как вы можете, людишки, не слиться со мной в благородном порыве служить другим?!...Вы думаете только о себе и вам плевать, что мне плохо..." Слышали ли вы хотя бы раз (или не раз) подобный спич или читая между строк как немой укор?... Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен Мой Инстаграм #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич…
…
continue reading
1
Благодарность или собственное всемогущество.
14:27
14:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:27
Как часто мы верим в собственное всемогущество и как этот процесс влияет на нашу судьбу. Осознаёте ли вы, что стоит за вашими выборами и действиями? Отдых и расслабление - пустая трата времени? Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен Мой Инстаграм #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
Любовь к себе... Как много о ней сказано и понято, как ещё больше не сказано и не понято... Мысли вслух про любовь к себе. Мой ТГ Канал Мой Яндекс.Дзен Мой Инстаграм #подкастыопсихологии #мыслистатьянойакулич
…
continue reading
1
Стыд/свобода самовыражения
59:09
59:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:09
Очень в тему нашему 40 дневному эксперименту, который мы сейчас ведем на Инстаграме (@katyachitova) с группой участниц, я выкладываю этот эпизод, который я записала несколько месяцев назад. И его тема: Принятие или неприятие себя, своего самовыражения, своего природного и естественного проявления. Того, насколько быстро мы способны знакомиться с но…
…
continue reading
1
Асимметрия тела и, соответственно, баланс М и Ж качеств внутри каждого из нас.
41:23
41:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:23
<3
…
continue reading
1
Раскрытие своего потенциала через работу с телом и хьюман дизайн с Лёней Некрыловым
1:13:23
1:13:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:23
Лёня Некрылов, мастер таких практик как Соматика Томаса Ханны, Фельденкрайза, Йога-терапия, Карате, Цигун, Хьюман Дизайн, мощнейшая система ребалансинга, аккупунктура - и это не все! Вместе они создали интересную интегрированную систему, которой Лёня следует в работе с клиентами. В этом эпизоде мы обсуждаем: Почему достаточно лишь сесть рядом с нек…
…
continue reading
1
На раскрытие сердечного центра - 10 мин
10:51
10:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:51
Аффирмация.
…
continue reading