Лучшие подкасты про Mama (2022)

М

Мама! Я в Европе!

1
Наконец-то встретились! О планах на 2022 год, как Даше в Швеции и Настя о возвращении в Россию 28:45

38m ago28:45

28:45

Это случилось! Впервые за 2,5 года ведения подкаста мы встретились и даже записали совместный влог-выпуск. Поговорили про планы на новый год, а также обсудили недавний приезд Даши в Швецию и путешествие Насти в Россию. Не обошли стороной темы перемен, справедливости и драки в самолете. Но зачем мы вам рассказываем, вы лучше слушайте или смотрите! С…

М

Мам Мама Маам

1
#85 Новогодний эпизод 28:43

18d ago28:43

28:43

Праздник к нам приходит… ✨ Как ваше новогоднее настроение?🎅 Все подарки куплены? 🎁 Новогоднее меню утверждено?✔️ Поделитесь с нами, нам все интересно☺️ Конечно, мы не могли оставить вас без своей компании в процессе нарезки салатиков 🥗 Поэтому, новый выпуск уже на всех подкаст платформах 🎙 ❤️ 🌟Как и с кем мы планируем отмечать Новый год? 🌟Что будет…

Н

Не Только Мама

1
Про подарки - баловать или ограничивать? 27:33

23d ago27:33

27:33

В этом выпуске подкаста я поговорила со своей подругой Аней Томсон о том, разбалованы ли наши дети и можно ли их вообще разбаловать вниманием? Стоит ли ограничивать детей искусственно от подарков или лучше баловать, если есть возможность? ------------------------------------------ Пишите мне в Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ На…

М

Мам Мама Маам

1
#84 Про расслабленное материнство 35:23

26d ago35:23

35:23

В своих письмах и отзывах вы часто пишите, что нам с Тоней повезло друг с другом (по разным причинам). Это действительно так, и очень приятно и даже легко идти по жизни с человеком, с которым у вас похожий бекграунд и мироощущение♥️. В том числе, у нас одинаковый подход к материнству, именно поэтому, нам так легко уже третий год вести наш подкаст п…

М

Мама! Я в Европе!

1
Психология эмиграции с Женей Петровой 52:36

27d ago52:36

52:36

В новом эпизоде отвечаем на ваши вопросы, связанные с эмиграцией, а помогает нам в этом психологиня и соведущая подкаста “Это переходит все границы” Женя Петрова. 06:35 - Как работать со страхом неизвестности, когда только предстоит переехать? 09:48 - Как смягчить стресс от периода адаптации? Может быть есть какие-то практики? 13:30 - О чем может г…

М

Мам Мама Маам

1
#83 Про красоту мамы 30:18

1M ago30:18

30:18

Недавно мы получили вопрос в инстаграм нашего подкаста о том, как сохранять красоту и ухоженность, когда вы становитесь мамой. Тема важная и тревожит многих будущих и молодых мам. Да что уж говорить, мы сами обещали себе что никогда не будем ходить с «гульками» на голове и в пижамах🙈 В новом эпизоде мы обсудили: Как оставаться красивой и ухоженной …

М

Мам Мама Маам

1
#82 Про то, как едят наши дети. 32:58

1M ago32:58

32:58

Тема питания детей не заканчивается с первым прикормом🤭 Как-то вечером мы созвонились для того, чтобы обсудить то, как и что сейчас едят наши дети, их полезные и «вредные» пищевые привычки🥦🍫 Что нас напрягает в выходные дни? Что больше всего любит есть Лука? Как питается Олег? Демонизируем ли мы фастфуд? Влияют ли пищевые привычки родителей на дете…

М

Мама! Я в Европе!

1
4 года в эмиграции: а как оно по-настоящему? 35:45

1M ago35:45

35:45

Вот уже 4 года мы живем в разных странах, успели пройти через множество испытаний и моментов радости. Как на самом деле ощущается переезд, нахождение вдалеке от дома? Принес ли долгожданное счастье факт переезда в Европу по учебе? С какими иллюзиями пришлось расстаться и что делать, чтобы обезопасить себя от разочарований - в новом эпизоде!Подробне…

М

Мам Мама Маам

1
#81 Про детские истерики 28:41

2M ago28:41

28:41

Вы, наверно, не раз встречались с детскими истериками, и скорее всего, ещё задолго до рождения детей🙈 И мы уверены, каждая из нас хоть раз говорила про себя « ну у нас так тооочно не будет». Увы и ах😂 Рано или поздно, все мы встречаемся с этой «стихией» 🌪 лицом к лицу, и либо проживаем этот момент так, как написано «всамойумнойкнигепопсихологиидете…

М

Мам Мама Маам

1
#80 Про День Рождения нашего подкаста 36:50

2M ago36:50

36:50

Юху, вот и праздничный эпизод🥳🎉 Нашему подкасту целых два года✌🏻мы очень рады этому факту, но немного волнуемся как бы нас и тут не накрыл кризис трёх лет😅 но надеемся, с вашей помощью он нас обойдет❤️ В этом эпизоде мы слушаем ваши поздравления, наслаждаемся вашими голосами и даже хрустом снега в Салехарде❄️ а ещё: Удивляемся вашему доверию и обещ…

М

Мама! Я в Европе!

1
Волонтерство в Европе: руководство к действию 32:48

2M ago32:48

32:48

Ирина Никулина, директор движения Сфера, поделилась с нами своим значительным опытом в сфере волонтерства. Мы расспросили о том, что нужно, чтобы стать волонтером, как выбрать программу, как понять, что ты готов(а) и даже узнали про финансы. В общем, надо слушать!Тайм коды:00:00:22 Знакомство с гостьей00:00:41 Что такое волонтерство?00:02:13 Как по…

М

Мам Мама Маам

1
#79 Про наш адвент календарь 17:04

2M ago17:04

17:04

Девочки, вы не представляете какую работу мы проделали за эту неделю!🙈 Над нашей идеей могла бы трудиться целая команда авторов, художников, креативщиков и тд😀 Но нет! Мы были настолько воодушевлены и горели идеей создать нечто особенное, душевное и сказочное для деток, что практически не спали ночами🙈 Все обсуждали и воплощали сказку в быль🪄 В это…

М

Мам Мама Маам

1
#78 Про наш большой секрет. 30:40

2M ago30:40

30:40

На протяжении 77 эпизодов мы писали описания к эпизодам, для того чтобы вы их послушали. К этому эпизоду не будет описания, просто знайте, что в этом эпизоде информация пушка бомба!🔥 Слушайте🎧😉 P.S. В конце ноября у нашего подкаста будет ДР 🎉, мы сделали специального бота в телеграм @mom_voicebot, в который вы можете записать нам аудиосообщение с п…

М

Мама! Я в Европе!

1
Как реализовать свой проект в Германии и встретиться с Ангелой Меркель? 38:58

2M ago38:58

38:58

Гостья эпизода Динара Шангареева @dinara_shanya отправилась в Мюнхен по стипендии канцлера Германии для изучения особенностей баварского рынка и сельского хозяйства. В рамках этой программы вы не должны поступать в университет, обучаться на магистратуре, но у вас появляется уникальная возможность проявить себя и поработать над действительно важным,…

Н

Не Только Мама

1
Про жизнь без социальных сетей 31:20

2M ago31:20

31:20

В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Чистовой про жизнь без социальных сетей. Про то, как мы их используем, почему мы от них устаем, как мы от них отдыхаем и что нам это дает? ------------------------------------------ Инстаграм Катерины - https://www.instagram.com/ifbbpro_katerina_chi/?hl=ru Выпуск с Катериной в подкасте "Привет, это К…

М

Мам Мама Маам

1
#77 Отвечаем на вопросы слушательниц. 34:06

2M ago34:06

34:06

Буквально за 3 часа до записи подкаста нам пришла идея: «А почему бы нам сегодня не ответить на ваши вопросы?» Пятница. Вечер. Все располагает к девичьим разговорам на волнующие темы, и в этот раз, мысленно, вы были с нами❤️ Почему мы так часто меняем страны и места жительства? Как мы познакомились, и какой момент нашей жизни не можем вспомнить до …

М

Мам Мама Маам

1
#76 Про взросление детей и каверзные вопросы. 27:42

3M ago27:42

27:42

Как иногда хорошо и терапевтично созвониться с близкой подругой и просто поделиться своими мыслями и открытиями за последнее время. Мы очень часто гонимся за полезностью тем, экспертами и тд, забывая что это НАШ подкаст и мы просто две подруги, которые завели его когда-то для того, чтобы делиться своим опытом с вами. Поэтому сегодня вы услышите эпи…

М

Мама! Я в Европе!

1
О бакалавриате за рубежом с экспертом Educate Online Анной Кудекиной 40:03

3M ago40:03

40:03

В новом эпизоде к нам в гости пришла эксперт Анна Кудекина из Educate Online и рассказала (в самых детальных подробностях) о всех тонкостях поступления за рубеж. Когда начинать готовиться, чем отличается поступление в разных странах, кому нужно поступать на бакалавриат за рубеж, а кому лучше подождать, а также о многочисленных подводных камнях. По-…

Н

Не Только Мама

1
Про родительство в Израиле 22:03

3M ago22:03

22:03

В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Бланк. Катерина стилист и мама, живет в Израиле. Мы поговорили про отношение к детям в Израиле, про то, как проходит беременность и насколько государство обеспечивает комфортное родительство. Инстаграм Катерины - https://www.instagram.com/blank_katerina Если вам тоже есть, что рассказать про родитель…

М

Мам Мама Маам

1
#75 Про детей и искусство с ArtZoo 36:25

3M ago36:25

36:25

#75 Про детей и искусство с ArtZoo Сегодня в новом выпуске мы поговорили про искусство и детей, это очень близкая и интересная для нас тема❤️ Для этого мы пригласили самого зависимого от искусства человека, которого мы знаем🙈нашу подругу Катю! Катя основала проект https://instagram.com/_artzoo_?utm_medium=copy_link (Моне с пелёнок), где рассказывае…

М

Мам Мама Маам

1
#74 Про первый год материнства. 26:30

3M ago26:30

26:30

Сегодня мы будем оправдывать статус самого ванильного подкаста о материнстве и вспоминать первый год нашего материнства. А там где младенцы, без ванильки никак не обойтись🥰 Почему первый год материнства был у нас совсем разный? Можно ли подготовиться к материнству? По каким вещам мы больше всего скучаем из первого года материнства? Об этом и многом…

М

Мама! Я в Европе!

1
О светских приемах в Швеции, свадьбе в Румынии, успехах в языках, обсуждении Дюны и группе поддержки 41:10

3M ago41:10

41:10

За первый осенний месяц накопилось очень много событий и новостей, которыми хочется поделиться! Настя делится своими впечатлениями от первой поездки в Бухарест на первую свадьбу, о возвращении светской жизни в Швеции и рассказывает о традиции проведения диссертационных ужинов, на одном из которых здорово пригодился испанский язык. Рассказали о наши…

М

Мам Мама Маам

1
#73 Про кризис трёх лет 27:03

3M ago27:03

27:03

Несмотря на то, что Apple Podcasts по запросу «кризис 3-х лет» предлагает послушать наши прошлые выпуски, ещё ни разу мы не посвящали этой теме целый выпуск🤭 Но время пришло!💥 И даже если в данный момент для вас это не очень актуально, обязательно послушайте этот эпизод , чтобы понимать, к чему готовиться😉 Даёшь перчинку в самый ванильный подкаст п…

М

Мам Мама Маам

1
#72 Про билингвизм 49:43

4M ago49:43

49:43

Мы продолжаем записывать эпизоды на долгожданные вами темы и сегодня мы говорим о билингвизме. Для нашего разговора мы пригласили к нам в подкаст Екатерину Дорофееву, маму двух трилингвов, лингвиста и эксперта по детскому многоязычию. У Екатерины есть свой блог https://multilingual.baby/ о мультиязычии и группа на фейсбуке https://www.facebook.com/…

М

Мама! Я в Европе!

1
История Леры. Часть II. Наука в Сколково и аспирантура 1:01:43

4M ago1:01:43

1:01:43

Продолжение разговора Даши и Леры: об устройстве Сколтеха, о поступлении в аспирантуру, о сложностях работы над проектом и написанием статей, переживаниях синдрома самозванца и нахождении поддержки - час терапии для всех действующих аспирантов! Упоминания: Виктор Лемпицкий о нейронных сетях: https://www.youtube.com/watch?v=nmYR79C_vxAЭпизод Kuji-по…

М

Мам Мама Маам

1
#71 Про гендерное воспитание 23:53

4M ago23:53

23:53

Как вы уже могли понять, мы любим обсуждать темы, которые волнуют нас и делиться ими с вами. На этой неделе мы решили поговорить про гендерное воспитание. Тема популярная, не во всем понятная, но актуальная для нас. В этом эпизоде мы обсудили: Почему наши мужья тяжело вздохнули когда узнали тему эпизода? Гендерные культурные установки в России поче…

М

Мама! Я в Европе!

1
История Леры. Часть I. Бауманка, магистратура во Франции и знакомство с нейронными сетями 47:47

4M ago47:47

47:47

Даша позвала свою подругу Леру в студию для записи эпизода, чтобы поговорить на самые актуальные темы обучения за границей! В первой части вы узнаете при каких обстоятельствах произошло знакомство девушек, Лера расскажет про свой путь поступления и обучения во французской магистратуре и о переходе из студента-инженера Бауманки в специалиста по нейр…

М

Мам Мама Маам

1
#70 Про завершение ГВ. Часть 2. 46:14

4M ago46:14

46:14

#70 Про завершение ГВ. Часть 2 А мы продолжаем говорить на тему грудного вскармливания, и убеждать вас, что жизнь после ГВ есть😅 Но кончено, мы понимаем, это очень трепетный период в жизни многих мам, поэтому, в нашем сегодняшнем эпизоде мы поделились своими историями завершения грудного вскармливания. Какие чувства мы испытывали в момент завершени…

М

Мам Мама Маам

1
#69 Про завершение ГВ. Часть 1. 19:31

4M ago19:31

19:31

Наши слушательницы очень часто просили записать нас эпизод на тему отлучения от груди, а мы знаем и помним какой это важный и трепетный момент в жизни каждой кормящей мамы. В этом эпизоде мы обсудили: Признаки готовности ребёнка к отлучению? Как понять что мама готова к завершению ГВ? Как постепенно отказываться от кормлений? Так же мы вспомнили ТО…

М

Мама! Я в Европе!

1
Energy boost: об инсайтах лета, правильных решениях и чувстве неопределенности 41:41

4M ago41:41

41:41

И вот мы стремительно врываемся с первым эпизодом четвертого сезона в дождливый сентябрь! В этом эпизоде, как уже сложилась традиция, мы говорим о нашем лете по душам. Даша делится своим почти пионерским опытом поездки в волейбольный лагерь и коротком, но таком душесогревающем возвращении в Москву. Настя рассказывает как одни чуть не сорвавшиеся пл…

М

Мам Мама Маам

1
#68 Про подготовку к школе 39:17

5M ago39:17

39:17

Неожиданная тема для эпизода, правда?) Но эта тема уже давно поднимается в нашем чате WhatsApp🙂 Тоня, например, уже выбирает школу для Олега, а Карина даже ходила на экскурсии в школы Нидерландах🌷🙄 А ещё в этом выпуске мы вспомнили, как нас готовили к школе: ❓Из-за чего у Тони «случайно» летали книги из окна? А у Карины бегал дедушка с учебником по…

М

Мам Мама Маам

1
#67 Про то, как мы провели лето 19:47

5M ago19:47

19:47

Всем привет! Как приятно снова сказать эту фразу☺️ Мы отдохнули, ну отдохнули на сколько это возможно с трёхлеткой и четырёхлеткой 24/7🙈 Зарядились, накопили историй, запланировали темы на 3 сезон и припасли для вас несколько сюрпризов🤫 В этом эпизоде мы рассказали вам, как прошло наше лето: Почему Карина теперь вещает из Мюнхена?🇩🇪 Как Тоня провод…

Н

Не Только Мама

1
Влада Сулейманова. Про уход, стереотипы о красоте, непрошенные советы и современное материнство. 56:53

5M ago56:53

56:53

Подкаст возвращается вместе с гостьей из Риги! Влада - блогер, специалист в сфере красоты и ухода за собой. ------------------------------------------ О чем мы поговорили? Работа с клиентами и умение отказывать Стереотипы о красоте, бодипозитив и отношения с беременным телом Современное материнство - сложнее или нет? Непрошеные советы и что с ними …

Н

Не Только Мама

1
Подкаст возвращается! 1:42

6M ago1:42

1:42

Всем привет! Очень рада сообщить, что подкаст возвращается и уже через пару недель выйдет новый выпуск :) А пока, можете писать мне на почту hello@kateprihodko.com или в Инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane и предлагать темы для разговоров или просто поболтать) Так же можно поддержать меня на патреоне - https://www.patreon.com/hello_ka…

М

Мам Мама Маам

1
#66 Про эмоциональный интеллект детей 24:16

7M ago24:16

24:16

Сейчас родители уделяют очень большое внимание интеллектуальному развитию детей – системы раннего развития, овладение счетом, чтением, английским с ранних лет. ❗️ Но важно не забывать о таком важном аспекте, как развитие эмоционального интеллекта. 💡 Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции. ❓З…

М

Мама! Я в Европе!

1
Образование - привилегия или почему опасно равняться на образовательных блогеров 32:27

7M ago32:27

32:27

Случалось ли вам читать блоги или смотреть видео о том, с какой легкостью одни люди поступают в топовые мировые вузы без каких-либо видимых сложностей, уверяя, что это под силу каждому? А что если их начальные позиции сильно отличались от ваших и секрет успеха кроется в большей степени именно в наличии определенных привилегий? Мы рассуждаем, какие …

М

Мам Мама Маам

1
#65 Про голландских детей с Викторией Хогланд. 57:10

7M ago57:10

57:10

В 2013 году, по данным опроса ЮНИСЕФ, голландские дети были признаны самыми счастливыми в мире. Переезжая в другую страну Карина изучала много информации про детей в Нидерландах, но хотелось увидеть самой, пожить, прочувствовать и только после этого рассказать о них нашим слушательницам (хотя вы просили об этом на протяжении последнего года достато…

М

Мам Мама Маам

1
#64 Про роль папы в жизни детей 39:55

7M ago39:55

39:55

Мама и папа два самых родных и важных человека в жизни каждого ребенка. И если роль мамы всем понятна, то роль папы часто недооценена. Обсудить эту важную тему мы пригласили профессионального семейного психолога и системного терапевта Марину Нахалову @nahalova.lab Марина специалист, к которому мы прислушиваемся и которому давно доверяем❤️ Все что о…

М

Мама! Я в Европе!

1
Грусть по дому, расставание с людьми и окончание проектов: ответы на ваши вопросы 38:51

7M ago38:51

38:51

Это вторая часть нашей большой беседы про жизнь с Дашей. Начало можно услышать в предыдущем выпуске. Здесь мы ответили на вопросы, которые вы задали нам в инстаграме: про изучение языков, про ощущение "себя" в другой стране, про грусть по дому и многое-многое другое. Еще мы углубились в тему отпускания людей, которая для нас актуальна каждый год. А…

М

Мам Мама Маам

1
#63 Про нормы развития детей. 21:12

8M ago21:12

21:12

Сложно найти маму, которая бы не посматривала время от времени в таблицы на нормы физического развития детей. Таблиц этих великое множество и каждая из них может ввести молодую маму в состояние паники. А что если мой ещё не сидит/ползает/ ходит, а соседний Петечка уже готовится к марафону? Как мы переживали из-за норм и таблиц? Во сколько сели/попо…

М

Мама! Я в Европе!

1
О наших PhD, победах, провалах и работе над курсом по аспирантуре с WorldAbroad 42:44

8M ago42:44

42:44

Привет! Как же мы давно не созванивались. Ну, садись, будет долгий разговор. О чем так долго болтать? Как о чем?! О работе, больших нагрузках, привыканию к ответственности, изменениях в самовосприятии; о том, как двум PhD студентам выжить в загруженное время, об ожидании лета и о странной весне. Да и у тебя есть о чем рассказать! Да, пока не заболт…

М

Мам Мама Маам

1
#62 Про виды детского транспорта. 25:15

8M ago25:15

25:15

Наступило лучшее время для физической активности на улице ☀️ Поэтому сегодня мы поговорим о том, без чего не происходит летняя прогулка с детьми, которые уже научились ходить- о детском транспорте🛴 Какой марки был первый автомобиль у наших детей? Вредно ли кататься маленьким детям на самокате и что стоит учесть при его использовании? Почему дети в …

М

Мам Мама Маам

1
#61 Про правила поведения на детских площадках. 57:52

8M ago57:52

57:52

Знаете какую тему сейчас обсуждают в «мамских» группах больше всего? Поведение детей и родителей на детских площадках и в песочницах. Мы не могли обойти эту тему стороной и записали целый эпизод с нашими историями и комментариями эксперта @razvivaem_pravilno В этом эпизоде вы услышите: С какими проблемами мы столкнулись в начали нашей «песочной и п…

М

Мама! Я в Европе!

1
Катерина Томилина: об изучении иностранных языков и открытии онлайн-школы немецкого языка 1:10:32

8M ago1:10:32

1:10:32

Правда ли, что с самого рождения у нас есть склонности к изучению языка или же это навык, который каждый может развить (и что тогда нужно для этого делать)? Насколько сильно влияет среда на формирование установки свой-чужой язык? Как "вместить" в себя несколько иностранных языков? В новом эпизоде мы поговорили с основательницей онлайн-школы изучени…

М

Мам Мама Маам

1
#60 Про прогулки с детьми. 24:00

8M ago24:00

24:00

В новом эпизоде мы обсуждаем прогулки с детьми. Вспоминаем, как мы начинали гулять с колясками, сколько мы гуляли и как доктор Комаровский нам в этом помог😅 А ещё мы поздравляем нашу слушательницу Юлю с рождением дочки Алисы💕 И немного огонька 🔥Мы решили не молчать, и ответить на комментарий, который недавно нам прислала одна наша слушательница🙄 По…

М

Мама! Я в Европе!

1
Оля Морозова: рассылка Expresso, переезд с ребенком и сохранение порядка в жизни 42:46

9M ago42:46

42:46

Поговорили с создательницей новостной рассылки Expresso Today (https://www.expresso.today/) о теме, которая для нас совершенно новая. Мы расспросили Олю о ее временном переезде из Беларуси, о том, как собрать семью и вещи меньше чем за 10 дней, о том, как сохранять порядок в жизни в моменты, когда стабильность кажется особенно хрупкой. Конечно же м…

М

Мам Мама Маам

1
#59 Про здоровье детских зубов 26:00

9M ago26:00

26:00

Многие родители знают о том, как важно следить за здоровьем молочных зубов, несмотря на то, что они все равно потом выпадут🙈 Но как это правильно делать??Помочь нам разобраться и ответить на все интересующие вопросы по вашим рекомендациям мы пригласили Кристину @stomablog 🎉 🦷 С какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку? 🦷 Как правильно ух…

М

Мам Мама Маам

1
#58 Про суррогатное материнство. 53:31

9M ago53:31

53:31

Дорога к родительству у каждого своя🤱И мы не могли обойти тему суррогатного материнства в нашем подкасте. Это очень спорная и в каком-то роде даже холиварная тема, редко кто остаётся равнодушен к ней. Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_ma…

М

Мама! Я в Европе!

1
Ксения Ниглас: о Кембридже, Мичигане и осознанном выборе карьерного пути 34:38

9M ago34:38

34:38

Как получить бакалавра в математике, магистратуру в образовании и математике и работать в сфере обработки данных? Когда не поздно менять карьерный путь? Чем руководствоваться при выборе образования и профессии? Какие "переносимые" навыки можно развивать на каждой ступеньке образования и какие неочевидные знания помогают при переходе из одной област…

М

Мам Мама Маам

1
#57 Про наши сложности в материнстве. 18:13

9M ago18:13

18:13

#57 Про наши сложности в материнстве. Иногда нужно просто созвониться с подругой, рассказать последние новости и заодно провести сеанс психотерапии😅 Нам кажется, мы уже можем называть каждый эпизод «Про кризис трёх лет». Но нет, такой эпизод еще впереди (крепитесь мамы младенцев, скоро нас отпустит😅). В этом эпизоде вы услышите, чем довело солнце О…

Подкасты, которые стоит послушать

РЕКЛАМА

Подкасты на тему Mama

Download the App!

Подкасты, которые стоит послушать

РЕКЛАМА

Краткое руководство