Лучшие подкасты про Marathon (2024)

1
Что это было?! | ОРГАНИЗАТОРЫ ASTANA CITY MARATHON 1:03:43

19d ago1:03:43

1:03:43

Записывайте свои подкасты, Reels и разные видео и аудио в Astana Podcast Studio. Шикарная студия, классные цены, высокое качество записи и сервиса. г. Астана, ул. Ф. Онгарсыновой, 10. Тел.: +7 (707) 329-07-37https://www.instagram.com/astana.podcast.studio_____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta ____…

1
Пакет участника дороже стартового взноса?! | ДИРЕКТОР АЛМАТЫ МАРАФОНА САЛТАНАТ КАЗЫБАЕВА 1:01:19

1M ago1:01:19

1:01:19

В ГОСТЯХ: Салта Sakonya - директор марафона, который стал настолько крут, что мы обсуждаем всё это в выпуске уже в третий раз! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill …

1
Почему Bmai везде!? | ПРОДАВЕЦ ОБУВИ АНДРЕЙ КОННЫХ 1:07:22

2M ago1:07:22

1:07:22

КОНКУРС на самый интересный комментарий на YouTube: https://youtu.be/lfJnGM0CAWg _____________________________________________ В ГОСТЯХ: Андрей Конных, тот с кого началось засилье кроссовок Bmai. У вас наверняка есть друг, с которым вы много спорили про эти кроссовки?! А теперь в них побеждают и ставят личники ваши беговые кумиры. Как так произошло…

1
Бег — это укоренная жизнь | СПОРТИВНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ С ОЛЬГОЙ ШИШКИНОЙ 1:12:54

2M ago1:12:54

1:12:54

В ГОСТЯХ: Специалист спортивной реабилитации Ольга Шишкина. Расскажет вам, что такое реабилитация, почему вам не надо к травматологу, стоит ли менять вашу корявую технику бега и как предотвратить боли в колене _____________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: ⁠h…

1
Про работу в GRi и про развитие Die Hard | СПОРТИВНЫЙ МАРКЕТОЛОГ АНДРЕЙ БАРЫШНИКОВ 1:25:49

3M ago1:25:49

1:25:49

В ГОСТЯХ: Основатель агентства andybary.agency, работал с Московским Марафоном, Беговым монастырём, GRi. Сейчас отвечает за развитие Die Hard Running. Ведёт подкаст «В спортивках» (https://sportivki.mave.digital/) и тг-канал «Дорожка и поле». (https://t.me/trackandfield). Рассказывает про синдром самозванца, про работу в Gri и отношения с основател…

1
Сравниваем инвестирование и бег?! | ИНВЕСТОР И ПОДКАСТЕР ГАНИ СУЛТАНОВ 50:58

4M ago50:58

50:58

В ГОСТЯХ: Гани Султанов - инвестор, подкастер и бегун. Сравниваем, что общего в инвестировании и беге, чем эти два параметра похожи. Почему вы можете остаться без денег в старости и как продлят жизнь вам и бег и инвестирование. ВНИМАНИЕ! Для патронов подкаста я выложил расширенную версию в свой Patreon, где рассказал, что лежит в моем инвестиционно…

1
Всё о ногтях на ногах | ПОДОЛОГ АННА ДОСТИЯРОВА 1:04:31

4M ago1:04:31

1:04:31

В ГОСТЯХ: Анна Достиярова - подолог студии Doctor Nail. Расскажем в выпуске о ногтях, мозолях, как их лечить и как избавляться. Записаться на прием и получить удовольствие Doctor Nail: https://www.instagram.com/doctor_nail_astana/ Телефон: +7 771 608 2522 Whatsapp: https://wa.me/777716082522 _____________________________________________СТАНЬ ПАТРОН…

1
Что там после бега?! | КОУЧ, БИЗНЕСВУМЕН, МАСТЕР СПОРТА ПО МАРАФОНУ AKMARAL RUN 1:23:44

5M ago1:23:44

1:23:44

В ГОСТЯХ: Akmaral Run, та самая знаменитая бегунья из Шымкента, стоявшая у истоков бегового инстаграмного блогинга в Казахстане, ставшая мастером спорта и сейчас живущая в Барселоне и занимающаяся чем?! Психологией! Выпуск о тревожности, почему мы все бежим, куда и от кого, о зависти, о семье, муже, разводе. Страничка Акмарал: https://instagram.com…

1
Изотоники, витамины и сердце | КАРДИОЛОГИ ТАТЬЯНА ИВАНОВА-РАЗУМОВА И АСХАТ ТАСБУЛАТОВ 1:25:02

5M ago1:25:02

1:25:02

В ГОСТЯХ: Татьяна - главный внештатный детский кардиолог страны ответит на вопрос, когда можно начинать бегать детям, почему нельзя пить энергетики, влияние электролитов на сердце и что делать с лишним весом. Асхат Тасбулатов - директор сестринской службы Центра Сердца UMC - расскажет и покажет как спасти человека и чего делать нельзя ни в коем слу…

1
На 20 км по 4:26/км "пешком"?! | ГАЛИНА ЯКУШЕВА МАСТЕР ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ 1:15:11

5M ago1:15:11

1:15:11

СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: ⁠ https://patreon.com/tentser⁠ В ГОСТЯХ: Галя - мастер спорта по спортивной ходьбе, стремится попасть на Олимпиаду по спортивной ходьбе, поэтому в этом выпуске рассказы…

1
История медалей | ПРЕЗИДЕНТ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ АТЛЕТИКИ ВАСИЛИЙ КОЧЕТКОВ 1:02:57

6M ago1:02:57

1:02:57

СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: ⁠https://patreon.com/tentser⁠ В ГОСТЯХ: Президент Общественного Объединения "Экстремальная Атлетика" - Василий Кочетков. Поговорили, почему некоторые медали очень цвета…

1
Откуда столько мотивации?! | ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ ЛЮБИТЕЛЬ ЕРКЕБУЛАН САГЫНБАЕВ Спецвыпуск 1:21:43

6M ago1:21:43

1:21:43

В ГОСТЯХ: Yerkebulanfirst он же Еркебулан Сагынбаев - быстрый и мощный любитель, отец и семьянин, главный по бегу в Kaspi.kz, своим примером показал, как можно похудеть, разогнаться на марафоне с 4 часов до 2:34, как сбегать половинку за 1:14 и вообще сохранять дисциплину и подход к тренировкам на протяжении уже многих лет. Его тренером сейчас явля…

1
Мы пробежали Париж | ДЕВОЧКИ ИЗ КОМАНДЫ ПО БЕГУ Спецвыпуск 1:20:41

7M ago1:20:41

1:20:41

Этот выпуск - продолжение (сиквел) эпизода, где девочки решили, что побегут марафон в Париже. Выпуск может звучать не очень комфортно, так как был записан в шумном месте. Плюсом ко всему, он не очень вписывается в формат сезона, но желание поделиться с вами размышлениями простых девушек, домохозяек, мамочек троих детей и тем, как они начали бегать …

1
Куда катится бег в Казахстане?! | ПОДКАСТ JEL AYAQ 1:03:43

7M ago1:03:43

1:03:43

В ГОСТЯХ: Ануар, Кемеш и Адиль - авторы подкаста Jel Ayaq. Поделились мыслями о беге в стране, блогерах, истории с букмекерами, где наши профики и сколько стоили кроссовки? СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подка…

1
Как снять сторис после забега? | СПОРТИВНЫЙ ФОТОГРАФ КОСТЯ ЧАЛАБОВ 1:05:04

7M ago1:05:04

1:05:04

В ГОСТЯХ: Константин Чалабов - спортивный фотограф, который расскажет вам про фазу полёта и то, как её поймать в объективСТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: ⁠ https://patreon.com/tentser⁠ Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще раз в месяц среди патронов разыгрываю мерч. Став патроном,…

1
Что делать с хейтом в беге?! | ИНФЛЮЕНСЕР ТОЛКЫН TOLQUEEN НУРУШЕВА 1:13:11

7M ago1:13:11

1:13:11

В ГОСТЯХ: Инфлюенсер, блогер, марафонка, мать двоих детей и сотрудник Microsoft. Расскажет вам сколько стоит один Reels в её инстаграм, как справиться с хейтом, к чему приводит медийность и почему не получается посмеяться над собой СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше ме…

1
Хорошо бегаешь — хорошо работаешь?! | КОРПОРАТИВНЫЙ БЕГ В KASPI.KZ С МАРЖАН ЕЛЬШИБАЕВОЙ И ЕРКЕБУЛАНОМ САГЫНБАЕВЫМ 1:07:47

10M ago1:07:47

1:07:47

В ГОСТЯХ: Лучшие по спорту в Kaspi.kz Маржан Ельшибаева и Еркебулан Сагынбаев. Рассказывают как бег влияет на показатели в работе, насколько сильно мешает и почему такой тренд на спорт в корпорациях вообще Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram: ⁠t.me/tentse…

1
Что бегать в 2024 году?! | ПРЕЗИДЕНТ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ АТЛЕТИКИ ВАСИЛИЙ КОЧЕТКОВ 1:03:54

11M ago1:03:54

1:03:54

В ГОСТЯХ: Президент общественного объединения "Экстремальная Атлетика" - Василий Кочетков. Что бегать в новом году от Экстремальной Атлетики?! Какие звания можно получить, пробегая разные серии гонок?! Сколько подготавливаются разные гонки по времени?! Когда в Атлетике появятся нормальные призовые?! Почему у Ирбиса другая трасса, а в Тенгри Ультра …

1
Выпуск 47. Мой беговой план #11. Экономичность бега 32:31

11M ago32:31

32:31

В этом выпуске рассказала что такое экономичность бега, факторы влияющие на экономичность бега и техники улучшения беговой экономичности.Annjoyrun

1
Мы летим в Париж | ДЕВОЧКИ ИЗ КОМАНДЫ ПО БЕГУ Спецвыпуск 54:54

11M ago54:54

54:54

Выпуск может звучать не очень комфортно, так как был записан в шумном месте и в какой-то момент микрофоны предательски сели. Плюсом ко всему, он не очень вписывается в формат сезона, но желание поделиться с вами размышлениями простых девушек, домохозяек, мамочек троих детей и тем, как они начали бегать и какие выводы получили спустя пару лет преодо…

1
Выпуск 46. Беговые отчеты. New York Marathon 2023. 23:10

12M ago23:10

23:10

В этом подкасте я рассказала про марафон в Нью-Йорке 2023 года. Дополнительные детали по фото описанных беговых вещей можно найти на моем сайте.Annjoyrun

1
Бегает без ног | КМС ПО ПАРА ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ АЙСУЛУ СУЛЕЙМЕНОВА 1:10:17

1y ago1:10:17

1:10:17

В ГОСТЯХ: Айсулу Сулейменова — бегает в протезах, после автокатастрофы, счатливая мать, инфлюенсер. Рассказывает сколько стоят протезы и почему эта сумма такая бешеная, как тренируется, кем работает и отвечает на вопрос: будь у неё возможность вернуть всё как было, сделала бы она это или нет?! В конце выпуска запись разговора с бэка после отключени…

1
Die hard, диктатура, отношения с Ринасом | ГЛАВНЫЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ИНФЛЮЕНСЕР В БЕГЕ ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ 1:22:43

1y ago1:22:43

1:22:43

НАШ БОЛЬШОЙ ДРУГ: Сервис связи по всему миру Birka.uk - у вас будет интернет в любой точке мира сразу в момент приземления вашего самолета. По промокоду PAKETRAVEL вы получите дополнительные $7 при первом пополнении счета Подробнее: https://birka.uk/ Instagram: https://instagram.com/birka.uk В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Обсуждаем с Искандером дайхарды, диктатур…

1
Сердце бегуна | КАРДИОЛОГ ТАТЬЯНА ИВАНОВА-РАЗУМОВА 1:07:38

1y ago1:07:38

1:07:38

КОНКУРС: на чекап сердца, а также разыгрываем мерч от "Фонда Центра Сердца". Детали в выпуске на YouTube: https://youtu.be/xaixCMVeHqY В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Сердце спортсмена: как часто делать чекапы, откуда берутся эндорфины, брадикардия, тахикардия и развенчиваем мифы про низкий пульс В ГОСТЯХ: Татьяна Иванова-Разумова — медицинский директор, кандидат …

1
Задача кроссовок — не навредить | ГЛАВНЫЙ МОДНИК В КАЗАХСТАНЕ АЛЕКСАНДР СЕМЕНОВ 1:07:33

1+ y ago1:07:33

1:07:33

КОНКУРС В ЭПИЗОДЕ: условия там же, разыграем классные стельки, которые облегчат вам жизнь В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Говорим за беговой шмот и насколько это важно. Про кроссовки, про стельки, про носки, про нарукавники, про оригинальную и неоригинальную обувь. Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст)…

1
Сначала силовые, а потом всё остальное | ТРЕНЕР ПО БЕГУ АЛЕКСЕЙ ГУСАРОВ 1:07:10

1+ y ago1:07:10

1:07:10

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Чем отличаются друг от друга тренер профиков и любителей?! Почему важно делать акцент на силовой работе?! Нужны ли вообще СБУшки кому?! Сколько тренировок пропустить - нормально?!Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram: ⁠t.me/tentser⁠СТАНЬ ПАТ…

1
Никогда не делайте swimrun | ГЛАВНАЯ ПО СПОРТУ НАСТЯ TUKITUK ТУКМАЧЕВА 1:01:39

1+ y ago1:01:39

1:01:39

ПАРТНЕР ВЫПУСКА: Сервис связи по всему миру birka.uk - у вас будет интернет в любой точке мира сразу в момент приземления вашего самолета. По промокоду PAKETRAVEL или TUKITUK вы получиите дополнительные бонусы при первом пополнении счета В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Про Comrades в ЮАР, про холодную триатлонную жесть на Алтае Wild Siberia, про Ironman, про пингв…

1
Когда новая трасса? | ДИРЕКТОР МАРАФОНА САЛТАНАТ КАЗЫБАЕВА 1:04:29

1+ y ago1:04:29

1:04:29

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Про Алматы Марафон, про новую трассу, про нелюбовь к Астане, про личные планы и тренировки Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram: ⁠t.me/tentser ⁠ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышать своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: ⁠https://www.patreon.com…

1
Хочу в марафон | ЧЕМПИОН ВСЕГО ВЛАДИМИР НИКИТИН 1:11:24

1+ y ago1:11:24

1:11:24

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Победитель Московского Полумарафона 2023 — Владимир Никитин (1:02:46) Особенности подготовки чемпиона России (ЛР и рекорд России 1:00:42 на полумарафоне) практически на всех дистанциях на Иссыккульском среднегорье. Как тренироваться, когда нет допуска к стартам?! Про медийность, отношения с Искандером, Ринасом и Юрой. Ну, и самый гл…

1
Марафон по 3:05/км, это как вообще?! | МАРАФОНЕЦ АЛЕКСЕЙ РЕУНКОВ 58:07

1+ y ago58:07

58:07

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Как восстановиться после травмы, сколько длится эффект среднегорья и сборов, насколько сложнее тренироваться в 39 лет. Этот выпуск помечен как "Спецвыпуск" из-за нестандартного формата, качества записи. Но я не мог его не выпустить, чтобы иметь возможность поделиться тем, что имею. СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышать своё имя в выпуске моего …

1
Пиво — изотоник?! | ДИЕТОЛОГ ДИЯРА АНТАЕВА 1:06:08

1+ y ago1:06:08

1:06:08

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Сколько надо есть, чтобы похудеть и не испустить дух от истощения?! Какая норма питания у детей?! Холодная вода - помогает похудеть?! Висцеральный жир - очень нужен?! А еще про пиво, белки, жиры и углеводы с прекрасной Диярой Антаевой! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE, чтобы увидеть нас вживую: https://youtu.be/39x5t4mR05Y Купить худи, а е…

1
Выпуск 45. Личные истории. Беговая культура и среда в США и России. 30:47

1+ y ago30:47

30:47

Изначально этот подкаст задумывался как рассказ про беговую культуру в США, но сложно не сравнивать и в итоге получилось сравнение моего опыта от разных беговых комьюнити разных стран.Annjoyrun

1
Если ты боишься, не бойся | ТРЕНЕР ПО СКАЙРАННИНГУ ЧИНГИЗ БАЙКАШЕВ 1:05:15

1+ y ago1:05:15

1:05:15

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Почему бегун на асфальте не может просто так побежать в горах и наоборот. Как бежать вниз и не бояться. Какое отношение скайраннинг имеет к альпинизму. Трейлраннинг и скайраннинг - не родственники? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE, чтобы увидеть нас вживую: ⁠https://youtu.be/gLoqbBelG-I⁠ Купить худи как у меня, а еще есть футболки и бейсбо…

1
Разделка в триатлоне не решает | ТРЕНЕР ПО ТРИАТЛОНУ КИРИЛЛ УВАРОВ 1:04:43

1+ y ago1:04:43

1:04:43

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: От плавания правда мало толка, но без него никак?! Почему от вашей TT-шки мало толка?! И почему мы треним по часам, а не километрам?! СТАНЬ ПАТРОНОМ моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще иногда дарю классные ништяки патронам. Став патроном, вы…

1
Баланс в тренировках | ЭКСПЕРТ БЕГА ЕВГЕНИЙ "ROCKETSCIENZE" ПИЩАЛОВ 1:07:57

1+ y ago1:07:57

1:07:57

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Как не переборщить с легкими тренировками, сколько бегать в мусорной зоне, бег по правилу 80/20 - фикция?! ПРОДОЛЖЕНИЕ: Через неделю будет доступно на всех платформах в подкасте Жени "Сила в теле" СТАНЬ ПАТРОНОМ моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь.…

1
Почему желают легких ног | ПСИХОФИЗИОЛОГ РАШИД АЗИЗОВ 1:07:18

1+ y ago1:07:18

1:07:18

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Почему не стоит быть слишком заряженым перед соревнованиями, как работает дыхание и что оно делает для того, чтобы вы пробежали быстрее. Куча полезной инфы от психофизиолга. СТАНЬ ПАТРОНОМ моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще иногда дарю клас…

1
Колено бегуна | РЕАБИЛИТОЛОГ АЗАМАТ ЕСТАЕВ 1:05:18

2y ago1:05:18

1:05:18

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Больно спускаться по лестнице, болит сбоку, давит где-то под чашечкой?! Подробно про колено бегуна, колено прыгуна и прочие боли в коленях и почему это не так страшно и всё равно надо прокачивать попу. СТАНЬ ПАТРОНОМ моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за по…

1
Травмы в беге | РЕАБИЛИТОЛОГ АЗАМАТ ЕСТАЕВ 58:03

2y ago58:03

58:03

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Почему накаченная попа - способ избавиться от всех травм, почему техника бега - несуперважна СТАНЬ ПАТРОНОМ моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор самых экстремальных забегов в стране Регистрируйтесь Burabay Ice - первый и единственный забег по льду уникального…

1
Итоги года, анонсы планов, третьего сезона и нового подкаста. Спецвыпуск 29:37

2y ago29:37

29:37

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Рассказываю, сколько прослушиваний было за год, какие гости были, какие планы у подкаста на третий сезон, а также анонсирую новый подкаст и благодарю патронов. В общем, выпуск на чилле, жду обратной связи Написать мне, если вы дослушали до момента, где я об этом говорю: t.me/tentser СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организа…

1
Выпуск 44. Мой беговой план #10. Пульс 33:12

2y ago33:12

33:12

В этом подкасте я рассказала самые важные аспекты бега по пульсу. Тема пульса очень обширная, поэтому в этом подкасте освещены базовые моменты для понимания базовых вещей необходимых всем, кто увлекается бегом.Annjoyrun

1
Повёз ее в лес, город показать | О трейлраннинге подробно с Юрой и Ксюшей 1:14:27

2y ago1:14:27

1:14:27

В ГОСТЯХ: Юрий Штанков и Ксения Авдеева - монстры трейлраннига Страничка Ксении: https://www.instagram.com/avdeeva.xuxu/ Страничка Юрия: https://www.instagram.com/yury.shtankov/ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Подробно о подготовке к трейлраннингу, о семейной передряге в лесу за городом и планах на будущее СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор самы…

1
Это не коррупция, это Казахстан. Бегу и баста с Педро Визуэте Кастро 1:07:51

2y ago1:07:51

1:07:51

В ГОСТЯХ: Педро Визуэте - испанец, приехал десять лет назад, женился на казашке, родил детей, завёл семью еще и бегает очень быстро Страничка Педро: https://www.instagram.com/vizuete.pedro/ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Почему не уехали в Испанию с женой? Что тут делаешь вообще? Каким именем назвали ребенка? СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор …

1
Выпуск 43. Личные истории. Токсичная беговая среда. Часть 2 20:14

2y ago20:14

20:14

В этом подкасте я продолжила тему токсичной беговой среды на примере случая моей подруге и так же поговорила о том, надо ли реагировать и отвечать на токсичное поведение.Annjoyrun

1
У нас у всех атрофированна мышца с Томикандре 1:03:26

2y ago1:03:26

1:03:26

КОНКУРС: шикарная футболка с Гавайских островов достанется тому, кто выполнит условия из подкаста Простите за проблемы со звуком, мы сами в шоке :( В ГОСТЯХ: Томирис Тулегенова - самая молодая участница Ironman Kona Championship 2022 из Казахстана Страничка Томирис: https://www.instagram.com/tomikandre/ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Очень откровенная и душещипат…

1
Зачем бегать интервалы и темповые с Егором Ручниковым? 1:35:25

2y ago1:35:25

1:35:25

В ГОСТЯХ: Егор Ручников - марафонец, автор канала Бег, здоровье, красота. Страничка Егора: https://www.instagram.com/egorruchnikov/ Купить тренировочный план Егора, по которым я лично тренируюсь всю жизнь: https://mg.scfoton.ru/ Канал Егора на ютубе, где куча полезной инфы, если хочется подольше: https://www.youtube.com/ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Интервальны…

1
Ну, я хотя бы качок. Бегу и баста с Валиханом Теном 1:14:42

2y ago1:14:42

1:14:42

В ГОСТЯХ: Валихан Тен - крутейший спортивный менеджер страны, основатель Алматы Марафона, вицепрезидент Казахстанской Федерации Триатлона, тяжелоатлет Страничка Валихана: https://www.instagram.com/valikhan_ten/ Канал Валихана на YouTube: https://www.youtube.com/c/%D0%94%D0%A0%D0%A3%D0%93%D0%9E%D0%99%D0%A2%D0%AB В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Почему кенийские спор…

1
Снял майку - сошел с гонки?! Главный судья Ironman Kazakhstan Алексей Калинин 1:10:00

2+ y ago1:10:00

1:10:00

В ГОСТЯХ: Алексей Калинин - главный судья главной триатлонной гонки Казахстана, а также гонки Ironman 70.3 Russia (2021), Медный Всадник (2022) В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: О триатлоне в общем, о беспристрастном судействе и принципе "специально - неспециально, получил преимущество - не получил преимущество" СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор …

1
Казашка замужем за испанцем?! Писательница Меруерт Алонсо в Бегу и баста. Спецвыпуск 1:08:29

2+ y ago1:08:29

1:08:29

В ГОСТЯХ: Меруерт Алонсо - писательница В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: На каком языке она ругается с мужем и на каком разговаривают её дети. Зачем ей нагадили перед дверью?! Нарожают детей, а потом работают, чтобы их обеспечивать и пренебречь воспитанием? СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор самых экстремальных забегов в стране. Ближайшие гонки: …

1
Зачем Ironman в Казахстане с Алексеем Сидоренко? 1:17:29

2+ y ago1:17:29

1:17:29

В ГОСТЯХ: Алексей Сидоренко - директор гонки Ironman Kazakhstan, Ironman Astana 70.3 В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Откуда взялся Ironman в Казахстане и почему его нигде рядом больше нет, можно ли носить мерч забега, в котором не участвовал, а также про новый полумарафон в Астане. Гоу слушать и смотреть! СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика - организатор самых…

1
Менструация - не болезнь, так что бегаем с Катей Шатной 1:00:56

2+ y ago1:00:56

1:00:56

В ГОСТЯХ: Екатерина Шатная - мастер спорта международного класса по триатлону, мать двоих детей, участница олимпийских игр, тренер рассказывает как бегать в эти дни КОНКУРС В ВЫПУСКЕ: чтобы участвовать слушайте полностью :) В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: По просьбе слушательниц, попытались раскрыть тему бега для женского организма. Отличительные моменты, когда у …

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Marathon

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство