))
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
Мы хотели записать эпизод на Очень Серьезную Тему, но устали и не смогли. Поэтому поговорили о том, что делать с усталостью и стрессом — посреди осени и на пороге второй коронавирусной волны.Наши собеседники в этом выпуске:Максим Тимофеев, основатель компании Deep Mind https://deepmindconsulting.ru/ Анастасия Рубцова, психолог. Почитайте ее текст о…
Н
НОРМ
Это случалось со всеми: слезы в туалете после унизительной встречи с боссом, колкости в рабочих чатах, газлайтинг, манипуляции и некрасивые увольнения. Мы решили записать выпуск о нездоровых отношениях на работе: как их распознать, как избежать и как из них выйти, когда они уже сформировались. Пост Русины Лекух о, о котором говорится в начале и в к…
Н
НОРМ
Это выпуск про свидания и знакомства. Настя диагностирует у себя дейтинг-выгорание, Даша вспоминает дотиндерную эпоху, а гости эпизода помогают разобраться, как мы будем знакомиться в будущем и от каких тревожных паттернов сегодняшней дейтинг-культуры лучше поскорее отказаться. Для этого выпуска мы записали:Журналистку и секс-просветительницу Машу …
Это выпуск про то, как живется мужчине в 2020 году. Страхи, тревоги, сконфуженность так называемой «новой этикой», давление стереотипов и борьба с ними — обсуждаем все это и многое другое с исследователями маскулинности, слушателями и друг с другом.Для этого эпизода мы записали:Журналиста, автора подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда» Григор…
Записывайтесь на онлайн-интенсив «Основы программирования» от GeekBrains: https://geekbrains.ru/link/VUrHphУра, новый сезон Норма! Начинаем с эпизода о том, как мы провели это лето. Границы были закрыты, так что мы с удовольствием покатались по России и теперь обмениваемся впечатлениями. Даша была в походе на Байкале, Настя — в Карелии и в Ялте, а …
Последний выпуск сезона! Иногда нас смущает то, как люди — в том числе публичные — оправдывают неаккуратные слова тем, что они «просто пошутили». Поэтому мы записали эпизод про шутки. Появились ли темы, шутить над которыми уже не ок? Как и стоит ли шутить над травмами и в адрес меньшинств? Если человек обиделся на шутку, на ком ответственность — на…
Режим самоизоляции закончился, но финансовый кризис никуда не делся: во время карантина у многих упали доходы, бизнесы будут восстанавливаться еще долгие месяцы — даже при условии, что осенью не будет второй коронавирусной волны. В новом эпизоде мы говорим о том, как сейчас лучше поступить с личными финансами. Продолжаем ужиматься и интенсивно копи…
Сталкинг — это нежелательное, навязчивое внимание к человеку и его преследование. Cталкинг может выражаться в неприятной онлайн-слежке, а может вылиться в самое настоящее насилие. В этом эпизоде мы собрали четыре истории о том, как одни люди преследуют других людей. Партнер эпизода — образовательный проект Contented. Записывайтесь на онлайн-курс «Д…
На третий месяц изоляции все, что нас интересует — по какому рецепту сегодня приготовить ужин, в какой горшок пересадить фикус и как еще переставить мебель. Поэтому мы поговорили про быт и домоводство на карантине. Озеленение дома, покраска стен своими руками, DIY-хлеб в казане и уборка по Мари Кондо и не по ней — вместе с нами все это обсуждают за…
Заказывайте товары для животных в онлайн-зоомагазине «4 лапы» http://4lapy.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=norm&utm_campaign=may2020Скидка 13% на все неакционные товары при заказе от 2000 рублей по промокоду Norm13. Промокод — многоразовый!Это эпизод про то, что происходит с нашими отношениями в изоляции. Кто-то наслаждается близостью с любимым п…
Смотрите сериал «И повсюду тлеют пожары» эксклюзивно в онлайн-кинотеатре ivi: https://clck.ru/Myp5LСериал доступен по подписке, а оформить пробный период на месяц до конца апреля можно за 1 рубль.В этом выпуске мы пытаемся осмыслить нашу региональную идентичность. Влияет ли нас место, в котором мы родились и выросли? Если влияет, то как? Где чувств…
Н
НОРМ
Проверьте свой уровень английского бесплатно в Skyeng skyeng.ru/go/normА при первой оплате воспользуйтесь промокодом НОРМ — он даёт 2 бонусных урока!Этот выпуск записан 22 февраля в Санкт-Петербурге, куда нас позвал проект CreativeMornings SPB. Мы говорили про эмпатию. Почему сейчас так много говорят о её важности? Можно ли её развить? Бывает ли эм…
Мы планировали выпустить эпизод на совсем другую тему, но сели на самоизоляцию. Поэтому обсуждаем, как адаптироваться к карантину и не сойти с ума — а наши друзья помогают нам советами и опытом из других стран, где коронавирус бушует дольше, чем в России.Друзья, простите нас за то, что в этом выпуске специфический звук! Такой вот получился художест…
Мы обожаем читать медиа про животных Rrrrrrr. Поэтому решили записать совместный выпуск подкаста! Он о том, что нужно знать каждому горожанину перед тем, как заводить собаку или кота — особенно если вы решили взять его из приюта. Партнёр этого выпуска — Simplewine.ru. До 31 марта для наших слушателей действует скидка 20% на ВСЕ вина по промокоду НО…
Н
НОРМ
1
Кристаллы, астрологи, шаманы. Мы наконец обсудили эзотерику
1:00:03
1:00:03
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:00:03
Магический выпуск, в котором мы пытаемся разобраться в том, почему все вокруг поверили в ретроградный Меркурий и снова полюбили спиритуальные практики — от медитаций и мантр до таро, расшифровки натальных карт и массажа лица волшебными кристаллами.Содержание:5:07. Часть 1. История Оли Осиповой, которая cъела в Африке корень ибоги, а потом вернулась…
Этот эпизод мы записали вживую 7 декабря в пространстве InLiberty в рамках проекта наших друзей Nike & Girls Talk. Нас позвали на дискуссию о том, как построить нормальные отношения со своими деньгами: копить, а не тратить, закрывать кредитки, повышать доходы и получать после собеседований приличную зарплату. Обсуждаем это вместе с автором книги и …
Н
НОРМ
1
Новогодний спешл. Голунов, Сапрыкин, Кремер и другие — о личных итогах года и резолюциях на 2020
47:54
Праздничный эпизод, в котором Настя и Даша по старинке сидят в студии вдвоём и обсуждают свои впечатления от 2019 года.Ещё для этого выпуска мы попросили людей, восхитивших нас в этом году — на федеральном и локальном уровне — рассказать о личных итогах года и дать одну резолюцию на 2020-й.Партнёр этого выпуска — Simplewine.ru. До 31 декабря при по…
Мир вокруг нас становится всё комфортнее: любая еда приезжает домой за 15 минут, недорогое такси можно вызвать за секунды (и ни с кем не разговаривать!), заботы о доме легко делегировать онлайн-сервисам, а за пределы маршрута «работа-дом» — благодаря существованию курьерских служб — можно не выезжать никогда. С одной стороны это круто. С другой — н…
«Это было какое-то странное ощущение отчёта о прожитом. Но перед кем, совершенно непонятно. Был ли это Бог, какое-то третье лицо, перед собой ли, перед Вселенной — не знаю. Просто шаг за шагом ты вспоминаешь свою жизнь»Мы поговорили с людьми, которые столкнулись с угрозой смерти и избежали её. Что они видели и чувствовали, когда были на грани? И из…
Этот эпизод записан 1 октября на сцене бара Powerhouse. Вместе с психологом и сооснователем содружества нарративных психотерапевтов «Край» Маратом Хачатряном мы обсуждали чувства и состояния, которые считаются недостойными: зависть, ярость, высокомерие и другие. Мы мечтаем от них избавиться, а как это сделать? И нужно ли это на самом деле? Рассказы…
Мы считаем, что активисты — это главные герои 2019 года. Поэтому поговорили с людьми, которые занимаются разными, но одинаково важными направлениями активизма: фемактивизмом, гражданским активизмом и зоозащитой. Они рассказали, как справляются с выгоранием, как общаются с хейтерами в интернете, что думают об онлайн-буллинге и как сохраняют интерес …
В этом эпизоде мы исследуем феномен длительных романтических отношений. Как справиться с кризисами, не расстаться после рождения детей, сохранить влечение и годами оставаться счастливыми друг с другом? На вопросы отвечают люди, у которых это получается.С нами поговорили три пары:Денис и Наташа, 14 лет вместеВика и Марк, 11 лет вместеАня и Дима, вме…
18 сентября мы провели первую открытую запись подкаста за пределами России — в Казахстане, на фестивале The Art of Storytelling. Говорили об одном из главных маркеров 2019 года — гражданских протестах. Реакция людей на дело Ивана Голунова, летние акции в Москве, «московское дело» и политические флешмобы знаменитостей в инстаграме — чем новые протес…
Н
НОРМ
1
Не только славяне. Наиля, Заур, Искандер и Халимат о жизни в Москве
1:04:46
1:04:46
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:04:46
В этом выпуске четыре героя рассуждают о своей национальной идентичности. А ещё семейной истории, ксенофобии и бытовых предрассудках, с которыми люди разных национальностей сталкиваются в Москве.С нами поговорили:Заур Рзаев, скульпторХалимат Текеева, редактор социальных медиа в издательствеИскандер Еримбитов, музыкантНаиля Гольман, ивент-менеджер и…
В последнем эпизоде сезона говорим о том, как перестать перерабатывать и напиваться по пятницам, а также адаптировать под себя понятие «здоровый образ жизни». В студии телеведущая, спортивная журналистка и экс-главред издания The Challenger Мария Командная и сооснователь медицинского сервиса DOC+ Руслан Зайдуллин.Таймслоты:1:58 — Маша рассказывает,…
Незнакомцы и сталинисты, Дональд Трамп и выгорание, полиция и новые технологии — говорим о том, чего больше всего боимся в 2019 году. В студии с нами журналист Гоша Биргер и писательница, научная журналистка Дарья Варламова. Ещё в выпуске: — Соавтор телеграм-канала «Психо Daily», экс-главред «Афиши Daily» и главред службы контента «Яндекса» Катя Де…
Что может сделать для экологии обычный человек? Как поменять свои потребительские привычки? 8 июня мы обсуждали это в летнем кинотеатре «Гаража» с соосновательницей курса бережного потребления «Теперь так» Екатериной Колчановой и инициатором программы устойчивого развития Garage Green Дмитрием Накоряковым.Также в разговоре поучаствовали: — Елена Ви…
Н
НОРМ
1
Расставания. Выпуск про разбитое сердце
1:04:35
1:04:35
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:04:35
Эпизод о том, какими разными — и одновременно похожими друг на друга — бывают наши расставания с близкими людьми. Три человека, которые переживают расставание прямо сейчас, рассказывают о своих чувствах.Лолита ушла от жениха перед свадьбой.Вика пережила сильное разочарование и ей сейчас очень больно.Юра рассказывает о двух расставаниях подряд: разр…
Иногда бывает желание бросить всё и начать своё дело — особенно если ты выгорел на наёмной работе. Как понять, когда пора, а когда можно ещё потерпеть, что делать с хейтерами и нестабильным доходом, а также стоит ли возвращаться в офис, если дело не взлетело.Гость выпуска — карьерный консультант Ксения Авдей.О личном опыте ухода из больших офисов д…
Н
НОРМ
1
Родители. Пять историй об отношениях взрослых людей c отцами и мамами
1:02:47
1:02:47
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:02:47
Это выпуск про наши отношения с родителями. Как сохранить их, когда родителей уже сложно идеализировать, как принять друг друга и почему у нас больше проблем с папами, чем с мамами.Спасибо героям, которые согласились рассказать нам свои истории.Кристина (7:45 и 39:15) вспоминает о том, как стала для мамы главой семьи и к каким последствиям это прив…
Это выпуск про вещи: сколько их нам нужно для счастья и как этично избавляться от того, что всё-таки оказалось не нужно. Обсуждаем свопы, одежду, бытовой минимализм, методы Мари Кондо, раздельный сбор мусора, а также так называемый этичный образ жизни: моду на отказ от пластиковых пакетов и покупки в секондах.С нами в студии: журналистка, кинокрити…
Эпизод про то, как дружат и где заводят друзей взрослые люди в 2019 году. Обсуждаем, как избавиться от дефицита связей, подружиться с давно симпатичным человеком и пережить боль от расставания со старым другом.В студии с нами: редактор, автор телеграм-канала «Дочь разбойника» Настя Красильникова и журналистка Аня Чесова. Ещё в этом выпуске: — Созда…
Н
НОРМ
1
Деньги и этика. Как просить прибавку к зарплате, давать взаймы друзьям и делить бюджет в паре
41:07
Выпуск, в котором мы обсуждаем три этические темы, связанные с деньгами.1. Как просить прибавку к зарплате и говорить о деньгах на собеседованиях — проще говоря, «продавать себя»2. Как (и можно ли) давать взаймы друзьям3. Неловкие денежные вопросы в паре и в семье. Что делать, если один партнер получает ощутимо больше другого? До скольки лет можно …
Осенью подкаст НОРМ, Настя и Даша друг за другом отметили свои дни рождения. Поэтому обсуждаем этот праздник, связанные с ним эмоции и ритуалы и то, как наше отношение к дню рождения изменил фейсбук.Для этого подкаста мы попросили слушателей прислать нам свои странные, грустные, дурацкие или воодушевляющие истории о днях рождениях. И они прислали! …
Н
НОРМ
1
Как я выгляжу? Выпуск про наши отношения со своим лицом и телом
1:04:15
1:04:15
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:04:15
Это подкаст про внешность и красоту — вернее то, что мы считаем красотой в 2018 году. В студии с нами: журналистка, в прошлом редактор «Медузы» и главный редактор Wonderzine Ольга Страховская и диджей, журналист, в прошлом замлглавреда «Кинопоиска» Милослав Чемоданов. Говорим о том, как принять своё лицо на фотографиях, подружиться со спортом и пер…
Н
НОРМ
1
Я меняю жизнь. Семь историй про то, как все меняется после смены работы, эмиграции и каминг-аута
50:09
НОРМ вернулся из летнего отпуска! В новом выпуске мало нашей болтовни, но много историй про то, как наши друзья и знакомые изменили свою жизнь. Даша Борисенко-Орловски рассказывает про то, как без плана и опоры одним днём переехать в Америку.Игорь Садреев — про то, как в статусе успешного журналиста и медиаменеджера взять и начать свой бизнес.Дима …
Н
НОРМ
Это подкаст про то, как и с кем мы живём. Съёмные квартиры и ипотека, однушки в новостройках и комнаты в ЦАО, циан и секс соседей за стенкой — обсуждаем все грани квартирного вопроса в Москве. В студии с нами друзья: купившая недавно квартиру шеф-редактор Buro 24/7 Алина Вострикова и поклонник совместной дружеской аренды, консультант Дима Кабацкий.…
Н
НОРМ
1
Психотерапия. Зачем ходить, когда пора бросить и что про нас думают терапевты?
1:17:17
1:17:17
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:17:17
Это большой подкаст про психотерапию, её чудеса и подводные камни. В студии гость — психотерапевт Елена Лаврова. С ней мы говорим о теории. А о практике рассказывают наши друзья: Юля Дудкина, Настя Красильникова, Юра Болотов, Игорь Сафонов, Рита Попова, Злата Онуфриева и Лина Маркина записали для этого выпуска монологи о своём опыте терапии. Спасиб…
Этот выпуск должен был называться «Флирт и дейтинг», но мы начали с разговора о Тиндере и не смогли остановиться. Что делать в дейтинг-приложениях в 2018 году — убивать время или все-таки попытаться найти настоящую близость?Обсудить личный опыт и будущее свиданий к нам пришли наши мудрые друзья — журналистка Аня Чесова и маркетолог Стас Гельман.НОР…
Обсуждаем, что такое 15 минут славы в 2018 году, как их получают и как жить, когда они закончились. А также — куда делась группа «Грибы».Это снова гостевой подкаст. В нём поучаствовали главред главного медиа про хайп The Flow Андрей Никитин, гитарист группы «Пасош» Кирилл Городний, журналист Юрий Сапрыкин и блогер Роман Бордунов.НОРМ в Фейсбуке www…
Обсуждаем одиночество — бытовое, романтическое и глобальное. Нужно ли с ним бороться? И если да, то как?Это особый подкаст, для него семь наших друзей — Артём Макарский, Таня Решетник, Виталий Васильченко, Аня Чесова, Стас Гельман, Дима Кабацкий и Юра Болотов — записали истории о своих отношениях с одиночеством. Спасибо им. НОРМ в Фейсбуке www.face…
Н
НОРМ
1
Реакции на трагедии. Почему одни обвиняют жертв, другие смеются, а третьих бесят вторые и первые?
31:17
Переварив историю убийства студентом Бауманки его бывшей девушки и последующую истерию в соцсетях, обсуждаем, откуда берётся романтизация убийц и смешки над жертвами и что делать, когда агрессия в интернете не даёт спокойно жить.НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева…
Всюду пренебрежение к чужому возрасту: тридцатилетние не любят двадцатилетних, двадцатилетние осуждают сорокалетних, на молодых смотрят свысока, а зрелых укоряют культом молодости. Обсуждаем, как быть с дискриминацией, которая касается каждого.Содержание: 0:20. «Ты слишком молода для этого», «Мне 30, а я все еще никто» — возраст как определяющий ма…
24 часа в сутки нас преследуют групповые чаты: с друзьями в Telegram, с коллегами в Slack, с родителями в WhatsApp. Как это на нас влияет и чем дискуссия в мессенджере отличается от разговора за барной стойкой?Это первый подкаст НОРМ с гостем! У микрофона Аня Чесова.НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/Содержание:0:38. Дружеские чаты в Теле…
Новый сезон «Очень странных дел» опять умело сыграл на струнах души человека, который в детстве фанател от Спилберга и «Чужого» — рейтинги зашкаливают. Нас кормят нашими же воспоминаниями, и мы платим, чтобы поплакать и поумиляться тому, как всё было хорошо и правильно когда-то. Где же этому конец?НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/Содерж…
Вот уже две недели продолжаются дискуссия о деле Харви Вайнштейна и харассменте в шоу-бизнесе. Почему она получает всё новые витки на Западе и воспринимается в штыки в России?НОРМ в Фейсбуке www.facebook.com/normpodcast/Cодержание:2:46. Краткий гид по секс-скандалам в шоу-бизнесе. Полански, Аллен, Кейси Аффлек6:28. Почему Харви Вайнштейну ничего не…
