Podcast.adnosiny.by открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Это подкаст двух практикующих психологов, где мы – Арсений Володько и Вероника Дорингер – обсуждаем разные волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией. Как отличить психолога здорового человека, от психолога курильщика? Просто о сложном, аналитический взгляд на обыденные вещи. Мужская и женская точки зрения. С юмором о серьезных вещах. О чем психологи общаются между собой? Мы с удовольствием встречаемся и болтаем на разные темы, предлагаем вам присоединяться к нашим разговор ...
 
Loading …
show series
 
Нам нужны кислород, вода и пища, чтобы выжить, нам нужны другие люди, чтобы жить. В этом эпизоде разговор пойдет о привязанности. Это не что-то от чего следует немедленно избавляться, это психологический механизм, который обуславливал наше выживание в раннем детстве, и который определяет характер наших отношений с другими людьми. Почему отношения н…
 
Летний загар уже смылся, а купальники запрятаны на дальнюю полку? Все приготовились к осенней хандре, дождям и теплым свитерам? Но мы не такие! Арсений и Вероника спешат на помощь, словно Чип и Дейл, или Супер-мен и Женщина-кошка (нужное подчеркнуть). Мы зовем вас на приключения, где наградой искателям будет знакомство с собой, открытие сокровищ вн…
 
Мы задержались с выпуском эпизода на несколько недель. Знаем, что это много, знаем, что ждали. Но зато мы вам приготовили сразу несколько бонусов в качестве извинений. Во-первых, этот эпизод больше часа, потому что тема “Психологические травмы” очень востребованная, мощная и объемная. Даже в этот час мы не смогли уложить весь тот материал, который …
 
Больше популярности – больше просмотров и больше денег. Это аксиома современного блогинга. Насколько удачно можно совмещать блогерство и психотерапию? На тему этого эпизода нас подоткнуло интервью блогера-психолога, которое уже набрало несколько млн просмотров на ютубе. Мы решили рассказать о некоторых признаках лжепсихологов. Предупрежден – значит…
 
Этим летом столбики термометров поднимались на небывалые высоты, горели леса, плавился асфальт, а где-то наводнения грозили смыть города. И только эмоциональное выгорание происходит незаметно. Об этом не снимают репортажей на ТВ, но мы в новом эпизоде решили об этом поговорить. Признаки эмоционального выгорания и способы решения проблем. А еще мы р…
 
Небывалое жаркое лето 2021. Мы ушли в отпуск, но не смогли надолго оставить наших слушателей без свежего эпизода. Получали десятки сообщений, что вы соскучились, что нас не хватает, слушать нечего. Признаемся, мы тоже скучали без наших разговорчиков. Поэтому ловите новый летний эпизод из нашего отпуска. Здесь мы расскажем про главный слух, который …
 
Конец июня – а это значит, что отшумели выпускные в школах и институтах. Заканчивается период беззаботного детства, и добро пожаловать во взрослую жизнь. Молодые люди выпускаются в большое плаванье. Мы не станем сажать первоклассницу на плечо и звонить в колокольчик. Мы выпускаем этот эпизод для вас, в преддверии своего отпуска. Да-да, дорогие наши…
 
Что такое обида? Злость на обидчика? Жалость к себе? Способ манипуляции? Почему на обиженных воду возят и балконы падают? Почему нельзя обижаться, что с этим чувством не так? Если русскоговорящий человек обижается, то англоязычный или немец испытывает досаду, злость, оскорбление. Что за магия такая? Чем обида отличается от злости? Если мы сильно зл…
 
Стыдно, когда видно! Следующее на очереди – чувство стыда. Зачем Адаму понадобился фиговый листочек в райском саду? Раньше же его все устраивало. Чем отличается стыд от вины? И в чем отличие разных культур в этом смысле? Стыд здорового человека и токсический стыд. Смотри, не перепутай! “Правильные и подмороженные люди», и наше табу на чувство стыда…
 
“Ревнует – значит любит” – так считает большинство людей. Продолжаем тему чувств. Биологические и социально-психологические предпосылки для ревности. Поговорим о ящерках, птичках, приматах и людях. Вероника выступает на стороне правды, Арсений выступает адвокатом дьявола. Как за ревностью прячутся другие чувства? Что делать с ревнивцами? И как ревн…
 
Зависть - одно из самых недооцененных человеческих чувств. Спроси любого, и каждый готов от него избавиться, считает постыдным и нехорошим, никогда в нем не признается. А еще зависть пытаются делить на белую и черную. Вы за каких играете? Мы уже много раз в своем подкасте говорили, что не существует "плохих и хороших" чувств. Есть подходящие и непо…
 
Мы выросли, и теперь никто нам не смеет указывать, как нам жить! Теперь я взрослый, чего пускать слезы по детским обидам? Но стали ли мы свободны от своего детского опыта? Почему раз за разом нас продолжают преследовать неудачи, почему мы получаем по лбу одними и теми же граблями? И почему каждый психолог обязательно спрашивает про семью? Причем ту…
 
"Кто я? Чего я хочу? Чем хочу заниматься? Куда мне идти? Насколько я хороший человек? У меня низкая самооценка. Меня не устраивает моя жизнь." - все это частые запросы к психологу. Причиной могут быть сложности в идентичности. Сегодня мы поговорим о таком явлении. И раз уж у нас мужско-женский дуэт психологов, то поговорим про формирование женской …
 
Абьюзивные отношения (от англ. abusive relationships — уничижительные отношения) — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва по некоторым причинам не может выйти из эти…
 
На пути к своей мечте нам предстоит преодолеть массу препятствий и трудностей. И самым значительным препятствием для многих станет их "внутренний критик". Это он не позволяет выйти из зоны комфорта, это он ругает за наши промахи, это он наказывает за неудачи. Самооценка - одна из самых популярных тем, которую обсуждают с психологами. Обычно, люди ж…
 
Мы выбрали тему, которая будет близка всем! Каждый окажется в возрасте 20-30-40, каждый будет проживать возрастные кризисы. Почему в 30 жизнь выглядит иначе, чем в 20 и что там за рубежом 40? Юным слушателям будет полезным узнать, что ничего еще не закончено, зрелые слушатели найдут ответы на свои вопросы. Как по-разному проживают кризисы мужчины и…
 
Чем больше говорят о психологии, тем выше спрос на психологические консультации, и тем больше становится психологов.Как не потонуть в этом море информации? Кто-то рассчитывает, что лицензирование защитит клиентов от непрофессионалов. Весьма наивные ожидания. Все ли психологи одинаково полезны? Наличие диплома тоже не гарантирует, что перед вами про…
 
Когда сходит снег, весной появляются нарциссы. Но мы поговорим не о цветах, а о тех, кого не заклеймил только ленивый. Куда бы не пришел психолог поговорить на профессиональную тему, обязательно возникнет вопрос про "жутких нарциссов", от которых нужно бежать, как от прокаженных. Огромное количество статей на эту тему породило кучу "мамкиных экспер…
 
Будь скромным, плохо быть нескромным. Имею я право, получить для себя, или нужно дождаться своей очереди? А синдром самозванца, когда думаешь, что в любой момент тебя раскроют и все узнают, что ты занимаешь место не по праву? Скромность проявляется не только во внешнем мире, но в наших желаниях, мыслях. На постсоветском пространстве повсеместно мож…
 
Любовь - это топливо, на котором живет этот подкаст. Мы любим свою профессию, мы любим разговаривать на разные темы, мы ловим вашу любовь в сообщениях и отзывах, нас окружают любимые люди. Мы все делаем из любви и от любви. В канун 14 февраля, мы не могли не записать эпизод про любовь. Сами понимаете, какие были еще варианты? Год назад мы записывал…
 
"Внимание, застава, обнаружен нарушитель границ! Достать психологические защиты, обнаружить и обезвредить неприятеля!" В этом эпизоде подкаста поговорим о психологических границах - понятии, которое сложно пощупать, но на которое мы постоянно натыкаемся, "штука", которая отделяет нас от внешнего мира. Не имеешь собственных границ - одни проблемы, д…
 
Как детство влияет на взрослую жизнь? Помните, как разбив коленку в детстве, мы прикладывали подорожник? А где найти такой подорожник для души? Почему вырастая, продолжаем чувствовать себя в детских неудобных штанишках и нелюбимых платьях? На сколько лет вы себя чувствуете, когда накрывает чувствами? Как призраки прошлого мешают нашему будущему? Чт…
 
"Нужно быть добрым! Нельзя злиться! Агрессивных не любят" - кто не живет с такими установками? Количество энергии, затрачиваемой на подавление этих негативных чувств, хватило бы на освещение небольшого райцентра. С другой стороны, масса запросов от людей, которые страдают от агрессии близких, жалуются на агрессивное поведение членов семей. Где бала…
 
Как не погибнуть в токсичных отношениях? "Пренебрежительное отношение, абьюз, газлайтинг, психологическое насилие и жизнь с зависимым человеком" - всё это токсичная среда, которая день за днем отравляет, лишает питательной среды, разрушает физическое и психическое здоровье. Огромное количество вопросов каждый день люди задают на профильных форумах …
 
С 12-м ударом часов не произошло новогоднего чуда, но мы стали старше на 1 год. Мудрость приходит с годами, но к некоторым годы приходят одни. Что помогает стать мудрее? На профессиональном языке это называется "ассимиляция", или работа над ошибками, усвоение предыдущего опыта. По этой причине люди так любят подводить итоги, пишут об этом в социаль…
 
У нас было с собой несколько килограммов мандаринов, пачка конфет, 2 ампулы шампанского, по 250 граммов оливье, 2 микрофона, несколько свободных часов и мы отправились в новогодний трип. Записали самый длинный наш подкаст, чтобы оставаться с вами все новогодние праздники. Первая часть отправиться в декабре 2020, а вторая часть прибудет в январе 202…
 
Все любят и хотят деньги. Те, у кого есть деньги, хотят их еще больше. Отношения с деньгами - сложная штука, эту любовь нельзя назвать взаимной. А часто ли мы задумываемся над своими отношениями с деньгами? Там столько непростых и сложных чувств: стыд, зависть, злость, обида, несправедливость... Можно выбраться из бедности, но тяжелее побороть бедн…
 
Все проблемы от этих желаний: то нам хочется чего-то этакого, то мы сами не знаем, чего хотим. Почему все самое приятное ведет к ожирению или половым излишествам? А можно так, чтобы жить в удовольствие, а мне за это ничего не было? Откуда берутся желания и как они устроены? А вам бывало стыдно за ваши желания? В этом выпуске подкаста погружаемся в …
 
Почему одни женщины "мочат" других женщин? Каково жить женщинам среди женщин? Сестричество или серпентарий? Мы привыкли говорить о мужском шовинизме и ущемлению женщин со стороны мужчин, но забываем о таком явлении, как мизогиния. Женоненавиистничество с женским лицом. Эпоха средневековых отравлений прошла. Как не стать жертвой психологических отра…
 
Карета превращается в тыкву с 12-м ударом часов, а "нынешние" превращаются в "бывших" с концом отношений. Не так сложно начать отношения, но сложно их закончить. Самое неприятное, что приходится переживать. Кто-то страдает неделями и месяцами, закапывая себя глубже и глубже. Кто-то тратит силы, чтобы побольше досадить и отомстить. А кто-то тешит се…
 
В этом выпуске говорим о бывших, вспоминаем их добрым и недобрым словом. Ох уж эти бывшие! И чего они уходят? Потому что у них есть ноги, или потому что мудаки? Бросают только плохих, или просто глупенькие не понимают своего счастья? "Как вернуть бывшего?" - самый частый запрос в поиске. Подсматриваем за страницами социальных сетей бывших и прочие …
 
Всем теплый привет из холодающего октября. Мы не думали в этот раз, о чем будем записывать 26-й выпуск подкаста. Просто устроились поудобнее, и начали говорить за жизнь и свои переживания. Кто следил за белорусскими протестами 2020, смогли заметить, какие белорусы-котики (снимают обувь, становясь на скамейку, рисуют креативные плакаты, заботятся др…
 
Мы привыкли себя считать рациональными людьми, мы снисходительно относимся к "этим эмоциональным натурам". Ведь мы же живем логикой? Мы подчиняем свои чувства, как человечество пытается подчинять себе природу и стихии. Мы гонимся за удовольствиями, готовы тратить огромные ресурсы, чтобы испытать или продлить приятные мгновения. Хорошим чувствам мы …
 
В сентябре дети пишут сочинение «Как я провел лето?». Мы записывали этот выпуск 31 августа после вынужденного перерыва.Весной нам казалось, что после COVID-19 нам уже ничего не страшно. Конечно, было, ожидание, что лето в Беларуси будет жарким на события, но никто и предположить не мог, насколько оно будет горячим и обжигающим наши сердца.И как пел…
 
Мы уходили в отпуск под знаком COVID, а вернулись в совершенно другую реальность. Тема эпидемии уступила теме политики, тем более, что лето 2020 в Беларуси оказалось жарким на события. Этот выпуск мы посвятили тем событиям, тому жизненному контексту, который нас сейчас окружает. Еще несколько месяцев назад никто бы не предсказал событий, которые се…
 
Привет, дорогие наши слушатели. Мы знаем, что вы скучали, вы пишите и беспокоитесь. Наш подкаст жив! Поборов технические проблемы, приходится сталкиваться с вызовами, которые готовит жизнь. Мы честно-честно хотели продолжить записывать подкасты еженедельно, но сейчас вынуждены взять паузу. Пауза - это не конец! Давайте назовем это отпуском, который…
 
Мы записали самый бомбический наш 21 выпуск подкаста. При его записи никто не пострадал. Сперва Фрейд говорит про зависть женщин к мужчинам, потом Кляйн и Хорни утверждаю обратное, что мужчины завидуют женщинам. Мы не стали грузить вас занудными и длинными теориями психоанализа, оставим это для профессиональной аудитории.Легко ли жить мужчиной? А л…
 
Мы не выходили в эфир неделю, возникли технические сложности, которые Арсений мужественно преодолевал. Вы писали нам в личку, что соскучились и вам одиноко без нас. Нам тоже было одиноко без наших еженедельных эфиров. Поэтому наш 20 выпуск подкаста мы записали про одиночество. Самое необычное и неоднозначное чувство, с которым приходится сталкивать…
 
Хьюстон, у нас проблемы! Инструктаж перед полетом предписывает сперва надеть маску на себя, затем на того, кто нуждается в помощи. Чтобы помогать, а потом не испытывать разочарование и злость, озаботьтесь собственными ресурсами. Иначе побежите с горящим сердцем Данко, а финишируете с полыхающим задом. Чтобы уменьшить балласт воздушного шара, выброс…
 
Каждая неделя пережитого кризиса приносит новые события и новые переживания. Секта свидетелей "святого карантина" против "COVID-диссидентов". Осуждающие взгляды людей в масках на легкомысленных горожан без текстиля на лице. Грандиозные планы по саморазвитию и творческому росту так и остались планами, как "похудеть к лету и заработать миллион к 30 г…
 
Шла которая неделя изоляции, холодильник опустошен и снова наполнен, от просмотра сериалов слезятся глаза, а Винни-Пух завоевал железный трон. Кто-то решил обратить внимание на хлам, который завалил балкон, а мы психологи предлагаем разобраться с хламом у себя в голове. Бессознательные психологические механизмы, которые могут помогать при общении с…
 
Во время пандемии все обеспокоены сохранением здоровья, во время экономического кризиса люди пытаются сохранить прежний уровень доходов, но все это будет неважным, если не удастся позаботиться о собственном психологическом (ментальном) здоровье и благополучии.Мы с Вероникой делились собственными мыслями о происходящем вокруг. Что еще остается психо…
 
"Карантин, локдаун, самоизоляция, удалёнка" - слова плотно вошедшие в наш лексикон в 2020. Находиться рядом 24/7 то ещё испытание для людей, да что там для людей, уже коты страдают, собаки рады, если бы не нужно было гулять по 20 раз на дню со всеми соседями. Наша бригада скорой психологической помощи выдвинулась навстречу угрозам, и предложила сво…
 
Когда люди вокруг озадачены приготовлением 101 блюда из гречки, мы на нашей психологической кухне решили поделиться рецептами семейного счастья. В продолжение подкаста "Почему замуж не зовет?" пошли дальше, и хотим остановиться на тех моментах, которые могут помочь парам. Не то, чтобы мы сейчас открыли Америку, но важные моменты, на которые стоит о…
 
Надвигается шторм, компас не работает, корабль потерял своё управление, крысы бегут с корабля, в баре играет музыка, и только два психолога в своей радиорубке продолжают записывать свой подкаст. В 13-м "чертовом выпуске" Арсений и Вероника собрали волю в кулак и делятся советами, как человеку пережить кризис. Полная неопределенность с пандемией кор…
 
Бывает так, что отношения затягиваются: женщина ожидает предложения, мужчина отвечает что-то невнятное, все избегают разговоров про брак, чтобы не разрушить иллюзию благополучных отношений. Появляются доводы, что "штамп в паспорте ничего не значит или убивает отношения", "сейчас не время и давай подождем". Такие отношения могут длиться годами. И бр…
 
Тема коронавируса окончательно захватила главные полосы СМИ, сводки напоминают информацию с фронтов сражений. Дело усугубляется надвигающимся экономическим кризисом. Никто не чувствует себя в безопасности, мы чувствуем себя в окопах на передовой, и вынуждены наблюдать за происходящим. Люди по-разному справляются с тревогой. Вероника сама впадала в …
 
"Отношения не складываются"- частый запрос к психологу. В чем причины? Пытаемся с Вероникой разобраться в этом вопросе. Виноват ретроградный Меркурий, либо проблемы во мне? Пытаясь ответить на этот вопрос, неплохо было бы разобраться с тем, что имеется в виду "под отношениями и складываются"? Откуда берутся ожидания, что отношения должны непременно…
 
Мы решили развить отдельную тему отношений мамы и сына, в продолжение подкаста "С психологом про маму". Как отношения с мамой влияют на жизнь взрослого сына? Почему мужчинам бывает сложно выбрать себе пару? Почему взрослый мужчина боится и слушается свою мать? Как это угрожает семейным отношениям? Может ли "мягкий мужчинка" превратиться в уверенног…
 
14 февраля только и разговоров, что о любви. Мы решили присоединиться к движухе и поговорить о любви. Вероника за романтику, Арсений за прагматизм. Романтика vs биология. Что не так с этим понятием "любовь"? Как мы ошибаемся в выборе партнера? Почему наши ожидания нереалистичны? Отчего люди бояться одиночества? И как понять, что я готов/-а к зрелым…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login