show episodes
 
Б
Бестактно

1
Бестактно

Polina Pushkina

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.
 
Loading …
show series
 
🗻"В одиночестве не так страшно" - говорят они. "А вы были одиноки?" Как меняется отношение к одиночеству со временем? Проклятье, ресурсное состояние, страхи, как ощущается одиночество в теле? 🔔Слушайте выпуск #35 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.c…
 
🎹Синее или черное? Сладкое или соленое? Как выдержать двойственность собственных желаний и признаться себе, что это ОК - хотеть разное! Размышляла в новом выпуске "Бестактно" 🔔Слушайте выпуск #34 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 🍫Поддержите под…
 
🐔Меньше всего я хочу выглядеть глупо, сказать или сделать глупость. Удавалось ли вам замечать, в каких ситуациях выглядите или чувствуете себя глупо? 🔔Слушайте выпуск #33 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 Photo by: VikaShats https://t.me/shatsvika ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.…
 
🚩 Вы когда-то стирали белое белье с красным носком? Ошиблись, с кем не бывает. А если ставки высоки? Если ошибка грозит комфорту. Как не провалиться в вину и стыд? Поразмышляем о типологии ошибок, что делать, когда совершили их, а возможно ли избежать ошибки, как примириться с последствиями. 🔔Слушайте выпуск #32 подкаста “Бестактно“ на удобной для …
 
💄Real бьюти или 🍓Natural? Как вы относитесь к естественной красоте? Я много слышу о ней, но мне сложно ее увидеть в себе и присвоить. Я замечаю ее в окружающих, красивые скулы, ресницы, глаза, кудрявые волосы, то, как солнце отражает блонд. Естественная красота и в интерьере, доме, чувствах, но и во внешности человека. Сегодня мы обсудим с гостем п…
 
🔥У выпуска не будет анонса, потому что нет темы. Если вам больно, сложно, горько, вы растеряны, то послушайте выпуск. Если вы нашли сейчас для себя устойчивое положение, то я рада. Это дорогого стоит, вы молодцы! Не слушайте выпуск. ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📷Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘 паблик в ВК https://vk.c…
 
🐦Скажи мне честно! А может не надо? Отличается ли ценность честности у подростков\у взрослых, ситуации, когда люди не отличают грубость от честности, какие претензии у каждого поколения к другому по поводу честности, фатальная честность. Поговорили с гостьей выпуска по-честному, правда! Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подк…
 
🎒Тяжелый рюкзак с камнями, 👔давящий галстук на шее, ⛓вериги на спине - это все про зависть. Слишком неудобное и порицаемое чувство. Что кроется под завистью, и есть ли надежда откопать клад? Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в …
 
🌚🌝Как справиться амбивалентностью в желаниях и не утопить в стыде за двойственность? Короткий выпуск подкаста о том, что порой нам хочется то, что приносит боль. Пристыдить себя или признать: да, такое случается. Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactle…
 
🛠Мы жалуемся, а нас не слушают. Нам жалуются, а мы тут как тут: предлагаем решение, пластырь, конфетку, только ЗАМОЛЧИ уже наконец-то. Конечно, такого с вами не бывало. Мы же преисполнены терпения. Почему нам невыносимо находиться рядом с проблемами других, нам хочется, как можно скорее предложить решение, чтобы тишь да гладь, и никто не страдал. Н…
 
🤝Дружба тягучая, будто жвачка, иногда теряет вкус, рвется, растягивается на годы. Что нас заставляет дружить или привлекает в дружбе? С кем-то мы знакомимся в детстве и проносим как 🔥 олимпийский огонь сквозь моду, проблемы, загсы, похороны, время. Друзья учат, поддерживают, любят, разочаровывают, обижают, ранят. О дружбе хочется говорить с 🌬придых…
 
💰Как начинают складываться отношения с деньгами: карманные деньги💵, алименты, стипендия, 💸зарплата. Другие копят, а я нет. Как быть? Почему сложно выстраивать отношения с деньгами? Неужели и с ними надо о чем-то договариваться? Странные умозаключения, инсайты по поводу денег в конце выпуска. У вас есть четкий план или 🌊плывете по течению? Деньги об…
 
🤭О чем бывает стыд? Как влезает в нашу жизнь, как становится паттерном? Все ли из детства? Как приобретается? Как пофиксить этот жуткий стыд или с ним придется жить всю жизнь? Мы созвонились с Лесей, гостьей из выпуска про 🔥выгорание. После очередной сессии я обнаружила много стыда и стыжения и решила, что хочу обсудить эту тему именно с ней!👱‍♀️ В…
 
⛓Новый год наступил и был повод оглянуться и на себя, и на окружение. Кто появился, кто исчез на время, надолго, навсегда. Есть ли надежда восстановить с кем-то связь или не стоит? 🌍Если взглянуть на человека в общем, то он будто земной шар с картой полетов. Представьте череду маршрутов разных самолетов, которые проходят через города мира. Человек …
 
🦉Каждый из нас умудрен личным опытом, окружен мудрыми родителями и родственниками, друзьями, которые мудрят со своей жизнью. Окончание календарного года - повод вспомнить, что мы для себя возьмем в новый год, какую мудрость, светлую мысль. 🎄Слушатели и гости подкаста расскажут в последнем выпуске этого года. Ваши впечатления от выпуска помогают и в…
 
📅Середина декабря, и я могу поскрести в памяти вилкой или ложкой, чтобы собрать шелуху, камушки, жемчуг за год. А вот это номинация 💩года, но были блестящие моменты, алмазы💎, жемчужины🤍 года. Я сделала микровыводы по прошлым выпускам, получились занятные мысли, на целый 20! выпуск! Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст д…
 
🙄Поговорим о страхах. Что страх означает для каждого из нас? Страх как защитная функция. Какие страхи встречаются чаще всего, с каким страхом боремся сейчас. Чему страх препятствует? В гостях у подкаста Игорь Малинин руководитель рекламного холдинга The Business Pill, как предпринимателю Игорю есть, что рассказать о страхах. А на 50% состою из них.…
 
🦥Умеем ли мы замедляться, останавливаться и наблюдать за собой, эмоциями, телом, окружением? В какой среде мы живем, каков темп города🥏 относительно нас? С чем связано умение замедляться: возрастом, полом, статусом на работе, местом рождения. Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телег…
 
⭕В обычной жизни мы силимся спасти кого-то в отношениях, в дружбе, на работе, в семье. Стараемся, возводим в миссию, придаем такое высокое значение спасению, чтобы потом что? Понять, что никого спасти не можем, или вообще, в ответ получили презрение и обиду, потому что нас не просили спасать. Роль спасателя вроде бы хорошая, но что за ней кроется. …
 
🐞"Одиночество - сволочь, одиночество - скука". Мы ощущаем себя одинокими среди кучи друзей в Instagram, толпы людей в дейтинг приложении или в кругу семьи. Мы как оторванный банан на прилавке овощного магазина. Всем одиноким фруктам, грустным пирожкам посвящается новый выпуск подкаста "Бестактно". Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют …
 
💲Большую часть времени мы проводим на работе, по данным статистики специалистов из Денвера при стандартном 8-часовом рабочем дне при средней продолжительности жизни в 65 лет человек проводит за работой 7 лет своей жизни. 💼Обсудим с руководителем HR агентства, а также ведущей дружественного подкаста "Мудология", Лесей Набока, насущное, устаревшее и …
 
👀Психотерапия обросла стереотипами, мифами🏺 и легендами: почему люди стесняются идти на приём, правда ли психолог может помочь, с какими проблемами люди чаще всего обращаются к психологу, и чем психотерапия отличается от разговора с другом на кухне? Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️…
 
👑Скажите мне, что отчасти каждый из нас drama queen, и я не одна. Вам тоже нравится томно вздыхать🌬 и говорить не просто “хлеб🍞 закончился”, а “о неееееет, хлеееееб закончился, мы все умрем, ведь мне придется все отложить и пойти в в магазин за хлебом, а я так хотела полежать, что за жизнь”. В каких ситуациях просыпается 👑drama queen? Каково это на…
 
🌊Жизнь изменилась, а мы и не заметили. Рассуждаем 🤔о темпе жизни, его ускорении, изменчивости мира, который должен прогнуться под нас, а мы уже знаем, что никто не должен. И тут, кто окажется сильнее💪 мы или мир. Поговорим о том, когда стало по-другому, и как быть дальше. Ты же не другой, а все тот же. Хочется достать пульт, который завалился внутр…
 
🏅Спорт и 💭психология. В какой среде существуют спортсмены начинающие и профессиональные, насколько им спокойно быть в команде. Всегда ли команда - это про поддержку и принятие. Есть ли место травле игрока, зависти. Бывает ли выгорание у спортсменов. Профессиональный игрок юношеского футбола обсудил со мной эти непростые вопросы. Ваши впечатления от…
 
Тема выпуска: “Предъявляю себя”. Что это? Предъявите ваши документы? "Усы, лапы и хвост, вот мои документы". Образ Матроскина нам пригодится сегодня и не раз. Вспомните фрагмент, где кот строит “глазки”, пока Мама Дяди Федора его гладит, а он мурчит и говорит: “Я еще крестиком вышивать умею”. Вот он! Матроскин предъявляет себя. Свою ценность, талан…
 
🔔Тема выпуска: тебе - ок, а мне - нет. Что-то знакомое и в то же время непонятное. Но сталкиваются с подобным очень часто, и вы тоже. Непонятные шутки, неуместный сарказм, стиль одежды, выбор блюда из меню, способ отдохнуть. Все это про разность, границы, желания и принципы. Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks…
 
🔔Можно ли испытывать тревогу каждый день? Всегда ли она иррациональна? Что мы получаем в ответ на свои сигналы о тревоге? “позитивные” фразы: “все будет хорошо!”, “не парься”? Какие механизмы работы с тревогой? Получается ли ее останавливать, тормозить, или я тону под ней, пока лед смыкается над головой? Слушайте выпуск на удобной для вас платформе…
 
💭 Ожегов говорит, что контроль - это проверка, а также постоянное наблюдение в целях проверки или надзора. Много канцелярских слов. Пока ни одно из них не заставляет успокоиться и не замедляет пульс. Какие ассоциации возникают, когда слышу слово контроль? Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk 😊😐😞😐😊Мне очень…
 
💭 Часто задаем вопрос: “А ты что думаешь?” Мы хотим получить стороннее мнение, но не признаемся себе в том, что не всегда готовы его услышать. На самом деле запрашиваем конкретную реакцию, а получаем непредсказуемый ответ. Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk 😊😐😞Мне очень ценна ваша обратная связь, поэтому…
 
Нам скоро 30, и мы увольняемся. Это случилось практически одновременно в наших жизнях: моей и моих друзей. Из-за чего? Кризис 30, пандемия или озарение? Обсудим с гостями в новом выпуске. Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk Мне очень ценна ваша обратная связь, поэтому оставляйте комментарии на странице по…
 
Не заслужил / не заслужила Достойны ли мы похвалы, подарка, дорогой покупки, комфорта, или мы должны все это заслужить? Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk Мне очень ценна ваша обратная связь, поэтому оставляйте комментарии на странице подкаста в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ в Телеграм к…
 
Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk Мне очень ценна ваша обратная связь, поэтому оставляйте комментарии на странице подкаста в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ в Телеграм канале https://t.me/tactlessness Вконтакте https://vk.com/public204563163 Фильмы, сериалы и книги, упомянутые в эпизоде: …
 
Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk Мне очень ценна ваша обратная связь, поэтому оставляйте комментарии на странице подкаста в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ в Телеграм канале https://t.me/tactlessness Вконтакте https://vk.com/public204563163…
 
Поделитесь своими впечатлениями о первом выпуске в комментариях (пока что на моей странице в Instagram @polina_lks_pshk https://www.instagram.com/polina_lks_pshk/) или Telegram-канале https://t.me/tactlessnessPolina Pushkina
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login