Proekt7d открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Долгое время клетчатку считали бесполезной и стремились дать людям калории, белки, жиры, чтобы накормить народ. Поэтому продукты подвергали рафинации. Но времена меняются. Что сегодня известно о клетчатке и как она связана с иммунитетом? https://8doktorov.ru/kletchatka-polza-dlya-zdorovya/ https://8doktorov.ru/chem-polezna-kletchatka/ https://8dokt…
 
Об углеводах есть много противоречивых мнений. Кто-то убежден, что это вредная группа веществ. Другие относятся к ним совершенно спокойно. Давайте немножко разберемся в этом вопросе.proekt7D
 
Давно известно, что витамин D нужен для нормального усвоения кальция и профилактики остеопороза. Но в последние годы доказано, что он еще необходим для нормальной работы иммунной системы, нервной системы и вообще многих других систем. 0:48 Польза витаминов для организма 4:14 Витамин D https://8doktorov.ru/vitamin-d-dlya-horoshey-formyi/ https://8do…
 
Цинк очень тесно связан с иммунитетом. Он стимулирует Т-лимфоциты, защищает их от разрушения, стимулирует образование и высвобождение интерферона (который очень важен в борьбе с вирусами). Уровень цинка влияет на степень нашей защиты не только от инфекционных, но и от раковых заболеваний.proekt7D
 
Все чаще и чаще жители больших городов и многие другие сталкиваются с синдром хронической усталости. В этом подкасте мы расскажем, отчего он появляется и как его предотвратить. https://8doktorov.ru/sindrom-hronicheskoj-ustalosti/proekt7D
 
Смена сезонов всегда характеризовалась простудными заболеваниями, вирусными инфекциями, гриппом. Ко всему этому теперь добавился ещё и коронавирус. Простые способы помогут организму легче перенести заболевания. https://8doktorov.ru/prirodnye-lekarstva-ot-grippa/ https://8doktorov.ru/lechenie-prostudyi-i-grippa-bez-antibiotikov/ https://8doktorov.ru…
 
Многие пациенты после лечения пневмонии ещё долгое время чувствуют слабость и плохое самочувствие. Как восстановиться после двусторонней пневмонии? Во время пневмонии имеет место кислородное голодание, развитие дыхательной недостаточности, поэтому восстановление займёт время.proekt7D
 
Этот феномен реализуется на двух уровнях: избирательное восприятие действительности и соответствующая обработка поступивших в сознание данных. https://8doktorov.ru/istselyaem-negativnoe-myishlenie/proekt7D
 
В поиске лёгкого и безопасного пути, помогающего похудеть без вреда для здоровья, можно найти такое новомодное увлечение, как скандинавская ходьба — ходьба с палками. Многолетние медицинские исследования подтвердили положительное влияние ходьбы с палками на состояние здоровья, что дало толчок к профессиональному использованию скандинавской ходьбы к…
 
В последнее время наука и библейское христианство очень сблизились в понимании причин развития болезней: если нарушаются законы здоровья, даже самая правильная система лечения не сможет помочь человеку. Оказалось, что Бог давно предупредил людей о том, что можно есть, а что нельзя. Теперь телеведущие привлекают внимание зрителей к древней мудрой Кн…
 
Одним из психических расстройств является тревога. Согласно энциклопедическому словарю медицинских терминов, «тревога в психиатрии — аффект ожидания какого-либо неприятного события». В свою очередь слово «аффект» означает «эмоциональное состояние, характеризующееся болезненным возбуждением чувств, включением воли, вместе с тем сильным ослаблением я…
 
От употребления табачных изделий ежегодно в мире умирает больше людей, чем от СПИДа, кокаина, героина, алкоголя, автокатастроф, убийств, самоубийств и пожаров вместе взятых. Курение отрицательно влияет не только на лёгкие, но также на мозг, притупляя самые сложные его функции, отвечающие за совесть, нравственность, ответственность, способность пред…
 
Научное исследование, которое проводилось в университете Винконсента Мадисон доктором Робертом Энрайтом, доказало, что прощение является фактором, освобождающим людей от вредного влияния гнева, ярости и стресса, которые порождают сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и др.proekt7D
 
В Библии раскрываются механизмы, использование которых содействует исцелению мышления, когнитивной терапии. Согласно Философской энциклопедии, чувство вины — это «состояние человека, обусловленное нарушением им долга, требований авторитета, обязанностей, накладываемых законом, соглашением (договорённостью) или самим собой». Статья: https://8doktoro…
 
Свои дома мы превратили в крепости: двойные бронированные двери, сигнализация, надёжные замки, решётки на окнах. Но есть один враг, которому наши замки не мешают. Он проникает в наши дома и обкрадывает нас. Это страх. Как же избавиться от него? Сегодня точно установлено, что страх ведёт к психическим расстройствам, различным зависимостям, что подры…
 
Весна — это время, когда нужно позаботиться о своём здоровье, укрепив защитные свойства организма. Узнайте, как укрепить иммунитет, ведь так вы сможете оградить себя от многих заболеваний.proekt7D
 
«Век меланхолии» — так называют XXI век современные врачи. Находясь в состоянии подавленности, человек теряет способность радоваться жизни. В наше время депрессия стала одним из самых распространённых заболеваний.proekt7D
 
На протяжении всей жизни мы желаем друг другу счастья. Мы хотим быть счастливыми. А что такое счастье? Может быть, деньги, здоровье, удача, хорошая семья, спокойствие? Так или иначе, философы сходятся на том, что счастье есть понятие не материальное, а внутреннее, и каждый человек вкладывает в него свое понимание.…
 
В этом подкасте мы беседуем с психологом Марией Вачевой. Мы разберем проблемы с которыми люди чаще всего обращаются к психологам.proekt7D
 
В этом подкасте мы беседуем с психологом Марией Вачевой. Мы разберем проблемы с которыми люди чаще всего обращаются к психологам.proekt7D
 
Многие люди считают, что при отказе от употребления мяса в организм не поступает достаточное количество белка. Особенно это актуально для мужчин, ведь им требуется больше белка, чем женщинам. Реально ли мужчине жить без мяса? Об этом мы побеседовали с Сергеем Смирновым, который уже 13 лет придерживается вегетарианской диеты и при этом ведёт физичес…
 
«Чаще всего гнев возникает как реакция на несправедливую обиду или обиду, представляющуюся нам несправедливой… К сожалению, … гнев служит отдушиной травмированному нарциссизму и вызывает … жажду мести».proekt7D
 
Стресс — это реакция организма на стрессор, который реально или символически угрожает ему. Стрессором может быть множество факторов. Стресс может быть положительным, стимулирующим нас к развитию, и отрицательным, провоцирующим нарушение функций организма. Часто повторяющиеся стрессовые ситуации или длительно продолжающийся стресс приводят со времен…
 
Несколько десятилетий нас убеждали, что умеренное употребления вина и алкогольных напитков полезно для здоровья. Несомненно, это положительно сказалась на финансовом положении производителей алкоголя. Но в последние годы появились исследования, указывающие на многочисленные негативные последствия употребления вина и алкогольных напитков. https://so…
 
Фаина, будучи на пенсии, ведёт активный образ жизни, помогая людям обрести здоровье. В свои 66 лет она чувствует себя намного лучше, чем в молодые годы. https://8doktorov.ru/faina-vsyo-moyo-lechenie-eto-vosem-princzipov-zdorovya/proekt7D
 
Программа «Новый старт» включает в себя восемь основных факторов, которые формируют основу философии здоровья: питание, упражнения, вода, солнце, воздержание, воздух, отдых, вера. Если их использовать надлежащим образом и в комплексе, то они оказываются мощными лечебными средствами. https://8doktorov.ru/tsentr-novogo-obraza-zhizni/ https://8doktoro…
 
Проведено много исследований с целью выяснить, как вера и надежда влияют на выздоровление. Оказалось, что вера и надежда помогают больному не только чувствовать себя лучше, но и исцеляться.proekt7D
 
Далеко не все понимают по-настоящему, что такое быть сильной личностью и уметь воздерживаться. Сдержанность – это разумность во всем, и, в частности, в том, что связано со здоровьем. Воздержанность – это самоограничение: умеренность в полезном и отказ от вредного. Какова же польза воздержания во всех сферах жизни человека и последствия невоздержани…
 
Существует ли рецепт долголетия? Можно ли действительно вычислить закономерности, благодаря которым люди живут дольше 100 лет? В течение восьми лет Дэн Бьютнер и команда исследователей путешествовали по планете в поисках людей, живущих чрезвычайно долгой и здоровой жизнью. Команда наблюдала за привычками, диетой, ежедневными занятиями и отношением …
 
Леса, горы, озёра, моря и океаны, реки и водопады дарят нам чистый свежий воздух, а освежающие дожди — источники живительного кислорода. Но в наши дни более половины населения планеты проживает в городах и, поэтому, многие люди практически не видят зелени природы и лишены свежего воздуха. Большинство людей проводят меньше 15-30 минут в день на откр…
 
От того, как человек использует воду, во многом зависит его здоровье. Без чистой воды функционирование организма просто невозможно. Если вы будете пить слишком мало чистой воды, это не замедлит сказаться на вашей внешности. Вода является одним из наилучших средств поддержания красоты. Благодаря воде кожа остаётся гладкой, взгляд ясным, а тело ловки…
 
Полноценный здоровый сон позволяет мозгу восстановить запас нервных клеток, особенно при прохождении медленной фазы сна. Регулярный недосып подрывает работоспособность человеческого организма. Во многих развитых странах широко распространено лечение сном для эффективного восстановления, активизации нервных клеток — нейронов. Во время сна значительн…
 
Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Более 2000 лет назад он назвал такое использование солнечного света гелиотерапией.proekt7D
 
Благодаря физическим нагрузкам каждая клетка нашего тела получает живительный кислород. Память, концентрация, внимание, логическое мышление и творческие способности зависят от того, насколько мы физически активны.proekt7D
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login