En este emocionante episodio de La Semana de los Bombarderos, Rickie Ricardo y Alfre Alvarez analizan a fondo los movimientos más impactantes de los Yankees de Nueva York: ✅ La salida de Juan Soto y Néstor Cortés Jr. ✅ Las llegadas de Max Fried y Devin Williams. ✅ ¿Quién será el próximo primera base del equipo? Además, revelamos un anuncio especial…

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

No topo da lista de resoluções de ano novo é comum que esteja a frase "começar a fazer exercício". Ter um corpo mais em forma, ser mais saudável. Mudar o estilo de vida é algo que muita gente planeja mas tem dificuldade de colocar em prática. Como escolher então por onde começar? "O exercício bom é aquele exercício que você faz. É muito mais fácil …

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

¡Los Yankees de Nueva York han sacudido el mercado de cambios! El equipo ha adquirido al estelar cerrador Devin Williams en un intercambio por el zurdo cubano Néstor Cortés. En este video, te traemos todos los detalles sobre esta sorprendente transacción.🔍 Analizamos: Las estadísticas de ambos jugadores y cómo encajan en sus nuevos equipos. ¿Qué ga…

🚨 ¡Noticia de impacto en la MLB! Los Yankees de Nueva York han hecho un movimiento espectacular al firmar al estelar lanzador zurdo Max Fried, uno de los mejores abridores del béisbol. En este video, te traemos todos los detalles de esta histórica contratación: su contrato, impacto en la rotación de los Yankees, y cómo esto cambia el panorama de la…

🚨 Juan Soto ha sorprendido al mundo del béisbol al firmar un mega contrato con los Mets de Nueva York. En este video te contamos todos los detalles de este movimiento histórico, cuánto ganará, y cómo cambiará el panorama para los Mets en la MLB. ¿Se convertirán ahora en serios contendientes para la Serie Mundial? 🏆 ✅ Temas que cubrimos: • Detalles …

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Uma boa festa tem que ter música, tem que ter diversidade, tem que ser em um lugar interessante e acessível e tem que ter algum motivo a ser celebrado. Essas são algumas das premissas para um festão segundo o relações públicas Léo Galvão, um piauiense de 35 anos que chegou em São Paulo há uma década e se tornou o RP mais requisitado por diferentes …

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Existen varios jugadores que pudieran ser de impacto para los Yankees en la temporada 2025 en caso de llegar a vestir el uniforme a rayas de los Bombarderos del Bronx. En este episodio, te contamos algunos de esos nombres que existen y los chances de llegar al equipo del Bronx. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/po…

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

A velejadora e escritora Tamara Klink, 27, passou oito meses em uma invernagem na Groenlândia, a bordo de seu veleiro. Ela chegou na região, ancorou o seu barco e esperou o mar ao seu redor congelar totalmente. Suportou temperaturas de -40oC e três meses sem luz solar. Com esse feito, se tornou a primeira mulher do mundo a passar um inverno sozinha…

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Los Yankees se han mostrado interesados en los lanzadores derechos Walker Buehler y Jonathan Loaisiga. En nuestro episodio de hoy te contamos si estos dos lanzadores encajan en el roster 2025 y las funciones de cada uno, mientras damos un vistazo desde el punto de vista de Alfre Alvarez al meeting entre los Bombarderos y Juan Soto y analizamos la s…

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Quem segue a psicóloga, ativista indígena Guarani e escritora Geni Nuñez no Instagram reconhece que ela é uma voz importante na defesa da não monogamia. Geni escreve de maneira simples e direta sobre o tema, apresentando a filosofia dessa forma de se relacionar. O que ela também fez em livros. Em “Descolonizando Afetos — Experimentações sobre outra…

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Como criar conexão com os filhos, lidar da melhor maneira possível com as diferentes fases da infância quando estão todos sobrecarregados? Como manter a calma diante dos desafios da criação? “É preciso saber reparar as coisas, sem se afundar na culpa”, diz a Gama a psicanalista e especialista em psicopedagogia, Thais Basile. Basile acredita que é p…

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Tentar ficar focado o tempo todo pode ser contraproducente. Isso porque a atenção total é algo que nos exige muito fisicamente. O melhor é saber alternar períodos de foco e de descanso. A opinião é da psicóloga clínica do esporte Aline Wolff, que é coordenadora de preparação mental do Comitê Olímpico Brasileiro, o COB, e responsável pelo atendiment…

En este episodio de La Semana de los Bombarderos, analizamos a fondo lo que puede significar un posible traspaso de Nolan Arenado a los Yankees. ¿Qué significa esto para el equipo y cómo encajaría Arenado en la alineación? Discutimos el impacto que podría tener su llegada, los posibles movimientos de la gerencia y cómo cambiaría el panorama de los …

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Ao sábado discutimos em profundidade um assunto em debate em Angola durante a semana, revimos as melhores reportagens da semana. E as notícias do dia.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Le damos un vistazo a lo que puede ser el roster de los Yankees de Nueva York para la temporada 2025, basado en los jugadores que figuran en el roster y los prospectos que viene. Salen a la luz reportes y declaraciones de la informacion que manejaban los Dodgers de Los Angeles sobre los que iban a ser sus rivales, Yankees de Nueva York y el resulta…

Ao domingo um tema social ou cultural angolano, saúde com a Dra. Graça e a rubrica “Fala África” em que conversamos com jovens influencers, músicos, líderes comunitários, jovens com novas ideias e projectos.Horário: Sáb-DomHora UTC: 1700Duração: 60 minVOA

Será que você respira bem enquanto dorme? Ronca? Tem apneia? Essas e outras questões atrapalham um sono de qualidade, aquele que nos restaura para o dia seguinte. "É preciso ter uma quantidade adequada de sono profundo. Se você tem uma respiração inadequada, ruidosa, nariz entupido, isso atrapalha, faz com que a respiração não seja normal", diz a c…