Som psykologer er vi er vant til å utrede pasientensvansker, og så begynne å jobbe med vedkommendes tanker, følelser ellerrelasjoner. Men i noen tilfeller ligger store deler av vanskene utenforpasienten. Utenfor terapirommet. Hvordan jobber man med bekymringer hos en somfrykter å miste boligen sin? Nytter det å jobbe med barns tanker og følelsernår…

Skillet mellom deklarativ og prosedural kunnskap er godtkjent for oss psykologer. Men til tross for at terapi i stor grad er enpraktisk ferdighet, er terapiutdanningene for det meste basert på kursing ogveiledning. Deliberate practice, eller målbevisstferdighetstrening på norsk, har som utgangspunkt at det er nettopp utøvelsenman må trene på for å …

I denne episoden inviterer vi til en samtale om terapeutens egne følelser og reaksjoner, og hvilken betydning de kan ha i terapi. Vi spør: Hva mener vi med overføring og motoverføring i terapi i dag, og hvordan kan dette være nyttig kunnskap også i mer avgrensede pasientforløp? Og så lurer vi på om det blir spesielt viktig å være oppmerksom på egne…

Mange ferske psykologer synes det er vanskelig å formulerekonkrete mål sammen med pasienten, kanskje fordi de er usikre på hva de kan fåtil i terapien. Og når man ikke vet hvor man skal, er det vanskelig å vite nårman er fremme. Avslutning er kanskje ikke det første man tenker på når manstarter et nytt terapiforløp, men det finnes gode grunner til …

Blant spiseforstyrrelsene er overspisingslidelse den vi hører minst om. Like fullt er det den spiseforstyrrelsen som er mest utbredt. I denne episoden får du høre forsker Trine Tetlie Eik-Nes ved NTNU fortelle om hva overspisingslidelse er, men også generelt om det å regulere følelser gjennom mat. «Vi må tørre å spørre pasienter om hvilket forhold …

I denne episoden forteller psykologene Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson om det de kaller «den glemte svikten». Det handler om foreldre som trekker seg tilbake og ikke er emosjonelt påkoblet barna sine. Denne tilbaketrekningen kan være vel så skadelig som vold og overgrep, og barna kan få store vansker i voksen alder. Som hjelpere, betyr det at vi …

Når man skal nå frem til mennesker som av ulike grunner ikke så lett får tilgang til informasjon om psykisk helse og helsehjelp, kan alliansen bli ekstra viktig. Man må bruke seg selv, og man må kanskje gjøre det på andre måter enn man er vant til som psykolog. Gjennom prosjektet «Å møte minoriteter på deres premisser» tok psykolog Usman Chaudhry i…

Når psykologen tar imot en ny pasient på poliklinikken, har pasienten ofte ventet lenge. Endelig skal han eller hun få hjelp. Av en ekspert. Psykologen, på sin side, har lært at endring skjer i et samspill og at pasientens autonomi er avgjørende for å få det til. To nokså ulike utgangsposisjoner: Pasienten lener seg tilbake, psykologen lener seg fr…

I denne episoden oppsummerer vi Sinnrik-høsten og tar en sniktitt på våren. Hva har vi lært denne sesongen, hva vil vi se nærmere på, og hvilke nye temaer vil vi ta opp i 2023?

«Å bli seg selv» var overskriften på årets utgave av Schizofrenidagene i Stavanger. Vi fikk med oss en av foredragsholderne, Fredrik Cappelen, inn i vårt provisoriske studio for å snakke om ungdom og personlighetsproblematikk. Gir det mening å snakke om personlighetsforstyrrelser hos mennesker som ikke er voksne ennå? Og hvordan kan man nærme seg p…

Vi lærte mye i løpet av Schizofrenidagene 2022, og for å diskutere og oppsummere dette, fikk vi med oss Tone Normann-Eide. Tone holdt selv flere innlegg under konferansen, blant annet om utrygg tilknytningsstil ved unnvikende og emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse, som hun fortalte oss litt om i denne samtalen. I tillegg kom vi inn på trau…

MBT-RUS, mentaliseringsbasert terapi for samtidig personlighetsforstyrrelse og ruslidelse, var tema for et av miniseminarene under Schizofrenidagene i Stavanger 9.—11. november 2022. Foredragsholderne Katharina Morken og Morten Øvrebø besøkte oss i studio og fortalte mer om sammenhengen mellom personlighetsforstyrrelser og ruslidelser, og hvordan m…

De siste årene har vi sett en betydelig økning i spiseforstyrrelser blant norske barn og unge. Under pandemien ble forekomsten nesten tredoblet blant jenter mellom 6 og 12 år sammenliknet med de foregående årene. Flere mediesaker har meldt at pasienter som henvises for spiseforstyrrelser er yngre, og sykere enn før. Hva kan denne utviklingen skylde…

Er sjansen for å ha adhd større hvis du er født i desember? Hvorfor er evneutredning viktig? Og hva er nevrokulturell imperialisme? I denne episoden av Sinnrik snakker vi med nevropsykolog Einar Aagaard Tryti om testing, normalvariasjon og sosiale faktorers innvirkning på testresultater, og vi lærer at den kanskje viktigste delen av å diagnostisere…

Mange av pasientene i psykisk helsevern mottar hjelp fra flere instanser, som kommunale tjenester og tiltak fra NAV. Men hjelpen oppleves ofte lite samkjørt. Hvorfor er det så vanskelig å få til effektiv og koordinert hjelp som gir mening for pasienten? Å få til god samhandling på tvers av tjenester, ser ut til å være noe mange strever med. I Groru…

Foreldre er sammen med barnet det meste av tiden. Psykologen på BUP derimot, treffer barnet en time i uka eller kanskje ikke det en gang. Må vi ikke ha med foreldrene om vi skal klare å hjelpe et barn? I denne episoden har vi fått med oss to psykologer som skal dele sine erfaringer med foreldrearbeid; Ingeborg Lishaugen fra Bærum kommune, og Theres…

I denne episoden av Sinnrik snakker vi om barn som er mer irritable enn andre, som tenner og utagerer raskt, og som gjør det så ofte at det blir et problem for dem. Foreldrene og andre voksne rundt er slitne og føler seg maktesløse. Å møte barn med sterke sinneuttrykk og mye utagering, kan også oppleves krevende for behandlere og hjelpere, og mange…

Synes du det er vanskelig å snakke om seksualitet med pasientene dine? I så fall er du i godt selskap. I en spørreundersøkelse fra 2013 oppga flertallet av psykologene som ble spurt at de ikke følte at de hadde nok kunnskap om seksualitet og seksuelle problemer til å jobbe med det i terapi. Helse- og omsorgsdepartementet skriver i sin strategi for …

Er du fersk psykolog og nylig i gang med spesialiseringsløpet? Eller er du nesten ferdig spesialist, men skyver oppgaven foran deg? Kirsti Sunde Hansen og Yvonne Severinsen har vurdert spesialistoppgaver i over ti år. I denne episoden av Sinnrik deler de av sin erfaring, som kan komme deg til gode uansett hvor du er i prosessen. Yvonne og Kirsti gi…

Vårens Sinnrik-sesong går mot slutten. Vi tar en prat om hva vi sitter igjen med, og hvilke planer vi har for høsten. Helt over er det forresten ikke; sesongfinalen gjenstår, med spesialistoppgave-workshop og liveinnspilling fra Gyldendalhuset 24.mai. Vi gleder oss!

På årets NKVTS-konferanse om forskningsbasert traumebehandling, snakket vi med psykologspesialistene og forskerne Peter Sele fra Modum Bad og Harald Bækkelund fra NKVTS om hva som er de viktigste ingrediensene i effektiv traumebehandling. De er opptatt av at vi ikke må være så redde for å gå inn i det som er vondt, og at trygghet og opplevelse av k…

Som psykolog er man sitt eget arbeidsverktøy. Og verktøy må behandles pent, og vedlikeholdes. Hvordan ivaretar man seg selv, når jobben består av å være til stede for andre? Når man snakker om ivaretakelse, er det lett å tenke at det handler om hva man selv gjør. Men skal man gjøre en god jobb, må forholdene ligge til rette for det. Psykologspesial…

Vi oppsummerer miniserien om krevende terapier. Gjennom tre episoder har vi belyst temaene suicidalitet, når empatien svikter, og sinne og konfrontasjon i terapirommet. Hva kan vi gjøre når det oppstår vanskelige situasjoner i terapirommet, og er dette noe vi kan trene på? Hvordan kan vi utvikle oss som terapeuter? Vi tar en prat med psykologspesia…

27% av norske psykologer oppgir det å møte sinne og konfrontasjon i terapirommet som noe av det mest krevende i jobben, ifølge en studie fra 2019. Det er lett å tenke på sinne som noe negativt. Vi ser for oss ekstremvarianten av følelsen; når man blir eksplosiv og voldelig. Men sinne kommer i ulike styrkegrader. Mange som går i terapi har problemer…

En situasjon mange psykologer synes er vanskelig, er når de ikke kjenner empati med pasienten. Vi tenkte at de som best kan lære oss noe om dette, er psykologer som jobber med mennesker som har gjort fæle ting. Ting det er vanskelig å forstå. Empatien er nødvendig uansett, så hvordan kobler man den på i slike situasjoner? Psykologspesialistene Thal…

Å redusere antall selvmord er et uttalt mål fra våre helsemyndigheter. I 2008 kom Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern. Likevel har ikke antall selvmord gått ned. Hvordan kan vi forebygge selvmord? Hva er god behandling? Og hvordan skal psykologer klare å sitte med ansvaret som har blitt pålagt dem? I denne først…

Når det er snakk om lidelse i forbindelse med psykopati, er det som regel den lidelsen som psykopaten påfører andre. Man snakker om psykopater som mennesker uten empati, uten evne til å forandre seg. Men kanskje denne oppfatningen er utdatert? Psykologspesialist og ph.d. Aina Sundt Gullhaugen tegner et mer nyansert bilde av psykopati. Hun har både …

Det går mot slutten av året, og vi oppsummerer de mer enn 70 tilbakemeldingene vi har fått på Sinnrik så langt. Hvilket tema slo best an? Hva syntes psykologene og studentene var bra og hva savnet de? Ett ord gikk igjen i flere av tilbakemeldingene, som peker på noe vi vil ta med oss i planleggingen av neste sesong. For en sesong 2 blir det! Her rø…

Kan skjønnlitteraturen lære oss noe om å være menneske som vi ikke kan lære andre steder? Forfatter Ane Barmen og psykologspesialist Eivind Normann Eide snakker om hvordan det er å skrive litterært om vanskelige temaer som skam og ufrivillig barnløshet, om vanskelige familierelasjoner, og om hvordan man kan påvirkes som terapeut av å lese.…

Psykologspesialistene Akiah Ottesen og Zemir Popovac snakker om makt og kultur i terapirommet. De spør seg hvor bevisste terapeuter er på sin egen kulturelle og kontekstuelle bakgrunn i møtet med pasienter? Og hvor mye reflekterer vi over våre egne kulturelle blindsoner? Foto: Schizofrenidagene

Hva gjør vi for å takle små og store utfordringer i psykologhverdagen, og hva om vi gjør feil? Den erfarne psykologen Guro Øiestad og den ferske psykologen Pernille Randen inviterer deg til være flue på veggen i en veiledningstime. Hva gjør vi for å takle små og store utfordringer i psykologhverdagen, og hva om vi gjør feil? Den erfarne psykologen …

Psykologspesialist Torun Vatne jobber ved Frambu kompetansesenter for sjeldne diagnoser. Der møter hun mange barn og unge, både individuelt og i grupper, og hun har gjort seg noen erfaringer med hvordan mobiltelefon, apper og spill kan brukes aktivt i terapi. Mange av verktøyene hun bruker, er ting de fleste av oss kjenner til fra før, men som vi k…

Hva er engstelig unnvikende personlighetsforstyrrelse og hvordan oppleves det å ha denne diagnosen? Psykologspesialist Kristine Dahl Sørensen har tatt en doktorgrad om temaet. Fra scenen under den Internasjonale personlighetskongressen, forteller hun sammen med psykologkollega Marianne Spilde hva forskningen avdekket, og hvordan de bruker denne kun…

Empatien er et av psykologens viktigste verktøy. Hva skjer når den truer med å svikte? Psykologspesialist Filip Myhre og lege og doktorgradsstipendiat Mikkel Eielsen snakker om å grue seg til terapitimen. Produsent for episoden er Sunniva Glessing, og musikken er laget av Johannes Amble.