Za открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Честно рассказываем, как есть, заниматься спортом и жить, если ты нормальный человек, а не гуру из инстаграма. Отвечаем на ваши вопросы и много шутим. Наша почта whatapodcasts@gmail.com телеграм канал https://t.me/chto_za_zhizn Нас можно найти - вк группа "Что за ЗОЖ" и в инстаграм Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)
 
DJ (Ди - джей) с 2010г. РЕЗИДЕНТ: Dance club SETKA (Миасс), НК Звездный (Миасс), MEJOR PLACER PROMOTION (Челябинск), Проект UNK (Миасс), Организатор OPEN AIR "Все Свои" (Миасс), Организатор Underground проекта "ВСЕ СВОИ" (Миасс). Организатор проекта "Академия Хаоса" в составе DJ: Sond Zpace, Johnny Beast Оператор эфира на Radio Record (Saint Petersburg) ГОСТЬ: НК Таганай (Златоуст), Hollywood (Челябинск), Captain Morgan (Златоуст), Cafe Club PLAZMA (Златоуст), РК ПЛАНЕТА (Миасс), НК ЛАГУНА " ...
 
В астрономически важные моменты все должны непременно объединиться, отложив все дела. Это святая традиция нашего народа - массовое обращение от всего народа к Высшему миру за помощью. Ежедневные выпуски, как раз на злобу дня, чтобы направить силу молитвы в нужное русло. ссылка Выпуски будут выкладываться на podfm, как архив. Ежедневно на сайте molitva-za-mir будет организована коллективная молитва в 6, 12, 18, 24 ч. по мск. времени
 
Loading …
show series
 
01_Matroda - Gimme Some Keys 02_Antonio Giacca, Nactua - One Man Down 03_Steve Aoki - Give Me The Night (feat. George Benson) 04_R3HAB, Fafaq, DNF - Ringtone 05_Gabriel Evoke - Never Seen It Before 06_Shepilov - Gucci 07_Dj Code - Deep Street 08_SALADIN - Low Low (Original Mix) 09_Amorhouse - To Be Free (Extended Mix) 10_Bickerton - Come on Over 11…
 
Даша сделала прививку от коронавируса! Позвонил ли ей после этого Билл Гейтс? Узнаем в выпуске. Так же в выпуске рассказ Оли Маркес (#sekta, группа Alai Oli) и Жени Копытиной (ген.директор #sekta) о том как они сделали прививки.
 
Подводим итоги 2020 года. А ещё мы захотели заглянуть в будущее и спросили у разных специалистов из сферы здорового образа жизни - «Что значит быть здоровым в 2021 году». Ответы экспертов, наши комментарии и даже новогодний стих - всё в выпуске! С наступающим! :) Эксперты выпуска: Ольга Реброва @rebrova_pilates, Анна Нестерова @anna.a.nesterova, Ир…
 
Обсуждаем с Ритой Поповой что такое тазовое дно, зачем оно нужно и почему стоит начать его тренировать прямо сейчас даже если вы не рожавшая женщина или мужчина. В конце Рита записала аудиотренировку!
 
В новом выпуске Ксюша и Даша обсуждают шпагат и растяжку. Есть ли у них плюсы, как выбрать преподавателя по растяжке? Помогает ли растяжка при варикозе? Благодарим за помощь с выпуском Риту Попову (инстаграм @gret_or_margo) и Лену Владимирову (инстаграм @sister.foxx)
 
Наконец-то обсуждаем мужчин! Почему мужчины меньше интересуются ЗОЖ и почему «мужской спорт» это не только тягать железки. В гостях Эльдар Шаметов , пауэрлифтер в прошлом, фитнес тренер / массажист / отец и просто замечательный человек.
 
Сходили на фестиваль STEREOLETO. Пообщались с организатором фестиваля, с посетителями. Узнали у них как им жилось во время самоизоляции и как они сейчас заново привыкают к активной жизни. В выпуске есть рекламная интеграция.
 
В гостях Наталья Липканская. Наташа учится на инструктора практик Майндфулнесс (Mindfulness) в "Жить Внимательно" ссылка Обсуждаем медитации. - Зачем нужно медитировать? - Чем медитация полезна? - Кому подходит? Есть ли те, кому даже не надо пробовать? В конце выпуска Наташа проводит короткую вводную практику! Приложения: Insight Timer, Headspace, …
 
В гостях Дарья Князева (инст kotik_kokosik) человек-трен.отдел #sekta! Обсуждаем как планировать свой тренировочный процесс с учетом менструального цикла. И ищем ответ на вопрос - когда же мы все похудеем? (кажется, никогда) Выпуск получился длинный, очень информативный и супер веселый! :)) Приятного прослушивания! Делитесь подкастом с друзьями!…
 
Обсуждаем как проводим время на карантине. С кем тренируемся, что смотрим и узнаем что Юля смотрит в тик токе (спойлер - котиков) с кем тренируемся и вам советуем! в инстаграме @kotik_kokosik - проводит утром тренировки на мобильность суставов и мфр @shametoff - в 9 утра проводит утроворки @the_line_of_nine - проводит убойную стронг зумбу и просто …
 
Обсуждаем как работают механизмы стресса, можно ли от него умереть и как им управлять. В этот раз с нами Зумруд Гаджиисаева, куратор #sekta и студентка Медицинского университета им. И. М. Сеченова
 
Обсуждаем вопросы женского здоровья. Зачем ходить к гинекологу, если ничего не болит? Правда ли, что если родить все пройдет? У нас в гостях Валерия Пушкина , врач акушер-гинеколог. (инстаграм Леры @pushkinadoc)
 
-Когда пора идти к психологу? (хоть сейчас) -Kак заставить близких обратиться к специалисту? (никак) и другие интересные и полезные вопросы. Обсуждаем с психологом Еленой Шаметовой (инстаграм @elenashametova)
 
Обкашливаем самый насущный вопросик перед Новым Годом в выпуске используются отрывки песен: Земфира - Девочка, живущая в сети Отпетые мошенники - Люби меня, люби КОНКУРС! Пишите свои истории в инстаграме. Отмечайте нас, ставьте хештег #чтозазож и 15-16 декабря мы выберем 3 человек, которым подарим прекрасные коробки GLAMBOX…
 
Обсуждаем ДНК-тесты, которые обещают создать максимально индивидуальный план питания и тренировок.
 
Разговариваем с Аней Веенстрой. Аня коуч, работает, в том числе, с людьми страдающими РПП и помогает им определить корень проблемы, сделать первые шаги к решению. Обсуждаем: что такое РПП, как оно проявляется, как понять что у меня или моих близких есть такая проблема и куда обратиться за помощью.
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login