))
Честно рассказываем, как есть, заниматься спортом и жить, если ты нормальный человек, а не гуру из инстаграма. Отвечаем на ваши вопросы и много шутим.
В астрономически важные моменты все должны непременно объединиться, отложив все дела. Это святая традиция нашего народа - массовое обращение от всего народа к Высшему миру за помощью. Ежедневные выпуски, как раз на злобу дня, чтобы направить силу молитвы в нужное русло. ссылка Выпуски будут выкладываться на podfm, как архив. Ежедневно на сайте molitva-za-mir будет организована коллективная молитва в 6, 12, 18, 24 ч. по мск. времени
DJ (Ди - джей) с 2010г. РЕЗИДЕНТ: Dance club SETKA (Миасс), НК Звездный (Миасс), MEJOR PLACER PROMOTION (Челябинск), Проект UNK (Миасс), Организатор OPEN AIR "Все Свои" (Миасс) ГОСТЬ: НК Таганай (Златоуст), Hollywood (Челябинск), Captain Morgan (Златоуст), Cafe Club PLAZMA (Златоуст), РК ПЛАНЕТА (Миасс), НК ЛАГУНА "ПРОЕКТ РАЙ" (Кыштым), АК КОРСАР (Кыштым), НК RELAX (Миасс), OPEN AIR "Проект РаЙ" and DC "CAT" в Кыштыме! (Кыштым), ZA СОЛНЦЕМ OPEN FEST (Челябинск), Open Air "Piramida" (Южно-Ура ...
Childhood (Детство [Detstvo]; 1852) is the first novel in Leo Tolstoy’s autobiographical trilogy. They are the works that launched his writing career. These books earned him instant acclaim. This book describes the major physiological decisions of boyhood that all boys experience.
Сходили на фестиваль STEREOLETO. Пообщались с организатором фестиваля, с посетителями. Узнали у них как им жилось во время самоизоляции и как они сейчас заново привыкают к активной жизни. В выпуске есть рекламная интеграция.Ksundel
В гостях Наталья Липканская. Наташа учится на инструктора практик Майндфулнесс (Mindfulness) в "Жить Внимательно" ссылка Обсуждаем медитации. - Зачем нужно медитировать? - Чем медитация полезна? - Кому подходит? Есть ли те, кому даже не надо пробовать? В конце выпуска Наташа проводит короткую вводную практику! Приложения: Insight Timer, Headspace, …
"
"Что за ЗОЖ"
1
Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)
1:16:20
1:16:20
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:16:20
В гостях Дарья Князева (инст kotik_kokosik) человек-трен.отдел #sekta! Обсуждаем как планировать свой тренировочный процесс с учетом менструального цикла. И ищем ответ на вопрос - когда же мы все похудеем? (кажется, никогда) Выпуск получился длинный, очень информативный и супер веселый! :)) Приятного прослушивания! Делитесь подкастом с друзьями!…
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
More great books at LoyalBooks.comLeo Tolstoy
Обсуждаем как проводим время на карантине. С кем тренируемся, что смотрим и узнаем что Юля смотрит в тик токе (спойлер - котиков) с кем тренируемся и вам советуем! в инстаграме @kotik_kokosik - проводит утром тренировки на мобильность суставов и мфр @shametoff - в 9 утра проводит утроворки @the_line_of_nine - проводит убойную стронг зумбу и просто …
Обсуждаем как работают механизмы стресса, можно ли от него умереть и как им управлять. В этот раз с нами Зумруд Гаджиисаева, куратор #sekta и студентка Медицинского университета им. И. М. СеченоваKsundel
Обсуждаем вопросы женского здоровья. Зачем ходить к гинекологу, если ничего не болит? Правда ли, что если родить все пройдет? У нас в гостях Валерия Пушкина , врач акушер-гинеколог. (инстаграм Леры @pushkinadoc)Ksundel
-Когда пора идти к психологу? (хоть сейчас) -Kак заставить близких обратиться к специалисту? (никак) и другие интересные и полезные вопросы. Обсуждаем с психологом Еленой Шаметовой (инстаграм @elenashametova)Ksundel
Обкашливаем самый насущный вопросик перед Новым Годом в выпуске используются отрывки песен: Земфира - Девочка, живущая в сети Отпетые мошенники - Люби меня, люби КОНКУРС! Пишите свои истории в инстаграме. Отмечайте нас, ставьте хештег #чтозазож и 15-16 декабря мы выберем 3 человек, которым подарим прекрасные коробки GLAMBOX…
Жарким огнем, Ночью и днем, сердце сжигая. Люби себя, люби! Не улетай, не исчезай. Я умоляю.Ksundel
Обсуждаем стоит ли безоговорочно доверять специалистам, к которым мы обращаемся.Ksundel
Какой спорт выбрать, если фитнес надоел? Неочевидные и шокирующие вариантыKsundel
"
"Что за ЗОЖ"
Обсуждаем ДНК-тесты, которые обещают создать максимально индивидуальный план питания и тренировок.Ksundel
Разговариваем с Аней Веенстрой. Аня коуч, работает, в том числе, с людьми страдающими РПП и помогает им определить корень проблемы, сделать первые шаги к решению. Обсуждаем: что такое РПП, как оно проявляется, как понять что у меня или моих близких есть такая проблема и куда обратиться за помощью.Ksundel
"
"Что за ЗОЖ"
1
Стресс. Что это такое и надо ли с ним бороться.
1:00:15
1:00:15
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:00:15
Разбираемся, что такое стресс. Всегда ли это плохо? И что делать, если нашли стресс у себя?Ksundel
Что можно есть, если ты на здоровом питании? (спойлер: все) Этот выпуск выходит при поддержке EPICA Simple!Ksundel
"
"Что за ЗОЖ"
1
Поздравляем, вы стареете! И мы об этом поговорили. (27)
1:04:16
1:04:16
+
Прослушать позже
Прослушать позже
+
Списки
Нравится
Нравится
1:04:16
Сегодня в выпуске Даша и Юля обсуждают старение и медленно стареют в процессе (вы, кстати, тоже). Слушайте скорее :) Нас можно найти- группа "Что за ЗОЖ" и в инстаграмах Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)Ksundel
Сегодня гость подкаста Евгения Матвеева - директор по маркетингу GlamBox / GlamBag, сектантка, преподает зумбу и наш постоянный слушатель :)) Разговариваем про совмещение тренировок и косметики: смывать ли ее перед тренировкой? как правильно пользоваться дезодорантами (оказалось многие не знают!) и многое другое. Парни вам тоже будет интересно) Обс…
Отвечаем на ваши вопросики - как не заедать стресс, готовиться к забегу и нужны ли стельки. А еще Даша рассказывает странный анекдот про козу. Группа "Что за ЗОЖ" и в инстаграмах Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)Ksundel
Сегодня у нас в гостях Даша, она живет в Лондоне и она веган. Об этом мы с ней и говорим) Нас можно найти в вк - Группа "Что за ЗОЖ" и в инстаграмах Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)Ksundel
Мы (Ксюша) поговорили с нашей слушательницей Марией Дербенёвой. Маша волонтер экологическое движения "РазДельный Сбор", мама, руководитель интернет-проектов и просто очень классная! :)) Говорили о раздельном сборе мусора; как начать разделять и зачем это вообще нужно (спойлер-нужно) Слушайте скорее! п.с. Это наш первый опыт записи по скайп и естест…
22 выпуск - Осознанное потребление: о чем это? - Что такое Fast Fashion? И причем тут вообще ЗОЖ? Обсуждаем! Нас можно найти в вк - Группа "Что за ЗОЖ", инстаграмы Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)Ksundel
"В России задумались об официальном ограничении объема талии"...нас не надо было долго уговаривать) Обсуждаем! Почему-то в конце дошли до Керенского. Нас можно найти в вк - Группа "Что за ЗОЖ", инстаграмы Ksun_del (Ксюша), i_am_medicated (Даша), jl_austen (Юля)Ksundel
