show episodes
 
П
Правда тела

151
Правда тела

Подкасты РИА Новости

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно
 
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.
 
Н
НОРМ

1
НОРМ

НОРМ

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/
 
К
Куда бежишь?

1
Куда бежишь?

Куда бежишь

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, и к 28 я основала digital-агентство, завела мужа, 3 котов и повышенную тревожность. Я из Беларуси. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно быть на своей стороне? - Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя? Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности. Канал в Telegram: @kudabezhish Instagram @kuda_bezhish
 
К
Калькулятор

1
Калькулятор

Техника речи

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Подкаст про деньги: как их заработать, сохранить и тратить с умом? В первых сезонах навести порядок в личных финансах помогали частные инвесторы со стажем Наталья Грибуля, Назар Щетинин и Андрей Ванин. Нынешний шестой сезон — о том, что делать в кризис. Ведущие — финансовые журналисты Саша Краснова и Лев Пархоменко.
 
D
Dnative

1
Dnative

Алексей Ткачук

Unsubscribe
Unsubscribe
Еженедельно+
 
Каждый день по будням обсуждаем с тобой новости Digital-маркетинга и SMM. Автор подкаста - Алексей Ткачук Мой Instagram с полезными - denominant Мой блог про SMM - dnative.ru Почта для связи tkachuk@dnative.ru
 
Привет, я Настя. Тут я просто помогаю своему парню уснуть и каждую неделю рассказываю ему историю жизни одного известного писателя. А он берет и делает из этого подкаст. Так что все кто прогулял литературу в школе из-за того что было слишком душно - заходите, я тут немножко приоткрыла форточку и делюсь подробностями личной жизни акул пера, о которых училка по литературе решила умолчать. Instagram https://www.instagram.com/burdinana/ Покормить Настю https://pay.cloudtips.ru/p/77e8b86c
 
Подкаст о женщинах, переживших большие и маленькие трагедии. О женщинах, которые меня вдохновляют Ведущая Оля Микитась @olyamikitas Инстаграм Музыкальное сопровождение подкаста-песня «Мой любимый человек» в исполнении Ксении Чадовой Я благодарю всех, кто приложил много сил и вложил частичку своей души в создание этого подкаста. Подписывайтесь на другие мои подкасты: Нормально же общались, Сколько денег на карточке и Колезев&Микитась Сотрудничество: t.me/kris.generalova
 
Loading …
show series
 
На этой неделе у нас в гостях одна из наших любимых писательниц и поэтесс Оксана Васякина, она написала романы «Рана» и «Степь». Мы поговорили о положении женщин в современной литературе, любимых книгах, а также о том, как война влияет на творческий процесс у пишущих и придумывающих людей. Поддержите наш подкаст на Boosty (если вы в России): https:…
 
«Люди не меняются» – величайший миф, созданный для оправдания поступков. Если мы не меняемся – мы мертвы. Хорошая новость: наш мозг любит изменения и вырабатывает дофамин в ответ на это, ему нравится новизна и новый опыт. Любовь – это процесс. Это когда тебе безусловно интересна сама. Это процесс изучение себя: своего тела, привычек, желаний. Начат…
 
Открывать любой бизнес в России сейчас — это сумасшествие? В каких сегментах все совсем плохо, а где остаются возможности? Есть ли отрасли, которые после 24 февраля стали перспективнее? А куда точно лучше не идти? Новый выпуск «Калькулятора» — о том, как вести бизнес в условиях полной неопределенности и непредсказуемости. Эксперт эпизода — предприн…
 
Почему перенесенный COVID повышает риск тромбоза? Как "запаивают" вены современными термическими методами и даже с помощью специального биологического клея, без разрезов и швов? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель Центра флебологии "СМ-Клиника" Олими Ширинбек. 02:15 Что такое варикоз, как его увидеть и отчего он возникает 05:43 Кроме…
 
Пережить самую кровавую бойню ХХ столетия? Наехать на табачную компанию за то что они так и не убили тебя за 68 лет хотя обещали на каждой пачке? Бороться с собственными сомнениями? Смеяться страху в лицо? Дружить с Русскими эмигрантами? А как еще развлекаться если ты родился Куртом Воннегутом? Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные э…
 
У нас в гостях наш друг, селф-менеджмент коуч Макс Черепица.Попробуем с ним вместе найти ответы на такие вопросы: как найти смыслы в своей работе, если после 24 февраля вы их потеряли? Что делать, если вас уволили, сократили или просто работы и клиентов стало сильно меньше и нужно как-то перепридумывать себя? Оформляйте карту Тинькофф с бесплатным …
 
Можно ли выбирать страну исходя из бюджета? Какое самое недорогое направление для переезда? А самое простое? Что с экзотическими направлениями вроде Аргентины? Есть ли универсальная инструкция: как подготовиться к переезду, какие траты надо учитывать, сколько ежемесячных бюджетов нужно иметь с собой? Ищем ответы на все эти вопросы — в новом эпизоде…
 
01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным 03:30 ПП-шаурма 04:29 Как сделать "правильный майонез" 06:27 "Огромное заблуждение, что картошка - не ПП-шная история" 07:20 Сбалансированные сырники (где заменены всего пара ингредиентов) 07:49 Полезна ли рисовая мука 12:05 "Сбалансированные" блинчики 13:25 ПП-бургер 17:39 Стоит ли следить за жирностью ке…
 
Художник, рекламщик, копирайтер, объект всеобщего внимания и эпатажный бунтарь. А, ну еще он и стихи писал конечно. Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды на Boosty https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и покормить Настю: https://pay.cloudtips.ru/p/77e8b86c Запрещенка: https://www.instagram.com/burdinana/…
 
Инвестировать сейчас — это не сумасшествие вообще? Или кризис — время возможностей? Что происходит с российским рынком и возможно ли инвестировать в американский? И в какие отрасли точно не стоит вкладываться? Ведущие прошлых сезонов «Калькулятора», частные инвесторы Назар Щетинин и Андрей Ванин вернулись специально ради этого эпизода — и отвечают …
 
Почему людям с высоким индексом массы тела сложнее “слышать” телесные сигналы? И сколько времени нужно на терапию, чтобы справиться с “зажимами”? Объясняет кандидат психологических наук, директор Центра прикладных исследований "Русское общество психосоматики", клинический психолог Наталья Фомичева. 04:39 Почему люди с лишним весом часто не чувствую…
 
Мне не хватит тут места чтобы описать все то, что творится в этом выпуске. Герою эпизода не нужен кликбейт — его жизнь и есть кликбейт. Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды на Boosty https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и покормить Настю: https://pay.cloudtips.ru/p/77e8b86c Запрещенка: https://www.instagram.…
 
У нас в гостях Катя Долинина и Мария Рахманинова, обе наши героини лишились работы после 24 февраля. Катю уволили из госучреждения, Мария уволилась из ВУЗа сама. Поговорили с ними о последствиях потери работы, об индивидуальной ответственности и активном действии.Наш Boosty — boosty.to/norm-studiyaНаш Patreon — bit.ly/3rjy4dU…
 
Кому точно стоит менять профессию? Как должно выглядеть идеальное переобучение? Курсы, которые сейчас так много рекламируют, — это вообще эффективно? Как использовать свои навыки в других профессиях? Эксперт эпизода — Арина Хромова, сооснователь платформы по поиску работы Careerspace.app. 🤝 Партнер подкаста «Калькулятор» — 2ГИС. Это приложение для …
 
Почему, приступая к занятиям спортом в зрелом возрасте, не стоит бояться боли во время тренировки? С чего лучше начинать занятия спортом? И как избежать ошибок? Ведущие подкаста обсуждают с Валерием Жумадиловым. Он не занимался спортом в юности, после 35 лет стал любителем фитнеса. А бегать и участвовать в соревнованиях начал после 50 лет. Сейчас е…
 
Что мы действительно знаем о возможно одной из самых депресивнейших поэтесс XX века? Мать года? Жена героиня или же женщина отдавшая себя порокам? Что из этого правда? Давайте разбираться в эпизоде о жизни Марины Цветаевой. Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды на Boosty https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и…
 
Как поддерживать друг друга: учимся по невербальным признакам определять, в каком состоянии находится человек и как ему помогать Обсуждаем: - Что такое профайлинг? - Насколько профайлинг научно доказан и причем здесь КГБ? - Сериал "Теория лжи" – насколько похоже на реальность? - 7 психотипов: как истероид отличается от гипертима? - Как понять, что …
 
Выпуск, в котором наши друзья и слушатели из России и Беларуси говорят о том, как изменилось их ощущение дома с 24 февраля. Мы надеемся, он поддержит тех, кто уехал, готовится уезжать или остался и не находит себе места.Партнер эпизода — подкаст «Смени пароль»: https://podcast.ru/e/3x0FXZnARb7 Наш Boosty — boosty.to/norm-studiyaНаш Patreon — bit.ly…
 
Как наш психотип влияет на финансовое поведение? Почему кто-то не любит кредиты, а кто-то влезает в долги? Как мы тратим деньги в условиях хаоса и неопределенности? Эксперт эпизода — Елена Лаврова, практикующий психолог, преподаватель образовательных проектов «Психодемия» и «Перестройка». 🤝 Партнер подкаста «Калькулятор» — 2ГИС. Это приложение для …
 
Почему даже в сложных внешних обстоятельствах не стоит думать “ну и ладно, мир рушится, что мне спортом заниматься”? И помогает ли регулярность в питании справиться с “разобранным” психологическим состоянием? Объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева. 01:39 Как связаны наше тело и психосоматика 02:20 Увеличивает л…
 
Вам никогда не было интересно с чего это вдруг в честь чувака, который не написал ни одного романа, называют библиотеки в крупных городах и даже целые улицы? А вот давайте послушаем, какого это изобрести и популяризовать в массы целый жанр обзоров, которые мы любим по сей день. Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды на Boosty …
 
У нас в гостях журналистка Маша Борзунова*, автор и ведущая передачи Fake News. Мы поговорили о российском телевидении, пропаганде и их влиянии на нас и наших близких.*российский Минюст считает Машу иноагентомПартнер эпизода — продукты марки «Самокат» https://apps.apple.com/app/id1401500803Два промокода от нас: NORMPODCAST — 30% на первый заказ от …
 
Какие криптовалюты сейчас доступны для россиян? Стоит ли покупать биткоин и по какой цене? Подходят ли криптовалюты для сбережений и заработка? А для для международных транзакций? И какие есть риски в крипте? Эксперт эпизода — Михаил Кархалев, финансовый аналитик, эксперт по криптовалютам. 🤝 Партнер шестого сезона подкаста «Калькулятор» — 2ГИС. Это…
 
В чем разница между пищевой непереносимостью и аллергией? И почему часто за аллергию мы принимаем то, что ею вовсе не является? Объясняет педиатр, аллерголог, профессор кафедры педиатрии и детских инфекционных болезней Сеченовского Университета, почетный доцент отделения педиатрии факультета медицины Imperial College London Даниил Мунблит. 01:47 “А…
 
На сколько на самом деле хороший понт дороже денег и насколько высока цена у отнятой свободы после всеобщего обожания? Все это в выпуске про историю жизни Оскара Уайльда Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды Boosty: https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и скинуть на палку колбасы: https://pay.cloudtips.ru/p/77…
 
Настя поехала в Грузию к уехавшим друзьям, Даша осталась в Москве и рефлексирует о 9 мая — это дневниковый эпизод, в котором мы фиксируем ощущения от последних недель.Партнер эпизода — продукты марки «Самокат» app.adjust.com/x890ecdДва промокода от нас: NORMPODCAST — 30% на первый заказ от 1000 рублей.NORMSMKT — 10% на ВСЕ продукты под брендом «Сам…
 
Какие скидки настоящие, а какие — фейковые? Сколько можно сэкономить на скидках и акциях? Как ими пользоваться и при этом не превратиться в Скруджа Макдака? Как пользоваться кешбэком и копить авиамили? Своими лайфхаками делится ведущая «Калькулятора», автор телеграм-канала Moneyhack Саша Краснова. 🤝 Партнер подкаста «Калькулятор» — 2ГИС. Это прилож…
 
Нужно ли всегда стараться дышать глубоко? Стоит ли практиковать длительные задержки дыхания? И как нужно дышать во время бега? Объясняет тренер по фитнесу и пилатесу, специалист по биомеханике движения Анастасия Лунегова. 02:12 Есть ли дыхательные упражнения, помогающие худеть 07:02 Тест на эластичность вашей грудной клетки 08:26 Можно ли дышать то…
 
Это последняя часть цикла «Кореша из тусовки Бунина». Как пил, с кем спал, из-за чего хотел умереть и как писал великий «миллионер из трущоб» — все это в выпуске про жизнь и смерть Максима Горького Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды Boosty: https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и скинуть на палку колбасы: h…
 
Гость этого эпизода — директор Центра исследования экономической политики экономического факультета МГУ Олег Буклемишев. Мы попросили Олега помочь нам сориентироваться в обилии противоречивых сводок о состоянии экономики России. Поговорили о ценах, бизнесе и наших общих перспективах.Партнер эпизода — продукты марки «Самокат» app.adjust.com/x890ecd …
 
Нужно ли в кризис бросать все силы на то, чтобы закрыть кредиты? Что это за стратегии погашения — «лавина» и «снежный ком»? Нормально ли сейчас брать ипотеку? А кредит на машину? И какие они, эти крайние случаи, когда без кредитной карты не обойтись? Эксперт эпизода — Екатерина Голубева, специалист по поведенческим финансам, основатель консалтингов…
 
Почему дешевый изюм может быть лучше по составу, чем дорогие сухофрукты? И как “низкокалорийные” салаты перестают быть такими, если туда добавлены семечки, масло и сыр? Рассказывает диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.правдатела, питание, правильноепитание, орехи, сухофрукты, фрукты, свежиефрукты, диетологи, нутрициолог
 
Для тех, кто потерял веру в себя. Остановись, дай себе передохнуть Сядь в удобном месте, тебя ничто не должно отвлекать. И включай. Это первая медитация на беларуском языке, на русском – через 2 недели. Подкаст будет выходить и дальше на русском, но мне важно было сейчас сделать что-то на роднай мове. Уверена, что большинство соседей поймут все и с…
 
Гений, миллионер, плейбой, филантроп, и нет это не Тони Старк и даже не Дауни младший — это Чехов, хоть в молодости они и похожи, глянте фотки, хотя мы их выложим в нашем телеграм канале: Телеграм канал: https://t.me/burdinan Дополнительные эпизоды Boosty: https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту и скинуть на палку колбасы: https://pay…
 
К нам в подкаст пришел буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа. Это большой разговор с одной стороны на философские темы — о сострадании и альтруизме— а с другой стороны на вполне повседневные — например, о том, почему в России так много насилия. Еще мы задали Лобсангу вопрос про карму России. Слушайте и пи…
 
Стоит ли покупать жилье сейчас или ждать, когда цены снизятся? Кому все-таки стоит брать ипотеку, несмотря на высокие ставки? А инвестировать в недвижимость сейчас ок? Новый эпизод «Калькулятора» — о том, что сейчас делать и чего не делать с жильем. Эксперт эпизода — Яна Мандрыкина, основатель агентства недвижимости Upright Estate. 🤝 Партнер подкас…
 
Почему во время приседаний нельзя прогибаться в пояснице? Можно ли навредить себе, вращая обруч? И почему девушкам, желающим уменьшить талию, бесполезно делать наклоны с гантелями? Объясняет преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, мастер спорта по жиму лежа, чемпион Москвы и рекордсмен России по Русскому жиму Кирилл Павлец…
 
Как инсценировать собственную смерть, писать по роману в год не умея набирать текст и спасти артефакты древности кремом для лица? Все это и многое другое в выпуске про Агату Кристи. Дополнительные эпизоды Boosty: https://boosty.to/litershark Оставить чаевые подкасту: https://pay.cloudtips.ru/p/77e8b86c Телеграм канал: https://t.me/burdinan Запрещен…
 
На этой неделе берем короткий перерыв в интервью и обсуждаем друг с другом, что хорошего и важного мы посмотрели, прочитали и послушали в апреле. Ссылки на все это выложим в наш телеграм: https://t.me/ThatsNORM⠀Партнер эпизода: онлайн-магазин «Самокат» https://app.adjust.com/x890ecd Два промокода от нас: NORMPODCAST — 30% на первый заказ от 1000 ру…
 
Как сохранить свои деньги, пока их совсем «не съела» инфляция? Вклады, недвижимость, драгоценные металлы, валюта — в новом эпизоде «Калькулятора» разбираем разные варианты сбережений во время кризиса. Надо ли в период высокой инфляции вообще продолжать делать сбережения? Или лучше тратить деньги? Какую сумму считать сбережениями? Когда имеет смысл …
 
Юлия Вострякова, сделавшая желудочное шунтирование, рассказывает, как проходила ее операция. А бариатрический хирург, кандидат медицинских наук, руководитель центра бариатрической хирургии "СМ-Клиника" Владислав Давыдов объясняет, каким пациентам врачи не рекомендуют делать бариатрию, какие ограничения есть после нее, и как быть с “лишней” кожей по…
 
Как притащить бухать домой весь хор Александро-Невской лавры? Как открыть цирк и захотеть стать женщиной? Как отсидеть в карцере за первый рассказ. И все для того, чтобы написать самый реалистичный роман про эскортниц. Все это и многое другое в выпуске про Александра Куприна. Дополнительные эпизоды Boosty: https://boosty.to/litershark Оставить чаев…
 
У нас в гостях Ирина Якутенко, обсудили с ней, что такое «человеческая природа», как в нас просыпается жестокость, почему люди склонны верить странным и противоречивым высказываниям, а также поговорили об эволюции. Поддержите нас:Boosty https://boosty.to/norm-studiya Patreon https://bit.ly/3rjy4dUНОРМ
 
Как привести в порядок бюджет, не сильно меняя качество и стиль жизни? На чем точно не стоит экономить? Продолжать откладывать деньги или лучше тратить, пока инфляция все не съела? Ищем ответы на эти вопросы в новом антикризисном сезоне «Калькулятора» — он посвящен личным финансам в изменившемся мире. Ведущие проекта: финансовые журналисты Саша Кра…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login