show episodes
 
Страх - это нормально! Он отличный союзник, просто надо уметь с ним договариваться. Ведущий и гости подкаста ищут правильные подходы к страхам, свойственным большинству из нас. Второй сезон подкаста, помимо страхов, посвящён разбору популярных ошибок.
 
Как покупать с умом и удовольствием. Каждый четверг шеф-редактор Лайфхакера Павел Федоров и приглашённый гость делятся своим опытом покупок — успешных и не очень, — советуют классные товары и раскрывают секреты грамотного шопинга.
 
Твоё утро никогда не будет прежним! Наши ведущие вырвут тебя из объятий сна, низвергнут уныние и скуку, расскажут, что было, пока ты спал, и предскажут, что ждёт тебя впереди. Главное — дожить.
 
Loading …
show series
 
Как не выгореть в гонке за успехом и вовремя распознать, что живёшь чужой жизнью? Как социальные сети культивируют образ успешности, кто спекулирует на этом и можно ли доверять всевозможным курсам и тренингам? Сможет ли тренд на осознанность заменить погоню за "успешным успехом"? Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапе…
 
Как не выгореть в гонке за успехом и вовремя распознать, что живёшь чужой жизнью? Как социальные сети культивируют образ успешности, кто спекулирует на этом и можно ли доверять всевозможным курсам и тренингам? Сможет ли тренд на осознанность заменить погоню за "успешным успехом"? Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапе…
 
Примерно полгода назад на Лайфхакере стартовал подкаст про деньги и покупки «Потрачено». За это время вышел 31 выпуск, и на этой радостной ноте мы завершаем первый сезон. Сделаем небольшую паузу и вернёмся в новом формате. Каком? Пока оставим в секрете! Но прежде чем попрощаться, подведём итоги сезона. Сделать это поможет глава отдела подкастов Лай…
 
В чём плюсы и минусы обоих подходов? Кому будет легче на старте и какими качествами должен обладать предприниматель? Как побороть страх неизвестности? Что не так с советом: "преврати хобби в работу, и ты больше никогда не будешь работать"? Вместе с практикующим карьерным консультантом, блогером Натальей Токарской и клиническим психологом Григорием …
 
В чём плюсы и минусы обоих подходов? Кому будет легче на старте и какими качествами должен обладать предприниматель? Как побороть страх неизвестности? Что не так с советом: "преврати хобби в работу, и ты больше никогда не будешь работать"? Вместе с практикующим карьерным консультантом, блогером Натальей Токарской и клиническим психологом Григорием …
 
Как обсудить проблему мирно? И зачем дружить с бабушкой у подъезда, хмурым мужчиной с пятого этажа и знать клички всех собак, хозяева которых живут в вашем доме? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как правильно дружить с соседями и создавать общие традиции. 1:30 Здоров…
 
Как обсудить проблему мирно? И зачем дружить с бабушкой у подъезда, хмурым мужчиной с пятого этажа и знать клички всех собак, хозяева которых живут в вашем доме? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как правильно дружить с соседями и создавать общие традиции. 1:30 Здоров…
 
Маркетплейсы упрощают жизнь не только покупателям, но и продавцам. В чём преимущества интернет-витрин, каковы условия работы и как получить больше выгоды от продаж, рассказывает предприниматель из Санкт-Петербурга Владимир Митрофанов. Он работает на маркетплейсе OZON с 2019 года, начинал всего с одного бренда, а сейчас их 14. А ещё Владимир основал…
 
Что нам мешает говорить "нет"? В чём кроются причины безотказности? И почему вместо ожидаемой любви и признания "удобные" люди получают только пренебрежение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым учимся говорить "нет" без чувства вины и восстанавливаем нарушенные личные границы. 1:50 …
 
Что нам мешает говорить "нет"? В чём кроются причины безотказности? И почему вместо ожидаемой любви и признания "удобные" люди получают только пренебрежение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым учимся говорить "нет" без чувства вины и восстанавливаем нарушенные личные границы. 1:50 …
 
Непростой 2020 год напомнил нам, как важны финансовые накопления. При этом опросы показывают, что более 60% россиян не имеют никаких сбережений. А большинство из тех, у кого они всё же есть, израсходуют деньги в случае потери работы максимум за полгода. Как не остаться с пустым кошельком и обрести финансовую свободу, рассказывает Анастасия Веселко …
 
Что учёные понимают под словом "настроение"? Когда перепады — признак болезни, а когда — черта личности, и по каким признакам понять, что проблема всё-таки физиологическая? Нужно ли искусственно поддерживать хорошее настроение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что де…
 
Что учёные понимают под словом "настроение"? Когда перепады — признак болезни, а когда — черта личности, и по каким признакам понять, что проблема всё-таки физиологическая? Нужно ли искусственно поддерживать хорошее настроение? Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, что де…
 
Говорят, счастье за деньги не купишь. Но, видимо, всё же есть приобретения, которые дарят это чувство. Исследование показывает, что трата средств на впечатления и жизненный опыт делает людей более счастливыми, чем расходы на материальные ценности. Как получить такие эмоции, разбираемся вместе с Полиной Хлыновой — автором и ведущей подкаста «Министе…
 
Работа без выходных? Бабушка всю войну у станка стояла. Низкая зарплата? Мама всегда говорила — богатым быть плохо. Муж пьет? Так это потому что отец всю жизнь пил. Неудачи с мужчинами? На всех женщин в роду наложили венец безбрачия. Где на самом деле связь между этими фактами и как далёкое прошлое влияет на нас нынешних (ничего эзотерического)? Вм…
 
Работа без выходных? Бабушка всю войну у станка стояла. Низкая зарплата? Мама всегда говорила — богатым быть плохо. Муж пьет? Так это потому что отец всю жизнь пил. Неудачи с мужчинами? На всех женщин в роду наложили венец безбрачия. Где на самом деле связь между этими фактами и как далёкое прошлое влияет на нас нынешних (ничего эзотерического)? Вм…
 
Люди тратят кучу денег на новые модели гаджетов, не всегда понимая, чем они принципиально лучше устройств прошлого поколения. Как часто нужно обновлять свои девайсы, в каких магазинах покупать и как экономить, знает контент-директор сервиса SoundStream и автор проекта о технологиях BeardyCast Сергей Епихин. 01:20 — Сергей рассказывает, в чём плюсы …
 
Номофобия (от англ. "no mobile-phone phobia") — страх (даже не надолго) остаться без мобильного телефона. Что на самом деле стоит за этим страхом? Почему и откуда возникает сильная тревога и даже ужас, если смартфона не оказалось рядом? Когда начинается зависимость? Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразг…
 
Номофобия (от англ. "no mobile-phone phobia") — страх (даже не надолго) остаться без мобильного телефона. Что на самом деле стоит за этим страхом? Почему и откуда возникают сильная тревога и даже ужас, если смартфона не оказалось рядом? Когда начинается зависимость? Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразг…
 
До конца 2020‑го нас ждут ещё две крупные акции: «чёрная пятница» и предновогодняя распродажа. Чтобы масштабно закупиться и при этом максимально сэкономить, можно начать готовиться уже сейчас. Как это сделать, расскажет директор по связям с общественностью маркетплейса Ozon Мария Заикина. 00:45 — Мария рассказывает, совершает ли покупки онлайн, и о…
 
Как меняется экономика? На что последние полгода люди тратили деньги и как поступать с накоплениями сейчас? Стоит ли опасаться сокращений или страхи беспочвенны? Станет ли удалёнка привычным явлением? Где искать силы и как себя мотивировать на действия, если совсем выгорел из-за пандемии? Вместе с генеральным директором Visa в России Михаилом Берне…
 
Как меняется экономика? На что последние полгода люди тратили деньги и как поступать с накоплениями сейчас? Стоит ли опасаться сокращений или страхи беспочвенны? Станет ли удалёнка привычным явлением? Где искать силы и как себя мотивировать на действия, если совсем выгорел из-за пандемии? Вместе с генеральным директором Visa в России Михаилом Берне…
 
Середина осени — конец строительного сезона. В это время начинаются распродажи материалов. Это на руку тем, кто точно знает, какие работы ожидают их следующей весной, а также людям, которые только планируют затеять стройку и хотят прицениться. Как закупиться выгодно и сэкономить без последствий, знает Алексей Шихман, журналист портала о строительст…
 
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка — провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно? Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Па…
 
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно? Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павл…
 
Точно подсчитать, сколько людей в мире имеют фобии или тревожные расстройства, практически невозможно. Далеко не все обращаются за помощью к специалистам, поэтому статистика их не видит. Но наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал страх, связанный с деньгами, — потерять накопления, быть ограбленным, взять невыгодный кредит и не выплатить его. В …
 
"Мучают отиты — не хочешь никого слушать", "падает зрение — разочарован в мире", "нашли рак — значит обижался и грыз себя изнутри". Диванные эксперты готовы растолковать и найти причину любой болезни. Где правда, а где ложь? Во что давно пора перестать верить и какие заболевания считать психосоматическими? Вместе с семейным психологом, популяризато…
 
"Мучают отиты — не хочешь никого слушать", "падает зрение — разочарован в мире", "нашли рак — значит обижался и грыз себя изнутри". Диванные эксперты готовы растолковать и найти причину любой болезни. Где правда, а где ложь? Во что давно пора перестать верить и какие заболевания считать психосоматическими? Вместе с семейным психологом, популяризато…
 
Кто-то тратит на свадьбу все накопления (и свои, и родительские), чтобы организовать торжество «как у людей», кто-то берёт кредит, а кто-то экономит на самом важном, забывая, что в этот особенный день стоит отдыхать и наслаждаться праздником. Какая тактика правильная и как превратить свадьбу в сказку наяву, знает гость подкаста «Потрачено» Алексей …
 
Многочисленные анкеты на сайтах знакомств открыли возможности выбора. Но мало кто задумывается, что, ввязываясь в эту игру, мы тоже становимся объектом чьего-то выбора. Как не разочароваться на первом свидании после долго общения онлайн? Как алгоритмы приложений знакомств влияют на нашу жизнь и выбор партнёра? Чего больше у онлайн-знакомств — плюсо…
 
Многочисленные анкеты на сайтах знакомств открыли возможности выбора. Но мало кто задумывается, что, ввязываясь в эту игру, мы тоже становимся объектом чьего-то выбора. Как не разочароваться на первом свидании после долго общения онлайн? Как алгоритмы приложений знакомств влияют на нашу жизнь и выбор партнёра? Чего больше у онлайн-знакомств — плюсо…
 
Многократный чемпион России и чемпион Европы по бодибилдингу Станислав Линдовер рассказывает о том, как держать себя в отличной форме и сжигать калории, а не деньги на занятия в спортзале. Как правильно подобрать тренера, нужно ли тратиться на дорогую экипировку и сколько стоит неплохой спортинвентарь для начинающих. 01:10 — Станислав Линдовер расс…
 
Любовный треугольник "муж-жена-любовница" ― самая распространённая схема и в некоторой степени даже социально одобряемая (например, когда говорят "пусть погуляет, всё равно вернётся" или "терпи и сохрани семью"). Другие виды треугольников встречаются реже. По каким признакам понять, что ваша семейная пара превращается в любовный треугольник? Чем он…
 
Любовный треугольник "муж-жена-любовница" ― самая распространённая схема и в некоторой степени даже социально одобряемая (например, когда говорят "пусть погуляет, всё равно вернётся" или "терпи и сохрани семью"). Другие виды треугольников встречаются реже. По каким признакам понять, что ваша семейная пара превращается в любовный треугольник? Чем он…
 
Лайфхакер писал о том, как произвести хорошее впечатление на первом свидании, но в этом подкасте речь пойдёт про финансовую сторону встреч. В гостях Кристина Вазовски — автор крутого подкаста о неудачах «Это Провал» и ещё нескольких популярных проектов. В этом выпуске «Потрачено» она разрушает устаревшие стереотипы о свиданиях и рассказывает о самы…
 
Они критикуют нас за всё, что бы мы ни сделали, не уважают личное пространство и не видят никаких личных границ, а после разговоров с ними невольно начинаешь сомневаться в себе: всё ли делаю правильно? Может, я плохой человек? Как вести себя с токсичными родственниками? Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Марией Бразговской и врачом-психиатро…
 
Они критикуют нас за всё, что бы мы ни сделали, не уважают личное пространство и не видят никаких личных границ, а после разговоров с ними невольно начинаешь сомневаться в себе: всё ли делаю правильно? Может, я плохой человек? Как вести себя с токсичными родственниками? Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Марией Бразговской и врачом-психиатро…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login