Лучшие подкасты про Balance (2024)

1
Велнес-волна в Роза Спрингс. Отдых и оздоровление в ритме современности. 7:45

3d ago7:45

7:45

В этом выпуске мы исследуем, как современные тенденции велнеса влияют на качество нашей жизни и отдыха. Мы приоткроем секреты самых актуальных велнес-программ, познакомимся с инновациями в гастрономии, а также узнаем, как экологические инициативы вносят свой вклад в создание здорового будущего. Присоединяйтесь к нам в поисках идеального баланса тел…

1
Как не-врачи руководят клиниками: зарплаты врачей, средний чек, синдром самозванца, процессы, эмоции 1:55:11

9d ago1:55:11

1:55:11

В этом выпуске docmed podcast у нас получился честный разговор лидеров, которые одновременно и открыты, и человечны, но и создают огромные системы и продвигают честную медицину. Мы пригласили СЕО сети клиник "Скандинавия" и «Скандинавия Ава-Петер» Ольгу Соколову и Анну Симакову — СЕО клиники "Три сестры", чтобы обсудить: — какими разными путями мож…

1
Как подготовить кожу лица и тела к лету? Топ-5 косметологических процедур 27:01

10d ago27:01

27:01

Лето уже не за горами, и пришло время подумать о подготовке кожи к солнечным дням! В этом специальном выпуске нашего подкаста мы раскроем все секреты идеального ухода за кожей лица и тела перед летним сезоном. 💧 Узнайте, как правильно увлажнять и питать кожу, чтобы она оставалась гладкой, упругой и сияющей на протяжении всего лета. 🌟 Откройте для с…

1
#87. Jedno serce, jedna ona, katalońska Barcelona 36:19

10d ago36:19

36:19

Jedno serce, jedna ona, katalońska Barcelona = Одно сердце, одна она, Каталонская Барселона *Рекомендуем блог о Барселоне: anigusta -https://www.anigusta.com/ В этом выпуске ты узнаешь: сколько стоит туда полететь из Польши; о атмосфере Барселоны; о самом испанском блюде; безопасно ли в Барселоне Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwb…

1
Механизмы управления возрастом 38:28

17d ago38:28

38:28

Сегодня, каждый из нас стремится жить полной и активной жизнью, тема управления возрастом становится всё более актуальной. В этом специальном выпуске, вместе с главным врачом медицинского центра превентивной медицины отеля Роза Спрингс - Еленой Антоновной Давыдовой, мы подсветим методы и стратегии, которые помогают контролировать и управлять процес…

1
Зачем нужны врачи-учёные? Медицинская наука, к.м.н., гранты, статьи, конференции и поиск мотивации 1:15:39

22d ago1:15:39

1:15:39

В свежем выпуске обсуждаем, нужно ли врачу быть еще и учёным, и в чем разница между практической и фундаментальной наукой. Как совмещать написание статей и врачебную практику, и зачем нужны медицинские конференции. Как правильно "читать" и анализировать медицинскую литературу, и чем может помочь наставник на этом пути. Зачем нужны регалии к.м.н. и …

1
#86. Obywatelstwo na podstawie polskiego pochodzenia. Doświadczenie Darii - ТИЗЕР СПЕЦИАЛЬНОГО ВЫПУСКА 3:05

23d ago3:05

3:05

Obywatelstwo na podstawie polskiego pochodzenia. Doświadczenie Darii = Гражданство на основании польского происхождения. Опыт Дарьи ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВЫПУСКА ТУТ: https://www.naffy.io/polski-w-biegu Первый выпуск из цикла эпизодов про получение польского гражданства. В этом выпуске мы впервые ведем почти всю дискуссию не на польским, а на русском язык…

1
7 причин выбрать Роза Спрингс для весеннего отдыха и восстановления 11:09

29d ago11:09

11:09

Не просто очередной эпизод подкаста, а настоящий гид для тех, кто ищет идеальное место для отдыха и восстановления весной, сочетая приятное с полезным в красивейших горах Сочи. Семь убедительных причин - для вас и вашей семьи, чтобы организовать весенний отдых с максимальной пользой. Более подробно, можете ознакомиться с весенними предложениями на …

1
Работа мечты в отеле Роза Спрингс 29:13

1M ago29:13

29:13

В этом захватывающем выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Розы Спрингс" мы погружаемся в мир возможностей и карьерного роста в уникальной атмосфере отеля Роза Спрингс. Гость нашего шоу - руководитель отдела персонала Яна Яковлевна Миллер, рассказала о том, как отель Роза Спрингс создает неповторимые условия для своих сотрудников. Если вы меч…

1
#85. Polscy Influencerzy 33:19

1M ago33:19

33:19

Polscy Influencerzy = Польские Инфлюэнсеры В этом выпуске ты узнаешь: что значит "liderzy opinii"; как можно разделить инфлюэнсеров; имена ЭТИХ людей; ТОП 6 популярных инфлюэнсеров в Польше 2023 Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu

1
Особенности питания весной для мужчин и женщин 28:23

1M ago28:23

28:23

В этом выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" мы погружаемся в мир весеннего питания, раскрывая его особенности и нюансы для мужчин и женщин. Весна – время обновления и очищения, и наше питание играет ключевую роль в этом процессе. С нутрициологом и врачом превентивной медицины Викторией Пахмутовой, мы обсудили, как сезонные изме…

1
Система родовспоможения в РФ и в мире: роды по контракту, по ОМС или дома, с акушеркой или доулой, поддержка женщины и странные практики 1:25:41

2M ago1:25:41

1:25:41

В этом эпизоде docmed podcast мы пригласили врача акушера-гинеколога клиники DocMed и отца 4 детей Ивана Луговского и Арину Чак – акушерку, создательницу A Medclinic, проекта AkusherstvoClub, президента АНО Акушерство Про и маму 4 детей Поговорили об отношении врачей к акушеркам и какие пути ведут в профессию; о том, кто должен присутствовать на ро…

1
Зачем мы спим и как это делать правильно 32:01

2M ago32:01

32:01

Человек проводит во сне одну треть жизни" - все же слышали это выражение?! С сомнологом Еленой Николаевной Ризаевой - мы постарались рассказать подробно, какие действия происходят во сне с человеком, что будет если спать по 5 часов ежедневно, как правильно готовиться ко сну и существует ли универсальная "норма часов сна для всех? Сайт отеля ТГ Кана…

1
#84. Jak się żyło w PRL-u? 32:52

2M ago32:52

32:52

Jak się żyło w PRL-u? = Как вам жили в Польской Народной Республике? В этом выпуске ты узнаешь: какие блюда были популярны в то время; о "barach mlecznych"; что такое "meblościanka" и не только; что было у каждого в квартире Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu

1
Что такое блэже-тревел: как и зачем совмещать командировку и отпуск 19:03

2M ago19:03

19:03

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мир блэже-тревела (bleisure travel) – тренда, который стирает границы между деловыми поездками и отдыхом. С каждым годом все больше людей открывают для себя преимущества совмещения командировок с личным отпуском, и в этом эпизоде мы исследуем, как именно это можно организовать, чтобы получить максимум удовол…

1
Поддержка иммунитета в период ОРВИ и лечение простудных/вирусных заболеваний 26:28

2M ago26:28

26:28

В этом выпуске мы погрузимся в мир иммунной системы и её роли в защите от ОРВИ и простуд. Мы начнем с основ – что такое ОРВИ и простудные заболевания и почему они так распространены в определённые сезоны. Затем перейдем к краеугольному камню нашего здоровья – иммунной системе, раскрывая, как она работает, чтобы защитить нас от вирусных и бактериаль…

1
Организация рабочего пространства в офисе и на удалёнке 38:48

2M ago38:48

38:48

В этом выпуске нашего подкаста "Баланс в работе по-медицински" мы погружаемся в тему сохранения здоровья в условиях офисной работы и удалёнки. Обсуждаем, почему критически важно устраивать регулярные перерывы в течение рабочего дня и какие простые упражнения для растяжки помогут снять напряжение прямо за рабочим столом. Разбираемся в эргономике раб…

1
#83. Zdradzamy Wam pytania 2023/2024 z egzaminu na Kartę Polaka (ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ НА КАРТУ ПОЛЯКА) - ТИЗЕР СПЕЦИАЛЬНОГО ВЫПУСКА 3:11

2M ago3:11

3:11

Zdradzamy Wam pytania 2023/2024 z egzaminu na Kartę Polaka = Раскрываем вам вопросы экзамена на Карту Поляка 2023/2024 ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВЫПУСКА ТУТ: https://www.naffy.io/polski-w-biegu Мы знаем, что многие из вас сейчас готовятся с беседе на Карту Поляка. Мы проанализировали 6 историй с сентября по январь, которые нам рассказали знакомые, уже успешно …

1
Минеральные воды - как спираль здоровья сквозь время. Чем уникальна бальнеология? 7:09

3M ago7:09

7:09

Погрузитесь в мир минеральной воды с нашим новым эпизодом подкаста! 💧 Откройте для себя удивительную историю минеральной воды — от древних источников до современных бутилированных чудес. Узнайте, как Роза Спрингс воплощает в себе древние традиции ухода за здоровьем и красотой, предлагая гостям лучшие спа-процедуры и бальнеологические процедуры. При…

1
В путешествие с здоровьем: Открываем мир ОРМЕД-кинезио для любителей горнолыжного спорта и путешествий" 26:21

3M ago26:21

26:21

В этом выпуске мы погружаемся в мир аппаратной кинезотерапии, раскрывая секреты и преимущества уникальной установки "ОРМЕД-кинезо". Откройте для себя, как этот инновационный метод может трансформировать ваше здоровье и подвижность, особенно если вы являетесь путешественником или любителем горнолыжного спорта. В этом выпуске беседовали с врачом-педи…

1
#82. Work-life balance 32:26

3M ago32:26

32:26

Work-life balance В этом выпуске ты узнаешь: почему все чаще об этом говорят; о правиле 8 часов; как сохранить баланс в жизни; что это всего лишь работа Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu

1
Управление талантами в медицине: хантинг, лидерство, мотивация, увольнения, ошибки, доверие 1:39:51

3M ago1:39:51

1:39:51

"Лидеры должны стремиться к подлинности, а не к совершенству" В новом выпуске docmed podcast обсуждаем: чем отличается HR в медицине от управления персоналом в других сферах, как стать руководителем, как "растить" таланты, выстраивать доверие сотрудников; что такое настоящая мотивация, почему важно разговаривать с людьми, из чего складывается ежедн…

1
Как "раскачать" обмен веществ и жить в тонусе 24:20

3M ago24:20

24:20

Информативный и мотивирующий подкаст. Поделились ценными знаниями и практическими советами по поддержанию активного образа жизни и улучшению обмена веществ с инструктором лечебной физкультуры Олесей Вадимовной Козиной. Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна…

1
С бала на корабль! Возвращаемся в трудовой режим после отпуска 27:58

3M ago27:58

27:58

Приветствуем, вас, друзья! Поздравляем с наступившим Новым 2024 годом! Надеемся, вы прекрасно провели каникулы и без стресса возвращаетесь в рабочий режим 😎 Тем, кто в процессе или кому это предстоит ещё сделать - будет интересен этот выпуск 🎙 Вдохновляли вас на трудовые подвиги вместе с заместителем главного врача, врачом-неврологом, врачом ЛФК и …

1
Списки радости вместо надоевших итогов года + крутая техника. Новогодний спешл 17:51

4M ago17:51

17:51

Успешные и эффективные итоги года уже надоели. Давайте списки радости писать! С наступающим, котятки: пусть будет лучшее из возможного. Люблю вас, спасибо, что со мной. - Что меня поддержало и изменило в этом году: учеба, работа с телом, смена работы и друзья - Почему нужно направить фокус не на нарциссические итоги года, а на радость и внутреннего…

1
Врач-блогер и маркетинг в медицинской клинике: что допустимо, польза для пациентов, методы, хейтеры 1:06:16

4M ago1:06:16

1:06:16

Третий сезон docmed podcast открываем разговором об этичном продвижении медицинских услуг, о том, чем маркетинг просто в медицине отличается от маркетинга в доказательной медицине. Рассуждаем, зачем врачу вести блог и обязательно ли, почему важна искренность, и какую пользу ему или клинике такая деятельность может принести. Ведущие Марина Демидова …

1
Праздничное попурри из самых интересных выпусков по версии наших слушателей 9:30

4M ago9:30

9:30

Дорогие, друзья! Вот и подходит к завершению 2023-ий год, половину из которого - мы с вами провели на полезной волне подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" 🎙 Мы благодарим за доверие и интерес наших постоянных слушателей. Благодарим за ваши присланные вопросы и темы для обсуждения. Мы очень надеемся, что в 2024-ом мы также будем полезны …

1
#81. Żegnaj, 2023! 33:26

4M ago33:26

33:26

Żegnaj, 2023! = Прощай, 2023! В этом выпуске ты узнаешь: об итогах 2023; ответы на свои ранее заданные нам вопрсосы; много ли можно заработать на подкасте; о планах на следующий год Zapraszamy do słuchania! ;) Мы в соцсетях: polskiwbiegu

1
Как не проспать эту жизнь: начинаем с нового года? 52:35

4M ago52:35

52:35

"Все, что мы делаем – это либо наша воля, либо чужая, и мы выбираем, чему следовать" Какая у меня необычная гостья сегодня! Медитативно и глубоко разговариваем с Alla Filina о том, как как проснуться, что такое жить свою жизнь и что нужно сделать перед Новым годом. О том, что если вы уже чего-то хотите, значит, у вас уже есть доступ. И каждый из ва…

1
"Смена картинок" - как благотворное влияние на нервную систему. 10:06

4M ago10:06

10:06

Короткий, но очень информативный 🤓 Именно так хочется описать этот выпуск, посудите сам: Восприятие красоты природы разными психотипами, влияние различного фонового шума над нервную систему, нейропластичность, улучшение концентрации и творческого мышления - вот основные тезисы данного выпуска 🎙 Приятного и полезного прослушивания 👌 Сайт отеля ТГ Ка…

1
«Любовь с роскошью у меня не взаимная». Готовим подарки к Новому году и говорим о вещах (буквально), которые приносят нам радость 41:32

4M ago41:32

41:32

Никто не ждал, но вот он — праздничный зимний эпизод. Несмотря на название, он не совсем о подарках: поговорили о том, что радость — не всегда в дорогих покупках, иногда даже обычная баночка «колы» может запасть в душу на долгие годы. Какие вещи мы считаем особенными? А что бы схватили в первую очередь, сбегая из горящей квартиры, если не документы…

1
Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 2 часть 18:34

4M ago18:34

18:34

Вторая часть выпуска "Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека" В записи участвуют два врача медицинского центра отеля "Роза Спрингс": Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович Бодров Врач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева Хронич…

1
Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо? 32:17

4M ago32:17

32:17

Я плохой человек? Мне нужно спрятать свои стыдные части от других? Кто в кружении ломает ваши границы и заставлять стыдится? Нет плохих эмоций, каждая из них важных маяк того, что с вами происходит. Продолжаем изучать стыд: - Разница между виной и стыдом - Как стыд становится токсическим и опасным для вас? - Когда и почему стыд трансформируется в с…

1
Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 30:11

5M ago30:11

30:11

Польза от контента в этом выпуске просто зашкаливает, друзья! Все потому, что в нём участвуют сразу два эксперта: Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович Бодров Врач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева Хронический стресс, курение, алкоголь, бессонни…

1
#80. Skąd biorą się podręczniki? 37:04

5M ago37:04

37:04

Уникальный выпуск, в котором мы берем интервью у автора подкаста "Hello Polish" - Береники Вильчинской (Berenika Wilczyńska). В этом выпуске ты узнаешь: кто первым начал записывать подкасты о польском языке; как создаётся учебник; государственный экзамен по польскому - огромный ли это стресс; для кого новый учебник Hop do Polski! Zapraszamy do słuc…

1
Как врачу позаботиться о себе: питание, спорт, work-life balance, как говорить "нет" 1:12:52

5M ago1:12:52

1:12:52

"Чтобы хорошо было пациенту, нужно сначала хорошо сделать врачу" В финальном эпизоде 2 сезона docmed podcast мы пригласили кардиолога DocMed Марию Чашкину и диетолога, детского эндокринолога DocDeti и DocMed Марию Герасимову, чтобы поговорить, как врачу ежедневно поддерживать себя с помощью гибкого подхода к питанию, как лучше осознавать свои потре…

1
Семь причин провести новогодние каникулы с семьёй в Роза Спрингс. 6:08

5M ago6:08

6:08

Друзья! Новогодние каникулы - это долгожданное время для многих из нас. Как для детей, так и для взрослых. Это не просто время для отдыха, это время - когда можно совместить отдых с пользой для здоровья, при этом все члены семьи останутся довольными этим выбором, ведь для каждого найдётся занятие и досуг по душе. Итак, в этом выпуске: 7 причин - пр…

1
Меня все время недостаточно. Зачем нам стыд и при чем здесь стремление к идеальности 26:49

5M ago26:49

26:49

Почему мы чувствуем себя неловко, боимся проявляться и все время недовольны собой? Важнейшая тема для меня, так как это то чувство, что сопровождает меня бесконечно. Оно, кстати, свойственно дефицитарным нарциссам. Разобраться в теме стыда мне помогал Юра Раханский – аккредитованный Гештальт-терапевт, супервизор и мой тренер на учебе: - зачем нам н…

1
Как начать активность "с нуля", чтобы не пропала мотивация? 33:11

5M ago33:11

33:11

✅"Начать жизнь" с понедельника или сегодня? ✅Мифы о тренажерном зале ✅Какая нагрузка точно "не подойдёт" бухгалтеру Наталье"? ✅Как выбрать своего тренера? Обо всём этом и чуточку больше мы говорили с фитнес тренером отеля «Роза Спрингс» - Савиным Фёдором Николаевичем Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Balance

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство