There is a lot of fear, anxiety, worry, and anger in the world right now. It's easy for any and all of those things to grab a hold of any of us. In my quiet time these last few weeks, I really felt this message stirring inside of me. I hope you find it helpful, encouraging, and maybe even challenging. I hope it speaks to you as it has to me. If you…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

Website - https://kosturos.com Here's where you can connect with me: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.facebook.com/zachkosturos Twitter - https://twitter.com/kosturos YouTube - https://www.youtube.com/c/ZachKosturos Podcast available on iTunes, Spotify, Google Podcasts, and more.…

In this week's episode, I explore why I believe profit is one of the great wonders of the world, why we need more of it, and why I believe that the current narrative around it is so dangerous to our flourishing as humans. Thanks for watching/listening and please like this audio/video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to liste…

In this week's episode, I explore what the eviction moratorium proves and why we should never look to the government to solve our problems. Thanks for watching/listening and please like this audio/video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to listen to future episodes! Here's where you can connect with me: Instagram - https://ww…

It should be obvious that centralization of all forms of power and control is BAD but we, collectively, seem to be ignorant (or complacent) of that fact. We are seeing centralization like never before and it's threatening our very way of life. In this week's episode, I talk about the threat of centralization and what we can do to fight back against…

Joe Biden has come out saying he is going to raise taxes to pay for new programs. In this week's episode, I explore why this is such a dumb idea and why raising taxes will, as it has in the past, result in the opposite outcome he's advocating for. I also discuss what I believe is behind these policies and why I think we need to stand against them. …

The world, and the investment landscape seem to be changing faster than ever. While the pundits often tell us that finance has changed, the reality is....math doesn't change. How money compounds doesn't change. So, while the vehicles for investing are, indeed, changing, the fundamentals of how to pick winning investments remain the same. In this we…

We say we want a thriving community. We say we want vibrant spaces. We say we want affordability. We say we want prosperity. Yet, so often we fight against those trying to make that happen. What's taking place (and has been for some time) in the real estate development world affects all of us substantially more than we think. More so, the challengi…

With everything going on in the world, our economic futures seem as uncertain as ever. Industries, and jobs, are changing (or disappearing) at warp speed and that's leaving most of us wondering where we go from here, and what moves we should make next. In this week's episode, I share some simple ways I'm thinking about the future and how best to na…

Last week's run-up on the price of GameStop's stock sent shockwaves through the investing world. Whether you participated in the madness or not, there are valuable lessons to be learned about investing your money in these crazy times. In this week's episode, I share some insights I've gleaned from the situation. Thanks for watching and please like …

On this episode of The Zach Kosturos Show, I explore why it has become such a bad thing to want to be successful in America and what we can do to change the narrative around success and our future. Thanks for watching and please like this video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to come along for the ride! Here's where you can…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I discuss how the current monetary policy is causing inflation, how inflation is impacting our daily lives, and provide some thoughts about what we can do to combat it. Thanks for watching and please like this video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to come along for the ride! Here's…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I discuss whether or not there is hope for America in light of what took place yesterday and, more broadly, what has led us to where we are now? Thanks for watching and please like this video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to come along for the ride! Here's where you can connect w…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I discuss what I believe we need to do to make sure 2021 is better than 2020. Thanks for watching and please like this video and share it, and subscribe to the channel if you'd like to come along for the ride! You can also find me on: Instagram - https://www.instagram.com/kosturos Facebook- https://www.fac…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I discuss the danger of what I call "Tribalism 2.0" and how it's rearing its head in America. I also discuss: 1.) How lawlessness is ripping apart the fabric of our Republic, 2.) Why freedom of speech is a must if we want to solve our biggest problems, 3.) Why conspiracy theories seem to be running rampant…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I discuss the newest proposal from the Washington State governor's office. Governor Inslee has decided he can help us all by, you guessed it, raising our taxes! What an absurd idea, especially given the times we're in and the challenges we're facing. I also discuss: 1.) Why now is NOT the time for this kin…

On this episode of The Zach Kosturos Show, I explore some of the challenges we face in tackling our country's greatest problems and why I believe we need more generalists (not specialists) if we're going to make real progress. I also discuss: 1.) Why I am embarking on this journey, 2.) Why I believe it's time for us to take a stand, 3.) Some though…

Се наоѓаме во период на празници и зимски одмори. Јануари за сите е мирен месец и со помалку врева, месец посветен на пријателите и фамилијата. Но бизнисот мора да тече, како што велат старите јануари е воедно најдолгиот месец. Од овие причини и денешната работилница ја посветивме на тоа Како да продаваме за време на празници. Приклучи се на нашата…

Бизнисите , за да останат конкурентни во трката за добивање што поголем удел на пазарот треба да знаат како да ги почитуваат новите правила на игра кои што им се наметнуваат секојдневно. Бизнисите се онлајн и за да биде пронајдена нивната понуда мора да се таму каде што се потрошувачите и таму да ја остварат комуникацијата на најдобар и најбрз начи…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 59 Bu bölüm 42 dakika. Mert Spartathlon’a hazırlanıyor, Ilgaz bu konuda ona aklındakileri soruyor, o da cevaplıyor. Bölüm bu konuda sohbet üzerine. Bu arada 13:15’te başlayan ve 9 dakika süren tilki sesine dikkat. Mert’in kayıt yaptığı yerde kapı açık olduğundan dışarıdan ses … Okumaya devam et Bölüm 59 – Sp…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 58 Bu bölüm 42 dakika. Bu bölümde, önce, son dönemde bazı koşu yarışlarında yaşanan ölüm olayları hakkında, daha doğrusu bunların basında ve toplumda ele alınışı hakkında konuştuk. Daha sonra atletizmde epey artan devşirme atletler hakkında sohbet ettik. Konular biraz hassas olduğundan normalden fazla … Okum…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 57 Bu bölüm 50 dakika. Bu bölümde, hem Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı hem de bir ultramaraton koşucusu olan Doç.Dr. Sezgin Sarban ile sık rastlanan koşu sakatlıkları üzerine yaptığımız sohbetin devamını bulacaksınız. Sohbet uzun sürdüğünden iki bölüme ayırmıştık. Bu ikinci ve son parçasında … Okumaya devam …

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 56 Bu bölüm 55 dakika. Bu bölümde, hem Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı hem de bir ultramaraton koşucusu olan Doç.Dr. Sezgin Sarban ile sık rastlanan koşu sakatlıkları üzerine sohbet etmeye başladık. Sohbet uzun sürdüğünden iki bölüme ayırdık. Bu ilk parçasında Shin Splints, Stres … Okumaya devam et Bölüm 56 …

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 55 Bu bölüm 41 dakika. Bu bölümde, Nike’ın duyurusunu yaptığı yeni projesi “Breaking2” üzerinden iki saat altı maraton hakkında konuştuk. Konu çok tazeyken biz de ele alalım istedik. Projenin kendisinden ve gelen tepkilerden söz ettik. Kendi yorumlarımızla konuya farklı açılardan yaklaştık. Bu … Okumaya deva…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 54 Bu bölüm 40 dakika. Bu bölümde uzun süre sonra podcaste geri dönüşümüz ve bu geçen zamanda neler yaptığımız üzerine konuştuk. Belirli bir konu yok, koşu üzerine genel bir sohbet. Geçen yıl neler yaptığımızdan ve yeni planlardan söz ettik. Bu bölümün açılış … Okumaya devam et Bölüm 54 – Geri Mi Dönüyoruz N…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 53 Bu bölüm 47 dakika. Bu bölümde koşu antrenmanı programları hakkında sohbet ettik. Kendi deneyimlediklerimizi temel alarak, hazır programlar, kitaplar ve diğer seçeneklerden söz ettik. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Kurban’dan “Das Motiv” Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular … Okumaya…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 52 Bu bölüm 49 dakika. Bu bölümde yaklaşan İznikUltra 2015 hakkında sohbet ettik. Geçen yılki yarışta Raidlight’ın kurucusu Benoit Laval ile hem markası hem de koşuculuğu üzerine bir röportaj yapmıştık. Bölümde önce bu röportaj var. Ardından İznikUltra’daki yenilikler, katılımcılar ve elit atletler … Okumaya…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 51 Bu bölüm 52 dakika. Bu bölümde amatör koşucu Gürkan Açıkgöz konuğumuz oldu. Gürkan çok iyi bir koşucu ve tip 1 diyabeti var. Koşmanın diyabetini çok daha iyi yönetmesini sağladığından söz etti ve diyabetlilerin doğru yaklaşımlar, yeterli bilgi ve planlama ile herkes … Okumaya devam et Bölüm 51 – Gürkan Aç…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 50 Bu bölüm 43 dakika. Bu bölüm bizim için önemli bir kilometre taşı; 50. bölümümüz. İlginç ve derin bir konuya değinelim, “neden koşuyorsun”, “o kadar çok koşarken ne düşünüyorsun” gibi soruların cevapları üzerine konuşalım istedik. Belki biraz dağılmış, toparlayamamış olabiliriz ama konu … Okumaya devam et…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 49 Bu bölüm 52 dakika. Bu bölümde Adım Adım oluşumunun kurucularından Renay Onur konuğumuz oldu. Türkiye’de yardımseverlik koşusu, sivil toplum kuruluşları ve Adım Adım hakkında uzun bir sohbet oldu. Bizim de merak ettiğimiz epey çok şey varmış, çok sayıda soru sorduk, Renay … Okumaya devam et Bölüm 49 – Ren…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 48 Bu bölüm 45 dakika. Bu bölümde önce Koşu Forum hakkında konuştuk. Ardından koşmaya başladığımızda veya ilerleyen zamanlarda aldığımız yanlış kararlar ve sonuçlarındaki başarısızlıklar hakkında konuştuk. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Peyk’den Don Kafa Don Bölümde sözü edilen ve referans verilen … Ok…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 47 Bu bölüm 43 dakika. Bu bölümde verdiğimiz altı ay hakkında konuştuk. Ben koştuğum Ironman yarışından söz ettim. Aykut‘un koştuğu Spartatlon yarışından bahsettik. Yakınlarda koşulan ve koşulacak yarışlara değindik. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Deep Purple’dan Burn Bölümde sözü edilen ve … Okumaya d…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 46 Bu bölüm 37 dakika. Bu bölümde İngiltere’de yaşayan, ultra maratonlar koşan, geziyorum.net‘in yazarı olan ve son dönemde RaidLight’ın Türkiye distrübütörlüğünü alan Emre Tok ile sohbet ettik. Bu sohbetin yanı sıra Metu Trail Run ve İznik Ultra yarışlarından söz ettik. Bu bölümün … Okumaya devam et Bölüm 4…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 45 Bu bölüm 43 dakika. Bu bölümde kaydı yan yanayken yaptık. Hep internet üzerinden ayrı şehirlerde yaptığımız kaydı bu sefer aynı yerdeyken yaptık. Bizim için çok farklı bir deneyimdi. Umarız podcaste de yansımıştır. Bölümde 78. Büyük Atatürk Koşusu hakkında konuştuk, çünkü kayıt … Okumaya devam et Bölüm 45…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 44 Bu bölüm 44 dakika. Bu bölümde koşunun zararlarına(!) değindik. O konuya girmeden önce son ayda yapılan yarışlara ve yaklaşan organizasyonlara değindik. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Otis Taylor‘dan Ten Million Slaves Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular ve … Okumaya devam et Bölüm …

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 43 Bu bölüm 50 dakika. Bu bölümde podcaste ara verdiğimiz 4 ayda olanlara değindik. Koşulan, koştuğumuz, yarıştığımız yarışlardan bahsettik. Ayrıca yaklaşan birkaç organizasyondan da bahsettik. Kendimizi özletmiştik işte geri döndük (bu sefer umarız kalıcı olarak). Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Muse‘d…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 42 Bu bölüm 40 dakika. Bu bölümü tamamen İznikUltra 2013’e ayırdık. Yarış ve organizasyon hakkında sohbet ettik. Ayrıca yarış sonrası yaptığımız bazı kısa söyleşilere de yer verdik. Umarız hoşunuza gider. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Radio Moscow‘dan 250 Miles Bölümde sözü … Okumaya devam et Bölüm 42…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 41 Bu bölüm 40 dakika. Bu bölümde önce Boston Maratonu’nda meydana gelen üzücü olaydan söz ettik. Daha sonra podcaste ara verdiğimiz dönemde gerçekleşen bazı yarışlar hakkında sohbet ettik. Son olarak yaklaşan İznik Ultra’dan ve kurallarından bahsettik. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: … Okumaya devam et…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 40 Bu bölüm 36 dakika. Bu bölümde önce geçtiğimiz hafta koşulan ve Ilgaz’ın da 30k parkurunda katıldığı Çekmeköy Mud Challenge Antrenman Yarışı’ndan konuştuk. Ardından yine geçen hafta düzenlenen (ama bu sefer New York’ta) Cenk Turan’ın da katıldığı Empire State merdiven tırmanma yarışından … Okumaya devam e…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 39 Bu bölüm 40 dakika. Bu bölümde önce birlikte katıldığımız Büyük Atatürk Koşusu’nu kısaca özetledik. Ardından geçen hafta koşulan Geyik Koşusu hakkında sohbet ettik. Patikada koşmak konusunda da küçük ipuçları içeren bu sohbetin ardından Aydos koşularından ve Emre Tok’un blog toparlamasından bahsedip … Oku…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 38 Bu bölüm 44 dakika. Bu bölümün başında 77. Büyük Atatürk Koşusu hakkında konuştuk. Belki katılım sonrası başka bir bölümde değerlendirmesini yaparız. Ardından Geyik Koşuları, daha da özelinde yeni duyurulan Geyik Kupası ve kuralları üzerine konuştuk. Sonrasında kışın, soğukta ve karda koşmakla … Okumaya d…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 37 Bu bölüm 40 dakika. Koşturmaca Podcast bir yılını doldurdu. Bu bölümde birinci yaşımızı kutlarken geçtiğimiz yıl neler olduğundan konuştuk. Ayrıca bölüm içinde geçen yılın kayıtları sırasında başımıza gelen komik ve/veya sinir bozucu olaylardan oluşan bir “Mikrofon Arkası” kısmı var. 16 dakikalık … Okumay…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 36 Bu bölüm 46 dakika. Bu bölümde geçen hafta sonu koşulan Avrasya Maratonu hakkında konuştuk. Aklımızda kaldığı kadarıyla yarış, organizasyon ve detaylar hakkında sohbet ettik. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği: Brutus‘den Golden Town Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular … Okumaya devam et…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 35 Bu bölüm 40 dakika. Bu bölümde yaklaşan Avrasya Maratonu hakkında konuştuk. Önce yaklaşan bir maratonda tapering aşamasında koşucuların yaşadığı sıkıntı ve endişelerden konuştuk. Hazırlık aşamalarından ve antrenman aksamalarından bahsettik. Bu bölüm detaylı bir Avrasya Maratonu parkuru/rotası tarifi içeri…

Burada dinle: Bilgisayarına indir: bölüm 34 Bu bölüm 44 dakika. Bu bölümde sadece biz varız :). Bu hafta sonu çokça yarış koşuldu. Önemli de yarışlardı. Bu yarışlar hakkında sohbet ettik. Sırasıyla Likya Yolu Ultramaratonu, Berlin Maratonu, Spartatlon, Cavalls del Vent yarışlarından söz ettik. Yaklaşan Avrasya Maratonu ve … Okumaya devam et Bölüm 3…