Лучшие подкасты про Prise (2024)

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"L'électrique, c'est mort !" (ou pas) 1:51:53

2d ago1:51:53

1:51:53

Au sommaire de cet épisode, deux réalités parallèles. D’un côté des champions de la voiture électrique qui affichent des ventes en baisse, la bourse qui dit ne plus y croire, des commentateurs qui disent que tout ça n’était qu’un effet de mode. De l’autre, des ventes qui au global continuent de croître, et des utilisateurs de voitures électriques, …

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Lernen und Hausaufgaben: Wie kann ich die Selbstständigkeit meines Kindes fördern? 13:11

8d ago13:11

13:11

"Mein Kind ruft mich bei den Hausaufgaben ständig" oder "Ich muss bei meinem Kind daneben sitzen, sonst lernt es gar nicht" - viele Eltern machen die Erfahrung, dass ihr Kind beim Lernen und den Hausaufgaben viel Hilfe einfordert. Während manche Kinder inhaltlich überfordert sind, hat die Unselbstständigkeit vieler Kinder andere Gründe: Sie möchten…

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#27 Im Dialog: Psychologische Effekte der Meditation - mit Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig 46:35

1M ago46:35

46:35

Achtsamkeit und Meditation im wissenschaftlichen Test: Was kann Meditation wirklich? Welche psychologischen Effekte haben Meditation und Achtsamkeit auf unser Miteinander? Und wie kann man das wissenschaftlich messen? Über das und mehr spreche ich mit der Psychologin, Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig. An der Universität Würzburg leitet Anne die Abtei…

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Hausaufgaben: Streit und Konflikte müssen nicht sein. 13:14

1M ago13:14

13:14

Hausaufgaben sorgen in vielen Familien fast täglich für Streit und Konflikte. In diesem Podcast lernst du zwei Möglichkeiten kennen, wie du unnötige Diskussionen vermeidest und Konflikte reduzieren kannst Du findest diesen Podcast auch als Video auf unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@mitkindernlernen Weitere Tipps gibt es im Buch "Erfo…

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La R5 électrique enterre l'Apple Car ! 1:23:09

2M ago1:23:09

1:23:09

Au sommaire de ce numéro des Doigts Dans La Prise, le triste fiasco de l’Apple Car, abandonnée avant même d’avoir été dévoilée… Dévoilée, justement, la R5 nouvelle époque de Renault, symbole de sa Renaulution. Renault qui signe aussi le modèle sacré voiture de l’année au salon de Genève… un salon d’ailleurs un peu triste, on va y revenir. Ailleurs …

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Mein Kind lernt nicht gerne. Wie kann ich es motivieren? 18:13

2M ago18:13

18:13

Wovon hängt es ab, ob ein Kind gerne liest, schreibt oder rechnet? Natürlich von seinem Interesse, von der Begabung, aber eben sehr stark auf davon, welche Erfahrungen es macht, während es lernt. In jedem Moment registriert das Kind ob seine wichtigsten psychologischen Grundbedürfnisse nach Bindung, Anerkennung, Selbstwirksamkeit, Autonomie, Sinn u…

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#26 Honigmomente aufbewahren - die Frederick-Übung 28:04

3M ago28:04

28:04

Was waren deine "Honigmomente" im letzten Jahr? Deine Momente, die für dich wärmend und wohltuend waren? In dieser Folge lade ich dich zu einer Übung ein, in der du deine Honigmomente nochmal richtig auskosten und dann gut aufbewahren kannst. So kannst du auch an grauen Tagen auf sonnige Erinnerungen zurückgreifen - so wie Frederick, die Feldmaus, …

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#25 Honigmomente sammeln - Kannst du das? 14:35

3M ago14:35

14:35

Jahresrückblick und dir fallen nur die Dinge ein, die nicht so gut gelaufen sind? Warum bleiben negative Ereignisse oft so gut im Gedächtnis? Welche Prozesse stecken dahinter und wie können wir dem etwas entgegen setzen? Wieso gehen die kleinen "Honigmomente" in der Erinnerung gerne unter? Darüber spreche ich in dieser Folge. Zum Jahresbeginn habe …

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Mein Kind ist ein Perfektionist - Interview mit Christine Altstötter-Gleich 54:28

5M ago54:28

54:28

Wie entwickelt sich Perfektionismus? Welche Rolle spielen dabei die genetische Veranlagung, die Erziehung, gesellschaftliche und schulische Faktoren? Und was hilft perfektionistischen Menschen? Christine Altstötter-Gleich forscht seit Jahrzehnten zum Thema und ist Autorin des Ratgebers "Perfektionismus: Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben": h…

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Warum hast du dich eigentlich selbstständig gemacht? Interview mit Fabian Grolimund 12:59

5M ago12:59

12:59

Im Rahmen des Zukunftstags an seiner Schule befragt mich mein Sohn Gabriel zu meinem Beruf: Warum hast du dich selbstständig gemacht? Wie war das und welche Probleme gab es da? Wann ging es bergauf und weshalb? Und wie bist du mit Misserfolgen umgegangen? Im Interview wird der Online-Kurs "Mit Kindern lernen" erwähnt. Diesen findet ihr hier: https:…

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#24 Achtsam durch den Herbst 25:35

6M ago25:35

25:35

Der Herbst ist eine Jahreszeit, in der wir viele Veränderungen in der Natur beobachten und bestaunen können. Damit ist der Herbst eine perfekte Zeit, um achtsam zu sein und den Alltag etwas zu entschleunigen. In dieser Folge erwarten dich ganz praktische Übungen mit einer Besonderheit: Du kannst sie auch mit Kindern ausprobieren! Entdecke den Herbs…

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Tesla sous les meilleurs auspices (de Beaune) 1:13:38

6M ago1:13:38

1:13:38

Un épisode exceptionnel aujourd’hui, surtout parce qu’il n’est pas enregistré en studio. Les Doigts Dans La Prise est à Beaune, capitale des vins de Bourgogne, et surtout pour une journée épicentre du monde de la mobilité électrique en France, à l'occasion du Tesla Owners Club Day. L'occasion de voir de près la nouvelle version de la Tesla Model 3,…

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#23 Im Dialog: "Language matters" - auch beim Diabetes mit Prof. Dr. Bernhard Kulzer 36:30

8M ago36:30

36:30

Language matters. Ein Thema, das mir am Herzen liegt und bei dem Prof. Dr. Bernhard Kulzer vom Diabetes Zentrum Mergentheim genau die richtigen Worte findet: "Es ist wichtig an dem Hebel zu arbeiten; dass durch einen anderen Sprachgebrauch auch das Denken und die Art und Weise, wie man etwas ansieht, sich langfristig verändern kann". Und das gilt a…

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Bindung und Kita-Eintritt 27:31

9M ago27:31

27:31

Der Eintritt in die Kita und die damit verbundene Trennung ist für Eltern und Kinder nicht ganz einfach zu meistern. Hilfreich ist eine sichere Bindung an die Eltern und an die Betreuer/innen in der Kita. Doch wie entwickelt sich eine sichere Bindung und wie können Eltern ihrem Kind den Übergang erleichtern? Antworten darauf gibt Fabienne Hesse, Ki…

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#22 Im Dialog: Erleben des Diabetes mit Huda El Haj Said 50:37

9M ago50:37

50:37

Was bedeutet es, mit einer chronischen Krankheit wie dem Diabetes zu leben? In dieser Folge spreche ich mit Huda El Haj Said darüber, wie es ist, sich im Teenager-Alter permanent um seine Gesundheit zu kümmern, warum Sätze wie "Mit Diabetes kann man doch super leben." nicht immer hilfreich sind, welche Vorurteile gegenüber Menschen mit Diabetes bes…

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#21 Im Dialog: Achtsamkeit in der Psychotherapie mit Elisabeth Ernst 33:22

10M ago33:22

33:22

In dieser Folge bekommst du einen Einblick in die psychotherapeutische Praxis von Elisabeth Ernst. Lizzy ist in den letzten Zügen der Psychotherapeuten-Weiterbildung, spezialisiert sich auf Traumatherapie und arbeitet zudem im Ausbildungsinstitut für systemische Psychotherapie in Würzburg. In unserem Gespräch sprechen wir über den Nutzen von Achtsa…

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ADHS: Interview mit Anna Maria Sanders 50:17

10M ago50:17

50:17

Anna Maria Sanders ist Mutter eines von ADHS betroffenen Kindes und Autorin der Bücher "Ich dreh gleich durch!" und "Schon wieder hat Max...", in denen sie in Tagebuchform aus dem Alltag mit ihren Söhnen berichtet. Im Interview mit Fabian Grolimund erzählt sie, auf welche Schwierigkeiten sie als Mutter stiess, was hilfreich war und was sie heute an…

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Je reviendrai à Montréal 1:25:31

11M ago1:25:31

1:25:31

Après une (trop) longue absence, Les Doigts Dans La Prise revient dans vos oreilles, pour un épisode exceptionnel enregistré à Montréal, avec le concours de notre ami Martin Archambault, du podcast Silence On Roule. L'occasion de comparer le marché de l'électrique d'un côté à l'autre de l'Atlantique, les modèles de voitures qui se vendent chez nous…

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Mit allen Sinnen wachsen: Interview mit Inke Hummel 26:33

11M ago26:33

26:33

Wie nehmen Kinder die Welt wahr? Welche Unterschiede in der Wahrnehmung zwischen Kindern und Eltern führen zu Konflikten? Und was kann ich tun, wenn mein Kind fast alle Kleider unangenehm findet oder nicht merkt, wann es müde ist und schlafen sollte? Wie üben sich Kinder ganz allgemein in ihrer Wahrnehmungsfähigkeit? Über diese Fragen und neues Buc…

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Anorexie: ”Ich hatte immer das Gefühl, ich werde nicht gesehen” 58:11

11M ago58:11

58:11

Alisha fängt mit 10 Jahren an, auf ihr Gewicht zu achten. Fünf Jahre später ist sie so abgemagert, dass ihr Zustand lebensbedrohlich wird. Im Interview mit Stefanie Rietzler erzählt sie von ihrem Kampf mit der Magersucht, ihrem Hunger danach, gesehen, verstanden und geliebt zu werden und beschreibt einfühlsam, was man sich als Betroffene von Famili…

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Kindern liebevoll ”Grenzen setzen” - für ein respektvolles Miteinander. Interview mit Nora Imlau 54:05

1y ago54:05

54:05

Brauchen Kinder Grenzen - und wenn ja: welche? Wie setze ich klare Grenzen und bleibe dabei liebevoll und zugewandt? Wie finde ich überhaupt zu meinen persönlichen Grenzen? Was tun, wenn mein*e Partner*in eine ganz andere Erziehungsphilosophie hat als ich und sich wenig einbringt? Darf ich mein Kind zwingen, wenn sich mein Kind partout weigert, sic…

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#20 Soziale Vergleiche - Fluch oder Segen? 31:04

1y ago31:04

31:04

Schöner, besser, schneller - Mit wem vergleichst du dich? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns vergleichen und welche Auswirkungen das auf uns haben kann. Ich spreche über den typischen Trugschluss bei sozialen Vergleichen und die Rolle der sozialen Medien dabei. Zu guter Letzt warten auf dich Impulse, wie du mit sozialen Vergleichen umgehe…

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#19 Gute Gründe - Achtsamer Rückblick 24:48

1y ago24:48

24:48

Ärgerst du dich manchmal im Nachhinein über dein Verhalten? Ich lade dich in dieser Folge dazu ein, achtsam zurückzublicken und dir selbst "gute Gründe" für dein Verhalten zu unterstellen. Unser Verhalten hat eine Funktion und es lohnt sich diese herauszufinden! Dann fällt es uns oft leichter, unser Verhalten auch zu verändern. P.S.: Auch in Bezieh…

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Quand l'hydrogène fait pschiiiiit... 1:19:08

1+ y ago1:19:08

1:19:08

Dans ce nouveau numéro des Doigts Dans La Prise, une bonne, une très bonne nouvelle : le prix des voitures électriques va baisser, va même beaucoup baisser, même des constructeurs plutôt frileux le reconnaissent aujourd’hui… Certains du coup imaginent de nouvelles façons de gagner de l’argent, avec par exemples des fonctions déjà intégrées à la voi…

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#18 Nikolausspecial - Schokonikolaus achtsam essen 12:10

1+ y ago12:10

12:10

Auf dich wartet der Genuss eines Schoko-Nikolauses mit allen Sinnen. Ich lade dich ein das beliebte Schmankerl aus dem Stiefel neu zu entdecken. Lass es dir schmecken! Mehr zum Thema Achtsamkeit findest du auf meinem Instagram Account @einepriseachtsamkeit und in meinen anderen Folgen. :-) Christmas Sound Effects von SergeQuadrado und StudioAlivioG…

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ADHS: Wie gehe ich mit impulsivem Verhalten um? 29:45

1+ y ago29:45

29:45

Viele Kinder mit ADHS tun sich schwer damit, die eigenen Gefühle zu regulieren. Sie fühlen sich rasch ungerecht behandelt, können nicht verlieren und sagen und tun in ihrer Wut oft Dinge, die sie hinterher bitter bereuen. In diesem Podcast beantworten wir eure Fragen zur Impulsivität wie: Was hilft meinem Kind, sich zu beruhigen? Wie kann ich selbs…

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#17 FOMO - Kennst du das? 25:20

1+ y ago25:20

25:20

Für die Angst, etwas zu verpassen, gibt es einen Namen: 'Fear Of Missing Out' (FOMO). Fällt es dir manchmal schwer dich zwischen vielen Optionen zu entscheiden? Bleibst du manchmal doch noch länger auf der Feier aus Angst etwas zu verpassen? In dieser Folge geht es um das psychologische Phänomen hinter FOMO, welche Rolle dabei soziale Medien spiele…

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ADHS: Was ist das eigentlich? 29:09

1+ y ago29:09

29:09

Was ist ADHS? Welche Ursachen hat sie? Ist es sinnvoll, ein Kind abzuklären oder muss man sich dann vor einer Stigmatisierung fürchten? Lohnt sich eine Ernährungsumstellung? Und weshalb sind Kinder mit ADHS oft so laut? Auf Instagram habt ihr uns eure Fragen rund um die Diagnose ADHS gestellt - in diesem Podcast gehen wir auf Fragen rund um die Dia…

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Face à l'électrique, l'intox jamais en panne d'essence 1:37:35

1+ y ago1:37:35

1:37:35

Dans ce nouveau numéro des Doigts Dans La Prise, pas mal de bonne nouvelles, avec Renault, qui va créer son propre réseau de superchargeurs, avec l’arrivée chez nous de voitures électriques convaincantes sous la barre des 30.000 euros, et avec même l'arrivée annoncée des premiers avions électriques (ou plutôt hybrides). Pour autant, le petit commer…

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Wege aus der Sucht - Interview mit Susanna Valentin 44:03

1+ y ago44:03

44:03

Was treibt Menschen in die Sucht? Weshalb ist es so anspruchsvoll, Wege aus der Sucht zu finden? Und wie kann ein gutes Leben danach gelingen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich das Buch von Susanna Valentin. Allerdings nicht theoretisch, sondern anhand von neun Portraits von Menschen, die den Ausstieg geschafft haben. Wir sprechen über die berühre…

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Noten: Muss das sein? 22:53

1+ y ago22:53

22:53

Lehrpersonen müssen ab der zweiten Klasse Noten geben, ob sie das wollen oder nicht. Das hat der Kantonsrat Zürich vor kurzem entschieden und damit alternativen Formen von Rückmeldungen einen Riegel geschoben. Lara Kreischer unterhält sich mit Fabian Grolimund darüber, ob ihm Noten auch so sinnvoll und wichtig erscheinen wie dem Kantonsrat:…

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Schäm dich nicht 1:07:05

1+ y ago1:07:05

1:07:05

Scham: Was bedeutet dieses Gefühl? Wann schämen wir uns und weshalb? Und wie gehen wir mit Scham am besten um? Mit Heidemarie Brosche, die gemeinsam mit Christine Paxmann das Buch "Schäm dich nicht" geschrieben hat, machen wir uns auf die Suche nach Antworten zu einem Gefühl, über das viele von uns nicht so gerne sprechen. Mehr zum Buch finden Sie …

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#16 Krank sein - Darf ich das? 25:21

1+ y ago25:21

25:21

Krank sein, krank melden - Das allein fällt bereits vielen schwer. Aber psychisch krank? Darüber will niemand sprechen. In dieser Folge beschreibe ich, wie wir psychische Probleme kleinreden und diese sich dann umso mehr Raum nehmen. Nicht zuletzt geht es auch um unser Verständnis rund um den Begriff "Psychosomatik". Quellen: Bharadwaj, P., Pai, M.…

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À l'ombre du Bibendum 1:34:39

2y ago1:34:39

1:34:39

Pour la seconde fois de son existence, Les Doigts Dans La Prise sort de ses studios, pour aller enregistrer en public, à l'occasion du Tesla Owners Club Day, à Clermont-Ferrand, sur le circuit d'essais de Michelin, qui a prêté ses pilotes d'essai pour l'occasion. Dans cette émission, Cédric Ingrand et Thomas Degois vont découvrir les pneus connecté…

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#15 Achtsamkeit und Stille - Eine Erfahrung 26:27

2y ago26:27

26:27

In dieser Folge berichte ich von meiner persönlichen Erfahrung in einem Meditations-Yoga-Retreat in Stille. Was bedeutet "Yoga" eigentlich und was bietet uns die Stille? Wieso ist "in Stille Sitzen" so schwierig (auch für mich)? Welche Hindernisse und welche Fragen kamen bei mir ganz persönlich in der Meditation auf? Am Ende warten 2 Minuten Stille…

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Bei meinem Kind mache ich das anders -Interview mit Anna Hofer und Karin Bergstermann 51:24

2y ago51:24

51:24

Wenn Eltern ihre Kinder bewusst anders erziehen als sie selbst erzogen wurden, kann das zu Konflikten mit den eigenen Eltern und Schwiegereltern führen. "Jetzt lasst sie doch mal schreien", "ihr verwöhnt ihn" oder "wir haben euch bei einem Wutanfall auch einfach aufs Zimmer geschickt - das hat euch auch nicht geschadet" können typische Sätze sein, …

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#14 Im Dialog: Fake News und Sprache im Krieg - Mit Lukas Maher von @systemischegesundheit 1:04:45

2y ago1:04:45

1:04:45

Krise, Krieg, militärische Spezialoperation... Sind das Fake News oder bedienen sich Politiker:innen einfach an einem passenden Narrativ? Was Fake News sind, wie Fake News und Sprache den Krieg beeinflussen; darüber spreche ich mit Lukas Maher von Systemische Gesundheit. Lukas ist (fast fertiger) systemischer Psychotherapeut und bringt auch eine po…

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Selbstwertprobleme lösen, Selbstwert stärken – Gespräch mit Glücksdetektiv Dr. Katharina Tempel 49:12

2y ago49:12

49:12

„Ich bin sowieso zu dumm!“, „Du bist so fett und hässlich!“, „Niemand mag mich!“, Kein Mensch wird mit einem niedrigen Selbstwert oder Selbstzweifeln geboren. Doch warum leiden manche Menschen unter so starken Selbstwertproblemen und andere nicht? Was kann ich tun, wenn ich mir selbst wenig zutraue, Kritik schnell persönlich nehme und mich selbst n…

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#13 Im Dialog: Glaube und Achtsamkeit mit Josephine von herzstärkend 40:48

2y ago40:48

40:48

In dieser Folge habe ich die wunderbare Josephine von herzstärkend zu Gast. Wir sprechen über den (christlichen) Glauben und Achtsamkeit. Spendet Glauben in diesen Zeiten Trost oder vielleicht auch Zweifel? Wie können wir mit Zweifeln achtsam umgehen? Oder passt Achtsamkeit aufgrund seiner spirituellen, buddhistischen Wurzeln gar nicht mit dem chri…

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Les Quatre Étapes Du Deuil Thermique 1:25:54

2y ago1:25:54

1:25:54

Dans ce nouveau numéro des Doigts Dans La Prise, on découvre l'arrivée d'un nouveau prêt à taux zéro pour les acheteurs de véhicules rechargeables, mais aussi comment le législateur va mettre assortir la prime écologique de nouvelles conditions, moins "open-bar". Au sommaire également, une voiture électrique à panneaux solaires - mais faut-il y cro…

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Wie wird mein Kind selbständiger? 16:32

2y ago16:32

16:32

Mein Kind macht nichts alleine: Ständig muss ich daneben sitzen, anleiten, ihm die Jacke und die Schuhe anziehen oder bei den Hausaufgaben jeden Schritt begleiten. Wie bringe ich meinem Kind bei, etwas selbständiger zu werden?Fabian Grolimund, Stefanie Rietzler, Lara Kreischer

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Quand Vilebrequin dérape 1:08:32

2y ago1:08:32

1:08:32

Au sommaire de cet épisode, la promesse - électorale ou pas - d’une voiture électrique qui ne coûterait que 100 euros par mois, alors justement que le prix de certains véhicules stars du marché de l’électrique est en train d’exploser. Au sommaire également, l’arrivée en France de giga-usines de batteries, c’est pour demain… On se parlera aussi de P…

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#12 - Achtsam in den Frühling - Kannst du das? 23:11

2y ago23:11

23:11

Der Frühling ist eine ganz wunderbare Zeit, um Achtsamkeit auszuprobieren und zu üben. Diese Folge hält für dich drei Achtsamkeitsimpulse bereit, die du in deinen Alltag einbauen kannst: "Achtsam auf dem Arbeitsweg" (07:00) "Sonne auf der Haut" (09:17) und "Frühling mit allen Sinnen"(12:30). Am Ende wartet ein toller Auszug eines Gedichts von Serhi…

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Mein wunderbares wildes Kind: Interview mit Inke Hummel 47:04

2y ago47:04

47:04

Anders als andere, laut und anstrengend, aber auch mutig und leidenschaftlich: Ein Kind mit wildem Temperament kann den Familienalltag ganz schön durcheinanderbringen. Pädagogin und Eltern-Coach Inke Hummel erklärt im Gespräch mit Stefanie Rietzler: was wilde Kinder auszeichnet wie sie sich von gefühlsstarken Kindern unterscheiden wie Eltern ihr wi…

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#11 Achtsamkeit und Veränderung - Widerspricht sich das? 28:55

2y ago28:55

28:55

Achtsamkeit bedeutet auch Akzeptanz, was ist. Bedeutet das dann auch, dass wir gar nichts mehr verändern? Dass wir die Gesellschaft und die Welt mit ihren Ungerechtigkeiten wie beispielsweise den Krieg in der Ukraine so hinnehmen, wie sie ist? In dieser Folge möchte ich Missverständnisse der Achtsamkeit aufdecken und beschreiben, wie Achtsamkeit ei…

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Familie bedürfnisorientiert und bindungsstark leben: Interview mit Nora Imlau 58:27

2y ago58:27

58:27

Wie setze ich liebevoll Grenzen - und was, wenn mein Kind sie nicht akzeptiert? Wie bekommen wir die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut? Was braucht es, um Kindern wichtige Werte mitzugeben? Wie geht bindungsorientierte Elternschaft - und in welche Fallen kann man dabei unbemerkt tappen? Die Bestsellerautorin und Vierfachmama Nora…

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La voiture électrique, précieuse et ridicule ? 1:20:38

2y ago1:20:38

1:20:38

Au sommaire de cet épisode, Tesla ouvre - prudemment - ses superchargeurs aux voitures d'autres marques, les hybrides rechargeables risquent de perdre certains avantages fiscaux, et l'Alliance Renault-Nissan-Mitsubishi promet de nouvelles électriques par dizaines pour les années à venir. Surtout, nous détaillerons les résultats d'un sondage surpren…

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”Mein wunderbares schüchternes Kind: Interview mit Inke Hummel”. 42:19

2y ago42:19

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Mein wunderbares schüchternes Kind: Interview mit Inke Hummel"Ihre Tochter sollte dringend mehr aus sich herauskommen.", "Jetzt geh doch einfach hin und frag, ob du mitspielen darfst!"mit der Pädagogin und Buchautorin Inke Hummel spricht StefanieRietzler über Schüchternheit und wie Eltern ihre Kinder begleiten können. Inkes Buch "Mein wunderbares s…

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#10 Selbstfürsorge oder Selbstoptimierung - Unterscheidest du das? 24:56

2y ago24:56

24:56

Entspannungsübung, das richtige Badesalz oder doch das Morgenritual der großen Unternehmer:innen? Selbstfürsorge kommt in allen Formen und wird auch breit "beworben". In dieser Folge wird Selbstfürsorge im medialen Kontext betrachtet und auch dem Begriff der Selbstoptimierung gegenüber gestellt. Sorge ich nur deshalb für mich, um mich zu optimieren…

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Vorsätze dauerhaft einhalten 14:00

2y ago14:00

14:00

Vorsätze: Wie setzen wir sie in die Tat um? Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze- im Februar ist bei vielen schon nichts mehr davon übrig. Doch wie gelingt es uns, an Zielen dranzubleiben? Hilft es, wenn wir unsere Ziele visualisieren? Sie aufschreiben oder uns dafür belohnen? https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Prise

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