Лучшие подкасты про Stressbewältigung (2023)

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Diese blöde innere Anspannung im Medizinstudium endlich loswerden: So funktioniert es NICHT! 32:25

6d ago32:25

32:25

Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ ______________________…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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“Nach den Prüfungen wird alles besser!” - Wirklich?! 26:03

13d ago26:03

26:03

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Wie du dich als Ärztin trotz 24h-Diensten nicht kaputt arbeitest - Interview mit Dr. Christina Petersen 54:09

1M ago54:09

54:09

E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich eine un…

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Bist du süchtig nach Stress? - Das kannst du dagegen tun! 11:46

5M ago11:46

11:46

Am 7. November startet wieder die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende! :D Wenn du auch endlich… ✔️ morgens ohne zugeschnürte Kehle aufwachen und abends ohne dröhnenden Kopf einschlafen willst ✔️ lernen können willst OHNE diesen miesen Adrenalin-Kick ✔️ dich auch mal OHNE schlechtes Gewissen entspannt ins Café setzen, deine Familie besuchen o…

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Selbstgemachten Druck, Perfektionismus und Sucht nach Produktiv-Sein als Medizinstudent*in lösen 13:09

5M ago13:09

13:09

In dieser Folge teile ich mit einen essentiellen Step, um als Medizinstudent*in selbstgemachten Druck, Perfektionismus und die “Sucht” nach Produktiv-Sein zu lösen. Eine ultra wertvolle Folge, die du dir unbedingt anhören solltest, wenn du dein Medizinstudium erfolgreich meistern willst, aber ohne dich während dem Lernen, Praktika und Vorlesungen s…

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Warum du es (noch) nicht schaffst, als Medizinstudent*in deine innere Anspannung loszuwerden 38:46

6M ago38:46

38:46

In diesem kostenfreien Live Training teile ich mega wertvollen Input mit dir und verrate dir die 3 Top Gründe, warum du es bisher noch nicht schaffst, Stressgefühle, Druck und innere Anspannung zu lösen.❤️ Uuund: Die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende geht in die zweite Runde!😍❤️ Wenn du auch endlich... ✔️ morgens ohne zugeschnürte Kehle au…

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Nicht belastbar genug für den Arztberuf? 17:04

6M ago17:04

17:04

Machst du dir manchmal Sorgen, du könntest nicht belastbar genug für den Arztberuf sein? Dass du zu sensibel und emotional sein könntest, um im Gesundheitssystem zu bestehen? Hast du das Gefühl, dass deine Kommiliton*innen viel stressresistenter und belastbarer sind als du? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir… …

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Wie du später als Ärztin beruflich deinen eigenen Weg findest, ohne dich kaputt zu arbeiten 29:41

7M ago29:41

29:41

In dieser Podcastfolge teile ich ein Instagram-Live mit dir, in dem ich mit dir teile… - warum es möglich ist, als Ärztin eine gute Work-Life-Balance zu haben UND einen geilen Impact auf die Welt zu haben - warum du später als Ärztin NICHT 40h oder mehr arbeiten musst, wenn du das nicht möchtest - meine eigene Geschichte und warum ich keine Facharz…

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Meditation für Medizinstudierende: Stress, Druck und Überforderungsgefühle lösen, egal wie viel gerade los ist 16:30

7M ago16:30

16:30

In dieser folge teile ich eine Meditation aus dem MEDItation-Package komplett kostenlos mit dir! Diese Meditation hilft dir, Stress, Anspannung, Druck und Überforderungsgefühle sanft zu lösen, egal wie viel gerade viel los ist. ❤️ Wenn dir diese Meditation gut tut, dann hol’ dir gerne das komplette MEDItation-Package mit vielen wirkungsvollen Anti-…

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Klausurenphasen im Medizinstudium stressfreier meistern 36:31

9M ago36:31

36:31

Sichere dir jetzt das neue MEDItation-Package mit 7 wirkungsvollen Anti-Stress-Meditationen für die stressigsten Lebenslagen im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/meditation-package/ In dieser Podcastfolge teile ich ein brandneues Instagram-Live mit dir und gebe dir 3 wertvolle Tipps, die dir helfen, deine Klausurenphasen im Medizinstudium z…

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3 Faktoren, um morgens ohne Stein auf der Brust oder Knoten im Bauch aufzuwachen 1:02:25

12M ago1:02:25

1:02:25

Melde dich jetzt zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ___________ In diesem kostenloses Live Training für Medizinstudierende, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben habe, teile ich mit dir 3 Faktoren, um morgens ohne Druck auf der Brust oder Knoten im Bauch aufzuwachen! :D Wow, das war …

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Mehr Freizeit und trotzdem gute Noten im Medizinstudium - wie soll das gehen?! 43:55

1y ago43:55

43:55

Melde dich jetzt zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ In diesem kostenfreien Live-Training, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben habe, teile ich mega wertvolle, augenöffnende und grenzensprengende Gedankenanstößen und Tipps dazu, wie DU das auch schaffen kannst, weniger zu lernen und …

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Ärztin-Sein kann auch anders gehen! - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg 39:52

1y ago39:52

39:52

Stressbewältigungs- und Berufungs-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ In dieser Folge habe ich eine sehr inspirierende Frau und Ärztin zu Gast: Dr. Janna Scharfenberg! …

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FREE Coaching-Impuls aus dem Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende 9:26

1y ago9:26

9:26

Der Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende ist da! :D Das ist ein grenzensprengendes Online-Coaching-Programm für Medizinstudierende, die gerne innerlich entspannter bleiben möchten, egal wie viel zu lernen ist. Und in dieser Podcastfolge erwartet dich eine kostenlose und grenzensprengende Kostprobe! :D Wenn du ab jetzt auch weiterhin gute No…

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Was bei den meisten Medizinstudierenden zu kurz kommt 19:13

1+ y ago19:13

19:13

Stressbewältigungs- & Mindset-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ In diesem Mitschnitt eines Instagram-Lives erzähle ich dir eine persönliche Geschichte von einem Schlü…

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Machst du mehr als nötig für die Uni? 14:02

1+ y ago14:02

14:02

24-Tage-Advents-Special für Medizinstudierende mit täglichen Tipps & Coaching-Übungen, die dir helfen… die Weihnachtszeit entspannt zu genießen - ohne Angst und Panik, weil bald schon wieder die nächsten Prüfungen anstehen mehr Zeit für dich, Plätzchen backen, Familie und Freunde zu haben - ohne schlechtes Gewissen die Klausurenphase dieses Semeste…

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“Wie, du arbeitest nicht in der Klinik?!” 18:44

1+ y ago18:44

18:44

Hier kannst du dich zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 anmelden: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Mediz…

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Wichtigste Voraussetzung für weniger Stress - was dir an der Uni keiner erzählt! 35:05

1+ y ago35:05

35:05

Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium…

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Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten durch ein neues Mindset - Coaching-Klientin Anne erzählt 34:33

1+ y ago34:33

34:33

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten haben, “nur” indem du dein Mindset veränd…

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Was sich die meisten Medizinstudierenden nicht trauen 20:31

1+ y ago20:31

20:31

Shownotes: Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mega wertvolle Fragen mit dir, die die meisten Medizinstudierenden sich nicht zu stellen trauen - und die mein Leben kompl…

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Bereit für mehr Freizeit und Leichtigkeit im Medizinstudium? 21:57

1+ y ago21:57

21:57

Wuhuu, es gibt große Neuigkeiten! Am 21.9.2021 startet “Es darf leicht sein”, das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld’ dich jetzt hier an (die Anmeldung ist nur noch bis Sonntag offen): https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ In “Es darf leicht sein” lernst du in 8 Wochen... wie du dein Medizins…

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Faulheit als Produktivitätsbooster im Medizinstudium 22:31

1+ y ago22:31

22:31

Am 21.9. startet "Es darf leicht sein! - Das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt an und sei dabei: https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ “Faulheit …

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“Note 1 ist nicht wichtig, um eine gute Ärztin zu werden” - Interview mit Dr. Franziska Rudolph 53:16

1+ y ago53:16

53:16

Kostenloses Klarheitsgespräch und Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit? https://felicitassaal.com/test/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Heute hab’ ich eine super spannende und inspirieren…

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Medizinstudium geht auch mit weniger Druck 36:37

1+ y ago36:37

36:37

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mit dir, wie du endlich aufhörst, dir in deinem Medizinstudium die ganze Zeit selbst Druck zu machen und dich öfter mal "in Ruhe läss…

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Ständig nur am Hustlen? - Was du jetzt tun kannst! 25:20

1+ y ago25:20

25:20

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Kennst du das, dass du in deinem Medizinstudium gefühlt ständig nur am Lernen und Machen bist und kaum mal freie Zeit für dich hast? Dann bist du in dieser Fol…

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Machst du dir zu viele Vorschriften? - Wie du dir mehr Freiheiten gönnst 26:02

1+ y ago26:02

26:02

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Machst du dir selbst manchmal ganz schön viele Vorschriften, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen? Hast du dir selbst so manche Regeln auferlegt, bei denen du bemerkst, dass sie dir eigentlich gar nicht gut tun? Würdes…

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Weniger Lernstress und mehr Motivation im Medizinstudium - Interview mit Dr. Julie Boll 1:17:35

2y ago1:17:35

1:17:35

Wow, diese Folge ist vollgepackt mit ganz vielen genialen Tipps rund um die Themen “Weniger Stress und mehr Lernerfolg im Medizinstudium”! :D Wenn du gerade mitten in einer Lern- oder Klausurenphase steckst, dann hör’ dir die Folge auf jeden Fall an - du kannst bestimmt einiges daraus für dich mitnehmen! In dieser Folge teile ich ein mega inspirier…

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Mit weniger Stress durch’s Medizinstudium! 16:51

2y ago16:51

16:51

Waah, in dieser Folge teile ich eine große, aufregende Neuigkeit mit dir!! :D Ich bin schon ganz gespannt, was du dazu sagst! Ab jetzt helfe ich speziell Medizinstudentinnen, die keine Lust mehr haben, ständig gestresst zu sein und sich kaputt zu machen, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch's Medizinstudium und Leben zu gehen! Du fühlst dich ange…

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Die Angst, etwas zu verpassen, und wie du sie überwindest 12:50

2y ago12:50

12:50

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm & kostenlosen Klarheitsgespräch: https://felicitassaal.com/coaching/ Kennst du es, dass du manchmal Angst hast, etwas zu verpassen oder nicht alle Möglichkeiten genutzt zu haben? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… wertvolle Impulse, um gut mit der Angst, etwas zu ver…

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Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

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Mai Thi im Interview: Die besten Tipps für Stress 34:36

2y ago34:36

34:36

Mai Thi Nguyen-Kim kennt ihr wahrscheinlich von ihrem YT Channel Mailab. Sie ist supererfolgreich und manchmal super gestresst. Ihre besten Tipps und Erfahrungen gibts in dieser Folge! Wie sie ihren Kopf zeitweise ausschaltet! Wie sie sich eine Tagesstruktur und Sperrstunde erstellt. Wie ihr Grenzen helfen - insbesondere in Social Media! Wie sie es…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Morgenroutine ohne Druck: 5 Tipps für einen genialen Start in den Tag 26:08

2y ago26:08

26:08

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm für Medizinstudentinnen - buch' dir jetzt dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu mache…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten 7:23

2y ago7:23

7:23

Nimm' noch bis 18.5.2021 an dieser kleinen Umfrage teil und sichere dir deinen Platz in einem exklusiven Gruppencoaching-Call mit mir, in dem ich auf eure Herausforderungen und Wünsche eingehe - und zwar komplett kostenlos! :D https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeXy9r7tXIytf1EF6hbz2Wc_gPnWgXSgiaJVRpu2nj_WnleQ/viewform?usp=sf_link Hier geht’s…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Das ständige Gefühl, zu wenig gemacht zu haben, und wie du es für dich transformierst 33:01

2y ago33:01

33:01

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt einen von 5 freien Plätzen: https://felicitasschneider.de/coaching/ Kennst du es, dass du dich total anstrengst und dein Bestes gibst, aber am Ende des Tages trotzdem oft das Gefühl hast, zu wenig gemacht zu haben? Dass öfter dieses Gefühl auftaucht, dass du ja noch mehr hättest …

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Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

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#028 Innehalten, Ruhe geben, Loslassen - 3 Übungen 22:39

2y ago22:39

22:39

Innehalten statt Weiterrennen. Das kann oft so viel sinnvoller sein. Insbesondere, wenn du gerade etwas in deinem Leben verändern willst! Leider sind Ruhe, Geduld und Warten etwas aus der Mode gekommen. In dieser Folge also 3 Übungen, mit denen du genau jetzt direkt innehalten und zur Ruhe kommen kannst! Kostenloses E-Book: Warum die meisten Mensch…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Deine To-Do-Liste erschlägt dich? - 3 Impulse für mehr freie Zeit 45:07

2y ago45:07

45:07

Wuhu, der “Anders denken, anders fühlen”-Podcast ist 1 Jahr alt geworden!! :D Ich freu’ mich, wenn du mit der Community und mit mir feierst! :D Schreib’ dafür auch gerne unter den “Feierpost” auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal): Was waren deine größten Learnings aus einem Jahr “Anders denken, anders fühlen”-Podcast? Was konn…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Bist du die einzige mit solchen Gedanken, Gefühlen und Problemen? 15:27

2y ago15:27

15:27

Denkst du manchmal, du bist die einzige, der es so geht wie dir? Die so denkt und fühlt wie du? Die diese Themen, Probleme und Herausforderungen hat, wie du sie hast? Hast du manchmal das Gefühl, allen anderen geht es gut und sie “haben ihr Leben im Griff” - und nur du hast solche Gedanken, Gefühle oder Probleme? Dann ist diese Folge genau das Rich…

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Nichts tun & entspannen ohne schlechtes Gewissen 28:39

2y ago28:39

28:39

Einfach mal nichts tun mit gutem Gefühl - geht das? Und wenn ja, wie?! Sehnst du dich danach, endlich mal weniger zu leisten und einfach mal nur zu “sein” - aber wenn du mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” machst, hast du ein schlechtes Gewissen oder bist unzufrieden mit dir? Dann bist du hier so was von richtig! :) In dieser Folge plaudere …

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Q&A: Angst, was andere denken, Partnerschaft, Bedürfnisse äußern, stressfrei studieren, Schuldgefühle und mehr 56:45

2y ago56:45

56:45

Juhu, in dieser ersten Q&A-Folge beantworte ich EURE Fragen! Es ist, glaube ich, eine Folge mit super wertvollem Input geworden - hör’ sie dir also unbedingt an und schreib’ mir, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! :) In dieser Folge verrate ich dir… wie dir mehr egal wird, was andere denken wie du zu dir stehst, auch wenn alle um dich …

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Meditation: Selbstvertrauen stärken und den Glauben an dich wiederfinden 15:11

2y ago15:11

15:11

Im MEDItation-Package findest du noch mehr Anti-Stress-Meditationen - speziell für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ ________________________________ Du sehnst dich nach mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und möchtest den tiefen Glauben an dich und deine Fähigkeiten wiederfinden? Dann bist du bei dieser Folge…

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Wie du den Mut findest, deine Komfortzone zu verlassen 36:30

2y ago36:30

36:30

In der heutigen Folge erwarten dich mega viele spannende, empowernde und auch tiefgründige Impulse! Es hat mir einen riesen Spaß gemacht, über dieses Thema zu sprechen und ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst! :) Schreib’ mir gerne unter den heutigen Post auf Instagram oder eine private Nachricht:…

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Ein Schlüssel für ein Leben, das sich richtig gut anfühlt 24:41

2y ago24:41

24:41

Du möchtest gerne ein entspannteres Leben voller Leichtigkeit und innerer Ruhe führen, aber irgendwie kommst du nicht raus aus innerer Anspannung und Dauerstress? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich einen super wertvollen Schlüssel mir dir, der mein Leben in den letzten Jahren echt verändert hat - und viele Tipps, …

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Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

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#027 Wie persönliches Wachstum gelingt - das sagt die Wissenschaft 51:19

2y ago51:19

51:19

Persönlich wachsen, gestärkt aus Krisen hervorgehen - das hören wir oft, aber was genau heißt das? Hier erfahrt ihr wissenschaftlich fundiert: - Wie persönliches Wachsen gelingt. - Welche 3 Faktoren dich unterstützen. - 3 Übungen, um sie direkt umzusetzen. - Keine Resilienz! Wer persönlich wachsen will, dem hilft keine Resilienz! - Wie wir ohne Lei…

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Raus aus der Selbst-Überforderung, rein ins entspannte Leben! 31:44

2y ago31:44

31:44

Kennst du es, dass du dich manchmal selbst überforderst und dir ganz schön viel abverlangst? So viel, dass du dich regelmäßig gestresst, angespannt und ausgelaugt fühlst? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Wow, in dieser Folge gehen wir tief und ich teile super wertvolle Erkenntnisse und Tipps mit dir!! Hör’ sie dir gerne öfter an, um imme…

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Voller Freude und Klarheit ins neue Jahr starten – So geht’s! 29:43

2+ y ago29:43

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Du möchtest gerne voller Freude und Klarheit ins neue Jahr starten? Du willst herausfinden, was dir in deinem Leben und für’s nächste Jahr wirklich wichtig ist? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir 5 inspirierende Fragen, die dir helfen, voller Freude und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Diese Folge ist ei…

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Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

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#026 Zukunftsangst - Wie du sie in 3 Schritten überwinden kannst 19:51

2+ y ago19:51

19:51

Wie du Vertrauen in deinen Weg findest, statt Zukunftangst zu haben. Was gegen ein hilfloses Gefühl hilft. Warum du gewappneter bist, als du denkst. Das erfährst du in dieser Folge!Verena Kauzleben

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Gestresst? Überfordert? Alles zu viel? - 5 Tipps, die dir jetzt helfen 35:11

2+ y ago35:11

35:11

Ist dir zur Zeit irgendwie alles zu viel? Fühlst du dich öfter überfordert und gestresst und du weißt nicht, wie du da raus kommen sollst? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Mir ging es vor ein paar Wochen genauso und in dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was mir geholfen hat, um mehr Ruhe und Erholung in mein Leben zu holen und wied…

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Was macht dich beruflich wirklich glücklich? - Interview mit Kerstin Fuhrmann 48:26

2+ y ago48:26

48:26

Hier kannst du dich noch für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas Weißt du manchmal nicht so recht, was du beruflich eigentlich wirklich willst? Halten Ängste dich auf deinem Weg zurück? Und wird dir im Alltag manchmal alles ein bisschen viel? In dieser Folge teile ich ein super schö…

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Wie du dich von den Erwartungen anderer befreist – Interview mit Simone Stocker 52:36

2+ y ago52:36

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Hier kannst du dich direkt für meinen kostenlosen Adventskalender für innere Ruhe eintragen: https://t.me/adventskalendermitfelicitas Hast du manchmal das Gefühl, du musst es jedem Recht machen und die Erwartungen der anderen erfüllen? Würdest du gerne mehr auf dein Herz hören, aber irgendetwas hält dich zurück? Dann bist du bei dieser Folge genau …

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Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Effektive Stressbewältigung, mentale Gesundheit und positives Mindset für Medizinstudierende

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Meditation: Die richtige Entscheidung treffen 15:17

2+ y ago15:17

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Fällt es dir manchmal schwer, Entscheidungen zu treffen? Steht bei dir vielleicht gerade eine Entscheidung an und du weißt nicht, welche Option du wählen sollst? Das Thema Entscheidungen treffen fällt vielen Menschen schwer und ist auch bei mir gerade super aktuell. Um uns das Entscheiden leichter zu machen, habe ich für dich und mich diese wertvol…

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Wie du mit gutem Gefühl durch diese verrückte Zeit gehen kannst 29:34

2+ y ago29:34

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Die ganzen Einschränkungen, der wenige soziale Kontakt und die Unsicherheit in der aktuellen Zeit belasten dich? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Ihr habt euch diese Folge in meiner Instagram-Umfrage gewünscht - und hier ist sie! :) In dieser Folge teile ich mit dir… 5 Impulse, um mit gutem Gefühl durch diese verrückte Zeit zu kommen wie…

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