NAOS открытые
[search 0]
Больше
Download the App!
show episodes
 
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/ Промокод Podcast (Подкаст, Podkast) дает скидку 10% на сайте naos.ru
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Масла используют в косметике с древнейших времен, однако за много веков технологии производства этого компонента шагнули далеко вперед. В интернете до сих пор популярна табличка комедогенности масел, но косметический химик Ася Зубкова уверяет: однозначно считать те или иные масла комедогенными нельзя. В разговоре с Асей мы не только развенчали миф …
  continue reading
 
6 cентября в Москве прошла вечеринка бренда Etat Pur. Мы провожали лето, общались и знакомились с философией скинимализма — одним из центральных принципов Etat Pur. Согласно этому подходу, кожа чувствует себя хорошо, если не перегружать ее уходом, а выбирать конкретные средства под конкретные запросы. Какие задачи, связанные с кожей, ставят перед с…
  continue reading
 
Слово «велнес» сегодня на слуху: о велнес-отелях пишут в блогах, посвященных путешествиям, журналисты составляют подборки велнес-приложений, а студии йоги открывают новые направления. Но что такое велнес и почему недостаточно поддерживать физическое здоровье, чтобы достичь общего благополучия? Мы обсудили этот вопрос с Марией Грудиной — предпринима…
  continue reading
 
Лето в этом году затянулось — а значит, у нас достаточно времени, чтобы тщательно пересмотреть косметичку к осени. О компонентах, которые поддержат кожу в холода, и процедурах, позволяющих сохранить сияние в мрачный сезон, мы поговорили с резидентом подкаста — врачом-косметологом Ксенией Эллинской. Ксения рассказала, как спланировать походы к косме…
  continue reading
 
ПАВ, или поверхностно активные вещества, используются почти в любой косметике: они помогают смешивать различные компоненты так, чтобы средство получалось однородным. Но чаще всего о ПАВ мы слышим в контексте очищения. Часто звучат опасения: «Синтетические ПАВ сушат, а вот натуральные — нет. Самые агрессивные ПАВ — SLS и SLES, и если видите их в сре…
  continue reading
 
Прежде чем уйти на каникулы перед новым сезоном «Бьюти завтрака», мы устроили особенную запись. Ведущие подкаста — медицинский директор компании NAOS в России Ольга Гревцева и бьюти-журналист с многолетним стажем Анна Саакян — в этом выпуске ответят на вопросы слушателей, а компанию им составит постоянный резидент подкаста — врач-дерматолог и косме…
  continue reading
 
Сегодня мы вновь встретились с психологом Еленой Мицкевич, чтобы продолжить разговор о личных границах. В предыдущем эпизоде мы говорили о том, что такое границы и зачем они нужны, а сегодня сосредоточимся на практических упражнениях, позволяющих укрепить границы. Сколько времени в день нужно тратить на дневник эмоций? Как сообщить о своем дискомфо…
  continue reading
 
Психопросвещение — тренд последних лет в медиа и соцсетях. А личные границы — один из самых громко звучащих терминов в этой теме: чаще всего в психотерапию приходят с запросом именно на укрепление и защиту границ. Вместе с практикующим психологом Еленой Мицкевич разбираемся: правда ли, что существует универсальная формула «качественных» границ? Мож…
  continue reading
 
«ГАЛЧОНОК» помогает семьями с детьми, которые болеют ДЦП и другими поражениями центральной нервной системы. Благотворительный фонд и его команда — давние друзья бренда Bioderma. Уже пятый год мы проводим акцию: покупая популярные очищающие средства гаммы Sensibio, вы переводите 15 рублей подопечным фонда. Сегодня мы поговорили с семьями, которым фо…
  continue reading
 
У нас в гостях — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Недосып называют «болезнью больших городов»: не спят вечно занятые менеджеры, фрилансеры в огне дедлайнов, молодые мамы. Тем временем сон — одна из важнейших основ, позволяющих надолго сохранить крепкое здоровье. Наша медитация сегодня как р…
  continue reading
 
У нас в гостях в сегодняшнем выпуске — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Несколько выпусков назад мы встречались с Наташей, чтобы обсудить практики осознанности и записать медитацию для расслабленной бьюти-рутины. А медитация этого выпуска особенно пригодится с утра, ведь ее цель — зарядить …
  continue reading
 
Еще пятьдесят лет назад ученые считали, что для качественной защиты от солнца достаточно кремов с SPF 4. С тех пор изменились технологии производства санскринов и появилось множество солнцезащитных фильтров. Какие из них считаются современными, а от каких бренды постепенно отказываются и почему? Стоит ли гнаться за самыми высокими факторами защиты?…
  continue reading
 
Сегодня с нами Наташа Гуляева — учитель кундалини-йоги и блогер, с которой мы обсуждали практики осознанности несколько выпусков подряд. Наташа успела провести с нами медитацию прямо в эфире подкаста. Нам так понравилось, что мы решили выпустить три медитации. Тем более их польза уже доказана наукой: они помогают лучше спать, быстрее справляться со…
  continue reading
 
Перед походом к косметологу лучше провести целое самостоятельное расследование — в этом мы убедились, поговорив с гостьей выпуска, врачом-косметологом, дерматологом Анной Резник. Вместе с Анной мы обсудили мифы об инъекционной косметологии, а также попытались разобраться, почему почти треть россиян официальным клиникам предпочитает косметологически…
  continue reading
 
Фотосенсибилизация — это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Иногда она врожденная, но может развиться, если вы используете косметику с активными компонентами в высокой концентрации и забываете наносить солнцезащиту. Какие компоненты требуют особенно тщательного использования SPF? Сколько крема все-таки нужно наносить на лицо? Не проще ли от…
  continue reading
 
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. К нам в гости пришла Ася Зубкова — косметический химик и резидент подкаста. Вместе с Асей мы сегодня изучаем цинк. Многие принимают БАДы с этим минералом, но в косметике его производные тоже используются. Главная задача цинка — себорегуляция, поэтому он особенно подходит людям с жирн…
  continue reading
 
Сегодня в нашей студии гостья, с которой мы говорили об СДВГ, — Полина Свечникова, врач-психиатр и психотерапевт. Обсуждаем еще одну примету времени — отношения с соцсетями. Когда естественная в современном мире потребность пользоваться ими из нормы превращается в зависимость? Что делать, если проваливаешься в думскроллинг или сравниваешь себя с др…
  continue reading
 
Мы познакомились с гостьей этого выпуска на дерматологическом конгрессе IMCAS в Париже — так что первым делом спросили Татьяну о новых разработках, направленных на сохранение молодости кожи. О классических процедурах и домашнем уходе тоже поговорили. Например, о том, почему ручные методики (вроде массажей) не уступают в эффективности аппаратам. Пра…
  continue reading
 
Кажется, что об СДВГ последние несколько лет говорят все — от бьюти-блогеров до врачей. Гость этого выпуска, врач-психиатр Полина Свечникова, подчеркивает, что СДВГ — «молодой» диагноз: научный мир пока только учится понимать, когда расстройство внимания из особенности превращается в проблему и требует обращения к специалисту. Тем не менее уже сего…
  continue reading
 
Медитация стремительно набирает популярность: примерно полмиллиона человек регулярно медитируют по всему миру. Однако с этой практикой до сих пор связано много мифов и вопросов. Медитировать — не опасно? Как начать, если до этого никогда не пробовал? Способна ли медитация помочь не только расслабиться, но и сфокусироваться, повысить работоспособнос…
  continue reading
 
Сегодня мы встретились с постоянным гостем подкаста, косметическим химиком Асей Зубковой, чтобы поговорить о ниацинамиде в косметике. Ниацинамид — это универсальный компонент: во-первых, он восстанавливает барьерные функции кожи, из-за чего средства с ним часто рекомендуют людям с атопическим дерматитом. Во-вторых, обладает противовоспалительным де…
  continue reading
 
В предыдущем выпуске с врачом-косметологом, дерматологом Аленой Саромыцкой мы говорили о том, как меняется отношение пациентов и специалистов эстетической медицины к возрасту. Растет популярность подхода prevent-age: теперь мы начинаем заботиться о молодости кожи как можно раньше, не дожидаясь, пока появятся явные признаки старения. Сегодня Алена С…
  continue reading
 
В предыдущем выпуске мы встретились с эндокринологом Ольгой Рождественской, чтобы обсудить подготовку к менопаузе и поддержание женского здоровья в этот период. В первую очередь мы коснулись темы прогестерона — это половой гормон, который регулирует работу всех систем организма: от репродуктивной до нервной. Сегодня мы продолжаем беседу о менопаузе…
  continue reading
 
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. Сегодня вместе с дерматологом Игорем Патриным и косметическим химиком Асей Зубковой говорим о гликолевой кислоте. Почему ее так часто называют самой эффективной из AHA-кислот? Как процент содержания кислоты в средстве сказывается на его интенсивности? Работает ли смываемый уход с кис…
  continue reading
 
В преддверии 8 марта мы встретились с искусствоведом и лектором Натальей Востриковой, чтобы поговорить о том, как художники разных эпох видели женщин. Почему идеалы красоты, сформулированные еще в Древней Греции, откликаются нам до сих пор? Когда на картинах впервые стали реалистично изображать возраст? Наш разговор коснулся не только картин — вмес…
  continue reading
 
Современный косметолог — это не просто специалист, который делает «уколы красоты». Вместе с развитием возможностей, позволяющих работать со старением, в медицине появляется новый тренд: предупреждать возрастные изменения вместо того, чтобы убирать имеющиеся. Врачи эстетической медицины становятся экспертами 360°: чтобы эффективно продлить молодость…
  continue reading
 
Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о менопаузе, вокруг которой много опасений и мифов. Можно ли подготовиться к менопаузе? Можно ли сохранить здоровье и энергию? Мы поговорили с Ольгой Анатольевной о том, как меняется восприятие возраста в медицинском сообществе: старе…
  continue reading
 
Наступил новый год по лунному календарю — именно на этой неделе начинается новый цикл знаков зодиака. Если вы уже прочитали прогноз для своего знака и нашли что-то малоприятное — это не повод опускать руки! На самом деле современные астрологи мало доверяют общим прогнозам и считают, что их работа больше похожа на психологическую: важен индивидуальн…
  continue reading
 
Этот подкаст мы записали в Международный день борьбы с раком — 4 февраля: посвятили его онкологии и пообщались с Ольгой Владимировной Хрупало, врачом-онкологом и заведующей обособленным подразделением №6 взрослой поликлиники города Подольска. Первым делом наш разговор коснулся диспансеризации: лучший способ предотвратить серьезные заболевания, в то…
  continue reading
 
«Лимонная кислота» звучит привычно: компонент встречается в составах продуктов, бытовой химии и косметики очень часто. Однако лимонная кислота в быту — совсем не то же самое, что лимонная кислота в уходе. А еще ее не всегда получают из лимонов. Вместе с косметическим химиком разбираемся, что мы не знаем о лимонной кислоте, учимся правильно читать с…
  continue reading
 
Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживления ран еще в Древнем Египте, но и современные специалисты дают зеленый свет чистому соку растения, который можно получить, надрезав листик самостоятельно. Однако готовые средства с алоэ вера работают эффективнее и безопаснее. Почем…
  continue reading
 
Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия лекций, в рамках которых врачи делятся полезными лайфхаками об уходе за атопичной кожей, а пациенты могут обсудить свой опыт жизни с атопическим дерматитом. За минувший год состоялось 67 Школ атопического дерматита в 20 городах Рос…
  continue reading
 
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя …
  continue reading
 
Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Яковлевой мы разобрались, зачем двигаться к новому маленькими шагами, чем различаются цели и мечты и почему все они важны для нашей психики. Эксперт рассказала, как формулировать стремления, чтобы оставить достаточно «воздуха» для …
  continue reading
 
Этот эпизод мы посвятили детской коже с атопическим дерматитом. Узнав о заболевании, родители сталкиваются со множеством мифов: например, что ребенка и маму нужно обязательно посадить на диету, а гормональные препараты — это опасно. Вместе с врачом-педиатром Диной Наурузовой, которая провела более 2000 консультаций по атопическому дерматиту, мы раз…
  continue reading
 
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах. Сегодня говорим о витамине Е — особенном антиоксиданте, который стабилизирует работу других ингредиентов и позволяет сохраняться им дольше, а также подходит одновременно чувствительной и жирной коже. Вместе с косметическим химиком Асей Зубковой мы разбираемся, как получают витамин Е и какие суще…
  continue reading
 
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясняем важное: как принять себя такими, какие мы есть? Как перестать стесняться своей особенной кожи? И как правильно о ней заботиться? Включайте выпуск и наносите эмолент вместе со своим ребенком под песню из сказки — а затем наслажд…
  continue reading
 
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясняем важное: как принять себя такими, какие мы есть? Как перестать стесняться своей особенной кожи? И как правильно о ней заботиться? Включайте выпуск и наносите эмолент вместе со своим ребенком под песню из сказки — а затем наслажд…
  continue reading
 
Этот сезон «Бьюти завтрака» мы посвящаем сказкам для детей с атопическим дерматитом и их родителей. Через сказки объясняем важное: как принять себя такими, какие мы есть? Как перестать стесняться своей особенной кожи? И как правильно о ней заботиться? Включайте выпуск и наносите эмолент вместе со своим ребенком под песню из сказки — а затем наслажд…
  continue reading
 
Тема нашего нового эпизода — остеопатия. Вокруг этого направления медицины много мифов и вопросов: остеопат — это тоже врач? Чем прием у него отличается от массажа? С какого возраста стоит ходить к таким специалистам и зачем это делать, если ничего не беспокоит? Мы разобрали все подводные камни с остеопатом Ниной Янкиной, а также узнали, почему ост…
  continue reading
 
В новом выпуске мы решили поговорить об искусстве макияжа с Натальей Власовой — звездным визажистом и основательницей школы макияжа Mosmake, существующей больше 18 лет. Беседа получилась одновременно философской и прикладной — мы обсудили то, по какому принципу формируются тренды, и узнали у Натальи ее любимые приемы в нарядном мейкапе. Спойлер: по…
  continue reading
 
В новом выпуске мы вернулись к теме гиперпигментации с дерматологом Андреем Федоровым. В предыдущем подкасте мы узнали о механизмах возникновения пигментации и выяснили, почему тон кожи меняется с течением жизни. Сегодня расскажем, как можно сделать его более ровным с помощью аппаратных процедур и поддерживающего ухода. Нюансов много — и дело не то…
  continue reading
 
Мы продолжаем серию выпусков, посвященную отдельным активным ингредиентам. Герой сегодняшнего подкаста — ретинол, который одинаково хорош как в антиэйдж-уходе, так и в борьбе против высыпаний. Вместе с химиком Асей Зубковой разбираемся, почему ретинол называют самым эффективным компонентом, как добиться стабильной формы этого вещества и зачем обращ…
  continue reading
 
Недавно компания NAOS анонсировала программу «Наука о продлении молодости кожи». В рамках этой инициативы NAOS собрала на одной полке лучше средства своих трех брендов (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur), направленные на поддержание молодости кожи и борьбу с возрастными изменениями. Одно из состояний, которое часто ассоциируют с возрастом, — …
  continue reading
 
Подкасту «Бьюти завтрак» недавно исполнилось 3 года! В честь этой даты мы организовали открытую запись, на которой каждый из гостей мог рассказать свою историю ухода за кожей или оставить послание этому органу. А еще мы задавали вопросы об их бьюти-привычках: какие ошибки в уходе вы делали раньше, но ни за что не совершили бы сейчас? Что помогает в…
  continue reading
 
В новом выпуске из серии об активных ингредиентах мы поговорим о компоненте с необычным названием — пептид-4 про-коллаген. Расшифровывается название так: первая часть указывает на то, что это пептид, а вторая — подсказывает, что он участвует в синтезе коллагена, который отвечает за упругость и гладкость кожи. Вместе с косметическим химиком Асей Зуб…
  continue reading
 
Мы продолжаем знакомить вас с активными ингредиентами, которые часто встречаются в составах наших средств. В этом выпуске косметический химик помогает нам разобраться во всех спецэффектах витамина С — мощного антиоксиданта, подходящего и для антиэйдж-рутины, и для коррекции воспалений, и для борьбы с пигментными пятнами. Какие формы витамина С — са…
  continue reading
 
Подкасту «Бьюти завтрак» уже 3 года! И сегодня в эфир выходит юбилейный 100-й выпуск. Мы решили отпраздновать это событие громко и организовали открытую запись, куда пригласили всех, кто помогал нам записывать и продвигать подкаст. На юбилейной записи мы поговорили о том, почему у нас существует культ молодости, что на самом деле придает шарма и кр…
  continue reading
 
Тема питания вызывает массу споров: кто-то говорит о разумных диетах и ограничениях, а кто-то уверен, что это бесполезно и надо есть то, что хочется. Мы не будем вовлекаться в эту дискуссию, но дадим право прозвучать разным точкам зрения. В этом эпизоде мы поговорим о том, как питание без молока, сахара и глютена помогло поправить здоровье нашей го…
  continue reading
 
В этом эпизоде мы говорим об ингредиенте, который очень любят как врачи-дерматологи, так и их пациенты — это ресвератрол. Его главное свойство — антиоксидантное действие. Ресвератрол борется со свободными радикалами, препятствует преждевременному старению кожи и используется при пигментации. Поговорили о том, как и когда лучше применять средства с …
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство