Artwork

Контент предоставлен Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Remove the Guesswork: Health, Fitness and Wellbeing for Busy Professionals

Поделиться
 

Manage series 1508026
Контент предоставлен Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The Remove the Guesswork podcast is for busy professionals who want to improve their health, fitness and wellbeing using the latest science and technology to cut through the noise and get better results, faster. In each 30 minute episode I’ll talk with some of the leading names in the health and wellbeing industry about the latest innovations, interview people who have transformed their health to find out how they did it, and share my own personal story of chronic stress, burnout, career change and subsequent lifestyle transformation. Other popular topics include personalisation; optimizing human performance; work/life blend; the importance of recovery; finding consistency; thriving not surviving; becoming a health warrior; biohacking and intelligent training. Leanne Spencer is an expert in health, fitness and wellbeing. She is the author of two bestselling books, Rise and Shine and Remove the Guesswork and TEDx speaker on why fitness is more important than weight. Visit our website www.bodyshotperformance.com for more information.
  continue reading

312 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage series 1508026
Контент предоставлен Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Leanne Spencer - Health, Fitness and Wellbeing Expert, Leanne Spencer - Health, and Wellbeing Expert или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The Remove the Guesswork podcast is for busy professionals who want to improve their health, fitness and wellbeing using the latest science and technology to cut through the noise and get better results, faster. In each 30 minute episode I’ll talk with some of the leading names in the health and wellbeing industry about the latest innovations, interview people who have transformed their health to find out how they did it, and share my own personal story of chronic stress, burnout, career change and subsequent lifestyle transformation. Other popular topics include personalisation; optimizing human performance; work/life blend; the importance of recovery; finding consistency; thriving not surviving; becoming a health warrior; biohacking and intelligent training. Leanne Spencer is an expert in health, fitness and wellbeing. She is the author of two bestselling books, Rise and Shine and Remove the Guesswork and TEDx speaker on why fitness is more important than weight. Visit our website www.bodyshotperformance.com for more information.
  continue reading

312 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство