Artwork

Контент предоставлен Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

S01E09: Digital Wellbeing📱 met Mark Vletter en Bart Breij

1:01:36
 
Поделиться
 

Manage episode 331669399 series 2591494
Контент предоставлен Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 331669399 series 2591494
Контент предоставлен Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Tjarda Polderman & Joshua Peper, Tjarda Polderman, and Joshua Peper или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met z’n allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg

Support the show (https://www.20voor12.nl/shop)
  continue reading

62 эпизодов

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство