))
Dicas para aumentar a sua disposição
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 2355974
Контент предоставлен Andre Alves da Silva. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Andre Alves da Silva или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionlab.com.br
…
continue reading
Один эпизод
Поделиться
