GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas

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Herzlich Willkommen - Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in der Schwangerschaft und als Mama. Hier dreht sich alles um die Themen Yoga und Achtsamkeit in der wohl schönsten und aufregendsten Zeit Deines Lebens. Von der Schwangerschaft, über die Rückbildung in den Mama-Alltag. Du möchtest die Zeit bewusst genießen, und gut für Dein Baby aber auch für Dich sorgen? Dann bist Du hier genau richtig! In dem Podcast spreche ich über interessante Themen aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeit für Schwangere und Mamas. Ich teileTipps & Tools rund um die Schwangerschaft, Rückbildung und den Mamaalltag. Als Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mama unterstütze ich Dich dabei, dass Du in Deiner neuen Rolle in Deiner vollen Kraft bist und bleibst. Yoga und Achtsamkeit ist die perfekte Begleitung für diese Zeit und hilft dir dabei, in dieser besonderen Zeit, mehr im Hier und Jetzt zu sein, zu vertrauen und loszulassen. Jeden 2. Montag erwartet dich eine informative Solo-Folge, ein Experten-Interview oder eine Meditation. Die Meditationen sind speziell für dich als Schwangere und Mama ausgerichtet. Schön, dass Du da bist! Ich freue mich, wenn Du den Podcast abonnierst, bewertest oder teilst. JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt, um mit Yoga und Achtsamkeit zu beginnen! Mehr Infos/Kursangebote findest du unter: www.ganz-schoen-bewusst.de oder auf Instagram @ganz_schoen_bewusst_mama

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