Nadine Stalpes - ES WIRD EINMAL podcast

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Trauma Verarbeitung in der Mutterschaft – in dieser Episode teilt Elmira Ploutarchos ihre Geschichte als Mama von Zwillingen Trauma und Überforderung erlebt zu haben. Elmira ist somatischer Coach und begleitet inzwischen selbst Mütter und Frauen mit ähnlichen Erfahrungen. Für die Verarbeitung und Integration von Trauma und schwierigen Geburtserfahrungen bietet unsere Gesellschaft aktuell noch wenig Raum. Gerade deshalb ist diese Episode so wertvoll - Elmira spricht Themen an, die viele Frauen und Mütter beschäftigen. Erfahrt mehr über Trauma, somatische Traumaverarbeitung und die Bedeutung unseres wundervollen Körpers in diesem Prozess.…

Nadine Stalpes - ES WIRD EINMAL

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Episode 23 | 2023: Zwischen Trauma und Liebe 13:20

2 years назад13:20

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Ich teile mit euch einen verletzlichen Moment an einem Abend im Juni. Am Abend habe ich einen Raum moderiert und gehalten, in dem sich über 30 Menschen getroffen, kennengelernt und ihre besonderen Momente des Jahres miteinander geteilt haben. Diese Menschen haben auch mir sehr viel Wertschätzung und Liebe entgegengebracht. Kaum einer von ihnen hätte gedacht, dass ich nur wenige Stunden vor diesem Event selbst in Überforderung, extremen Stress und sogar Angstzuständen gesteckt habe. Unsere Wunden und unsere Gaben liegen oft so nah beieinander. Und wir sind alle Menschen mit Verletzungen und Schönheit. Das Paradox. Die Gleichzeitigkeit. Darum geht's in dieser Episode.…

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Episode 22 | 2023: Tobi Rosswog - Aktivismus & Utopie 38:16

2 years назад38:16

38:16

Der Wandel wird kommen - by Design or by Desaster. Aber wie kommen wir in die Welt von morgen und wie gestalten wir sie? Tobi Rosswog berichtet in dieser Episode ganz aktuell, wie er es schaffte im Mai 2023 auf der VW Aktionär*innenversammlung vor hunderten Menschen zu sprechen und Ideen von Utopie und Veränderung zu streuen. Tobi's Erzählungen und sein Feuer geben wieder einmal unfassbar viel Kraft, Energie und Mut - und die Überzeugung, dass jede/r Einzelne von uns zu einer lebenswerten Zukunft beitragen kann.…

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Episode 21 | 2023: Sinken & Slow Down: NSDR 15:00

2 years назад15:00

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Hier kommt eine Praxisepisode. Mit NSDR in die Qualität von Loslassen, Landen & Regeneration sinken dürfen.

Nadine Stalpes - ES WIRD EINMAL

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Episode 20 | 2023: sinken & loslassen vs. funktionieren und rennen 48:59

2 years назад48:59

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Hier nehme ich heute mit in meine eigene aktuelle Forschungsreise und Fragen die mich bewegen, rund um das Thema Sinken und Loslassen in dieser Welt, die uns so sehr immer wieder antreibt und der so viele von uns sich ständig so unter Druck setzen. Ich teile aktuelle Gedanken und Erfahrungen mit euch - ohne den Anspruch zu haben, dass diese Reise bereits fertig ist oder ich die perfekten Rezepte liefern kann. Wenn du eigene Gedanken teilen magst, Anregungen hast oder mir einfach eine Bewertung auf Spotify oder ITunes da lassen magst, freue ich mich sehr!…

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Episode 19 | 2023: Trauern mitten im Leben 59:43

2 years назад59:43

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In dieser Episode möchte ich euch von meiner, in den letzten Jahren entstandenen Beziehung zum Trauern erzählen. Trauern kann eine wertvolle Qualität in unserem Leben sein – dabei geht es nicht nur darum dann trauern zu dürfen, wenn wir große Verluste (z.B. Verlust eines geliebten Menschen) erlebt haben. Trauern kann uns vielmehr als grundlegende Haltung im Lebensalltag bereichern, indem wir uns wieder Traurigkeit und Trauer mitten im Leben erlauben. Ich teile mit euch auch meine Erfahrungen bei der mehrtägigen Wintertrauerzeit von Circlewise und welche Geschenke ich dort durch das Trauern empfangen durfte.…

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Episode 18 | 2023: Routinen - Protokoll 59:43

2 years назад59:43

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hr wolltet mehr zu meinen Routinen wissen. In dieser Episode teile ich mit euch mein ideales Routinen-Protokoll. Wenn du selbst am Forschen und Etablieren von Routinen und einer eigenen Praxis bist: Bitte sei sanft mit dir selbst. Perfektionismus setzt uns hier öfters noch mehr unter Druck. Dieses Routinen-Protokoll ist nach jahrelangem Forschen, Ausprobieren und immer wieder Scheitern in meinem Lebensalltag entstanden und kann vielleicht Inspiration für andere sein.…

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Episode 17 | 2023: Meine High Energy Routinen – beyond Selbstoptimierung! 59:43

2 years назад59:43

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Meine High Energy Routinen – beyond Selbstoptimierung! Welche Routinen helfen mir als Mutter und Social Entrepreneurin trotz vieler Herausforderungen unseren Alltag mit Lebendigkeit und einem hohen Energielevel zu surfen? Nach über 13 Jahren Forschungsreise zu eigenen Praxis und Routinen im Alltag, stelle ich euch heute meine absoluten Top 5 vor. Für mehr Lebendigkeit, mehr Energie, Resilienz und Fokus. Shownotes: https://www.nadine-stalpes.de/podcast-eswirdeinmal/episode13-2022 https://hubermanlab.com/category/podcast-episodes/ Shaking Podcasts https://www.nadine-stalpes.de/podcast-eswirdeinmal/episode10-2022 https://www.nadine-stalpes.de/podcast-eswirdeinmal/episode11-2022…

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Episode 16 | 2023: Geld & Finanzen im inneren und äußeren Wandel 59:43

2 years назад59:43

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Money Mindset - noch nicht gut genug im Manifestieren der finanziellen Fülle oder steckt da vielleicht doch noch mehr dahinter als das richtige Mindset? Wie immer hier im Podcast bewegen wir uns im Aufbruch in die Welt von Morgen zwischen innerer Haltung und aktuellen gesellschaftlichen Strukturen. Sonja und Nadine erzählen von ihrer Forschung rund um das Thema Geld im inneren und äußeren Wandel. Eine Episode, die dich einlädt, deine Schuld zu hinterfragen, Impulse gibt für dein eigenes Forschen mit Geld und Beispiele aus der Praxis nennt, wie wir es jetzt schon anders machen können. Eine Einladung zum "Sowohl als Auch": deine innere Haltung zu wandeln und im Außen dein Handeln zu verändern.…

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Episode 15 | 2023: Utopien für die Welt von Morgen 1:02:32

2 years назад1:02:32

1:02:32

Tobi Rosswog und Nadine haben gemeinsam in Mainz im Liebermenschhaus gelebt und mit anderen Menschen von dort aus Projekte initiiert und gestaltet. Ihr Wirken und ihre Frage greifen rund um das Thema: Wie wünsche ich mir die Welt von morgen und wie kommen wir dort hin? Mit Inspiration, Ermutigung und Zuversicht verkörpert Tobi die Haltung, dass wir Utopien leben sollten, denn Realitäten sind veränderbar und es lohnt sich an Utopien zu glauben und dorthin aufzubrechen.…

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Episode 14 | 2023: Supporter/in werden! 12:52

2 years назад12:52

12:52

Wir feiern Jubiläum! Vielen Dank für eure bisherige Unterstützung im letzten Jahr in Form von Hören des Podcasts. In dieser Folge erzählt Nadine wie das Konzept des gemeinschaftlichen Wirtschaftens in der digitalen Welt am Beispiel von Podcasts umgesetzt werden kann und was alles dazu gehört einen Podcast auf die Beine zu stellen. Wenn du den ES WIRD EINMAL Podcast unterstützen möchtest, findest du hier alle Infos.…

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Episode 13 | 2022: routinen: selbstoptimierung oder gesunde disziplin? 32:58

2 years назад32:58

32:58

Besserer Schlaf, mehr Fitness, gesünderes Leben, höhere Produktivität — überall hören wir von Routinen und Werkzeugen zur Selbstoptimierung. Höher, schneller, weiter! Doch ist das nicht eine weitere Reproduktion unserer westlichen Leistungsgesellschaft? Sehen wir uns nicht danach uns weniger Druck zu machen, zu entschleunigen? Nadine hat lange in diesem Spannungsfeld zwischen Routinen & Disziplin und Selbstliebe & Selbstfürsorge geforscht, Widersprüche ausgehalten und für sich Antworten gefunden. In diesem Podcast teilt sie ihre bisherigen Erkenntnisse und Gedanken mit euch.…

Nadine Stalpes - ES WIRD EINMAL

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Episode 12 | 2022: Was wir von den Kogi lernen können 17:07

2 years назад17:07

17:07

Wie Naturverbindung und Wertschätzung dem großen Ganzen gegenüber uns auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit unterstützen können. Eindrücke von einem Vortrag von Vertretern des indigenen Volkes der Kogi aus Kolumbien.

Nadine Stalpes - ES WIRD EINMAL

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Episode 11 | 2022: SHAKING PRAXIS - Verdauen und Loslassen 26:47

2 years назад26:47

26:47

Shaking ist eines meiner liebsten und alltäglichen Werkzeuge für mehr Resilienz, mehr Lebendigkeit und Energie im Alltag. Komm' mit auf eine Schüttel-Forschungsreise zum Verdauen und Loslassen.

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Episode 10 | 2022: SHAKING & dem Leben entgegen rennen 25:42

2 years назад25:42